ИСКУССТВО ЖИЗНИ / Образовательный проект
Open in Telegram
Помогаем навести порядок в жизни: https://pathwithheart.ru/kurs_samodisziplina_voina/ Осознанность, медитация, сновидение, перепросмотр, путь воина. От иллюзий к реальности. Вы с нами? https://pathwithheart.ru/
Show more370
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '24
+6
in 1 channels
Get PRO
October '24
+40
in 3 channels
Get PRO
September '24
+46
in 2 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3
in 0 channels
Get PRO
January '24
+21
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '23
+6
in 0 channels
Get PRO
October '23
+49
in 2 channels
Get PRO
September '23
+21
in 0 channels
Get PRO
August '23
+7
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4
in 0 channels
Get PRO
May '23
+2
in 0 channels
Get PRO
April '23
+3
in 0 channels
Get PRO
March '23
+3
in 0 channels
Get PRO
February '23
+5
in 0 channels
Get PRO
January '23
+12
in 0 channels
Get PRO
December '22
+254
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | +1 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
🖐🤗ИТОГИ МЕСЯЦА / Стресс - от слабости к силе
«Стала более расслабленной, осознанной. Получается видеть ситуации, на которые я раньше реагировала напряжением, напрямую, а не через коверкающий все подряд внутренний диалог, и они перестали вызывать напряжение».
«Перестало волновать, что подумают обо мне другие люди (вдруг не так что-то говорю или делаю по их мнению, это из детства отголосок был, от которого сложно было избавиться), Перестала себя пилить за все подряд! (а что, так можно было??🤣) Прям как груз с плеч сняла».
«Перестала тратить энергию на то, чтобы что-то из себя изображать. Чувствую себя более живой и настоящей, даже походка поменялась. А еще появилось желание, и уже сделаны движения в сторону научиться тому, чего хотелось, но из-за страха провала так и не начинала».
«а постэффект замечен интересный:
куда-то делось такое привычное и обычно чуть что вылезающее откуда ни возьмись - моё любимое - отчаяние .
наблюдать очень интересно - я совершенно ясно вижу в каких-то ситуациях: о, а вот здесь должно вступить отчаяние. и так же ясно и спокойно вижу, что оно не вступает. просто потому, что хватает осознания просто смотреть на ситуацию, и не падать в привычное напряжение-шаблон»
«Я начала отслеживать напряжения и замечать, когда и как возникает напряжение в теле, а также связала его с внутренним диалогом и эмоциональными реакциями».
«Мне удалось понаблюдать со стороны за собственными ожиданиями от себя и окружающих и частично их убрать, что помогло снизить уровень стресса и негативных эмоций при взаимодействии с другими людьми».
«Наблюдая за своей реакцией на стрессовые ситуации:я заметила что отказ от привычного реагирования на стресс снижает напряжение и помогает более энергоэффективно реагировать на ситуацию».
«Я научились лучше распределять свои действия и замечать, когда перегружают себя, что позволило им находить баланс между работой и бесконечным потоком личных дел».
«Немного поменяла восприятие и начала видеть в стрессовых ситуациях не только угрозу, но и возможности для роста и обучения».
«Добавила в ежедневную рутину небольшие перерывов для отдыха расслабления и восстановления».
☀️ Мастерская осознания дает мощный эффект потому что мы направляем и помогаем удерживать ваше внимание в течение месяца на определенном аспекте жизни.
Предлагаем посмотреть на привычное с разных точек и ракурсов.
И тогда вы находите решения и ответы на волнующие вопросы и прозреваете.
#мастерская_осознания
#буднипрактика_
🖐️ Продолжаем тут: https://t.me/pathwithheart/500
| 2 | «…про зажатости, я увидел в новом для себя свете.
У меня, сколько себя помню, очень все сложно с растяжкой. Основная проблема бицепс бедра. Недавно я пришел к моменту когла смог разобраться с этим. Думаю помогли разные практики. То что я наблюдал за движениями, потом медитация, активировал ноги, начав заниматься бегом, далее при занятии растяжкой я начал чувствовать как энергия высвобождается и бежит по телу. Потом, при глубокой медитации, я явственно увидел ситуацию из детства, когда я сидел за уроками и смотрел в окно вместо работы, как говорится "считал ворон", оглянулся на шорох и с испугом увидел мать, которая кралась ко мне, чтобы меня резко поймать и устроить мне взбучку. Взбучку она, конечно устроила. Я явно увидел это состояния замирания по схеме "замри" в случае опасности, которое сидело у меня на постоянку с тех пор. Эту ситуацию я в медитации прожил и уладил. Прямо в процессе медитации, я начал тянуть мышцы ног и испытал ощущение огромного потока энергии, который меня захлестывал, волосы стояли дыбом, шею, голову вытягивало вверх. Я по настоящему ощущал, как схема зажатости забирала свою долю моей энергии очень долго и эта энергия теперь высвобождалась»
/из чата курса
☝️☝️Пример перепросмотра. Как оно бывает, если удалось добраться до энергии, а не просто понастальгировать.
#перепросмотр_
#буднипрактика_ | 129 |
| 3 | Новый год - особое время, с этим трудно поспорить. Массовый психоз, что витает в пространстве, делает возможным любое волшебство. И мы, конечно, должны хватать эту возможность.
И пока другие фантазируют про то, как, где, с кем и в чем встретят Новый год, рыщут в поисках подарков, мы соберем настоящие дары уходящего года.
Что произошло за этот год, на что выделяли энергию, какие связи между явным и неявным в нашей жизни?
Мастерская вам помощь, чтобы осознанием осветить события года, дыханием собрать энергию и сконцентрировать ее для реализации важного в предстоящем году.
👋 Добро пожаловать на Перепросмотр года: https://monecle.com/buy/83799
#мастерская_осознания
#перепросмотр_ | 130 |
| 4 | Что можно получить от практики перепросмотра.
1. Осознание изменений: Перепросмотр позволяет увидеть, как мы изменились за год, взглянуть на пройденный путь отрешённым взглядом, увидеть на что мы направляли свою энергию, как разворачивались события нашей жизни, свою роль в этих событиях - плыли ли мы по течению или брали управление в свои руки.
2. Извлечение уроков: Перепросмотр помогает нам погрузиться в пройденные уроки и понять к чему мы пришли в течении года, как использовать это для своего роста и развития.
3. Освобождение энергии: Перепросмотр позволяет распустить зажатости, освободить застрявшую, заблокированную энергию, для использования ее в иных целях.
4. Ослабление фиксации восприятия: Перепросмотр позволяет увидеть, что реальность, в которой мы находимся это просто выбор зафиксировать энергию и восприятие. Появляется возможность действовать более гибко и текуче.
События, которые мы перепросматриваем, должны переживаться заново, а не просто вспоминаться. Это позволит нам допрожить, доосознать то, что не осознавали.
5. Энергетическая целостность и автономность: Перепросмотр помогает нам связать различные аспекты жизни в единую картину, что способствует лучшему пониманию себя, своего места в мире, уменьшает привязанность к окружающим. Мы становимся энергетически свободными, полными сил и возможностей к дальнейшему развитию.
6. Формулировка цели: Перепросмотр даст возможность более четко сформулировать цели на следующий год, определить куда мы будем двигаться, что действительно важно и какие шаги нужно будет предпринять.
#перепросмотр_ | 131 |
| 5 | Из интервью Тайши Абеляр:
Когда ребенок рождается, то его точка сборки очень подвижна и он не может воспринимать мир как взрослый человек. Взаимодействуя с окружающими, он начинает копировать их позицию точки сборки. Энергетически он делает себя копией окружающих - это позволяет всем нам воспринимать одну и ту же реальность.
Маги видят, что наша энергия постоянно поглощается различными вещами. В бодрствующем состоянии вся наша энергия задействуется на наши заботы, нашу работу, нашу семью, или на что-нибудь еще.
Для того, чтобы отойти от этой позиции, мы должны обладать огромным количеством энергии. Перепросмотр — это основное средство накопления этой энергии.
#перепросмотр_ | 126 |
| 6 | Уровень осознания определяет , насколько вы живы.
Так вот, средний человек целый день пребывает где-то в раю мыслей, и нет его в нем самом.
Внутренний диалог, который вы ведете сами с собой, не важно, словами он или образами, или даже это абстракции - всего лишь внутренний диалог. Разговор с самим собой в голове, а вы остаетесь за его границами. И он вас уводит из вас самих, из вашей жизни.
Какое может быть осознание, если вы даже себя в этот момент не чуете?
Механистичность и шаблонность, состояние подобное зомби. Люди часто путают это с «профессионализмом».
Когда вы отслеживаете себя, присутствуете в своих действиях, у вас появляется осознание. А это уже признаки жизни. Постепенно, шаг за шагом, так вы учитесь ИСКУССТВУ ЖИЗНИ. | 141 |
| 7 | Из чата Мастерской осознания💪☝️ | 210 |
| 8 | Задание 6. Вообще к концу этого месяца ощущение такое, что я была как бы облеплена кусками засохшей глины, которые закрывали обзор и мешали нормально двигаться, а сейчас они начали потихоньку отваливаться😄 | 226 |
| 9 |  Где мы продолжаемся в окружающем мире?
Где мир продолжается в нас?
Как мы переплетены с событиями своей жизни, где есть реальные связи, а где фантазии и галлюцинации?
За что цепляемся, а что не можем отпустить?
Что несем с собой, что нам нужно из этого, а что нет?
Разбираемся на "Мастерской осознания" с 5 декабря по 5 января.
👋 Добро пожаловать: https://monecle.com/buy/83799
#мастерская_осознания
#перепросмотр_ | 260 |
| 10 | Что делает художник? Он создает картину, которая не является реальностью, а лишь ее интерпретацией.
Художник может рисовать как ему вздумается: красное - синим, круглое - квадратным. Это ок, и мы можем восхищаться его нестандартным видением. Он выражает свои уникальные ощущения в неких объектах.
Вы, живя жизнь, также можете рисовать себе любые картинки вместо реальности. Это ваш выбор и ответственность.
Но, если вы чувствуете нестыковки, где-то что-то жмет вас, жизнь разворачивается противоположно вашим представлениям, а люди ведут себя с вами не так, как хотелось бы - имеет смысл, вместо отстаивания своей картинки («я так вижу!»), учиться видеть реальное. | 289 |
| 11 | По поводу "я так вижу" - где здесь снятие ответственности? Не "мне сосед так сказал" или ещё чего. Человек видит "так" и говорит об этом | 261 |
| 12 | Что делает художник? Он создает картину, которая не является реальностью, а лишь ее интерпретацией.
Художник может рисовать как ему вздумается: красное - синим, круглое - квадратным. Это ок, и мы можем восхищаться его нестандартным видением. Он выражает свои уникальные ощущения в неких объектах.
Вы, живя жизнь, также можете рисовать себе любые картинки вместо реальности. Это ваш выбор.
Но, если вы чувствуете нестыковки, где-то что-то жмет вас, жизнь разворачивается противоположно вашим представлениям, а люди ведут себя с вами не так, как хотелось бы - имеет смысл, вместо отстаивания своей картинки («я так вижу!»), учиться видеть реальное. | 1 |
| 13 | По поводу "я так вижу" - где здесь снятие ответственности? Не "мне сосед так сказал" или ещё чего. Человек видит "так" и говорит об этом | 2 |
| 14 | ЗНАТЬ - ЗНАЧИТ УМЕТЬ
И никак по-другому🤷
Очень немаловажная тонкость. Когда вы видите любые результаты людей, например, как в этом посте (выше☝️☝️☝️), но вы сами не прошли путь, который привел к этим результатам, то вы не можете этим воспользоваться.
Потому что дело не в результатах.
Дело в том, чтобы научиться к ним приходить самим, а это можно сделать только пройдя весь путь - получив свой опыт. Сделав действия. Так вы получите навык управления собой. Иначе все останется просто информацией в голове, которую никак не можете использовать и она создает лишь мусор в голове.
Приходите и практикуйте с нами, чтобы обнаружить и научится использовать по праву свои возможности. | 297 |
| 15 | ЗНАТЬ - ЗНАЧИТ УМЕТЬ
И никак по-другому🤷
Очень немаловажная тонкость. Когда вы видите любые результаты людей, например, как в этом посте (выше☝️☝️☝️), но вы сами не прошли путь, который привел к этим результатам, то вы не можете этим воспользоваться.
Потому что дело не в результатах.
Дело в том, чтобы научиться к ним приходить самим, а это можно сделать только пройдя весь путь - получив свой опыт. Сделав действия. Так вы получите навык управления собой. Иначе все останется просто информацией в голове, которую никак не можете использовать и она создает лишь мусор в голове.
Приходите и практикуйте с нами, чтобы обнаружить и научится использовать по праву свои возможности. | 1 |
| 16 | В Мастерской Осознания в этом месяце находим способы бороться не попадать в стресс. А для этого нужно осознавать и найти инструменты у себя, чтобы распускать ненужное напряжение💪, не создавать незавершенные хвосты в жизни, не блокировать себя.
Благодаря пошаговой стратегии, которая проявлена в заданиях уже что-то получается🙌
...Что сделала в итоге с этим напряжением? По факту ничего, может только снизила его значимость, объяснив себе, что это не конец света. Прервала процесс, перезагрузила комп , но само дело отложила на потом, так как не захотела дольше терпеть накапливающееся раздражение;
...Вчера это напряжение ощутил встретив его, вокруг тела, в области ребер ощущал напряжение и не стал уходить а прошёлся мимо расслабляя дыханием эту зону;
...внимание постоянно мониторило тело, стараясь не перегружать его и расслаблять, когда появлялось привычное зажимание мышц. Это перераспределение помогло очень. И когда обращаю внимание как плечи вверх задираются, а позвоночник скрючивается, то постепенно получается это расслабить и тело само выпрямляется без каких либо усилий;
...А еще через какое-то время она медленно покатилась назад. Появился всплеск энергии, прям затрясло, а с ним ступор и паника (за машиной метрах в трех стоял стол с рабочим оборудованием). А вот через мгновение, совершенно не ожидая от себя такой прыти, я быстро отложила в сторону то, что у меня было в руках, перепрыгнула за руль и нажала на тормоз. Помню как облегченно выдохнула;
...Cо стоянием в очереди стало попроще. Стала использовать это время для созерцания, слушания и логирования. Раздражаться и тратить энергию почти перестала;
...Сегодня удивительный день. Время растянутое и в него помещается больше дел. Я не просто успеваю, а еще и остается время на себя в полной мере;
...Сейчас то немногое время, что мне доступно в свободном режиме, использовала на расправление сжатого. Чувствую себя после этого живым человеком, а не разваливающимся трансформером. Стало важно чем я заполняю свои паузы межлу делами. Раньше только тупым ожиданием следующей задачи. Сейчас вниманием в тело в этом моменте;
...Напряжение скапливается… и я хватаю приборы для маникюра. Потому что именно сейчас мне срочно нужно сделать ногти 😂 это был такой сумбур мыслей, типа: вот сейчас как загрузят работой до самого вечера, я свои дела не успею сделать. Короче, стою у окна, тороплюсь и работаю пилкой . Ускоренно обрабатываю ногти, прям с усилием. Отслеживаю, что часть напряжения уходит в руки. Когда закончила, пошла работать удовлетворённая и уравновешенная;
...Отследила, как внутри крутится диалог по старому шаблону, но снаружи действовала иначе так, как выбрала сама осознанно. Получалось через усилие сопротивления привычному с постоянным акцентром, а что мне-то самой нужно и что выбираю для себя. К концу задачи почувствовала расслабление. Смогла в большей мере выбрать и сделать свое, а не накатанное воспитанием;
...Вчера напрягся на необходимость продолжать реализацию замысла ранее задуманного. Внутренний диалог типа выходной день, столько много там делать надо и всё равно результат далеко. Прослушал всё "аргументы", пустил себя в действие по замыслу, по итогу 1 из задач была решена... приблизил себя на очередной шаг к цели.
Напряжение возникшее в начале, вместо разрушения сработало, на продвижения меня вперёд и наполнило меня;
...Услышала странный звук, который не сразу распознался, тут же всплеск энергии из центра тела (как показалось), тело приготовлялось бежать, но через секунду я поняла что это за звук и тут же почувствовала как расслабилась, всплеска как и не было.
#мастерская_осознания | 242 |
| 17 | На этом канале и на наших программах, вместо популяризации различных заблуждений, мемов и иллюзий, выходим из под гипноза современного инфо поля. Смотрим на энергетические факты, чтобы узреть суть. Чтобы жить в реальном мире.
А то в основном люди живут в мире, который у них в голове. И недоумевают, чего же в реальности не срастается, не получается, не заходит и не взлетает🫣
Часто люди не отличают то, что они подумали от того, что сделали.
Это и есть жизнь в своей голове. Там, в уме уже все сделано🙃 и поменяно, проработано и прожито…
В реальном же мире ничего не произошло. Иллюзия это то, на что уходит куча энергии и времени, а результата нет.
Необходимо выбираться из головы. | 238 |
| 18 | В процессе исследования своей жизни мы обнаружили - то, что называют личностью функциональней назвать специфическим набором искажений, присущих человеку.
👀Смотреть на Youtube: https://youtu.be/DE5Upj6aJUE
🙌Там тоже ставьте лайки👍 | 255 |
| 19 | Как интересно☝️получается | 351 |
| 20 |  Личность - это набор искажений, который преломляет мир и делает жизнь такой интересной, что всем хочется это исправить.
Но гораздо интересней, что останется, если убрать эти искажения? | 378 |
