@HAPcom
Open in Telegram
📈 Analytical overview of Telegram channel @HAPcom
Channel @HAPcom (@hapcom) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 691 subscribers, ranking 891 in the Psychology category and 12 998 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 691 subscribers.
According to the latest data from 02 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“ارتباط باما
@HAPcomads
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
24 691
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
24 691
❌دلایل آغاز خیانت زناشویی
➊ جذب شدن به یک رابطه فرا زناشویی برای داشتن یک رابطه جنسی جدید و متنوع، که بیشتر در مردان است اما برخی از زنان نیز به دور از این مورد نیستند
➋ صمیمیتی که در بین زوجین به رکود می‌رسد و زن یا مرد به دنبال این صمیمیت در خارج از زندگی زناشویی می‌گردند.
➌ پورونوگرافی و دیدن فیلم های مستهجن میزان خیانت زناشویی را بالا میبرد
➍ جامعه در مورد مسائل جنسی سکوت و پنهان کاری می‌کند. این مخفی‌کاری به شیوع روابط خارج از زناشویی دامن میزند
➎ بیشتر زوجین باطن زندگی خودشان رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می کنند
➏ گاهی فرد بی وفا برای اجتناب و دوری از تعارضات زندگی زناشویی که باید آنان را به شکلی منطقی حل کرد به سمت روابط خارج از زناشویی می روند
➐ سندرم « آشیانه خالی» هم می تواند یکی از گزینه‌ها باشد. زوجین بالای ۴۰ – ۵۰ سال، بعد از ازدواج فرزندان و تنها شدن در خانه به فکر انتقام از یکدیگر می‌افتند و سال های را که به واسطه فرزندان کنار هم بودن را تحمل کردند را به یاد آورده و اکنون را برای انتقام فرصت می دانند
➑ یکی دیگر از دلایل، رفتارهای ناپخته طرف مقابل است که روانشناسان در آموزش روانشناختی در طول جلسات درمانی و زوج درمانی بر این مورد مهم تمرکز می‌کنند
➒ اختلالات جنسی نیز یکی از موراد بی وفایی زناشویی می‌باشد. این اختلالات به راحتی درمان می شوند اما چون زوجین آگاهی از این درمان ها ندارند، دچار مشکلات دیگری نیز می‌شوند.
@HAPcom💫
24 691
❌رفتارهای سمی که نباید عادی به نظر بیان:
۱.شوخی کردن با ترس ها وحساسیت های افراد
۲.پرسیدن سوال های شخصی،چقدر حقوق میگیری؟کی ازدواج میکنی؟معدلت چنده؟
۳.نظر دادن راجع به چاقی و لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی از شما نظر نخواستن
۴. ناچیز شمردن غم های دیگران
۵.انتظار همیشه در دسترس بودن و سریع جواب دادن همه تماس ها و پیام ها
۶.سرزنش کردن افراد بابت چیزهایی که دست خودشون نبوده
۷.جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن و خط قرمزهای فرد زیادی و اضافیه
@HAPcom💫
24 691
✅راهکارهایی برای بالا بردن عزت نفس
خودتان را تحقیر و سرزنش نکنید.
پاداش دادن به خود را آغاز کنید.
از جسم خود مواظبت کنید.
به احساسات خود احترام بگذارید.
از مقایسه کردن بپرهیزید.
برای هرچه می خواهید و نیاز دارید کلمه "من " را به کار ببرید.
از انتقاد دائم به خود بپرهیزید.
با خودتان به عنوان فردی ارزشمند رفتار کنید.
از دیگران یاری بخواهید.
به خود برچسب نزنید.
@HAPcom💫
24 691
♦احساس خوب داشتن،کار سختی نیست؛کمی سپاسگزارتر باش!کمی راضی تر باش!
کافیست از همین حالا شکایت کردن را متوقف کنی!کافیست هیچ کسی را دشمن خودت ندانی ،ونسبت به همه حس خوب در قلبت قرار دهی
کافیست کمی وانمود کنی،اکنون همان کسی هستی که دوست داری باشی
در اینصورت داشتن احساس خوب را عمیقاً درک خواهی کرد!
@HAPcom💫
24 691
✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟
0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند
۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست
۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند
۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند
۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد
۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند
۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است
۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند
۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند
۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند
۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند
۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند
۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد
۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند
۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند
۱۵.افراد کمال گرا
۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند
۱۷.افراد مضطرب و افسرده
۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند
۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند
۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند
۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند
۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند
۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند
۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند
و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد
✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
❌مهمترین علت سکوت در بین همسران چیست و چه عاملی سبب بروز این سردی در روابط می شود
برای هر زن و شوهری، در زندگی مشترک بارها و بارها این اتفاق می افتد که به دلیل تفاوت در طرز تفکر، با هم به تعارض و مشکل برخورد کنند.
نحوه برخورد با این مشکلات از طرف هر زوج با زوج دیگر کاملا متفاوت است.
نحوه برخورد با این مشکلات می تواند بر ادامه رابطه بین زن و شوهر تاثیر گذار باشد.
برخی از زوجین در برابر مشکلات با یکدیگر مشاجره می کنند، برخی دیگر گفت و گو و حل مساله دارند و گروهی هم بی تفاوتی و سکوت کردن را می پذیرند.
مشاجره کردن اگر به صورت دایمی اتفاق بیافتد منجر به فاصله گرفتن عاطفی زوجین از همدیگر می شود و همچنین سکوت کردن های مداوم، منجر به بی تفاوتی زوج ها نسبت به همدیگر می شود.
@HAPcom💫
24 691
❌موارد زیر به عنوان کودک آزاری مطرح میشود
تنها گذاشتن کودک در منزل
کتک زدن و تنبیه جسمی کودک
محروم کردن کودکان از بازی
سرزنش کودک در حضور دیگران
مسخره کردن و تحقیر کودک
قرار دادن کودک در مکانهای ترسناک
مشاجرات خانوادگی در حضور کودک
عدم ارتباط چشمی و گوش ندادن به کودک
بی توجهی به بهداشت ،تغذیه و پوشاک کودک
بهره کشی و توقعات نامعقول از کودک
محروم نمودن کودک از محبت و آغوش گرم
استفاده نادرست از داروهای خواب آور برای کودک
استفاده از الکل و مواد مخدر در حضور کودک
و آیا میدانید انجام بسیاری از موارد بالا منجر به شکل گیری باورها و طرحواره های ناکارآمد در کودک و به دنبال آن به وجود آمدن مشکل فردی و میان فردی در بزرگسالی می شود.
@HAPcom💫
24 691
📌عشق یا وابستگی؟
یک سری از آدم‌ها هستند که وقتی شما را ترک می‌کنند، دوست ندارید هیچ‌وقت برگردند. چون موقع رفتن، طوری شما را می‌شکنند که تا مدت‌ها آسیبی که از آنها دیده‌اید از بین نمی‌رود و خیلی دیر می‌فهمید که برای چه آدم‌های بی‌ارزشی اشک ریختید و از خودگذشتگی کردید.
اما گاهی برایتان سوال میشود که چه چیز این آدم‌ها را آنقدر دوست داشتید؟
برخی به اشتباه این حالت را عاشقی می‌نامند، غافل از این که تنها وابسته‌ی آن شخص بوده اند.
در همه حال به خودتان احترام بگذارید و اگر با کسی وارد رابطه شدید، به قیمت فراموش‌کردن خودتان رابطه را ادامه ندهید.
@HAPcom💫
24 691
✅دوره اعتماد به نفس به چه افرادی کمک خواهد کرد؟
0.افرادی که اعتماد به نفس لازم برای ارتباط برقرار کردن با جنس مخالف را ندارند
۱.افرادی که عزت نفس ندارند و اصلا نمی دانند عزت نفس چیست
۲.افرادی که هیچ اعتماد به نفسی ندارند و هیچ درک درستی از آن ندارند
۳.افرادی که هیچ تجسمی از زندگی مورد علاقه خود ندارند و نمیدانند از زندگی چه میخواهند
۴.افرادی که نمیدانند کدام کارها عزت نفس و اعتماد به نفس آنها را از بین میبرد
۵.افرادی که اسیر افکار منفی هستند و نمیتوانند افکا منفی را از خود دور کنند
۶.افرادی که انرژی کافی ندارند و نمی دانند چه عوامل پنهانی انرژی آنها را از بین برده است
۷.افرادی که هیچ برنامه ریزی صحیح برای پرورش اعتماد به نفس خود ندارند
۸.افرادی که نمیدانند ویژگی یک الگوی خوب چیست و نمیدانند چه الگویی انتخاب کنند
۹.افرادی که هیچ هدف و مقصدی ندارند
۱۰.افرادی که دچار ضعف هویت هستند و نمیتوانند با ارزش های خود زندگی کنند
۱۱.افرادی که فقط به دیگران باج عاطفی می دهند که تنها نمانند
۱۲.افرادی که هیچ کنترلی بر هیجان خود ندارند و با تلنگری آشفته خواهند شد
۱۳.افرادی که نمی توانند هیجان های منفی خود را کنترل کنند
۱۴.افرادی که با یک اشتباه کوچک به شدن احساس گناه می کنند
۱۵.افراد کمال گرا
۱۶.افرادی که برای آینده هیچ آمادگی ندارند
۱۷.افراد مضطرب و افسرده
۱۸.افرادی که نمی دانند چگونه با دیگران صحبت کنند که مقتدر و جذاب تر باشند
۱۹.افرادی که به دنبال پرورش درستکاری درون خود هستند
۲۰.افرادی که نمیدانند چگونه فرزند با اعتماد به نفس تربیت کنند
۲۱.افرادی که هیچگاه نتیجه دلخواهشان را نمی گیرند
۲۲.افرادی که از پذیرش مسئولیت میترسند
۲۳.افرادی که نمی دانند چگونه با کارفرما برخورد کنند
۲۴.افرادی که در حرفه و کار خود اعتماد به نفس ندارند
و ده ها موارد دیگر که در این متن نمیگنجد
✅جهت تهیه ی بهترین و قدرتمندترین دوره رشد اعتماد به نفس در تمام کشور به آی دی زیر مراجعه فرمایید:
@HAPcomads
@HAPcomads
24 691
📌تفاوت والدین معمولی و والدین موفق
❌والدین معمولی به فرزندش میگه این کارو بکن این کارو نکن
✅والدین موفق برای فرزندش توضیح میده که چرا یک مسیر درست تره و بهتره
❌والدین معمولی فقط روی نتیجه اتفاقات ناخوشایند تمرکز میکنه
✅والدین موفق سعی میکنه ریشه مشکلات رو پیدا کنه
❌والدین معمولی مدام دیگران رو مثال میزنه
✅والدین موفق همیشه از فرزندش حکایت میکنه تا درنوع خودش و براساس استعدادخودش پیشرفت کنه
❌والدین معمولی همیشه سعی میکنه مشکلات فرزندش رو حل کنه
✅والدین موفق به فرزندش مسئولیت پذیری رو آموزش میده و بهش یادمیده تا با عواقب اعمالش روبه رو بشه
❌والدین معمولی همیشه توقع بهترین ها رو از فرزندش داره
✅والدین موفق انتظارات واقع گرایانه از فرزندش داره و همدلی رو تمرین میکنه
@HAPcom💫
