Maya Khodyreva

Танець стихій і осіннього листя. Танцювали цей досвід з дівчатами вживу в нашій студії. Це було прекрасно ❤️ Але відеозапис є тільки мій ) соло 🌷

🍂 ЙОГА-ТАНЕЦЬ ОНЛАЙН | ЗАВТРА, 25 ЖОВТНЯ Дати тілу можливість висловити те, для чого бракує слів? Те, що резонує всередині із осінню, поточними подіями. Виплеснути, прожити і відпустити те що стискає, лякає, дратує або не знаходить виходу. Те, що ми стримуємо, приховуємо чи навіть не встигаємо усвідомити. Завтра на йога-танці будемо працювати з енергіями вітрів, пов'язаними з п'ятьма родинами Будд, а потім перейдемо до творчого дослідження через рух, музику та сюжетну лінію. 🌊 На нас чекає незвичайна танцювальна історія — про сили, що приводять у рух, про відгук на їхні імпульси й про здатність залишатися живими та гнучкими, навіть коли щось більше за нас захоплює у свій рух. 🍁 І ще одна зустріч із собою — крізь образ осіннього листочка, який відпускає контроль і дозволяє життю нести себе далі. Без потреби щось пояснювати, аналізувати чи виконувати правильно. Це простір для творчості, спонтанності й цікавості до себе. Не потрібно вміти танцювати — достатньо бути готовою рухатися так, як відчувається саме тобі. 🌀 Коли: завтра, у неділю, 25 жовтня 🕒 Час: 14:30–15:45 💻 Формат: онлайн Участь донейшин після практики Підготуйте будь-який осінній листочок, якій вам відгукнутися на вулиці. Напишіть мені, якщо хочете приєднатися 💗 Практика буде на каналі йога-танцю

Ми сьогодні з сином робили ці практики і як ковток свіжого повітря, нових сил

Завтра в суботу 24.10.26 14.45-16.00 буде заняття Попрацюємо з енергіями вітрів, що стосуються 5 родин Будд. А також творча частина, проживання поточного життєвого переживання через стихію. Що дасть можливість екологічно виплеснути все що заважає, лякає, стискає всередині. Без слів через тіло це трансформує блоки в живу силу. Хто планує бути?

Взагалі відчуваю фрустрацію після останнього вчення Геше Ла... ніби були більш меньш чіткі плани... яким слідувала. І от зробивши одну з кручених речей - локацію у Хмельницькому перелачі Вчення Геше Ла... Мене наче перекрутило в тарнформаційній капсулі, подробило всі плани, та ще й прчалотрегулярно привітати в Хмельницький... що я відчула, ніби щось знатно мене подробило а потім вплинуло в чистий космос в невагомість неясність... що далі? Як далі? І тиша... тиша... і ніяких орієнтирів. Я вдячна що вчора Лама Пітер про це поговорив. І те що він розповідав про свої відчуття дещо схоже із моїми. Чітких відповідей нема, але розуміння що принаймі це не тільки я відчуваю розгубленість мене заспокоює :) і дає орієнтири як використати цей стан, цю історію тиші для спостередення, зародження нового

Ого не очікування, що ця тема буде цікавою вже прямо зараз. Тож поговоримо В неділю 25.10 20.00 за Київським часом Принаймі запланувала, і спрдіватимусь що вдасться. Бо планувати щось останнім часом дуже складно. Друзі, це не буде лекція, як треба чиине треба робити :) Це буде дружня розмова про деякі спостереження, лайфгаки, знання🌷

Є речі, які мене особливо радуюсь 🙏 Коли майже нічого не радує ) Колись на курсі Коуч Алмазної Мудрості я сказала поміж головної теми... ну я ще активніше почала танцювати, навіть у студію ходжу. Лама Марія сказала - я б на твоєму місці придивитися б до танців. Коли ти створюєш собі карму мати Ламу, то усі її слова набувають особливої сили для тебе. Якщо ти привчаєгся бачити Ламу як вищу істоту, то її слова набувають неймовірної сили для тебе. Я знаю що це може звучати складно, а доя когось і неприпустимо, бо ну як так наче жива людина, хороша, мудра... але ж людина, а я маю її бачити Янголом для себе... дичина ))) Але в цьому є величезний бонус,,і величезна практика саме доя нас,,яка дозволяє сіяти супер потужні зерна. Бо зерна посвяні із звичайною людиною слабші, зерна із Вчителем сильніші, зерна із Вчителем-Буддою - неймовірні, і мають визріавати прямо в цьому житті. Кому цікаво поговорити про Ламу? Як знайти свого Вчителя, як з ним взаємодіяти? Напишіть

"Геше Майкл говорив, що бачити Ламу Будду в іншій людині - це частіше за все акт волі. Бо природньо ми не бачимо Ламу кимось особливим. Але щоразу коли через акт волі вдавалось бачити Ламу Буддою - тоді бували великі прориви... Якщо в тебе є людина, яка говорить, яка спілкується, за якою ти можеш спостерігати та в якої можеш навчатися — це неймовірно, це привід для свята. Чому? Тому що якщо ти розпитаєш різних людей про лам, вони подумають, що ти дивак. Більшість релігій засновані на ламах, які померли пару тисяч років тому. Тож час створює дистанцію — вони навіть не живі, як Ісус Христос, Мухаммед, — вони не присутні десь поруч." Лама Пітер

Друзі, знов нагадую за цю добірку практик 👇 🙏Практики допомоги тим, хто помер https://t.me/tetacoach/1846 До речі вона оновлена нещодавно ще двома додатковими статтями, посилання на які внизу добірки. І в статті 2, є згадування мантр "Ом мані падме хм" як однієї з дієвих практик допомоги і цій темі.

«Кармічне зерно, яке ми всі поділяємо разом, я вважаю - унікальним: вперше ми створили вчення, які є не лише індивідуальними, а й організованими та структурованими так, що ви стаєте здатними передавати їх далі, навіть якщо у вас ще немає всіх реалізацій. Ви мусите в якийсь момент оцінити та усвідомити масштаб цієї карми. Наприклад, ми всі маємо світ, де існують структури й системи для того, щоб навчати дітей читати й писати. Але це не є чимось звичайним — цього раніше не було! Читання та письмо протягом тисячоліть були привілеєм для особливих людей. Це не було чимось буденним, спільним благом.» Лама Пітер

Цікава тенденція:) кмайже щоразу, коли я пощу щось про танці - хтось тут відписуєттся )) Друзі, ну з пісні слів не викине. Це моя зараз головна тема. І вона реально крута, я бачу як це класно працює. Більше того, я знаю механіз, як воно працює. Але мені складно доносити це. Відчуваєш себе наче німий, коли так багато чого є сказати, але нема таких слів... та ще й бажано ж коротко. Але то не значить, що я не буду це робити. Мені в медитації іде - ти маєш підбирати ці слова. Подумай що б було, якщо б Геше Ла не підібрав слова для пояснення пустоти? Ну не зявилася б історія про ручку. А були б стародавні класичні приклади, які могли б зрозуміти лише окремі люди? Омг... навіть думати про таке не хочу. Тож робитиму і далі контент намагаючись знайти ті форми, що будуть цікавими і зрозумілими... І про ці пошуки теж буду писати ))))

Твоя яскрава точка опори - це ти. Плекай свій внутрішній вогонь під будь-яким небом Йога-танець, тілесні монологи

Воші, таргани, мурахи... Що робити згідно кармічних знань Таке питання сьогодні прилетіло Успішний кейс у мене був з мурахами, коли по ітогу я їх позбулася без потреби знищити. Я скористалася історією Геше Майкла і Кхена Рінпоче, коли Геше Ла ставив посеред кухні відро із смаколиками які приваблювали тарганів і що разу коли вони набігали в відро виносив на вилицю подалі від дому, вмовляючи їх полишити то місце. Я залишалась сама на газдуванні, поки всі поїхали на тиждень по справах. І мені було сказано позбутись мурах. я вирішила оскільки тиждень це доволі багато часу, принаймі не труїти одразу. А створити зерна збереження життя 3 дні. 1 секунда сіє 65 зерен в секунду. Тож дуже багато можна встигнути посіяти зерен. Я взяла намір що 3 дні сіє зерна збереження життя, шкодувала що створила карму, що вимушена зараз вивести отих мурах.. Подумки просила мурах знайти інше місце для життя, бо через 3 дні я мушу їх позбутися. Перший день нічого особливого не змінилося, другий, третій... вечір - я раптом побачила що на тарілці із залишками цукру багато мурах. Винесла то блюдце на двір з присвятою, збереження життя і досягнення абсолютного щастя кожною живою істотою. Вранці 4 дня, мені прийшла ідея подивитись де я зберігаю цукор... і да, я знайшла в пакеті цукру цілий мурашник. Вау, я можу не вбивати більшість мурах! винесла пакет в відро зі сміттям, поставивши його посеред кухні, досипавши ще цукру... за ніч мурах в цукрі стало набагато більше. я винесли мурашник на двір з посвятою... і потім ще поставила в середині кухні відро з розкритим пакетом цукру... мурахи знов туди залізли але вже їх було мало... я винесли знов... і все, в домі не було більше мурах, коли усі приїхали мурах у домі не було, і мене питали якою отрутою я так гарно їх потравила... на що розповіла оцю історію. І всі були здивовані. З приводу вошей, такого чудового кейсу не маю, бо тут усе набагато складніше, бо не знаю як можна переманювати їх з голови. Але то не означає що не можна все одно робити щось краще ніж просто потруїти. Так само дати паузу, на посів зерен життя. почекати годину, дві, півдня... із присвятою, подумки просити цих живих істот піти самим. - цей час хороші зерна сіються, ми виходимо з програм автоматично діяти не співчуваючі. Потім перед тим як робити процедуру, посвятити щоб у цих створінь зараз відбулось ідеальне божественне переміщення в форму і обставили в яких вони зможуть досягти проствілення за одне життя. І можна під час процедури читати для них мантру Будд Медицини, а ще краще мантру Гуаньінь (особливо у кого є посвята Гуаньінь): ом мані падме хум. Ця мантра працює і без посвяти, але для тих у кого є посвята вона ще більш сильно працює. А також важливо чистити зерна які привели до такої карми. Наприклад таргани - згідно вчень про карму - це зерна нечистої сексуальної поведінки. Також щоб зрозуміти які зерна читстити - важливо подумати: а про що ця ситуація для мене? Для когось це про стид, для когось про бруд, для когось - про неочікувану зміну планів, про хворобу і т.п. - оці речі підсвічують також які зерна створили саме для нас таку ситуацію, і далі ми маємо їх почистити, є практики: 4 сили і соджонг. І ще мантру Ом мані падме хум вчителі рекомендують читати коли помирає\померла близька людина, домашній улюбленець, а також будь-яке живе створіння, якщо ви наступили на червяка чи просто побачили померлого птаха... читайте цю мантру для допомоги цій істоті і це допоможе. #км

Воші, таргани, мурахи... Що робити згідно кармічних знань Таке питання сьогодні прилетіло Успішний кейс у мене був з мурахами, коли по ітогу я їх позбулася без потреби знищити. Я скористалася історією Геше Майкла і Кхена рінпоче, коли Геше Ла ставив посеред кухні відро із смаколиками які приваблювали тарганів і що разу коли вони набігали в відро виносив на вилицю подалі від дому, вмовляючи їх полишити то місце. Я залишалась сама на газдуванні, поки всі поїхали на тиждень по справах. І мені було сказано позбутись мурах. я вирішила оскільки ттиждень це доволі багато часу, принаймі не труїти одразу. А створити зерна збереження життя 3 дні. 1 секунда сіє 65 зерен в секунду. Тож дуже багато можна встигнути посіяти зерен. Я взяла намір що 3 дні сіє зерна збереження життя, шкодувала що стоврила карму, що вимушена зараз вивести отих мурах.. Подумки просила мурах знайти інше місце для життя, бо через 3 дні я мушу їх позбутися. Перший день нічого сообливого не змінилося, другий, третій... вечір - я раптом побачила що на тарілці із залишками цукру багато мурах. Винесла то блюдце на двір з присвятою, збереження життя і досягнення абсолютного щастя кожною живою істотою. Вранці 4 дня, мені прийшла ідея подивитись де я зберігаю цукор... і да, я знайшла в пакеті цукру цілий мурашник

Після практики пити чай і спостерігати рух простору і як танцює дощ...

6 способів як НЕ треба розповідати про йога-танець

Кароче що я ще хотіла сказати :) Я трохи застрягла в маркетингових стратегіях, змінах позиціонування й пошуках тієї чудової формули, як розповідати про йога-танці. Вивчала, аналізувала, структурувала. Накопичувала знання, інструменти й рекомендації. А віз і нині там 😂 У мене часто стандартні лекала не працюють, але ж від них гарно відштовхуватись. Бо лежала придушуючи щось живе, різнопланові що є в середині. А без живого потоку навіть найкращі лекала в мене не працюють. Тож вирішила поки відпустити повіддя. І дозволити собі експериментувати з контентом так, як хочеться. Звісно, спираючись на вивчений багаж, продовжуючи тестувати цікаві мені гіпотези. Бо, здається, я вкотре переконуюся: навіть найкращі технології потрібно вміти вибудовувати під себе. Шукати власні формати, пробувати різне, помічати, куди лине енергія, від чого загоряються очі, а від чого хочеться закрити ноутбук і піти танцювати самій без контенту 😁 Зрозуміла, що я хочу вигулювати і притрушену іпостась, і гумористичну, і magico-йогичну, і мисткиню, і дослідницю людської природи та ту саму мудру жінку, яка знає дещо про глибини буття, і часом просто не може нормально пояснити, що таке йога-танець 😂 Нехай усі вони потроху виходять у світ. Не обов'язково в ідеально упакованому вигляді. Бо врешті решт не так багато хто це дивиться ))) А я дам собі волю і подивлюся, що з цього вийде. Ну і, звісно, кармічити! Бо карма — це ж база. Базейша-база 😎 А тепер тримайте невеличку демонстрацію того, як НЕ треба розповідати про йога-танці 😂👇 Притрушена і гумориста попрацювали )))

Звичайна мить - це диво! Вчора ввечері прийшли різні новини від різних людей. Хтось несподівано помер, хтось втратив близького, хтось дізнався про тяжку хворобу. І знову гостро відчула: ми не знаємо, скільки часу маємо. А ще — як багато ми сприймаємо як належне. Те що є зараз може бути втрачене навіть через кілька годин, зненацька, неочікувано і можливо назавжди... Тож розумію, як важливо час від часу собі нагадувати і радіти за те що зараз вже є, а є насправді в кожного із нас дуже багато... Саме життя, близькі люди, які живі, які здатні робити щось хороше, бути поруч, любити вас, яким ви можете можете дарувати любов... Хапаю себе на думці і про маленькі аспекти. Світло. Вода. Смачний сніданок. Музика. Можливість вільно рухатися. Ясна голова. Поки нічого не болить, ми можемо навіть не помічати, яке це щастя. Але варто розболітися голові — і раптом розумієш, яка насолода просто почуватися добре. Заболів живіт — і вже не до сніданку. Зникла вода — і звичне життя стає значно складнішим. Звичайна мить насправді зовсім не звичайна. Вона складається з безлічі умов, які саме зараз збіглися. Можливо, усвідомлювати це — вже спосіб бути більш щасливим вже зараз, не чекаючі гучних досягнень та змін. Якомога більше відчутваючи просту тиху радість. Вчора на розборі уроку про пустоту, ми торкнулися таких простих речей, як заставками зумі, яку хтось раніше не міг собі поставити, бо не було компа із тоб функцією. А зараз є... і зараз ця заставка людину радує щоразу. А я поділилася тим, що мене і досі КОЖЕН ДЕНЬ радує мій новий комп'ютер. Який подарували люди вже півроку тому. А я і досі торкаючись його кнопок, вмикаюсі екран, ставлячи заставку на зум (да в мене теж була колись така мрія, ставити заставки які хочу) - я і досі відчуваю тиху радість від цього дарунка. Так дивно за півроку ми зазвичай звичаєм до нових робочих інструментів і сприцмаємо як рутину. А я от, і досі насолоджуюсь. І да, це покоащує життя вцілому, бо воно зіткнення із мільярдів моментів рутини, вони є тим чим вцілому забарвлене наше життя... якщо життя просочене тихою радістю то воно вцілому більш щасливе. Ніж рідкісні спалахи більш масштабних радісних подій.

Друзі, як ви? :) В багатьох з нас нещодавно відбулась особлива і унікальна подіявеличезного маштабу Я була головним хостом філії в Хмельницькому і мені пощастило мати дуже крутих янголів-помічників😍😍😍 Ще й досі мене штормить від цього ))) Відчуття дивні, полярні, намагаюсь відпочивати і просто дати цьому місце бути, і увійти в русло життя. Нові реалізації вже починають проявлятись спалахами, щось спалахує і гасне, щось спалахує і дає відповіді, підказки... а щось - тисне, висить непроялене, щось - ніби за вуаллю... а щось... навіть ще не намалювалось, ще попереду пізнання, бачення як схована величезна частина айсбергу. 🌈 Поділіться, як ви?