Brain Gym|باشگاه مغز

🧠:|معرفی دوره‌های آموزشی تخصصی آکادمی باشگاه مغز| 💎اکنون، زمان طلایی برای افرادی‌ است که به‌دنبال رشد، یادگیری و ارتقاء مهارت‌های تخصصی خود هستند. ✨اگر تا امروز در هیچ‌یک از دوره‌های تخصصی ما شرکت نکرده‌اید، این بهترین فرصت برای آشنایی اولیه با فضای علمی، کیفیت آموزشی و رویکرد آموزشی مبتنی بر علوم اعصاب و روان‌شناسی شناختی در باشگاه مغز است.👌🏻 این دوره‌های تخصصی با هدف ارتقای آگاهی و توسعه مهارت‌های شناختی طراحی شده‌اند و می‌توانند نقطه شروعی جدی و ساختارمند برای مسیر یادگیری شما باشند.

💻لیست دوره‌های آموزشی:

•داروشــناسـی→ •مهنـدسی شـناختی→ •تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای→ •ماجراجویی در مغز با AFNI→ •آشنایی با ابزار شبیه‌سازی تحریک مغزی؛ نرم‌افزار SimNIBS→ •توجه؛ از ارزیابی تا توانمندسازی→ •توان‌بخشی شناختی مقدماتی→ •راز تبدیل شدن به یک برنامه‌نویس R→ •روان‌شناسی شناختی ترم یک|ترم دو→ 🎥|دسترسی به محتوای آموزشی جلسات اول، کاملاً رایگان است.| 📲جهت مشاهده کامل دوره‌های تخصصی آکادمی باشگاه مغز، (کلیک کنید!)→ 💌جهت دریافت راهنمایی تخصصی و رایگان دوره‌های آموزشی @BrainGym_ACADEMY -----• ID: @bashgahmaghz

💻🎬 اگر برای ثبت‌نام در دوره‌های آموزشی آکادمی باشگاه مغز تردید دارید، پیشنهاد می‌کنیم این فرم کوتاه و رایگان را تکمیل بفرمایید تا برای انتخاب آگاهانه‌تر، راهنمایی‌تان کنیم. 🎁: https://survey.porsline.ir/s/RHVhgC8Y

💎تنها خوبن، ولی با هم بهترن!🎁

🎬دوره‌های آموزشی؛ 🎯باشگاه مغز توجه و تمرکز، باهوش اما پراکنده→ 🧶باشگاه مغز، توانمند اما مضطرب→ 🧠باشگاه مغز؛ کنترل و مدیریت→ 💪🏻باشگاه مغز؛ مغز پولادین من→ ☁️همه در مسیر یادگیری رشد و توسعه فردی|بیش از 80 ساعت آموزش| 25% تخفیف (2.977.500 هزار تومان) 🔗: https://braingym.ir/learning-pathway/6 🎬دوره‌های آموزشی؛ 🎯کودک متمرکز من→ 🧘🏻کودک صبور من→ 🤔کودک متفکر من→ 🪄کودک خلاق من→ 🧩کودک هدفمند من→ 😇کودک شاد من→ 🏄🏻کودک شجاع من→ 🧽کودک منظم من→ ☁️همه در مسیر یادگیری تربیت مهارت‌های شناختی، رفتاری و هیجانی - کودکان و نوجوانان|بیش از 45 ساعت آموزش| 30% تخفیف (2.732.800 هزار تومان) 🔗: https://braingym.ir/learning-pathway/14 💭اگر هنوز اطلاعات و اطمینان کافی درباره انتخاب دوره یا مسیر یادگیری مناسب خود ندارید، کافی است عبارت {مهر} را برای ما ارسال کنید تا با بررسی نیازها، اهداف و مسیر حرفه‌ای شما، بهترین‌ها رو با هم انتخاب کنیم. 🌱 @BrainGym_ACADEMY

‍ 🍂 مهرماه، ماهِ مناسبت‌های متعدد و فرصت‌هایی برای یادگیری و آگاهی بود. 🧠💪🏻در باشگاه مغز تلاش کردیم در مناسبت‌های مختلف، محتوایی هرچند کوتاه اما ارزشمند با شما به اشتراک بگذاریم. بااین‌حال، فرصت نشد آن‌طور که دوست داشتیم، برنامه‌های تعاملی بیشتری را در کنار شما پیش ببریم. 💫حالا می‌خواهیم در روزهای پایانی مهر ماه، این فرصت را جبران کنیم! 🐾 تصمیم داریم چند روز متفاوت را در کنار هم تجربه کنیم؛ با فرصت‌هایی تازه برای یادگیری، تعامل، دریافت هدیه و تازه کردن دیدارها 🌍در روزهایی که بلاتکلیفی‌های موجود، برنامه‌ریزی و تجربه لحظات خوشایند را دشوارتر کرده‌اند، امیدواریم این همراهی فرصتی باشد برای مکثی کوتاه، یادگیری، ارتباط و ساختن تجربه‌هایی ارزشمند در کنار یکدیگر. 🌱 👀 اگر شما هم آماده‌اید تا در روزهای پایانی مهرماه، با همراهی یکدیگر اتفاقات تازه‌ای بسازیم و در مسیر رشد و یادگیری بمانیم، این پیام را لایک کنید تا بدانیم این اشتیاق به همراهی یک موهبت دوطرفه‌است! 📍💌 شما به یک قرار مهم دعوتید! از ۲۹ مهر تا ۱ آبان، فرصتی داریم تا به‌صورت حضوری کنار هم جمع شویم، با افراد تازه آشنا شویم و ارتباط‌های جدیدی بسازیم. 📆اطلاعات تکمیلی این برنامه را هفته آینده با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.😍 |هنوز کلی مناسب‌های جذاب در مهرماه باقی مانده است! 🍂|

🧠فکر کردن به آینده، مهارتیه که از سال‌های ابتدایی کودکی شروع به رشد می‌کنه🍃

👧🏻🧒🏻وقتی کودک درباره‌ی برنامه‌های فردا حرف می‌زنه یا تصمیم می‌گیره چیزی رو برای روز بعد آماده کنه، در حال تمرین یکی از توانایی‌های مهم شناختیه؛ |تفکر آینده‌نگر| •این توانایی کمک می‌کند موقعیت‌های آینده رو تصور کنند، پیامدهای احتمالی انتخاب‌هاشون رو در نظر بگیرند و برای رسیدن به اهداف‌شون برنامه‌ریزی کنند👌🏻 🔬پژوهش‌ها نشون می‌دهند گفت‌وگو درباره‌ی اتفاق‌های گذشته و آینده‌ی نزدیک، با عملکرد بهتر کودکان در مهارت‌هایی مثل برنامه‌ریزی و حافظه‌ی آینده‌نگر ارتباط دارد 📚مجموعه‌ی "برای فردا آماده‌ای؟" با کمک داستان و فعالیت‌های تعاملی، کودک را به موقعیت‌های متنوعی می‌برد؛ از تجربه‌ی سفر و آشنایی با دنیای مشاغل گرفته تا روبه‌رو شدن با انتخاب‌ها و چالش‌های زندگی. کودک در این مسیر فرصت پیدا می‌کند آینده‌های مختلف رو تصور کند، پیامد تصمیم‌هاش رو پیش‌بینی کند و برنامه‌ریزی رو تمرین کند 💛پرورش این مهارت از یک گفت‌وگوی ساده در خانه شروع می‌شود. 👧🏻👦🏻رده‌ی سنی: 7 تا 10 سال 🔗: لینک دسترسی، (کلیک کنید!) 🎟️کدتخفیف: braingym ---• ID: @bashgahmaghz

دوره آموزشی 🧠"باشگاه مغز توجه و تمرکز؛ باهوش اما پراکنده" ☁️این دوره‌ی کاربردی امسال برای چهارمین بار متوالی به همراه با پشتیبانی علمی و آنلاین برگزار خواهد شد.💎 🎯سرفصل‌های جدید جلسات آنلاین دوره "باهوش اما پراکنده"

سرفصل‌های آموزشی آفلاین، کلیک کنید!

1. شناخت و پذیرش الگوهای شناختی خود 2. اضطراب، نگرانی و ترس؛ از شناخت هیجان تا بازیابی کنترل توجه و تمرکز 3. از اهمال‌کاری تا اقدام؛ شناخت موانع انگیزش و استمرار در انجام کارها 4. مدیریت تکالیف و منابع شناختی؛ سازمان‌دهی فعالیت‌ها برای استفاده بهینه از ظرفیت توجه و تمرکز 💭اطلاعات تکمیلی: ⏰ مدت زمان دوره: 9 هفته آموزشی 💳 هزینه ثبت‌نام با کدتخفیف 30%: 854.000 تومان 🏷کدتخفیف: SBS1405 📆 شروع دوره آموزشی: 12 آبان ماه 🧮 امکان پرداخت به صورت اقساط 👥مخاطبان: روانشناسان، دانشجویان و علاقه‌مندان حوزه توسعه فردی 📊پشتیبانی آنلاین + ارزیابی‌های شناختی. جهت درک بهتر از خود و مسیر رشد 🔗: https://braingym.ir/event/65 ---• ID: @bashgahmaghz

🌍دکتر حامد اختیاری، رئیس منتخب انجمن بین‌المللی طب اعتیاد (ISAM) شد.

💭جناب آقای دکتر حامد اختیاری، پزشک و پژوهشگر حوزه علوم اعصاب و اعتیاد، به‌عنوان رئیس منتخب انجمن بین‌المللی طب اعتیاد (International Society of Addiction Medicine – ISAM) انتخاب شدند. این خبر در مراسم اختتامیه کنگره جهانی این انجمن در روتردام هلند اعلام شد. 🔬دکتر اختیاری از پژوهشگران فعال در زمینه توسعه و ارزیابی مداخلات نوین مبتنی بر علوم اعصاب برای درمان اختلالات مصرف مواد هستند. مسیر علمی ایشان از تحصیل پزشکی و دکتری در ایران، با گذراندن دوره تخصصی تصویربرداری عصبی در دانشگاه علوم پزشکی تهران آغاز شد و سپس با فعالیت‌های دانشگاهی و پژوهشی بین‌المللی در ایالات متحده ادامه یافت.💫 🌐 انتخاب ایشان به این جایگاه بین‌المللی، فرصتی ارزشمند برای تقویت تعاملات علمی و توسعه همکاری‌های بین‌المللی در حوزه طب اعتیاد به شمار می‌رود. 🧠باشگاه مغز، این انتخاب ارزشمند را به جناب آقای دکتر حامد اختیاری تبریک می‌گوید و برای ایشان در ادامه مسیر علمی و حرفه‌ای، آرزوی موفقیت روزافزون دارد.🙏🏻 🔗 جهت پیوستن به صفحه LinkedIn ایشان،‌ (کلیک کنید!) • @bashgahmaghz

🖤 با نهایت تأسف و تأثر، در برابر مشیت الهی و با اندوهی عمیق، درگذشت شادروان جناب آقای مهندس حسین دژاکام، بنیان‌گذار کنگره ۶۰ و از چهره‌های برجسته و اثرگذار عرصه درمان و کاهش آسیب‌های ناشی از اعتیاد در ایران، موجب تألم و اندوه فراوان شد. 🧠 مجموعه باشگاه مغز، این ضایعه تأسف‌بار را به خانواده محترم ایشان، اعضا و همراهان کنگره ۶۰ و تمامی فعالان و دغدغه‌مندان حوزه درمان اعتیاد صمیمانه تسلیت عرض می‌نماید. بی‌تردید، سالیان متمادی تلاش خستگی‌ناپذیر، نگاه انسانی و کوشش‌های ارزشمند ایشان در مسیر رهایی انسان‌ها از رنج اعتیاد، میراثی ماندگار در تاریخ فعالیت‌های اجتماعی و عرصه درمان و کاهش آسیب‌های ناشی از اعتیاد در ایران بر جای نهاده است؛ میراثی که آثار آن در زندگی انسان‌های بسیاری استمرار خواهد یافت. از درگاه خداوند متعال، برای آن شادروان رحمت واسعه و آرامش ابدی و برای خانواده معزز، بازماندگان و تمامی سوگواران، صبر جمیل و شکیبایی مسئلت داریم. در این اندوه بزرگ، خود را در اندوه خانواده محترم ایشان شریک می‌دانیم.🖤 با احترام، مجموعه باشگاه مغز -----• ID: @bashgahmaghz

🧠|سلامت روان؛ گنج ارزشمندی در دنیای پرتلاطم امروز| ✨این روز، فرصتی ارزشمند برای تمامی سازمان‌هایی است که در حوزه‌ی بهداشت روان فعالیت می‌کنند تا ضمن بازتاب دستاوردهای خود، بر ضرورت گسترش اقدامات مؤثر در جهت تحقق مراقبت‌های جامع برای همه‌ی مردم جهان تأکید کنند. •در شرایطی که نابرابری‌های اجتماعی و اقتصادی، خشونت و بحران‌های بهداشت عمومی، سلامت روان جمعیت‌های مختلف را تهدید می‌کند، توجه به ارتقای رفاه روانی بیش از هر زمان دیگری ضرورت دارد. 🌐ما جهانی را متصور هستیم که در آن، سلامت روان ترویج و حمایت شود؛ جهانی که در آن، همه افراد از فرصت برابر برای برخورداری از سلامت روان، بهره‌مندی از حقوق انسانی و دسترسی به خدمات بهداشت روانی مؤثر، باکیفیت و در دسترس برخوردار باشند. 🎯به همین مناسبت، باشگاه مغز سه دوره‌ خود را  تحت عنوان یک مسیر یادگیری «تربیت مشاوره باشگاه مغز هیجانی» برای شما در نظر گرفته است تا گامی مؤثر در مسیر رشد حرفه‌ای و شناختی‌تان بردارید. باشگاه مغز؛ توانمند اما مضطرب|باشگاه مغز؛ مغز پولادین من|باشگاه مغز؛ کنترل و مدیریت 🏷تخفیف 30% در سایت اعمال شده است.⚠️ 🛎فقط تا 25 مهرماه! • @bashgahmaghz

🧠 مشاوره تخصصی رایگان؛ برای مدت محدود

برای مدت محدود، امکان دریافت مشاوره تخصصی و رایگان حول محور دوره‌ها و مسیرهای یادگیری آکادمی باشگاه مغز از طریق پشتیبانی اپلیکیشن بله فراهم شده است. 💭اگر برای انتخاب دوره/مسیر یادگیری متناسب با نیاز، هدف و مسیر حرفه‌ای خود به راهنمایی دقیق‌تری نیاز دارید، می‌توانید از این فرصت محدود استفاده کنید. 📲 برای دریافت اطلاعات تکمیلی، بهره‌مندی از تخفیف‌های ویژه و دریافت پاسخ و راهنمایی درباره ابهامات و چالش‌های خود، به کانال رسمی باشگاه مغز در اپلیکیشن بله بپیوندید. ID: @bashgahmaghz_ir

🧠 زندگی با حافظه‌ای بی‌نهایت

🤔|آیا تصور می‌کنید بتوانید تقریباً تمام اتفاقات زندگی خود را، حتی سال‌ها بعد، با جزئیات دقیق به خاطر بیاورید؟| هایپرتایمزیا (Hyperthymesia) یا حافظه زندگی‌نامه‌ای فوق‌العاده قوی؛ پدیده‌ای نادر است که در آن، افراد توانایی شگفت‌انگیزی در یادآوری رویدادهای شخصی زندگی خود دارند. 🔬مطالعات علوم اعصاب نشان می‌دهد این توانایی با تفاوت‌هایی در ساختار و عملکرد برخی نواحی مغز، به‌ویژه بخش‌های مرتبط با حافظه، پردازش هیجان و احساسات (آمیگدال) همراه است.🪄

🧩 اما آیا چنین حافظه‌ای همیشه یک مزیت محسوب می‌شود؟

افراد دارای هایپرتایمزیا، علاوه بر یادآوری دقیق خاطرات خوشایند، معمولاً خاطرات ناخوشایند و رویدادهای تلخ را نیز با همان وضوح به یاد می‌آورند؛ موضوعی که می‌تواند بار هیجانی و شناختی قابل‌توجهی برای آن‌ها ایجاد کند👌 🧠 هایپرتایمزیا نمونه‌ای جذاب از تنوع در عملکردهای شناختی مغز و یکی از مصادیق تنوع_عصبی (Neurodiversity) است؛ مفهومی که بر تفاوت‌های طبیعی در شیوه و اهمیت درک و پذیرش، پردازش اطلاعات توسط مغز انسان تأکید دارد. 📲جهت مطالعه‌ی نسخه کامل این مطلب، (کلیک کنید!) • ID: @bashgahmaghz

🌐در دنیایی که روزانه با حجم زیادی از اطلاعات و محرک‌های مختلف مواجهیم، حفظ توجه و تمرکز به یکی از چالش‌های مهم عملکرد شناختی تبدیل شده است.🧠 📕شاید شما هم برای تقویت این مهارت‌ها، "کتاب‌های باشگاه مغز؛ توجه و تمرکز" را تهیه کرده باشید؛ اما به‌دلیل مشغله‌های روزمره، تمرین‌ها را تا انتها ادامه نداده و در میانه مسیر متوقف شده باشید.🚫 📖: https://mehrsa.org/products/3-Brain-Club-2.html ← 📝یا شاید تمرین‌های کتاب را انجام داده‌اید، اما همچنان احساس می‌کنید برای درک بهتر الگوهای توجه، مدیریت پراکندگی ذهن و استفاده مؤثرتر از ظرفیت‌های شناختی خود، به چارچوب و راهنمایی و حمایت بیشتری نیاز دارید.👌🏻 دقیقا دوره آموزشی باشگاه مغز؛ باهوش اما پراکنده، با این اهداف طراحی شده است. 💻 در این دوره آموزشی آنلاین، علاوه بر آشنایی با مباحث مرتبط با توجه، تمرکز، انگیزش و تنظیم هیجان، با راهبردهای کاربردی برای مدیریت توجه و سازمان‌دهی فعالیت‌های روزمره آشنا می‌شوید و می‌توانید تمرین‌های کتاب توجه و تمرکز را با نگاه منسجم‌تر و هدفمندتری دنبال کنید. 🎯 اگر می‌خواهید مهارت‌های کاربردی برای مدیریت بهتر توجه و تمرکز خود در زندگی روزمره بیاموزید و مسیر تمرینی کتاب‌های باشگاه مغز را کامل‌تر دنبال کنید، می‌توانید در دوره باهوش اما پراکنده ثبت‌نام کنید. 🔗: https://braingym.ir/event/65 ← 🏷 کدتخفیف 30% SBS1405 💭و اگر هنوز اطمینان کافی ندارید که آیا این دوره با نیازها و شرایط فعلی و شخصی شما همراستا است، پیش از ثبت‌نام با تیم اجرایی آکادمی باشگاه مغز در ارتباط باشید تا متناسب با هدف و نیاز شما راهنمایی‌تان کنیم.💯 📨: @BrainGym_ACADEMY ☎️: 02196884884

🕊شما خودتون رو "مرغ سحر" یا "جغد شب" می‌دونید؟🦉

🧠کرونوتایپ (Chronotype) چیست و چرا اهمیت دارد؟

کرونوتایپ به تفاوت‌های فردی در الگوی طبیعی خواب، بیداری و زمان اوج عملکرد ذهنی و جسمی اشاره دارد. این ویژگی تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله ژنتیک، سن، جنس، ریتم شبانه‌روزی (Circadian Rhythm) و شرایط محیطی شکل می‌گیرد. به بیان دیگر، کرونوتایپ مشخص می‌کند که هر فرد به‌طور طبیعی در چه ساعاتی از شبانه‌روز بیشترین سطح هوشیاری، تمرکز، انرژی و کارایی شناختی را تجربه می‌کند. این تفاوت‌ها می‌توانند بر کیفیت خواب، خلق‌وخو، یادگیری، تصمیم‌گیری و عملکرد شناختی تأثیر قابل‌توجهی داشته باشند.

💭انواع اصلی کرونوتایپ

☀️کرونوتایپ صبحگاهی (Morning Type|مرغ سحر) 🌙کرونوتایپ عصرگاهی (Evening Type|جغد شب) ⏰کرونوتایپ میانه (Intermediate Type)

💭چرا شناخت کرونوتایپ اهمیت دارد؟

شناخت کرونوتایپ می‌تواند به بهینه‌سازی کیفیت خواب، ارتقای سلامت روان، افزایش بهره‌وری، بهبود عملکرد شناختی و برنامه‌ریزی مؤثرتر فعالیت‌های روزانه کمک کند. 📲جهت مطالعه‌ی نسخه کامل این مطلب، (کلیک کنید!) اگر «مرغ سحر» هستید❤️اگر «جغد شب» هستید👍🏻 --• ID:@bashgahmaghz

•روان‌شناس هستید، اما بسیاری از مراجعان شما هم‌زمان تحت درمان دارویی هستند و می‌خواهید شناخت دقیق‌تری از داروهای روان‌پزشکی و اثرات آن‌ها داشته باشید؟ •می‌خواهید بدانید چرا هر دارو برای یک اختلال خاص تجویز می‌شود و چگونه بر شناخت و رفتار اثر می‌گذارد؟ •دانش شما درباره داروها محدود است؟ 💎اگر حتی یک مورد برای شما آشناست، دوره آموزشی "داروشناسی" می‌تواند فرصت مناسبی برای منسجم‌تر کردن دانش شما درباره ارتباط میان اختلالات روان‌پزشکی، عملکرد مغز و دارودرمانی باشد.

🧠آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:

🎓 دوره آموزشی "داروشناسی"؛ (درک عمیق‌تری از داروها با تکیه بر علوم اعصاب و درمان‌محور) 💭در این دوره می‌آموزیم: 〰پایه‌های عصبی-شناختی اختلالات روان‌پزشکی 〰مکانیسم‌های اثرگذاری و تغییرات شناختی داروها 〰عوارض جانبی داروهای روان‌پزشکی

💭اطلاعات دوره داروشناسی:

⏰مدت زمان: 14 هفته‌ی آموزشی+جلسات آنلاین (آپدیت دوره) 📆شروع دوره: 10 آبان ماه 💳هزینه ثبت‌نام با کدتخفیف 35%: 1,852,500 تومان 🏷کدتخفیف: PHY1405 🧮امکان پرداخت به صورت اقساط نیز فراهم است. 💻جهت مشاهده نمونه جلسات رایگان و ثبت‌نام، (کلیک کنید!)«--- • ID: @bashgahmaghz

🥄🧠چند قاشق انرژی برای امروز دارید؟

نظریه قاشق (Spoon Theory) استعاره‌ای است که برای درک بهتر محدودیت انرژی جسمی و روانی افراد، به‌ویژه کسانی که با بیماری‌های مزمن یا چالش‌های سلامت روان زندگی می‌کنند، ارائه شده است. که نخستین بار در سال ۲۰۰۳ توسط Christine Miserandino مطرح شد. 🔸در این نظریه، هر قاشق نمادی از بخشی از انرژی و توان فرد برای انجام فعالیت‌های روزمره است. برخلاف تصور رایج، میزان انرژی افراد یکسان نیست و هر فرد روز خود را با تعداد مشخصی قاشق آغاز می‌کند. 🔹فعالیت‌های مختلف، از کار و تحصیل تا تعاملات اجتماعی و مدیریت هیجان‌ها، بخشی از این انرژی را مصرف می‌کند. زمانی که قاشق‌ها به پایان می‌رسند، احساس خستگی، فرسودگی یا ناتوانی در ادامه فعالیت‌های روزانه تجربه می‌شود. 🔸برای مدیریت انرژی، میتوان کارها را اولویت‌بندی کرد.فعالیت‌های سنگین به بخش‌های کوچک‌تر، استراحت هدفمند یا کاهش مسئولیت‌های غیرضروری را کاهش داد. گاهی نیز برای انجام یک فعالیت مهم، به‌ناچار از انرژی روزهای آینده قرض می‌گیریم؛ که به خستگی بیشتری در روزهای بعد منجر شود. 📲 جهت مطالعه‌ی نسخه کامل این مطلب،(کلیک کنید!) ---• ID: @bashgahmaghz

دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛ باهوش اما پراکنده" 🎯: https://braingym.ir/event/65 🏷 کدتخفیف ویژه 30%: SBS1405 ⏰ از سه‌شنبه ۱۲ آبان ماه (آنلاین)

💭 ۵ دقیقه برای خودشناسی: 📊|پرسشنامه تشخیص ADHD بزرگسالان (ASRS)| •آیا گاهی هنگام انجام یک فعالیت، تمرکز خود را از دست می‌دهید؟ •کارها را به تعویق می‌اندازید؟ •زود از ادامه فعالیت خسته می‌شوید یا پروژه‌های مختلف را شروع می‌کنید اما به پایان نمی‌رسانید؟ ممکن است این مسائل تنها ناشی از «بی‌نظمی» یا «تنبلی» نباشند؛ شاید پای اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در بزرگسالی (ADHD) در میان باشد. 🔴 چرا این پرسشنامه اهمیت دارد؟ •شناخت الگوهای توجه و عملکرد شناختی، می‌تواند نخستین قدم برای درک بهتر دشواری‌هایی باشد که در تمرکز، شروع و استمرار فعالیت‌ها تجربه می‌کنیم. آگاهی از سطح کنترل توجه خود، اولین قدم برای ارتقاء و تقویت آن است. 💭پرسشنامه تشخیص ADHD بزرگسالان (ASRS)، جهت مشاهده نیمرخ شناختی خود (کلیک کنید!)→ 📩«اگر نمره بالایی کسب کردید، نگران نباشید. احساس ناکامی نداشته باشید. توجه و تمرکز، استعداد ذاتی نیست؛ مهارت قابل ساختن است.» 🎯 8گام موثر برای کسانی که به دنبال راهکار تخصصی برای تقویت توجه هستند. دوره آموزشی "باشگاه مغز ؛ باهوش اما پراکنده"، (کلیک کنید!)«--- 🏷30%: SBS1405← ----------• ID: @bashgahmaghz

✨ مجموعه کتاب‌های "باشگاه مغز کودکان" 📘جلد هشتم: باشگاه مغز کودکان ۸ 🧠مجموعه «باشگاه مغز کودکان» با هدف تلفیق یادگیری و سرگرمی برای کودکان طراحی شده و مخاطب آن والدین و معلمانی هستند که به نقش آموزش‌های هدفمند و لذت‌بخش در رشد شناختی کودکان باور دارند. در این مجموعه تلاش شده است تا از طریق تمرین‌های بازی‌محور و چالش‌برانگیز، عملکردهای شناختی گوناگون از جمله توجه، حافظه و مهارت‌های اجرایی ذهن تقویت شوند. تمرین‌های این کتاب به‌صورت هدفمند، تدریجی و مرحله‌به‌مرحله از سطح آسان به دشوار تنظیم شده‌اند تا کودک در هر مرحله با چالشی متناسب با توانایی‌های خود روبه‌رو شود. 💎اگر شما باور دارید دوران کودکی بهترین زمان برای رشد و ارتقای توانمندی‌های مغزی است، این مجموعه می‌تواند همراهی ارزشمند در مسیر یادگیری و پرورش مهارت‌های شناختی کودکان باشد. 📝مولفان: •دکتر تارا رضاپور|•دکتر حامد اختیاری 👧🏻🧒🏻رده سنی: ۴ تا ۸ سال 🎟شما می‌توانید با استفاده از کد تخفیف زیر، کتاب‌های باشگاه مغز را از سایت "انتشارات مهرسا" با 30% تخفیف تهیه بفرمایید: braingym ⚠️جهت کسب اطلاعات تکمیلی این مجموعه کتاب، (کلیک کنید!) • ID: @bashgahmaghz

🌐در عصر حاضر، توانمندی‌های شناختی از مؤلفه‌های بنیادین در مواجهه مؤثر با پیچیدگی‌های روزافزون زندگی، سازگاری با تحولات مستمر و دستیابی به اهداف فردی و حرفه‌ای به شمار می‌روند. 🚀بااین‌حال، در شرایطی که سرعت تغییرات، گستردگی اطلاعات و تنوع فرصت‌ها و امکانات، ابعاد تازه‌ای به عملکرد انسان بخشیده‌اند، این پرسش اساسی مطرح می‌شود: 🤔کدام‌یک از توانمندی‌های شناختی، بیشترین نقش را در ارتقای عملکرد، تصمیم‌گیری مؤثر و دستیابی به اهداف در دنیای امروز ایفا می‌کند؟ آکادمی باشگاه مغز برگزار می‌کند:

🧠دوره آموزشی "باشگاه مغز توجه و تمرکز؛ باهوش اما پراکنده"

⏰ مدت زمان دوره: 9 هفته آموزشی 💳 هزینه ثبت‌نام با کدتخفیف 30%: 854.000 تومان 🏷کدتخفیف: SBS1405 📆 شروع دوره آموزشی: 12 آبان ماه 🧮 امکان پرداخت به صورت اقساط 👥 مخاطبان: روانشناسان، دانشجویان و علاقه‌مندان حوزه توسعه فردی 📊پشتیبانی آنلاین + ارزیابی‌های شناختی. جهت درک بهتر از خود و مسیر رشد 💻جهت مشاهده نمونه جلسات رایگان و ثبت‌نام، (کلیک کنید!)«--- • ID: @bashgahmaghz

〰️انواع دمانس (زوال عقل) 💭هر یک از انواع دمانس، علائم، روند پیشرفت و تأثیر متفاوتی بر عملکردهای شناختی و زندگی روزمره فرد دارند. 🧠 آلزایمر 🩸 دمانس عروقی 🧩 دمانس فرونتوتمپورال 🧠 دمانس لویی بادی {علاوه بر این موارد، گاهی فرد می‌تواند هم‌زمان ویژگی‌های بیش از یک نوع دمانس را داشته باشد که به آن دمانس مختلط گفته می‌شود.} ⚠️ نکته مهم این است که فراموشی یا کاهش عملکرد شناختی همیشه به معنای دمانس نیست. برخی مشکلات پزشکی، داروها، اختلالات خواب، افسردگی و عوامل دیگر نیز می‌توانند بر حافظه و عملکرد شناختی اثر بگذارند. بنابراین، در صورت مشاهده تغییرات پایدار یا قابل توجه در حافظه، رفتار یا توانایی انجام فعالیت‌های روزمره، ارزیابی توسط متخصص می‌تواند به شناسایی علت و انتخاب مسیر مناسب برای پیگیری کمک کند. 🎬برشی از دوره آموزشی دارو‌شناسی؛ انواع و ویژگی‌های دمانس🔺

🧠چنانچه مایلید دانش خود را در زمینه اختلالات شناختی، دمانس و رویکردهای دارویی مرتبط با آن گسترش دهید، دوره «داروشناسی» مناسب شماست!

🌐https://braingym.ir/event/56← 🏷کدتخفیف 35%: PHY1405 🍂شروع برنامه آموزشی از 10 آبان‌ماه #آپدیت🔝 ID: @bashgahmaghz