en
Feedback
کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

Open in Telegram

💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

Channel کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی (@topmemory1) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 15 906 subscribers, ranking 12 648 in the Education category and 20 580 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 15 906 subscribers.

According to the latest data from 01 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -154 over the last 30 days and by 1 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 6.32%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.93% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 006 views. Within the first day, a publication typically gains 307 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 13.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as مغز, وبینار, تمرکز, وقت, عادت.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 02 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Education category.

15 906
Subscribers
+124 hours
-157 days
-15430 days
Posts Archive
براساس آمارها میزان کار مفید در ایران حداکثر ۱۱ ساعت در هفته و در بخش‌های دولتی حدود ۲۲ دقیقه در روز برآورد شده است. درحالی‌که در کشوری همچون فرانسه میزان کار مفید حدود ۳۰ تا ۳۳ ساعت در هفته تخمین زده شده است، یعنی مردم فرانسه حدود پنج ساعت و نیم در روز کار مفید می‌کنند. @topmemory1

‏از صبح ۶ ساعت در لندن چرخیدم فقط دو تا نشونه از والنتاین دیدم در سطح شهر!!! یک آقاهه یک بادکنک قلبی خریده بود یکی دیگه یک دسته گل سوپرمارکتی همین!!!! ایرانیها به کی رفتن؟!!!!! @topmemory1

👌امروز یکی از این کتاب هارو به عنوان هدیه روز ولنتاین برای خودتون و عشق تون بخرید: ۱. ازدواج بدون شکست نوشتهٔ دکتر ویلیام گلسر/کارلین گلسر ۲. محکم در آغوشم بگیر نوشتهٔ دکتر سو جانسن ۳. سِیر عشق اثر آلن دو باتن ۴. هشت قرار ملاقات اثر جان گاتمن، ژولی گاتمن ۵. عمل عاشقانه نوشتهٔ دکتر راس هریس ۶. همسران هوشیار اثر رابین والسر، دارا وستراپ ۷. کلیدهای همسران موفق اثر جان گاتمن، نَن سیلور @topmemory1

تو کتابخونه های عمومی بزرگ کتاب هارو اینجوری تمیز میکنن. ❤️👌 @topmemory1

برای هر دردی کتابی وجود داره: -اگر از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشین 📚هنر سخنرانی در جمع رو بخونین. - اگر میخواین عزت نفس‌تونو‌ افزایش بدین 📚شش ستون عزت نفس رو بخونین. - اگر نمیتونین برنامه ریزی کنین 📚برنامه ریزی به روش بولت ژورنال رو بخونین. - اگر کارهارو به بعد موکول میکنین 📚قانون 5 ثانیه رو بخونین. - اگر عادت های بد دارین 📚عادت های اتمی رو بخونین. - اگر صبح زود بیدار شدن براتون سخته 📚باشگاه پنج صبحی ها رو بخونین. - اگه تو مهارت روابط اجتماعی مشکل دارین 📚افسانه کاریزما رو بخونین. - اگه نیاز به انگیزه دارین 📚بهتر از قبل رو بخونین. - اگه اطلاعات میخواین از سرمایه گذاری و اقتصاد 📚حرف هایی با دخترم درباره اقتصاد رو بخونین - اگه مدیریت زمان برات سخت و مشکله 📚چرا میخوابیم رو بخون. @topmemory1

این خوردنی هارو هم حذف کنید. تمرکز، آرامش و حافظه قوی به زندگی تون برمیگرده. ❤️❤️🫡

این عادت هارو حذف کنید.

🔻خوردنی‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند 🔸برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال بر
🔻خوردنی‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند 🔸برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید. در ادامه به چند ماده غذایی که برای سلامت مغز مضر هستند، خواهیم پرداخت. 🔸مارگارین 🔸الکل 🔸نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین 🔸 نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔸سیب‌زمینی سرخ‌کرده و سایر غذاهای سرخ‌شده 🔸دونات 🔸نان سفید و برنج سفید 🔸گوشت قرمز 🔸کره و پنیر پرچرب 🔸سس @topmemory1

🔻۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔸در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب
🔻۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔸در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن ۲. کم‌خوابی ۳. استرس مزمن ۴. نداشتن فعالیت اجتماعی ۵. کمبود نور خورشید ۶. الکل و دود ۷. رژیم غذایی ضعیف ۸. پرخوری ۹. پوشاندن سر در هنگام خواب ۱۰. کار در هنگام بیماری ۱۱. نداشتن ورزش ذهنی ۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز @topmemory1

⭕️۱۴ پادکست، برای رشد فردی و موفقیت: ۱- پادکست جافکری ۲- پادکست بهترین خودت شو ۳- پادکست فارسی ناجی ۴- پادکست راه رادیو راه با مجتبی شکوری ۵- پادکست صلح درون سپهر خدابنده ۶- پادکست فارسی شیلا رزاق کریمی ۸- پادکست رادیو یارا ۸- پادکست مانیفست ۹- خلاصه کتاب های غیرداستانی؛ پادکست فارسی بی پلاس ۱۰- گزارشی این ماجرا های واقعی و جالب؛ پادکست فارسی ۱۱- گفتگو با افرادی که عاشق شغلشون هستند؛ پادکست رادیو کار نکن ۱۲- تجارب کارآفرینان موفق؛ پادکست ۱۰ صبح ۱۳- شناخت درباره کارکردهای مغز؛ جهان شگفت انگیز مغز ۱۴- شاهنامه خوانی برای افراد مبتدی؛ فردوسی خوانی. ‌✍️⁩ لیدی اِل @topmemory1

رفقای جان سلام امیدوارم عالی باشید 👌❤️ به شنبه شگفت انگیز دیگه فرارسید، اگر امروز تو برنامه ریزی تون گاف بدید گند میخوره به
رفقای جان سلام امیدوارم عالی باشید 👌❤️ به شنبه شگفت انگیز دیگه فرارسید، اگر امروز تو برنامه ریزی تون گاف بدید گند میخوره به کل هفتون چون آغاز ها خیلی مهم اند. 💪👌 ویس بعدی من رو با دقت گوش کنید. 🫡🫡

۱۰ توصیه جذاب برای جوون نگه داشتن مغز. 👏💪💪 @topmemory1
۱۰ توصیه جذاب برای جوون نگه داشتن مغز. 👏💪💪 @topmemory1

دست کردن در بینی خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد / مراقب بهداشت بینی خود باشید 🔹«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می‌تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. 🔹به گزارش تایمز آف ایندیا، محققان در گزارشی که در این مجله در ارتباط با این مطالعه انتشار یافته، اعلام کردند که پاتوژن‌های وارد شده از طریق برداشتن محتویات داخل بینی ممکن است باعث تولید بتا آمیلوئید در مغز شوند و به التهاب عصبی مرتبط با آلزایمر کمک کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌@topmemory1

رفقای جان سلام، امیدوارم عالی باشید. این چند روز که نبودم سخت درگیر فوتبال های جام ملت های آسیا و جشنواره فجر بودم. دیروز که
رفقای جان سلام، امیدوارم عالی باشید. این چند روز که نبودم سخت درگیر فوتبال های جام ملت های آسیا و جشنواره فجر بودم. دیروز که ایران باخت خیلی حالم گرفته شد. بهترین فرصت بود برای فتح جام. 🫠🫠🫠 تا الان ۶ تا فیلم جشنواره رو دیدم که یکی از یکی چرت تر. فقط تمساح خونی که اولین فیلم جواد عزتیه بدک نبود و یکم خنده گرفت از ما. 🫤 واقعا چه بلایی داره سر فرهنگ، هنر و ورزش این مملکت میاد؟ 😶‍🌫️ @topmemory1

✅رفقای جان قرار بود امروز جشنواره تخفیفی دوره آموزش زبان ایمپکت شروع بشه که یه مشکل بزرگ تو سیستم هوشمند پاسخ دهی مون به وجود اومد که داریم سخت تلاش میکنیم حل اش کنیم. اگر مشکل حل بشه ایشالا از فردا جشنواره استارت میخوره. ❤️ شما هم دعا کنید. ✌️👏 @topmemory1