Метод Лабковского
Open in Telegram
Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0 Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru #CGYTO
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Метод Лабковского
Channel Метод Лабковского (@labkovskiy) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 191 211 subscribers, ranking 26 in the Psychology category and 2 354 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 191 211 subscribers.
According to the latest data from 26 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 330 over the last 30 days and by -44 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 17.00%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.19% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 32 506 views. Within the first day, a publication typically gains 9 930 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 768.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as тревога, читательница, психика, внешность, измена.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69b7f22c69300d92f18ee4e0
Для связи по проведению лекций: livemeet@labkovskiy.ru
По другим вопросам (в том числе реклама): org@labkovskiy.ru
#CGYTO”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 27 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
191 211
Subscribers
-4424 hours
-3187 days
-1 33030 days
Posts Archive
191 205
+4
«Михаил, я вроде бы хочу отношений, но как только мужчина начинает проявлять внимание, я отстраняюсь. Боюсь привязаться, боюсь боли, боюсь, что снова предадут. Уже не знаю, почему я одинокая. Потому что так сложилось или потому что сама всё рушу. Как в этом разобраться?»
Друзья, жду вас на своих живых выступлениях в Литве и Латвии! Билеты: https://labkovskiy.com/events/
191 205
+5
«Михаил, мужчина не дарит мне подарки и не вкладывается деньгами. Почему? Я что-то делаю не так?»
191 205
«Мой мужчина меня не хочет. Секса может не быть неделю. Я могу это исправить?»
Дорогая читательница, вы не можете отвечать за чужое сексуальное желание. И уж тем более не можете его «починить».
Причин, по которым у мужчины снизилось либидо, может быть много: стресс, проблемы со здоровьем, усталость, кризис в отношениях, потеря влечения. Но искать причину в первую очередь должен не тот, кого перестали хотеть, а тот, у кого это желание исчезло.
Что можете сделать вы? Только одно — спокойно поговорить. Не обвинять, не пытаться стать «сексуальнее», не искать в себе недостатки, а спросить напрямую, что происходит.
Если мужчина готов обсуждать проблему и хочет её решать — это одна история. Если же его всё устраивает и «раза в неделю» ему достаточно, а вам нет, то вопрос уже в том, подходят ли вам такие отношения.
И, дорогие мои читательницы, не связывайте чужие мысли/решения/желания со своей ценностью. Если вдруг случится так, что один мужчина мира вас «не хочет», это отнюдь не означает, что вы — непривлекательная женщина. Это лишь означает, что с этим конкретным мужчиной вам не по пути. А он, как мне помнится, не один единственный в этом мире…
191 205
+5
«Я то люблю себя, то ненавижу. Что со мной не так?»
Друзья, жду вас на своих живых выступлениях в Литве и Латвии! Билеты: https://labkovskiy.com/events/
191 205
«Как наконец перестать страдать по человеку, который меня не любит?»
Если человек заменяет вам весь мир, то другого мира у вас, получается, просто нет. И тогда вы держитесь не столько за конкретного мужчину, сколько за ощущение, что без него внутри вам пусто.
Очень часто за такой историей стоит острое одиночество, которое человек когда-то пережил ещё в детстве. И, став взрослым, он продолжает носить его в себе. Пока есть отношения, он вроде бы счастлив. Как только его бросают или не выбирают — проваливается в ту же самую яму. Поэтому первое, с чем здесь нужно разбираться, — это не «как вернуть именно его», а ваша зависимость от отношений. Да, именно зависимость. Как у наркомана: плохо не потому, что это великая любовь, а потому что без «дозы» вас ломает.
Второй момент — это убитое напрочь самолюбие. Когда нас не любят, не выбирают, не отвечают взаимностью, многие думают: «значит, со мной что-то не так». И вы начинаете страдать уже по своему раненому самолюбию, не столько по потере, сколько с тем, что вас не захотели.
Поэтому спросите себя — почему вы вообще так долго держитесь за того, кто вас не любит?
Страдать по тому, кто вас не любит, можно очень долго.
Вопрос только в том, зачем вам это.
191 205
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
«Много хочешь, мало получишь» – слышали такую присказку? А «не для радости живём, а для совести»? А «много смеёшься, потом плакать будешь»? Всё это – что-то из разряда семейных установок и стереотипов, которые изрядно портят многим людям жизнь.⠀
Тот, кого с детства загоняли в эти рамки, редко вырастает счастливым, уверенным в себе человеком. Напротив – он всю жизнь таскает за собой груз тревог, страхов и ограничений. Ровно до тех пор, пока не решит с ними расстаться.⠀
Годы моей практики показывают, что это возможно – сколько бы вам ни было лет. Для этого я предлагаю моим клиентам и всем, кто слушает мои лекции, жить по 6 правилам. Их вы помните:⠀
1. Делать только то, что хочется.⠀
2. Не делать того, чего делать не хочется.⠀
3. Сразу говорить о том, что не нравится.⠀
4. Не отвечать, когда не спрашивают.⠀
5. Отвечать только на вопрос.⠀
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.⠀
Предвижу ваши вопросы из серии «если все будут делать только то, что хочется, кто же будет работать / мусор выносить и т.д.».
Вот с этим всем будем разбираться в Москве, 15 июля! А это, друзья мои, уже совсем скоро!
Жду вас: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
Друзья, до встречи в Москве осталось всего-ничего!
Я очень люблю наши живые встречи, когда мы с вами обсуждаем действительно важные темы. Это всегда эмоционально, и я, скажу честно, скучаю по вашим глазам! Отвечать на вопросы на камеру — совсем другое дело, сами понимаете.
Так что жду вас!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
+5
«Михаил, у меня всё время ощущение, что я «живу неправильно». Что надо было выбирать другую профессию, жить в другом городе, быть другим человеком. Я постоянно сравниваю себя с другими и думаю, что упустила свой шанс. Как перестать думать, что моя жизнь «где-то там»?»
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
«Я хочу всё, поэтому не делаю ничего»
Друзья, я заметил, что этот вопрос стал крайне актуальным в последнее время. И вместо «не знаю, что хочу» встаёт другой момент - «знаю, но офигеваю» и не могу начать.
Так вот, мы с командой собрали 6 моих лекций о том, почему мы откладываем жизнь и всё время чувствуем, что живём не так.
Внутри:
1. Мечты, амбиции, цели: как отличить реальные от навязанных и научиться «сбывать их» прямо сейчас
2. «Хочу, должен, буду»: откуда берётся «надо» и почему заставить себя что-то делать невозможно
3. «Сам(а) не знаю, чего хочу» / «Знаю, чего хочу»: о том, как тяжело принимать решения и научиться делать выбор
4. «Теперь наверняка»: как сделать так, чтобы всё получалось в карьере и в личной жизни
5. Про чувство пустоты и поиск смысла
6. «Вечный черновик»: как перестать откладывать жизнь на потом
Обратите внимание: в сборник вошли лучшие лекции, которые ранее выходили в эфирах и на онлайн-встречах. Мы объединили их в одну программу по теме самореализации, поиска себя, принятия решений и жизни без постоянного «надо».Посмотреть лекции
191 205
Друзья, согласитесь, дышать-то хочется?
Жду вас: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
«Здравствуйте, Михаил! Вы говорите, что с собой надо общаться как с лучшим другом, поддерживать и тд. Но что делать, если не получается? Я действительно верю в своих близких, знаю, какой классный потенциал у них есть, но когда дело касается меня — сомневаюсь. С самооценкой все в порядке, она плавает только на моментах моей сильной неуверенности в своих силах, когда недостаточно практики и «доказательств». Как отпустить «поводья», расслабиться и позволить себе делать? И реально поддерживать себя так, как и своих друзей и семью?»
Начнём с того, что сомневаться в себе, когда вы занимаетесь чем-то новым и в чём рука ещё «не набита» — нормально. Вы же адекватный человек и понимаете, что делать всё гениально с первого раза — такая себе история.
Пообщайтесь с собой и выясните, почему у вас к себе такие жёсткие требования и откуда эта чрезмерная требовательность вообще взялась? Если вы ориентируетесь на профи и думаете «как я могу встать рядом с ними, они такие классные, а я ещё ничего не умею», то нужно понять важную вещь — АБСОЛЮТНО каждый человек с чего-то начинал.
Фредди Меркьюри, к примеру, сначала играл на школьных вечерах и юбилеях, а не сразу на многотысячных аренах. Генри Форд, основавший Ford Motor, до этого потерпел крах с первой компанией по производству автомобилей. А Мерил Стрип на кастинге в Кинг-Конга и вовсе обозвали уродиной, но именно ей принадлежит рекорд по количеству номинаций на Оскар.
Если у вас что-то не получается и вы где-то проваливаетесь, это не значит, что вы «тупой/недостаточно талантливый/какой-то не такой». Работайте над собой, поддерживайте и любите себя, продолжайте набираться опыта, перенимайте его у тех, кто вдохновляет вас.
И поймите главное — идеальный момент не настанет. Не будет такого дня, в который у вас вдруг раз и получится. Самореализация — это путь с ошибками и провалами. И пройти его вы должны, будучи в первую очередь опорой самой(самому) себе.
Успехов!
191 205
Всем плевать.
«А можно я брошу работу?..»
«Хочу быть домохозяйкой, это ужасно?..»
«МИХАИЛ, А Я НОРМАЛЬНЫЙ?»
Друзья мои, каждый день я получаю от вас десятки писем в Директ о том, что вы прямо точно «неправильные». «Со мной что-то не так» буквально звучит в каждом сообщении.
Я хочу открыть вам одну маленькую тайну.
ВСЕМ ПЛЕВАТЬ.
Психолог не знает, как вам «правильно жить», ведь такому на психфаке вообще не учат. Он без понятия, можно ли конкретно в вашем случае бросить вуз или нельзя, да и не ему это решать.
Что касается остальных, особенно тех, кто лезет с советами, своим ценным мнением и рекомендациями. Вы не поверите, но на самом деле им пофиг.
Работаете ли, за сколько вы снимаете квартиру и почему путешествуете, а не покупаете дачу.
Всем по барабану, у людей своих задач полно. Единственное исключение — это родители. Им может и не плевать, но, по большому счёту, их вопросы и реакция — обычная тревожность.
Например, на месте «когда замуж» легко могло бы стоять «почему ты ешь так мало белка».
Друзья мои, не надо класть себя в прокрустово ложе и пытаться свериться с миром, который якобы диктует вам правила жизни. Никто не диктует. Это вы так низко себя ставите, что вам какой угодно дегенерат из соцсетей может напеть, что ваше главное предназначение в жизни — жить на Бали и заниматься йогой.
И ему кстати тоже будет плевать, не поверите.
191 205
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас!
Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
Как дышать полной грудью в полной ж*пе?
Москва, 15 июля в 19:00!
Друзья, приглашаю вас на живую встречу, которая пройдёт в 5-звёздочном Hotel Continental, в шаговой доступности от Красной площади. Всего 300 человек, больше возможностей для живого разговора и ваших вопросов.
Тема встречи — «Как дышать полной грудью в полной ж*пе».
Вы знаете, друзья, жизнь далеко не всегда идёт по плану. Иногда всё валится, отношения не складываются, сил нет, тревога зашкаливает, а внутри ощущение, что вы в полной з*днице и не понимаете, как из этого выбираться.
Вот об этом и поговорим: как не разваливаться в тяжёлые периоды и продолжать жить на полную.
Для тех, кто хочет больше личного общения, есть 20 VIP-билетов. В них входит билет на мероприятие и лёгкий ужин со мной в небольшой компании через 20–30 минут после лекции. Там можно будет задать дополнительные вопросы в более узком кругу, а также получить автограф и сделать фото.
До встречи!
Билеты: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
191 205
+6
«Михаил, как справляться с эмоциональным перевозбуждением? Ловлю себя на том, что плохо засыпаю и рано просыпаюсь, сразу подрываюсь куда-то, не могу прекратить думать. Боюсь, что рано или поздно батарейка просто отключится».
Больше живых вопросов будем разбирать на моей встрече «Как дышать полной грудью в полной ж*пе?» в Москве, 15 июля в 19:00. Жду вас! Билеты — здесь: https://labkovskiy.ru/event/kak-dyshat-polnoj-grudyu-v-polnoj-zhpe/
