Отношения с собой и другими
Open in Telegram
Консультации - @reymarov и @darya_reymarova Канал о создании счастливых отношений с собой и другими @reymarovcenter ____ Авторы - профессиональные психологи и эксперты по отношениям Михаил и Дарья Реймаровы О нас - https://goo.gl/PiBLqm ____
Show more1 038
Subscribers
+124 hours
+27 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+9
in 0 channels
Get PRO
November '25
+17
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 0 channels
Get PRO
July '25
+14
in 0 channels
Get PRO
June '25
+13
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+17
in 0 channels
Get PRO
March '25
+22
in 0 channels
Get PRO
February '25
+18
in 0 channels
Get PRO
January '25
+36
in 0 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+20
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+8
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+5
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+10
in 0 channels
Get PRO
December '23
+6
in 0 channels
Get PRO
November '23
+15
in 0 channels
Get PRO
October '23
+7
in 0 channels
Get PRO
September '23
+18
in 0 channels
Get PRO
August '23
+37
in 0 channels
Get PRO
July '23
+31
in 0 channels
Get PRO
June '23
+13
in 0 channels
Get PRO
May '23
+13
in 0 channels
Get PRO
April '23
+47
in 0 channels
Get PRO
March '23
+11
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9
in 0 channels
Get PRO
January '23
+14
in 0 channels
Get PRO
December '22
+6
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+9
in 0 channels
Get PRO
September '22
+13
in 0 channels
Get PRO
August '22
+9
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9
in 0 channels
Get PRO
June '22
+5
in 0 channels
Get PRO
May '22
+10
in 0 channels
Get PRO
April '22
+742
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1
in 0 channels
Get PRO
November '21
+1
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '21
+3
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '21
+2
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '21
+1
in 0 channels
Get PRO
April '21
+1
in 0 channels
Get PRO
March '21
+2
in 0 channels
Get PRO
February '210
in 0 channels
Get PRO
January '21
+4
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 006
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Готова запись вебинара
«ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ»
В прямом эфире обсудили:
— Кто отвечает за измену?
— 3 фактора, чтобы она произошла
— Что должна сделать изменившая сторона?
— Токсичные и здоровые стратегии для выхода из ситуации
— Что не делает 99% людей при измене, но что надо сделать обязательно?
Ссылки для просмотра
В YOUTUBE:
https://youtu.be/vq7fXoRHxCQ
В VKVIDEO:
https://vkvideo.ru/video-57510261_456239243
🔷 По поводу консультации - пишите в телеграм:
https://t.me/reymarov - Михаил
https://t.me/darya_reymarova - Дарья
| 2 | Сегодня, в 20:00 по Москве, проводим прямой эфир
«ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ».
Обсудим потерю доверия, возможность его восстановления. Поговорим о разных стратегиях поведения после измены.
Ссылка для подключения:
https://us06web.zoom.us/j/84988280877?pwd=bC91Z1D2abJRQRTdMBJulZJGsXzLMY.1 | 29 |
| 3 | "ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ"
В среду, 9 сенября, проводим прямой эфир на эту тему.
Обсудим, что стоит за изменой, когда она происходит и что делать, если она произошла.
Кстати, как вы думаете:
Можно ли создать доверие после измены? | 37 |
| 4 | No text... | 66 |
| 5 | Самое сложное в отношениях — не найти близость, а выдержать её
**Когда мужчина действительно хочет отношений, ему обычно не приходится объяснять, как эти отношения строить.**
Он сам начинает делать то, что постепенно превращает двух отдельных людей в пару.
Ему нравится быть рядом.
Разговаривать.
Проводить время вместе.
Помогать.
Планировать.
Впускать другого человека в свою жизнь.
**И в какой-то момент из этого незаметно получается «мы».**
Как появляется «мы»
**1. УЧАСТИЕ**
Он начинает участвовать в вашей жизни: замечает сложности, предлагает помощь, интересуется тем, что происходит за пределами свиданий.
**2. КОНТАКТ**
Сам пишет, звонит, предлагает встретиться.
Вам не приходится быть диспетчером этих отношений.
**3. БУДУЩЕЕ**
Начинает учитывать вас в своих планах.
«Моё» постепенно становится **«нашим».**
Ещё два признака
**4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ**
Ему важно, что происходит между вами.
Поэтому при проблемах он способен возвращаться к разговору и искать решение.
**5. РАЗВИТИЕ**
Ему хочется делиться с вами своей жизнью: показывать любимые места, звать в свой мир, предлагать попробовать то, что любит.
И постепенно вы **расширяете мир друг друга.**
Но вот что мне кажется гораздо интереснее.
**Настоящая сложность иногда начинается не тогда, когда отношения появляются.**
А тогда, когда человек вдруг понимает:
**«Так. А мне с этим человеком действительно хорошо».**
Не просто приятно.
Не просто интересный секс.
Не просто хорошее общение.
А спокойно, интересно, безопасно — и хочется всё больше быть рядом.
И вот тут может возникнуть соблазн… **сбежать.**
Потому что до этого вы просто встречались.
А теперь вдруг появилось что-то настоящее.
И значит, появилось **что терять.**
И это может происходить с двумя вполне взрослыми людьми — со своей работой, опытом, жизнью и предыдущими отношениями.
А потом они вдруг обнаруживают, что в отношениях становятся удивительно похожи на подростков.
Помните, как ваш одноклассник пытался донести ваш портфель?
Она:
**«Да не надо, я сама».**
Хотя внутри:
**«Пусть ещё немного побудет рядом».**
И он тоже делает вид, что совершенно спокоен.
Хотя уже придумывает, что бы ещё сделать, чтобы задержаться рядом хотя бы на десять минут.
Потому что когда нам действительно кто-то нравится, мы не всегда становимся мудрыми и идеально осознанными.
**Иногда мы просто хотим быть рядом и одновременно боимся, что это станет слишком заметно.**
И вот из таких маленьких вещей — «я сама», «давай ещё пять минут», «я просто хотел помочь», «я просто проходил мимо» — постепенно рождается близость.
А потом отношения начинают **идти глубже.**
И вот об этом почему-то говорят гораздо меньше.
Мы много говорим о том, как войти в отношения.
Как выбрать партнёра.
Как познакомиться.
Как заинтересовать.
Но гораздо реже говорим о другом:
**как выдерживать хорошие отношения, когда они становятся по-настоящему близкими.**
Потому что человек вдруг обнаруживает:
**«Мне с ним очень хорошо».**
И вместо того чтобы просто это принять, начинает искать подвох.
Отдаляться.
Провоцировать конфликты.
Искать недостатки.
Обесценивать.
Убегать.
Причём это может делать **и мужчина, и женщина.**
Иногда человек буквально **раскачивает лодку, потому что ему непривычно, что она наконец-то плывёт спокойно.**
И тогда становится непонятно: что делать, когда отношения действительно хорошие?
Когда хочется всё больше времени проводить вместе.
Когда рядом спокойно, интересно и безопасно.
Когда вы начинаете заботиться друг о друге не из обязанности, а потому что хочется.
Когда появляется ощущение:
**«Вот с этим человеком мне хорошо жить».**
И тогда близость становится ещё глубже.
В том числе сексуальной.
### Сексуальная близость
Когда секс становится **пространством, где можно ещё глубже встретиться друг с другом, узнать себя и свои новые пределы ощущений.**
Где мужчине безопасно проявлять желание, инициативу, силу.
А женщине — не только отдавать, но и **принимать** желание, внимание, удовольствие, заботу.
Тогда сексуальная близость становится продолжением эмоциональной.
И это уже совсем другая глубина.
Потому что в какой-то момент человек обнаруживает:
**рядом с другим он способен быть собой там, где особенно уязвим.**
И вот это иногда пугает сильнее всего.
Потому что когда ты действительно раскрылся, уже гораздо сложнее делать вид, что тебе всё равно.
И тот самый брутальный мужчина, который ещё вчера прекрасно контролировал себя, вдруг теряет голову от эмоций.
Признаётся в любви.
Творит романтическую дичь.
И сам от себя немного в шоке.
**А потом может испугаться собственной открытости.**
И захотеть отступить.
Охладеть.
Убежать.
Найти недостатки.
Устроить эмоциональную бурю.
Сделать что-нибудь, что вернёт привычное ощущение контроля.
Хотя иногда самое взрослое, что можно сделать, — **не убегать.**
А признать:
**«Мне с тобой очень хорошо. И мне немного страшно от того, насколько хорошо».**
Потому что найти человека, с которым хорошо, — действительно непросто.
А **выдержать это хорошее и позволить отношениям стать глубже — ещё сложнее.**
И именно здесь начинается настоящая близость:
**не разрушить хорошее только потому, что вам стало страшно от собственной уязвимости.**
А вам знакомо это чувство — когда рядом с человеком действительно хорошо, но именно это почему-то начинает пугать?
**Вы умеете оставаться в хорошем, когда становится по-настоящему близко?**
Или замечали за собой желание отдалиться, когда отношения начинали становиться слишком важными?
**Расскажите в комментариях. Мне правда интересно, как это бывает у вас.** | 1 |
| 6 | Смотрите запись вебинара
"Что делать, если рядом с вами нет достойного мужчины?"
Ссылка на YouTube
https://youtu.be/lr6alvXpQYA | 69 |
| 7 | Сегодня, в 20:00 МСК, начинаем прямой эфир
«ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЯДОМ НЕТ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНЫ?».
Главная мысль вебинара:
период жизни, когда нет отношений, - это не проклятое время.
Ссылка для участия:
https://us06web.zoom.us/j/81887410223?pwd=1NJofnwMCCQSrlslsSn0uh3UbSpUTg.1 | 19 |
| 8 | Как отличить того, кто хочет провести с вами ночь, от того, кто хочет провести с вами ближайшие несколько лет?
В наше время люди могут выбирать очень разные отношения.
Кто-то хочет отношений на годы.
Кто-то хочет секса, близости и приятного общения без обязательств.
Кто-то пока вообще не знает, чего хочет.
Ни один из этих вариантов сам по себе не плох.
И проблема не в том, какой формат выбрал человек.
Проблема начинается, когда ваши желания не совпадают.
Вы хотите долгосрочных отношений, а выбираете человека, которому этот формат не нужен.
Это одна из самых дорогих ошибок в отношениях.
Потому что можно месяцами или даже годами надеяться, что сильное влечение, секс, близость и любовь постепенно приведут отношения к тому формату, которого хотите вы.
А на деле это может привести к эмоциональным качелям, ожиданиям и попыткам пририсовать к другому то, чего изначально не было.
И в какой-то момент это приходится «резать» буквально по живому.
А теперь посмотрим не на слова, а на направление движения отношений.
Чем отличается человек, который хочет вас, от человека, который хочет быть с вами долгосрочно?
Интерес → Узнавание → Ограничения
Интерес → Узнавание → Включение
Разберем подробнее схему “Интерес → Узнавание → Включение”
Интерес
Он сам проявляется, живо интересуется вами, хочет встречаться.
Узнавание
Ему интересно узнавать вас не только как объект влечения.
Он разговаривает, дружит, интересуется вашим внутренним миром, взглядами, привычками, планами.
Может выдерживать то, что вы разные.
Не исчезает при первых трудностях, делает шаги навстречу.
Включение
Он приглашает вас в свою жизнь.
Делится своими планами, интересуется вашими, знакомит со своим реальным миром.
Постепенно учитывает вас в своих решениях и создаёт для вас место в своём будущем.
Он может ещё сам не знать, куда приведут эти отношения.
Но его действия постепенно показывают:
«Я хочу тебя узнавать. Я хочу, чтобы ты была в моей жизни.
Я смотрю, что мы можем построить вместе».
А если человеку подходит формат без обязательств?
Он тоже может быть очень заинтересован.
Может сам писать.
Хотеть встречаться.
Быть нежным, внимательным, открытым.
Может быть невероятный секс и ощущение особенной связи.
Но при этом движение отношений может остановиться на уровне:
«Мне хорошо с тобой сейчас».
Без перехода к: «Я хочу строить с тобой дальше».
И уже на ранних этапах иногда можно заметить это направление.
Много интенсивности, но мало последовательности.
Мало интереса к вашей реальной жизни.
Совместные планы — в основном на ближайшее время.
При разговоре о формате отношений появляется туман:
«Давай просто наслаждаться».
И отношения остаются примерно на том же месте, не становясь более определёнными.
Это не значит, что человек плохой. Возможно, он действительно хочет именно такого формата.
Вопрос только в том, подходит ли он вам.
Если вы хотите долгосрочных отношений, очень дорого пытаться изменить человека или ждать, когда его желание изменится.
Смотрите на направление.
Интерес → Узнавание → Включение.
Появляется ли постепенно место для вас в его реальной жизни?
Или отношения остаются в прекрасном настоящем, которое никак не превращается в совместное будущее?
А у вас было так?
Как вы поняли, что ваши желания не совпадают?
И сколько времени понадобилось, чтобы перестать ждать и уйти? | 90 |
| 9 | Добрый день, на этой неделе проводим прямой эфир на тему
«ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЯДОМ НЕТ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНЫ?».
Рассмотрим тему с разных сторон:
1. Как жить, если нет отношений?
2. Как повысить свои шансы на создание близких отношений с достойным человеком?
Как вам отзывается тема?
Пишите ваши вопросы и ситуации для разбора! | 69 |
| 10 | Также загрузили прямой эфир в вк:
https://vkvideo.ru/video-57510261_456239241 | 95 |
| 11 | Готова запись вебинара
«ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ»
В прямом эфире обсудили:
— Как наши детские отношения с родителями проявляются во взрослой жизни?
— Что с этим делать?
— Как строить отношения с родителями сейчас?
— Какие отношения строить со своими детьми?
Ссылки для просмотра
В YOUTUBE:
https://youtu.be/iUc9w0wg02A
В VKVIDEO (на момент отправки все еще шла обработка на сервере):
https://vkvideo.ru/video-57510261_456239238
🔷 По поводу консультации - пишите в телеграм:
https://t.me/reymarov - Михаил
https://t.me/darya_reymarova - Дарья | 90 |
| 12 | Сегодня, в 20:00 МСК, проводим прямой эфир
"ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ"
Обсудим, как выстроить отношения, чтобы было легче и понятнее.
Ссылка для подключения:
https://us06web.zoom.us/j/81563129949?pwd=47bivbmxvF4mDqEenTpkmB6mkyZHa8.1 | 22 |
| 13 | В отношениях между детьми и родителями сегодня наметились важные изменения.
Дети становятся более субъектными: лучше знают о своих границах, желаниях, праве на собственное мнение и всё чаще готовы говорить об этом родителям. И это уже нельзя не замечать — изменения неизбежно влияют на то, как сегодня строятся отношения между родителями и детьми.
Но как выстраивать эти отношения теперь? Как родителям слышать детей, не отказываясь при этом от себя? И как уже взрослым детям строить отношения с родителями, сохраняя свою самостоятельность?
И вообще — как отношения с родителями влияют на нас, наши реакции, выборы и взрослые отношения?
Об этом поговорим на прямом эфире в среду, 26 августа, в 20:00 МСК.
Ссылка на вебинар:
https://us06web.zoom.us/j/81563129949?pwd=47bivbmxvF4mDqEenTpkmB6mkyZHa8.1
Ждём ваши вопросы🫶 | 32 |
| 14 | Выросло поколение, для которых родители - не авторитет.
С ними не о чем советоваться и незачем делиться чем-то особо важным.
Уважать только за то, что “дали мне жизнь”?
Тоже как-то слабо.
Наше отношение к родителям - это клубок из обиды, вины, стыда и гнева:
— они мной пренебрегали
— они меня давили
— они мне помешали
— они мне запретили на будущее
— они меня удержали
— они меня заставили
— они контролировали
— они жертвовали
— они пострадали
— они сделали мне больно
Живы родители или нет - это не меняет ситуации.
Наши картинки в голове продолжают крутиться и вызывать самые разные переживания.
Это тяготит.
Есть предложение, как спокойнее и легче воспринимать все, что связано с родителями:
В среду, 26 августа, в 20:00 МСК, проведем прямой эфир
“ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ”.
Ссылка для подключения:
https://us06web.zoom.us/j/81563129949?pwd=47bivbmxvF4mDqEenTpkmB6mkyZHa8.1 | 23 |
| 15 | No text... | 107 |
| 16 |  Представьте Машу.
Она привыкла справляться с тревогой через контроль: напомнить, проверить, уточнить, проконтролировать.
Паша начал пропадать, нарушать договорённости и менять планы. Чем менее предсказуемым становилось его поведение, тем сильнее тревожилась Маша.
Она пыталась контролировать его ещё больше.
Потом решила: «Надо отпустить контроль».
Но Паша не стал надёжнее. А тревога Маши никуда не делась.
▶️ И вот здесь возникает важный момент: если я перестаю контролировать другого человека, у меня должно появиться что-то вместо контроля.
Не «мне всё равно».
Не «пусть делает что хочет».
И не попытка зеркалить его поведение.
▶️ А способность выдержать тревогу, спокойно оценить ситуацию и сказать:
«Мне не подходят отношения, в которых человек пропадает и не соблюдает договорённости».
▶️ Я не могу заставить Пашу быть более надёжным. Но я могу ясно сообщить о своих границах, предложить другой формат и посмотреть, готов ли он в нём участвовать.
▶️ И дальше ответственность действительно передаётся ему.
Он выбирает, как себя вести.
Я выбираю, хочу ли я оставаться в отношениях с таким поведением.
▶️ Потому что граница — это не способ управлять другим человеком.
Это информация о том, что для меня приемлемо, а что нет, и о том, что я буду делать, если мои границы нарушаются.
⚠️ Но здесь есть одна сложность: границы работают только тогда, когда вы действительно готовы им следовать.
❌️Иначе вместо границы снова появляется контроль:
«Я сказала, что мне это не подходит. Теперь ты должен измениться».
✅️Здоровая позиция выглядит иначе:
«Я сказала, что мне не подходит. Теперь я смотрю на твой выбор — и принимаю решение за себя».
Если вам знакома такая ситуация и вы не понимаете, как заменить контроль границами, напишите о ней в комментариях или в личном сообщении.
Разберём вашу ситуацию вместе.🫶 | 107 |
| 17 | Прежде чем, мы с вами продолжим дальше, предлагаю ситуацию на разбор по мотивам вопросов от наших подписчиц:
Ситуация
Маша в отношениях с Пашей постоянно напоминает, спрашивает, выясняет и требует — контролирует его действия.
Однажды Маша решает: «Хватит контролировать. Отпущу».
Паша начинает делать что хочет: приходит, когда хочет, забывает о договорённостях, может пропасть.
▶️Что Маша сделала не так, когда отпустила контроль?
▶️Почему совет «отпустить контроль» ей не помог?
Пишите ваши мысли в комментариях.
Ответ — в следующем видео.🫶 | 84 |
| 18 | No text... | 88 |
| 19 | Готова запись вебинара
"ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ".
В прямом эфире обсудили:
Почему нам тяжелее, чем нашим родителям:
— Много ориентиров, идеологий, целей, стилей жизни;
— Культ молодого тела;
— Уровень жизни снижается по всему миру;
— Жизнь наполняется негативными внутренними переживаниями;
— Одиночество становится выбором для многих людей.
Дали ответ на вопрос:
"Что делать, за что держаться, что развивать?"
Ссылка для просмотра в VKVIDEO:
https://vkvideo.ru/video-57510261_456239237
В YouTube:
https://youtu.be/wyv29jIjG3o
______
По поводу консультации - пишите в телеграм:
https://t.me/reymarov - Михаил
https://t.me/darya_reymarova - Дарья | 100 |
| 20 | Сегодня в 20:00 проводим прямой эфир
"ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ".
Ссылка для подключения:
https://us06web.zoom.us/j/86504694991?pwd=m9bxJ9ah9KzhvGfoqNaI9tBXwaqNHY.1
В числе прочего, обсудим:
— почему формулировка "лучшая версия себя" - неудачная,
— почему не работает призыв "полюби себя",
— почему "побалуй себя" — опасная фраза. | 20 |
