en
Feedback
@HAPcom

@HAPcom

Open in Telegram

ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel @HAPcom

Channel @HAPcom (@hapcom) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 24 691 subscribers, ranking 891 in the Psychology category and 12 998 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 24 691 subscribers.

According to the latest data from 02 December, 2024, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 0 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
ارتباط باما @HAPcomads HAP=Happiness And Prosperity= سعادت و موفقیت

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 December, 2024), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

24 691
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
@HAPcom
24 691
✅رها کردن: هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم. رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست، با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند. عشق تان را رها کنید، اگر دوست اش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد. کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند. لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید. کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید. باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود. کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند. "پرنده زیبا در قفس خواهد مرد" چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد برد. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
انسان به طور ذاتی به دیگران نیازمند است. و این ضعف یا نقص نیست! @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅مهربون باش چون ممکنه این چیزها رو راجع به آدم ها ندونی: گذشتشون افکارشون آسیب های روانی شون تلاش ها و سختی هاشون اضطراب شون افسردگی شون تنهایی شون احساس نا امنی شون سابقه خودکشی شون @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅جایگزینی هایی برای رسیدن به آرامش به جای اینکه دیگران را تغییر دهیم روی پیشرفت خودم کارکنم به جای اینکه گذاشته را عوض کنم، آینده را آگاهانه بسازم به جای اینکه همه چیز را بدانم،یک دانش آموز همیشگی باشم به جای اینکه دور و برم را کنترل کنم به دنیای درونم مسلط شوم به جای اینکه همه رو خشنود نگه دارم یادم باشد گاهی درکم نمیکنند و نباید تلاش بیش ازحد برای راضی نگه داشتن دیگران کنم به جای اینکه احساساتی نشوم از خودم بپرسم این احساس از کجا می آید @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
📚کاش قبل از ازدواج میدانستم گری چپمن @HAPcom

@HAPcom
24 691
✅ما انقدرا تنها نمی موندیم اگر.. قبل از اینکه به هم آسیب بزنیم علت دلخوریهامون رو برای هم توضیح بدیم به جای اینکه به فرد اشتباهی هزار بار فرصت بدیم برای آدم های امن و خوب اندکی صبر بکنیم قبل از اینکه تصمیم به جدایی بگیریم راه های دیگه رو برای ترمیم رابطه امتحان کنیم همه ما انقدر باهم غریبه نبودیم اگر... تلاش می کردیم کمی بیشتر همو بفهمیم ببینیم بشنویم و درک کنیم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
افرادی که به مشاور یا روانشناس مراجعه میکنند افرادی هستند که دست از مجازات خود برداشته و مسیر صحیح را انتخاب کرده اند. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
با ورژن های قدیمی خودتون مهربون باشید، اونا آنچه امروز شما میدونید رو نمیدونستن @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟ ۱.از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم ۲.غرق درگذشته نشویم، درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم ۳.فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم ۴.تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم ۵.دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم، حرکت کردن را آغاز کنیم ۶.انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم ۷.اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم ۸.بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
ما آدم ها همدیگرو باحرفامون بدست میاریم و با رفتارمون از دست میدیم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
سرکوب احساسات: راه حلی موقت با پیامدهای بلندمدت 💡دکتر جولی اسمیت @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
ممکنه به نظر بیاد که یه کسی داره یه کاری رو انجام می ده که وجهه خوبی نداره، اما تا وقتی که از انگیزش خبر نداشته باشی نباید به
ممکنه به نظر بیاد که یه کسی داره یه کاری رو انجام می ده که وجهه خوبی نداره، اما تا وقتی که از انگیزش خبر نداشته باشی نباید به خودت اجازه بدی در مورد اون شخص قضاوت کنی... 📕 #دیدمانی_بگمار ✍ #هارپر_لی @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
❌خیانت از کجا آب می‌خورد؟ سرخوردگی‌های جنسی و عاطفی: بالاخره اگر من در خانه حرف محبت‌آمیز نشنوم، مثلا در محیط کار کسی پیدا می‌شود که به من محبت بکند. عدم مدیریت مرد : وقتی که مرد احساس سکان داری در خانه ندارد یا زنی در آن خانه وجود دارد که مرد در کنار او احساس مرد بودن ندارد. بیشتر حس همخانه بودن دارد. زن باید به مرد احساس سکان داری بدهد. مرد هم باید مردیت خودش را داشته باشد. عصبانیت : یک اختلاف مختصر می‌تواند آدم‌هایی را که درگیر شرایط محیطی دیگر هم هستند به سمت خیانت ببرد. گاهی زوجین از سر لجبازی برای اینکه به طرفشان نشان بدهند هنوز هم توانایی جذب آدم‌های جدید را دارند دست به خیانت می‌زنند. دیالوگ رایج این‌جور وقت‌ها این است که «دیدی میتونم بهتر از تو رو هم گیر بیارم؟» برای اعتماد به نفس دوباره : گاهی آدم‌ها در محیط‌هایی به این نتیجه می‌رسند که هنوز هم توانایی لازم برای شکارچی بودن را دارند. ترس از میانسالی : آدم‌ها وقتی متوجه می‌شوند که با دوران میانسالی فاصله چندانی ندارند، گاهی می‌خواهند برای آخرین بار لذت‌های دوران جوانی را تجربه کنند. البته روابطی که بر اثر این ترس شروع می‌شوند عموما جدی و پایدار نیستند. کاهش هیجان رابطه اصلی : کاهش هیجانات مهم‌ترین دلیل شناخته شده برای خیانت‌هاست که خودش به اندازه همه دلایل بالا حرف دارد. نمودار هیجان در روابط نکته‌های ظریفی دارد. رابطه اصلی که با ازدواج آغاز می‌شود، به دلیل رسمی بودنش و همچنین آشنایی‌های پیش از ازدواج در شروع هیجان کمتری دارد.اما یک رابطه ممنوعه با هیجان خیلی زیادی شروع می‌شود @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
فعالیت های منظم و پیوسته و پایدار، بیشتر از هر ترکیب دیگری در خلق موقعیت نقش دارند. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
گفته می شود از خودگذشتگی شجاعت می خواهد، اما آنچه شهامت واقعی میطلبد احترام به خود است @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅به موقع اقدام کنید تا آسیب نبینید قبل از اینکه وارد یک رابطه بشم با مشاور صحبت میکنم نه زمانی که وارد شدم و شکست خوردم قبل از اینکه برای ازدواج تصمیم بگیرم به مشاور مراجعه میکنم نه بعد از گذشت چند سال زندگی غلط قبل از اینکه رابطم رو با خانوادم قطع کنم از مشاور برای اصلاحش راهکار میخوام نه زمانی که جدا شدم و آسیب دیدم قبل از اینکه گول وعده های دروغ رو بخورم از مشاور راهنمایی میگیرم نه بعد از آسیب خوردن قبل از اینکه سبک زندگی اشتباهم من رو در دام آسیب های روحی قراره بده با مشاور صحبت میکنم نه زمانی که آسیب های روحی من رو زمین گیر کنند قبل از اینکه از همسرم جدا بشم از مشاور کمک میخوام نه بعد از طلاق و پشیمانی در هر شرایطی مشاور به شما حداثر کمک را خواهد کرد اما به موقع اقدام کردن می تواند به شما مهارت های لازم برای طی کردن مسیری که شروع کرده اید را بدهد. @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
در برابر هر زنِ زیبا مرد بدبختی هم هست که از بودن با او خسته شده‌است! زیبایی یکی از ملزومات عاشق‌شدن در ذهن تمام مردان است. اما زنی که تنها زیباست و از داشتن قدرت درک عاجز است به زودی برای مردش تبدیل به یکی از وسایل گوشه و کنار منزل می‌شود. عادی و گاهی هم کسالت‌بار…! ‏ وقتی نیچه گریست #اروین‌د_یالوم @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
دوستان سالم: به شما اجازه رشد و تغییر می دهند دوستان ناسالم: از تغییرات و رشد شما احساس تهدید میکنند @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
🔻کنترل گری یعنی میدانم اگر نباشم تو کاری را انجام می دهی که ممکن است به من آسیب وارد کند. حال باید طرفین از خودشان سوال بپرسند: ۱.من باید از خودم بپرسم چرا به طرف مقابلم اعتماد ندارم؟ ۲.طرف مقابل باید از خود بپرسد چگونه رفتار کرده ام که به من اعتماد ندارد؟ @HAPcom💫

@HAPcom
24 691
✅برای حفظ انرژی روانی، باید یه چیزایی رو دونست: قرار نیست همه تلاش‌هامون به موفقیت صد درصد منجر بشه. نباید توقع داشت دیگران، هیچوقت مارو ترک نکنن. با نادیده گرفتن مشکلات نمیشه از شرشون خلاص شد و دیر یا زود باید به فکر یه راه حل اصولی بود. نباید توقع داشت که رابطه‌هامون، حالا با هر کی میخواد باشه، همیشه آروم بمونه. قرار نیست اطرافیان نیازها و توقعات مارو حدس بزنن، برای اینکه اونا بفهمن ما چی میخوایم، باید در موردشون حرف بزنیم. به محض اینکه اراده کنیم، حالمون خوب نمیشه. این کار به مطالعه، تراپی، تمرین و تکرار نیاز داره. @HAPcom💫