Евгения Черепанова. Мысли и решения. Коучинг.

‼️Информация для клиентов: С 30 мая по 5 июня - у меня отпуск; С 13 июня по 4 июля - сначала работа в детском лагере, затем тренинг в Горном Алтае для взрослых (на него есть ещё пара мест, детали: http://www.moiseeva-psy.ru/altai) В эти периоды не веду личные коуч-сессии, планируйте, пожалуйста, сессии заранее💌 Для записи в личные сообщения @ev_cherepanova

МОСКВА, 18 мая проведу группу на тему: Как вернуть радость жизни и научиться поддерживать себя? 🔥Практическое занятие с профессиональным психологом и возможность познакомиться с новыми людьми и провести время в приятной компании. ✔Как научиться сочувствию к себе и быть себе союзником, а не врагом? ✔Как мотивировать себя через поддержку, а не критику? ✔Как помогать себе в трудные моменты жизни? ✔Как самоподдержка помогает справиться со стыдом? ✔Как самоподдержка помогает достигать цели и получать удовольствие от процесса и результата? ✔️Как вернуть вкус жизни, способность получать радость и удовольствие? Ведущая - Эльвира Моисеева - профессиональный психолог, КПТ-терапевт, спикер и ведущая занятий для студентов-психологов в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, 15 лет практики. ✍С собой - блокнот и ручку, 🔹18 мая, суббота, 19.00 Москва, метро Тверская/Чеховская, 1 мин от метро, Страстной бульвар 6с1 🔹️Длительность - 2 часа 🔹️Стоимость - 1500 рублей ✍Для записи пишите организатору - Ольга WhatsApp +7 916 806 76 17 До встречи, друзья! Кого ждать?

Москва! Рекомендую сходить на эту встречу к психологу👇🏻

☝🏻Запись эфира - «Регулярные продажи в мягких нишах - как? Приглашенный эксперт - Эльвира Моисеева, семейный психолог, КПТ-терапевт.

Это напоминание о том, чтоб вы поставили будильник на 20.00 мск и пришли на эфир⏰

Регулярные продажи в мягких нишах - как? Я часто слышу этот вопрос и периодически на него отвечаю, а сейчас решила пригласить в эфир человека, который системно и регулярно продает свои услуги. Семейный психолог, КПТ-терапевт Эльвира Моисеева @elviramoiseeva, клиенты которой готовы ждать своего приема от недели до 3 месяцев, поделится тем, как она продает свои услуги, с чего начинала и как пришла к тому, что лист предзаписи стал нормой в её практике. Рекомендую прийти на эфир всем, кто продает и особенно тем, кто работает в мягких нишах - получите план действий от эксперта-практика. Эльвира - мой партнер, мы вместе ведем тренинг в Горном Алтае в июне и, конечно, я знаю как она продает и какие действия совершает для этого. Решила, что вам тоже будет интересно послушать человека, который много лет системно продает свои услуги. Суббота, 4 мая, 20.00 мск. Эфир пройдет здесь на канале. Кто придет?

«Денежная лестница: ступени к благосостоянию» - встреча с таким названием пройдет в субботу, 4 мая, в 15.00 часов в ТЦ «Атриум» специально для участников клуба «Я - есть». Приглашенный спикер: Анна Куликова - тренер по финансам и благосостоянию. Более 14 лет - независимый финансовый советник руководителей, предпринимателей и экспертов. Подробнее об Анне в карусели. Разберем: ✔️Как избавиться от долгов; ✔️С чего начинается порядок в финансах и как его навести; ✔️Как вырасти в доходе; ✔️Как накопить подушку безопасности; ✔️Антитранжиринг Конкретные денежные действия от специалиста в области финансового роста. Суббота, 4 мая, 15.00 часов Стоимость: 1000 рублей Длительность: 2 часа Для записи и деталей встречи пишите @ev_cherepanova

Ценная встреча в субботу👇🏻

Сегодня напомню, что у нас осталось 4 места на тренинг «Рискнув бы и собой» в Горном Алтае 26-30 июня. ✔️Бережная и эффективная работа с психологом (это я) и коучем ✔️экскурсии и развлечения со смыслом и заложенные в основную программу ✔️отдых и наслаждение красотой природы Горного Алтая В программу включено все это + йога, баня, проживание и питание. Всего 49тыс. возможность оформить беспроцентную рассрочку. 1 мая цена станет выше, успевайте сейчас 🧡 Подробности по ссылке www.moiseeva-psy.ru/altai

И я напомню, пожалуй. Коуч - это я👇🏻

Вчера училась варить свечи. Люблю осваивать новые навыки - они формируют новые нейронные связи. Свечи тоже люблю - наварила себе всяких разных. Вообще делать новое - полезно. Я уже была ранее (года полтора назад) на мастер-классе и варила себе свечу. В этот раз я заранее закупала всё необходимое, чтоб понять и прочувствовать процесс от и до. Классно время провели😍 А до этого писала картину на мастер-классе с художником, тоже примерно раз в год такое случается. Всегда считала себя рукожопом в творчестве, пока не начала пробовать творческие процессы с хорошими наставниками)

Я всё ждала, что ко мне какой-нибудь клиент придет, с запросом на миллионные просмотры - мы поработаем, а я посмотрю, как он это проживает, как справляется с этим и тоже начну делать. Но что-то пошло не так и с таким запросом никто не приходил😅 Поэтому собрав волю, заправив её исследовательским интересом и желанием - я начала этот путь. Что чувствуют люди, на которых подписываются часто другие люди? (Уже несколько дней на мой аккаунт подписывается более 100 человек в день) Что происходит, когда комментарии идут каждую минуту? Как проживаются эти миллионные охваты? Как это, когда тебя видит много людей? Это вопросы, которые я задавала себе, прежде чем начать путь. Я давно в мире социальных сетей и был период, когда была достаточно активным блогером, пока не выгорела и не ушла в маленький аккаунт. Вернулась через год, но уже больших охватов не то, что не хотелось - было страшно повторить опыт. Потом одно из моих видео, как это говорят, - залетело и в комментариях поднялся хейт. Я не была готова к нему, но тогда не поняла этого, просто «схлопнулась». Длительное время не могла понять - ну почему охват не растет? Что я делаю не так, учитывая, что я знаю эту площадку, как свои 5 пальцев. Потом осенило. Будет забавно, но на всё есть психологическая причина. И, зачастую, её обнаружение помогает преодолеть барьер, который стоит между тобой и пресловутыми просмотрами, подписками, комментариями. Два месяца у меня ушло на то, чтобы увидеть охват миллион сначала всего аккаунта, затем отдельной публикации. Тошнило и шатало, когда люди начали подписываться в большом количестве, хотелось спрятаться. Но исследовательский интерес не позволил провалиться - я просто наблюдала, что со мной происходит, какие мысли всплывают и как я на всё реагирую. Для кого-то соц.сети - просто соц.сети. У меня это обычно какой-нибудь мощный психологический тренинг, который влияет на все сферы жизни) Кто-то публикует контент, чтобы …. (подставить своё), я публикую контент, чтобы наблюдать что со мной будет и как я справлюсь.

Для истории и принятия)

На челлендже расскажу что происходит и как так вышло, что охватила уже миллион холодной аудитории. Присоединяйтесь, кому актуально)

Всем, кто хочет понять как работают видео reels в запрещенной сети - провожу челлендж второй раз, буду делиться наблюдениями - сегодня ещё можно присоединиться, завтра будет поздно. Условия простые, по ссылке: https://www.instagram.com/reel/C6GBoE0gQgL/?igsh=a3Z5ZWx5aTBta3Rt

Одна из самых частых причин выгорания - отсроченный результат действий. Люди не дожидаются, когда их «условные семена» взойдут, чтобы «собрать урожай». Либо «Собирают урожай» и «прекращают сеять новые семена». Непрерывное сеяние даёт результат. И, если сеять, поливать, периодически загорать на солнышке, отдыхать, ухаживать - у вас всегда будет что собирать. Например, в моей работе - результат чаще всего отсроченный, в среднем полгода-год нужно человеку, чтобы изменения встроились в психику. Это не значит, что в начале результата нет, он есть практически сразу. Но то, что мы делаем - обычно реально «доходит» через год. И часто начинающие талантливые помогающие практики (да и не только они) просто не дожидаются своего урожая. И прекращают сеять.

Чудесно вышло❤️

Мастер-класс по живописи пройдет в субботу, 20 апреля, в 15.00 часов. Совместно с художником Валентиной Алексеевой мы нарисуем картины - каждая свою😍 Для тех, кто давно хотел и тех, кто думает - что рисовать не умеет💌 Стоимость: 1500 рублей Длительность: 2-2,5 часа Локация: дома у @ev_cherepanova (Фабрициуса, недалеко от Дендрария) Мест немного, компания душевная и уютная, будем пить чай, вести беседы и рисовать свои картины😍 если почувствовали «Хочу» - пишите сразу для записи @ev_cherepanova

☝ Боты в комментариях пишут, можно подумать, что я с ними в Казани была😅