es
Feedback
کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

Ir al canal en Telegram

💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی

El canal کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی (@topmemory1) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 906 suscriptores, ocupando la posición 12 648 en la categoría Educación y el puesto 20 580 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 906 suscriptores.

Según los últimos datos del 01 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -154, y en las últimas 24 horas de 1, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 6.32%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.93% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 006 visualizaciones. En el primer día suele acumular 307 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 13.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como مغز, وبینار, تمرکز, وقت, عادت.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 02 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Educación.

15 906
Suscriptores
+124 horas
-157 días
-15430 días
Archivo de publicaciones
براساس آمارها میزان کار مفید در ایران حداکثر ۱۱ ساعت در هفته و در بخش‌های دولتی حدود ۲۲ دقیقه در روز برآورد شده است. درحالی‌که در کشوری همچون فرانسه میزان کار مفید حدود ۳۰ تا ۳۳ ساعت در هفته تخمین زده شده است، یعنی مردم فرانسه حدود پنج ساعت و نیم در روز کار مفید می‌کنند. @topmemory1

‏از صبح ۶ ساعت در لندن چرخیدم فقط دو تا نشونه از والنتاین دیدم در سطح شهر!!! یک آقاهه یک بادکنک قلبی خریده بود یکی دیگه یک دسته گل سوپرمارکتی همین!!!! ایرانیها به کی رفتن؟!!!!! @topmemory1

👌امروز یکی از این کتاب هارو به عنوان هدیه روز ولنتاین برای خودتون و عشق تون بخرید: ۱. ازدواج بدون شکست نوشتهٔ دکتر ویلیام گلسر/کارلین گلسر ۲. محکم در آغوشم بگیر نوشتهٔ دکتر سو جانسن ۳. سِیر عشق اثر آلن دو باتن ۴. هشت قرار ملاقات اثر جان گاتمن، ژولی گاتمن ۵. عمل عاشقانه نوشتهٔ دکتر راس هریس ۶. همسران هوشیار اثر رابین والسر، دارا وستراپ ۷. کلیدهای همسران موفق اثر جان گاتمن، نَن سیلور @topmemory1

تو کتابخونه های عمومی بزرگ کتاب هارو اینجوری تمیز میکنن. ❤️👌 @topmemory1

برای هر دردی کتابی وجود داره: -اگر از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشین 📚هنر سخنرانی در جمع رو بخونین. - اگر میخواین عزت نفس‌تونو‌ افزایش بدین 📚شش ستون عزت نفس رو بخونین. - اگر نمیتونین برنامه ریزی کنین 📚برنامه ریزی به روش بولت ژورنال رو بخونین. - اگر کارهارو به بعد موکول میکنین 📚قانون 5 ثانیه رو بخونین. - اگر عادت های بد دارین 📚عادت های اتمی رو بخونین. - اگر صبح زود بیدار شدن براتون سخته 📚باشگاه پنج صبحی ها رو بخونین. - اگه تو مهارت روابط اجتماعی مشکل دارین 📚افسانه کاریزما رو بخونین. - اگه نیاز به انگیزه دارین 📚بهتر از قبل رو بخونین. - اگه اطلاعات میخواین از سرمایه گذاری و اقتصاد 📚حرف هایی با دخترم درباره اقتصاد رو بخونین - اگه مدیریت زمان برات سخت و مشکله 📚چرا میخوابیم رو بخون. @topmemory1

این خوردنی هارو هم حذف کنید. تمرکز، آرامش و حافظه قوی به زندگی تون برمیگرده. ❤️❤️🫡

این عادت هارو حذف کنید.

🔻خوردنی‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند 🔸برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال بر
🔻خوردنی‌هایی که به مغز آسیب می‌رسانند 🔸برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و ... به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید. در ادامه به چند ماده غذایی که برای سلامت مغز مضر هستند، خواهیم پرداخت. 🔸مارگارین 🔸الکل 🔸نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین 🔸 نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی 🔸سیب‌زمینی سرخ‌کرده و سایر غذاهای سرخ‌شده 🔸دونات 🔸نان سفید و برنج سفید 🔸گوشت قرمز 🔸کره و پنیر پرچرب 🔸سس @topmemory1

🔻۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔸در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب
🔻۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند 🔸در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن ۲. کم‌خوابی ۳. استرس مزمن ۴. نداشتن فعالیت اجتماعی ۵. کمبود نور خورشید ۶. الکل و دود ۷. رژیم غذایی ضعیف ۸. پرخوری ۹. پوشاندن سر در هنگام خواب ۱۰. کار در هنگام بیماری ۱۱. نداشتن ورزش ذهنی ۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز @topmemory1

⭕️۱۴ پادکست، برای رشد فردی و موفقیت: ۱- پادکست جافکری ۲- پادکست بهترین خودت شو ۳- پادکست فارسی ناجی ۴- پادکست راه رادیو راه با مجتبی شکوری ۵- پادکست صلح درون سپهر خدابنده ۶- پادکست فارسی شیلا رزاق کریمی ۸- پادکست رادیو یارا ۸- پادکست مانیفست ۹- خلاصه کتاب های غیرداستانی؛ پادکست فارسی بی پلاس ۱۰- گزارشی این ماجرا های واقعی و جالب؛ پادکست فارسی ۱۱- گفتگو با افرادی که عاشق شغلشون هستند؛ پادکست رادیو کار نکن ۱۲- تجارب کارآفرینان موفق؛ پادکست ۱۰ صبح ۱۳- شناخت درباره کارکردهای مغز؛ جهان شگفت انگیز مغز ۱۴- شاهنامه خوانی برای افراد مبتدی؛ فردوسی خوانی. ‌✍️⁩ لیدی اِل @topmemory1

رفقای جان سلام امیدوارم عالی باشید 👌❤️ به شنبه شگفت انگیز دیگه فرارسید، اگر امروز تو برنامه ریزی تون گاف بدید گند میخوره به
رفقای جان سلام امیدوارم عالی باشید 👌❤️ به شنبه شگفت انگیز دیگه فرارسید، اگر امروز تو برنامه ریزی تون گاف بدید گند میخوره به کل هفتون چون آغاز ها خیلی مهم اند. 💪👌 ویس بعدی من رو با دقت گوش کنید. 🫡🫡

۱۰ توصیه جذاب برای جوون نگه داشتن مغز. 👏💪💪 @topmemory1
۱۰ توصیه جذاب برای جوون نگه داشتن مغز. 👏💪💪 @topmemory1

دست کردن در بینی خطر آلزایمر را افزایش می‌دهد / مراقب بهداشت بینی خود باشید 🔹«دست در بینی کردن» عادت معمول کودکان و برخی از بزرگسالان است، در جریان تحقیقاتی که اخیرا انجام شده مشخص شده که این عادت می‌تواند عواقب ناگواری در پی داشته باشد. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که عادت «دست در بینی کردن» خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد. 🔹به گزارش تایمز آف ایندیا، محققان در گزارشی که در این مجله در ارتباط با این مطالعه انتشار یافته، اعلام کردند که پاتوژن‌های وارد شده از طریق برداشتن محتویات داخل بینی ممکن است باعث تولید بتا آمیلوئید در مغز شوند و به التهاب عصبی مرتبط با آلزایمر کمک کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌@topmemory1

رفقای جان سلام، امیدوارم عالی باشید. این چند روز که نبودم سخت درگیر فوتبال های جام ملت های آسیا و جشنواره فجر بودم. دیروز که
رفقای جان سلام، امیدوارم عالی باشید. این چند روز که نبودم سخت درگیر فوتبال های جام ملت های آسیا و جشنواره فجر بودم. دیروز که ایران باخت خیلی حالم گرفته شد. بهترین فرصت بود برای فتح جام. 🫠🫠🫠 تا الان ۶ تا فیلم جشنواره رو دیدم که یکی از یکی چرت تر. فقط تمساح خونی که اولین فیلم جواد عزتیه بدک نبود و یکم خنده گرفت از ما. 🫤 واقعا چه بلایی داره سر فرهنگ، هنر و ورزش این مملکت میاد؟ 😶‍🌫️ @topmemory1

✅رفقای جان قرار بود امروز جشنواره تخفیفی دوره آموزش زبان ایمپکت شروع بشه که یه مشکل بزرگ تو سیستم هوشمند پاسخ دهی مون به وجود اومد که داریم سخت تلاش میکنیم حل اش کنیم. اگر مشکل حل بشه ایشالا از فردا جشنواره استارت میخوره. ❤️ شما هم دعا کنید. ✌️👏 @topmemory1