کانال رسمی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت عتف برگزار می کند: ✅ صدای مشاور "مشاوره و خدمات روان شناختی تلفنی در ایام امتحانات" ♦️ ویژه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان ⏰ زمان: بازه امتحانات بهمن ماه ♦️ساعت و نحوه تماس: شنبه تا چهارشنبه: 📌 از ساعت ۸ تا ۱۵: ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱ 📌 از ساعت ۱۵ تا ۲۲: ۰۹۳۶۲۲۱۰۹۵۸ پنج شنبه و جمعه ها: 📌 از ساعت ۸ تا ۲۲: ۰۹۳۶۲۲۱۰۹۵۸ 🌹در روزهای امتحانات، بیشتر از همیشه، در کنارتان هستیم 🌹 _ 🌐 http://counseling.iut.ac.ir ☎️ 03133912531

❇️ مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان و دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری کانون های دانشجویی همیاران سلامت روان دو دانشگاه، برگزار می‌کنند: ✅ «کارگاه‌ آموزشی ویژه همیاران سلامت روان منطقه ۶» ⚠️ ظرفیت محدود ♦️ مدرس: دکتر فاطمه سمیعی 📘 آنچه یاد خواهید گرفت: 📌چالش‌های روانشناختی دانشجویان 📌علایم رفتاری دانشجویان پرخطر ✅ ویژه دانشجویان همیار سلامت روان و داوطلبان عضویت در کانون همیاران سلامت روان 📅 تاریخ: چهارشنبه دهم دی‌ماه 🕒 ساعت: ۱۵ 📌حضوری ♦️لینک ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: https://survey.porsline.ir/s/SlwQqRlK ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲 @iut_ravan 🌐http://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان: ✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس" (تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی) 🗓 شماره ۲۵ (چهارشنبه، سوم دی ماه ۱۴۰۴) ✅ "چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی" 🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست: 🔹شنبه ها با "سبک زندگی" 🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی" 🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی" 🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج" 🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی" ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐https://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان: ✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس" (تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی) 🗓 شماره ۲۴ (سه شنبه، دوم دی ماه ۱۴۰۴) ✅ "سه شنبه ها با خانواده و ازدواج" 🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست: 🔹شنبه ها با "سبک زندگی" 🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی" 🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی" 🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج" 🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی" ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐https://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان: ✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس" (تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی) 🗓 شماره ۲۳ (دوشنبه، اول دی ماه ۱۴۰۴) ✅ "دوشنبه ها با مهارت های زندگی" 🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست: 🔹شنبه ها با "سبک زندگی" 🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی" 🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی" 🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج" 🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی" ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐https://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

قابل توجه دانشجویان عزیز و مراجعین محترم مرکز مشاوره دانشگاه، برنامه های مرکز، فردا چهارشنبه به صورت حضوری و طبق روال برگزار خواهد شد. با آرزوی سلامتی و تندرستی برای شما عزیزان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان

❇️ کانون دانشجویی همیاران سلامت روان برگزار می‌کند: ☕️کافه روان "یه دورهمی دوستانه" 🔴 موضوع این هفته: ✅ “زخم های عاطفی" ✨بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شن، اما سال‌ها باهامون میان؛ توی روابط، تصمیم‌هامون و حال‌وهوای روزمره‌مون اثر می‌ذارن.💫 ⭐️کافه روان فضاییه برای گفت‌وگو؛ جایی که می‌تونیم درباره‌ی زخم‌های عاطفی، تجربه‌ها و دغدغه‌هامون حرف بزنیم، بشنویم و شنیده بشیم، بدون قضاوت 🗓️ شنبه، ۶ دی ماه ۱۴۰۴ 🕟 ساعت ۱۷ 🏢 ساختمان امور فرهنگی،طبقه سوم، سالن زنده یاد دکتر برنجکوب 👩‍🏫 با حضور سرکار خانم دکتر ثابت قدم منتظر حضور گرمتون هستیم🌹 #کانون_همیاران_سلامت_روان #با_من_حرف_بزن #کافه_روان ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲 @iut_ravan 🌐http://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

💢 اعلام ساعت کار دانشگاه صنعتی اصفهان در روز دوشنبه، ۱ دی‌ماه ۱۴۰۴ ♦️به اطلاع اعضای محترم هیئت علمی، دانشجویان و کارکنان دانشگاه صنعتی اصفهان می‌رساند، پیرو مصوبه هیئت دولت، دانشگاه صنعتی اصفهان در روز دوشنبه (یکم دی‌ماه) فعالیت خود را با دو ساعت تأخیر آغاز می کند. 📌لذا ساعت آغاز به کار کارکنان دانشگاه ۹:۴۵ صبح و پایان فعالیت اداری ساعت ۱۵:۱۵ خواهد بود. 📌همچنین کلاسهای آموزشی از ساعت ۱۰ صبح به بعد برقرار و تمامی فعالیتها طبق روال معمول و برنامه ریزیهای قبلی انجام خواهد شد. 📌در ضمن سرویسهای کارمندی و دانشجویی با ۲ ساعت تاخیر برقرار خواهد بود. ◇■◇■◇ 📲 روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان 📲 @iut_news #دانشگاه_صنعتی_اصفهان #چهلستون_دانش_فناوری #iut

ٰکانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند: ☕️ کافه روان | زخم‌های عاطفی 🗣 حرف‌هایی که نزدیم ✨بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شن، اما سال‌ها باهامون میان؛ توی روابط، تصمیم‌هامون و حال‌وهوای روزمره‌مون اثر می‌ذارن.💫

⭐️کافه روان فضاییه برای گفت‌وگو؛ جایی که می‌تونیم درباره‌ی زخم‌های عاطفی، تجربه‌ها و دغدغه‌هامون حرف بزنیم، بشنویم و شنیده بشیم—بدون قضاوت.

🗓 دوشنبه ۲۴ آذر ⏰ ۱۷:۰۰ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه 👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم 📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه‌ی سوم، فلت سمت راست، سالن برنجکوب #کانون_همیاران_سلامت_روان #با_من_حرف_بزن #کافه_روان ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🖇 کانون همیاران سلامت روان " @iutravan . Instagram . Group "

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان: ✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس" (تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی) 🗓 شماره ۲۲ (یکشنبه، سی ام آذر ماه ۱۴۰۴) ✅ "یکشنبه ها با پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی" 🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست: 🔹شنبه ها با "سبک زندگی" 🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی" 🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی" 🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج" 🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی" ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐https://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان: ✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس" (تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی) 🗓 شماره ۲۱ (شنبه، بیست و نهم آذر ماه ۱۴۰۴) ✅ "شنبه ها با سبک زندگی" 🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست: 🔹شنبه ها با "سبک زندگی" 🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی" 🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی" 🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج" 🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی" ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐https://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

🌸اگه می‌خوای کتاب بخونی، درباره‌ش حرف بزنی و توی این مسیر رشد کنی، باشگاه مطالعه منتظرته. 📖 کانون همیاران سلامت روان تقدیم می‌کند: 📚باشگاه مطالعه - جلسه چهارم ✨در جلسات قبلی، کتابی انتخاب کردیم و قدم‌های اول مطالعه رو با هم برداشتیم. از کتاب و تجربه کتاب‌خوندن گفتیم، از چالش های مسیر صحبت کردیم و محتوای کتاب رو به بحث گذاشتیم. ⭐️حالا در جلسه چهارم، قراره مسیر رو ادامه بدیم؛ درباره‌ بخش‌هایی که خونده شده گفت‌وگو کنیم، از تجربه‌ خوندنمون بگیم، از چیزهایی که باهاشون همراه شدیم و جاهایی که نیاز به مکث داشتیم. قراره شنیدنِ نگاه‌های متفاوت به فهم عمیق‌ترمون از متن کمک کنه و مسیر ادامه دادن رو هموارتر کنه.💫

💬مهم نیست تا کجای کتاب اومدی، مهم اینه که توی مسیر باشی.

📆سه‌شنبه، ۲ دی‌ماه ⏱️ ۱۶:۴۵ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه 📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه‌ی سوم، فلت سمت راست، سالن برنجکوب ❌توجه کنید مکان از آنچه در پوستر آمده به سالن برنجکوب تغییر کرده❌ 👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم #کانون_همیاران_سلامت_روان #باشگاه_مطالعه ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🖇 کانون همیاران سلامت روان " @iutravan . Instagram . Group "

💢 اعلام ساعت کار دانشگاه صنعتی اصفهان در روز دوشنبه، ۱ دی‌ماه ۱۴۰۴ ♦️به اطلاع اعضای محترم هیئت علمی، دانشجویان و کارکنان دانشگاه صنعتی اصفهان می‌رساند، پیرو مصوبه هیئت دولت، دانشگاه صنعتی اصفهان در روز دوشنبه (یکم دی‌ماه) فعالیت خود را با دو ساعت تأخیر آغاز می کند. 📌لذا ساعت آغاز به کار کارکنان دانشگاه ۹:۴۵ صبح و پایان فعالیت اداری ساعت ۱۵:۱۵ خواهد بود. 📌همچنین کلاسهای آموزشی از ساعت ۱۰ صبح به بعد برقرار و تمامی فعالیتها طبق روال معمول و برنامه ریزیهای قبلی انجام خواهد شد. 📌در ضمن سرویسهای کارمندی و دانشجویی با ۲ ساعت تاخیر برقرار خواهد بود. ◇■◇■◇ 📲 روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان 📲 @iut_news #دانشگاه_صنعتی_اصفهان #چهلستون_دانش_فناوری #iut

معاونت فرهنگی دانشکده کشاورزی و مرکز مشاوره و سبکِ زندگی معاونت دانشجویی دانشگاهِ صنعتی اصفهان برگزار میکند: 📚جلسه کتابخوانی تکه هایی از یک کلِ منسجم با حضورِ سرکار خانم قاسمی مشاورِ مرکز مشاوره و سبکِ زندگیِ دانشگاه صنعتی اصفهان سه شنبه ۲۵ آذر ماهِ ۱۴۰۴ سالن اجتماعات دانشکده کشاورزی ساعتِ ۱۶:۳۰

❇️ کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی اصفهان تقدیم می‌کند: ✅ باشگاه مطالعه ♦️ جلسه سوم ✨در جلسات قبلی، کتابی انتخاب کردیم و قدم‌های اول مطالعه رو با هم برداشتیم. ⭐️حالا در جلسه سوم، قراره مسیر رو ادامه بدیم؛ درباره‌ بخش‌هایی که خونده شده گفت‌وگو کنیم، از تجربه‌ خوندنمون بگیم، از چیزهایی که باهاشون همراه شدیم و جاهایی که نیاز به مکث داشتیم. قراره شنیدنِ نگاه‌های متفاوت به فهم عمیق‌ترمون از متن کمک کنه و مسیر ادامه دادن رو هموارتر کنه.💫 💬مهم نیست تا کجای کتاب اومدی، مهم اینه که توی مسیر باشی 📆 جلسه سوم: سه‌شنبه، ۲۵ آذرماه ⏱️ ساعت ۱۶:۴۵ 🏢 ساختمان امور فرهنگی، طبقه اول، فلت میانی #کانون_همیاران_سلامت_روان #باشگاه_مطالعه ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲 @iut_ravan 🌐http://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

❇️ کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند: ☕️کافه روان "یه دورهمی دوستانه" 🔴 موضوع این هفته: ✅ “مدیریت احساسات” 💫گاهی احساسات، بی‌صدا فرمان زندگی‌مون رو دست می‌گیرن؛ نه چون بد هستن، فقط چون شنیده نمی‌شن. ✨مدیریت احساسات یعنی یاد بگیریم خشم، غم، اضطراب یا حتی شادی رو سرکوب نکنیم؛ بلکه بشناسیمشون، بفهمیم از کجا اومدن و درست هدایتشون کنیم. ⭐️این هفته توی "کافه روان" قراره درباره‌ همین مهارت مهم حرف بزنیم؛ مهارتی که حالِ درونمون رو آروم‌تر و رابطه‌هامون رو سالم‌تر می‌کنه. 🗓️ دوشنبه، ۲۴ آذر ماه 🕟 ساعت ۱۷ 🏢 ساختمان امور فرهنگی،طبقه اول، فلت میانی 👩‍🏫 با حضور سرکار خانم دکتر ثابت قدم منتظر حضور گرمتون هستیم🌹 #کانون_همیاران_سلامت_روان #با_من_حرف_بزن #کافه_روان ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📲 @iut_ravan 📲 @moshaver_iut 🌐http://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531

باشگاه مطالعه 📚 صلح با کتاب🕊 جلسه دوم 📝 سه شنبه‌ی گذشته(۱۸آذر)، با حضور خانم دکتر ثابت قدم و همراهی جمعی از شما دوستان، جلسه دوم از جلسات باشگاه مطالعه برگزار شد. (در جلسه‌ی اول با رای بچه ها، کتاب انسان موجود یک روزه، برای مطالعه انتخاب شده بود.) 💫توی این جلسه، هر کدوم از حضار از مسیر خودشون گفتن؛ اینکه چقدر از کتاب رو خوندن، چطور با متن ارتباط گرفتن، کجاها همراهش شدن و کجاها نه. ✨بعضی‌ها گفتن تونستن کتاب‌خوندن رو وارد روتین روزانه‌شون کنن، بعضی‌ها از سختی‌ها گفتن؛ از روزهایی که از خوندن عقب افتادند، و از دلایلی که باعث شد همراهی با برنامه براشون راحت‌تر یا سخت‌تر بشه. ⭐️باشگاه مطالعه یعنی همین؛ نه کامل بودن، نه بی‌نقص خوندن، بلکه شروع کردن و ادامه دادن🤍

💬اگر شما هم میخوای به جمع ما در باشگاه مطالعه بپیوندی، هنوز دیر نشده؛ متن معرفی برنامه رو بخون، کتاب رو تهیه کن، هر چقدر میتونی ازش مطالعه کن و سه‌شنبه‌ی این هفته، توی برنامه شرکت کن.

#گزارش #باشگاه_مطالعه #کانون_همیاران_سلامت_روان ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🖇 کانون همیاران سلامت روان " Telegram . Instagram . Group "

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان: ✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس" (تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی) 🗓 شماره ۱۵ (چهارشنبه، نوزدهم آذر ماه ۱۴۰۴) ✅ "چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی" 🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست: 🔹شنبه ها با "سبک زندگی" 🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی" 🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی" 🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج" 🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی" ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🌐https://counseling.iut.ac.ir 📞 03133912531