🔊 روانپژوهشگران

#علمي_پژوهشي #همسرداري کدام زوج‌ها بعد از ازدواج چاق می‌شوند؟ طبق مطالعاتی که در تحقیقی در مرکز ملی بیوتکنولوژی انجام شده است محققان دریافتند که زناشویی موفق باعث افزایش وزن می شود. در این تحقیق ۱۶۹ زوج شاد طی ۴ سال مورد آزمایش و تحقیق قرار گرفتند. وزن آن ها هر سال دوبار اندازه گیری می شد و میزان رضایتمندی شان از زندگی مشترکی که دارند نیز اندازه گیری می شد. این تحقیق نشان داد زوج هایی که ازدواج موفقی داشتند و شاد بودند اضافه وزن نیز داشتند. در مقابل زوج هایی که از زندگی رضایت کافی نداشتند و شاد نبودند همانطور لاغر باقی مانده بودند. توضیحی که می توان برای نتایج بدست آمده داد این است زوج هایی که ازدواج شاد و موفقی دارند هم اکنون شریک زندگی و همدم خود را یافته اند و دیگر نیازی ندارند که بیش از این روی او تاثیر بگذارند. آنها کاملا اطمینان دارند که همسرشان برای همیشه کنارشان خواهند ماند. از طرف دیگر زوج هایی که زندگی شاد و خوبی نداشتند بیشتر سعی می کردند لاغر بمانند و جذابیتشان را از دست ندهند چون اطمینان ندارند که همسرشان برای همیشه کنار آن هاخواهد ماند یانه… روانشناسانی که این تحقیق را انجام داده اند پیشنهاد کرده اند که زوج ها باید به وزن و سلامت خود اهمیت بدهند چون بی‌توجهی به این مسائل باعث ایجاد مشکلاتی جدی مثل دیابت و بیماری های قلبی عروقی می شود. توجه داشتن به وزن فقط به خاطر داشتن ظاهر خوب نیست بلکه زوج های خوشبخت هم باید به خاطر حفظ سلامتی از اضافه کردن وزن جلوگیری کنند. https://telegram.me/third_generation

♦️حمله قلبی در زنان، به جای داشتن درد قفسه سینه، معمولا با این علائم پنهان همراه است❗️ @psychoresearchers ♦️خستگی غیرطبیعی، حالت تهوع، اختلالات خواب، سوء هاضمه، اضطراب درد در بازو، گردن، فک و شانه

این جلسه برای عموم و متخصصین حوزه روانشناسی و مشاوره مناسب است #روانپژوهشگر ‼️ ۱ شنبه ساعت ۱۵ #تهران

میزان ماندگاری مواد در بدن @third_generation

افسردگی و تغییرات نورولوژیکی نشریه Molecular Psychiatry یافته های اصلی پژوهشگران از 8,927 اسکن مغزی ( 7,199 اسکن سالم و 1,728 اسکن بیمار) 1️⃣ بیماران هیپوکامپ کوچکتر دارند. هیپوکامپ در ترکیب اطلاعات از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت، و در حافظه فضایی که ناوبری را امکان پذیر می سازد، نقش دارد. هیپوکامپ بیمارانتقریبا 11.2 درصد کوچک‌تر بوده است. 2️⃣ آمیگدال مغز کوچکتری (قریبا چهار درصد ) دارند. و این بخش نقش مهمی در پردازش هیجانات ایفا می کند. 3️⃣بزرگ شدن بطن های جانبی مغز ( تفاوت حدود سه درصدی)، بزرگ شدن بطن های جانبی با کاهش حجم مغز پیوند خورده است. 4️⃣ 4. کوچک شدن مغز در بیماران مبتلا به اختلال افسردگی ماژور که نشانه های بیماری در آنها پیش از سن 21 سالگی پدیدار شده بود، چشمگیرتر بوده است. 5. تشخیص زودهنگام اختلال افسردگی ماژور ممکن است برخی اثرات تغییر دهنده مغز را مهار کند. سخن پایانی درک اثرات افسردگی فرصتی برای درمان هدفمندتر را فراهم می کند. همچنین، اثرات افسردگی بر مغز با درمان مناسب قابل بازگشت هستند. اخیرا دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان مک لین دریافتند که درمان های غیر دارویی، از جمله استفاده از تمرینات شناختی، به بهبود حافظه، عملکرد اجرایی و سرعت پردازش در بیماران مبتلا به افسردگی کمک می کنند. https://telegram.me/third_generation

📌 اختلالات مرتبط با تروما و استرس ✏اختلال استرس پس از تروما PTSD 🔺شاهین معروف خانی @third_generation

#تحلیل_و_نمایش_فیلم #روانشناختی #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی #روانپژوهشگر @Psycho_researcher کفشهایم کو؟ فیلمی به کارگردانی کیومرث پوراحمد، نویسندگی کیومرث پوراحمد و فرید مصطفوی و تهیه‌کنندگی سید علی قائم‌مقامی محصول سال ۱۳۹۴ است. «کفشهایم کو؟» فیلم سازی با عقده زیر پاگذاشتن شرع / پیرمرد دلش برای قبل از انقلاب تنگ شده! این مسئله و صحنه هایی که مدام تکرار می شود پیش از هرچیز نشان می دهد کارگردان برای خلق موقعیت های متاثر کننده عاطفی که محبت یک دختر جوان به پدر بیمارش را نشان دهد که سالها به ناحق از او دور بوده، آنقدر ناتوان است که به چنین روش دم دستی و البته خلاف شرع روی آورده است. حبیب کاوه کارخانه دار قدیمى مبتلا به بیمارى آلزایمر است. خانواده اش او را ترک نموده اند اما با بازگشت دخترش به ایران اتفاقاتى مى افتد.

حافظه در رؤیا 🌋#فروید در آنچه احتمالاً مشهورترین کتابش است، تعبیر (تاویل)#رویا(که در سال ۱۹۰۰ چاپ شد اما علی الظاهر بخش عمده ی آن تا سال ۱۸۹۶ نوشته شده بود) به این بحث می پردازد که رؤیاها عمدتاً بر #حافظه تکیه می کنند. ⛰ او می نویسد: من معتقدم هر کسی که خود را درگیر رویا می کند، می تواند به این نکته پی ببرد که رویاها واجد #آگاهی و خاطراتی هستند که سوژه ی بیدار از تملک آن بی اطلاع می باشد." 🏔 او نمونه های متعددی از این امر را ارائه می کندفروید در یکی از رؤیاهای خود مردی را می بیند که (در رؤیا)می داند که دکتری در شهر زادگاهش است؛ چھرہ دکتر مبہم بودہ اما با چھرہ معلمی در دورہ راھنمایی اش درهم آمیخته شده بود. پرس وجو از مادرش معلوم کرد که در دوران کودکی فروید دکتری بودہ و یک چشم داشته است؛ مدیر مدرسه هم یک چشم داشته است و این مسئله پیوند رؤیابین این دو نفر بوده است. در واقع فروید سی و هشت سال بود که این دکتر را ندیده بود و هیج خاطره ی آگاهانه ای از وی نداشت. 🗻بااین حال،فروید تأکید می کند که اگرچه رؤیاها بر داده های گوناگون حافظه تکیه می کنند، چنین می نماید که تجربه ای که در بدو امر ثبت شده، اصولاً می تواند برای به خاطرآوری در دسترس باشد، رؤیاها معمولاً تنها گوشه هایی از بازساخت خاطره را نشان می دهند و جزییات یک تجربه را با جزییات تجربه ای دیگر طوری درهم می آمیزند که واقعیت خارجی را نادیده می گیرند. 🏕 در اینجا نکته ی بسیار مهمی وجود دارد که ملاحظات فروید در باب رؤیاآن را آشکار می سازد. انواع برداشت ها از تجربیات در سرتاسر زندگی می تواند به طریقی درون مغز ذخیره شود و برای استفاده ی رؤیاها در دسترس باشند اما این بدان معنی نیست که به خاطر آوردن این خاطرات به شکلی آگاهانه، منسجم و دقیق امری ممکن است. در مجموع، رؤیاها بازساخت نمی شوند بلکه در هم آمیخته می شوند. ازنظر فروید، رؤیاها درباره ی بیان تغییریافته ی تحقق ارزو و تمنا هستند، تحریفی ناشی از نزاع داخلی و «نوعی ریاکاری درونی" ⛺️اگر رؤیاها شکلی از انکار واقعیت باشند که بی هدف عناصری از تجربه و برداشت های گوناگون را زیر و روز می کنند،سخت بتوان آنها را راهی کشف واقعیت تاریخی تلقی کرد. 🏜پیامدهای جالب این امر زمانی یک گام به جلو بر می شوند که فروید نهای بسیارنشان می دهد که چگونه خاطرات، علی الخصوص خاطرات و وقایع خاطرات دوره می توانند مانند رؤیاها ساخته شوند. https://telegram.me/third_generation

#کلیپ 🎥 7 نشانه تشخیص #دروغگویی از روی #زبان_بدن ؛ #Body_language ۱۰۰ درصد درست نیست #روانپژوهشگر https://telegram.me/third_generation

سندروم «طولانی بود؛ نخواندم» چیست؟! https://telegram.me/third_generation همه شما با سندروم TLDR یا Too long; didn't read (طولانی بود؛ نخواندم) آشنا هستید؛ جمله‌ای که اغلب در کامنت های مربوط به متن‌های طولانی دیده می‌شود. عده‌ای معتقدند چون وقت طلاست، بایستی در کوتاه‌ترین زمان ممکن جان کلام گفته شود. با استناد به جمله پاسکال: «ببخشید که نامه‌ام طولانی شد، اگر زمان بیشتری داشتم، نامه کوتاه‌تری می‌نوشتم»، این افراد اعتقاد دارند که خیلی از متون طولانی، دارای جملات حاشیه‌ای و اضافی هستند و اگر زمان بیشتری بر روی متن و بازخوانی آن گذاشته می‌شد، تعدادی از جملات قابل حذف بودند و متن نیز کوتاه‌تر می‌شد. عده‌ای هم معتقدند که خواندن متن‌های طولانی و تحلیلی به معنای اتلاف وقت نیست و اصلا شیوه درست مطالعه همین است. اگر نوشته‌ای بیش ‌تر از سه سطر شد، نخوان؛ نشده‌اند. به اعتقاد آنها کسی که در طول روز مطالب کوتاه بسیاری می‌خواند و در انتهای روز ناتوان از تحلیل یکپارچه این مطالب است، وقتش را تلف نموده است. در صورتی که خواندن چند متن تحلیلی، زمان کمتری نسبت به این همه مطالب نامرتبط، به خود اختصاص خواهد داد. مانند کسی که تمایلی به دیدن یک فیلم سینمایی دو ساعته ندارد ولی چندین قسمت یک سریال را در طول روز مشاهده می‌کند. در این قسمت به صورت علمی و با توجه به پژوهش‌های مختلف دلایل سندروم TLDR تبیین می‌شود. 1.یکی از موضوعات مرتبط با این سندروم، بحث «فراخنای توجه» (Attention span) می‌باشد. به مدت ‌زمانی که یک فرد بدون حواس پرتی می‌تواند روی فعالیتی تمرکز کند، فراخنای توجه گفته می‌شود. مطابق با این فرضیه، برخی افراد نمی‌توانند مدت زمانی طولانی روی یک موضوع تمرکز کنند و به همین دلیل تمایلی به خواندن متون طولانی ندارند. خبر خوب این است که مطابق با مطالعات پژوهشگران دانشگاه ملبورن، فراخنای توجه در طول سال‌ها تقریبا ثابت بوده است. به عبارت دیگر فراخنای توجه که توسط سیم کشی عصبی قسمتی از مغز هدایت می‌شود، در طول نسل‌های مختلف تغییر نکرده است؛ به همین دلیل فراخنای توجه یک فرد 20 ساله در سال 2015 تقریبا به همان اندازه یک فرد 20 ساله در سال 1935 است. چیزی که تغییر کرده میزان بسیار زیاد اطلاعاتی است که افراد در معرض آنها قرار دارند. به ویژه این‌که تکنولوژی‌های امروزی به صورت پیوسته باعث حواس پرتی افراد می‌شوند. 2.موضوع دوم بحث "لذت فوری" (Instant gratification) است که به تمایل به دریافت فوری و بدون تاخیر پاداش اطلاق می‌شود. احتمالا درباره آزمایش معروف مارشملو شنیده‌اید. در این آزمایش روی میز، یک خوراکی مارشملو قرار داده می‌شد و به بچه‌ها گفته می‌شد اجازه دارند تا مارشملو را بخورند؛ ولی اگر ۱۵ دقیقه صبر کنند و به مارشملو دست نزنند، علاوه بر آن مارشملو، یک مارشملوی دیگر هم جایزه می‌گیرند. نتایج نشان داد گروهی از بچه‌ها می‌توانستند بر وسوسه دریافت لذت فوری مقاومت کنند و گروهی دیگر نه. در واقع تمایل به دریافت لذت فوری است که باعث می‌شود بعد از امتحانات دوست داشته باشیم تا نمرات بلافاصله اعلام شوند؛ بعد از گذاشتن یک پیام در یک گروه تلگرامی، بی درنگ منتظر واکنش سایرین باشیم؛ به غذاهای فست فودی روی بیاوریم؛ و تحمل خواندن یک متن طولانی را نداشته باشیم؛ چون دوست داریم هرچه زودتر به لذت بعد از خواندن متن دست یابیم؛ اگر طنز است زودتر بخندیم، اگر مهیج است، زودتر سورپرایز شویم و اگر علمی است، لذت گفتن "چه جالب" و احساس رضایت را زودتر تجربه کنیم. با در نظر گرفتن مطالبی که بیان شد به نکات زیر توجه نمائید: 1.برخی از مطالب کوتاه که فاقد استدلال، تفسیر و تحلیل‌های اضافی هستند، باعث می‌شوند تا گستره دانش افراد افزایش یابد، ولی دانش آنها کم عمق باقی بماند. گستره دانش به این مفهوم است که یک فرد در مورد خیلی چیزها، اطلاعات کمی داشته باشد و عمق دانش به این مفهوم است که یک فرد در مورد تعدادی موضوع اندک، اطلاعات زیادی داشته باشد. همین موضوع باعث می‌شود تا در مصاحبه‌های استخدامی وقتی از یک کارشناس ارشد و یا دانشجوی دکترا سوالاتی پرسیده می‌شود، ناتوان از تحلیل موضوع، پاسخ وی تنها در حد نیم خط و صرفا تعریف آن موضوع باشد. غافل از این‌که مبنای سواد، تعریف موضوع نیست؛ بلکه تحلیل موضوع است که اهمیت دارد. البته ناگفته پیداست که حالت ایده آل، افزایش گستره دانش به همراه عمق آن می‌باشد. ارسال فرید قیاسی روانشناس #روانپژوهشگر https://telegram.me/third_generation

💠💠 چند کانال تخصصی روانشناسی 💠💠 ☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫ مطالب علمی و کاربردی روانشناسی حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران https://telegram.me/third_generation سایکو پلاس کانال علمی محمدرضا مهدوی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی روانپژوهشگر ادمین https://telegram.me/psycho_plus روان سلامت طب کانال تخصصی در حوزه روانشناسی پزشکی روانشناسی سلامت https://telegram.me/psychoresearchers روان حامی روانشناسی تخصصی و عمومی https://telegram.me/psycho_hami

💠 چرا در گروه هایی عضو هستید که با نام روانشناسی و تخصصی هر مطلب بی ربط و غیر علمی را نشر میدهند ?! 💠 در گروه های نسل سوم فقط مطالب علمی و کاربردی و تخصصی با ذکر منبع نشر داده میشود . بیش از ۳۵ گروه با عنوان های تخصصی تمام اعضا معرفی شده و تحصیلات مرتبط با روانشناسی و مشاوره و پزشکی دارند هیچگونه تبلیغی در گروه ها ارسال نمیشود و در ساعات معینی فعالیت ها صورت میگیرد. این گروه ها در راستای حمایت #روانپژوهشگران تشکیل گردیده و حامی اولین و بزرگترین جامعه مجازی روانشناسان و مشاوران ایران به همراه پزشکان یعنی #روانپژوهشگران میباشد 💠برای عضویت در این گروه فقط و فقط به آقای #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی با آیدی زیر پیام بدهید @psycho_researcher ویا شماره 09194987507 ایشان جوابگوی شما فقط در تلگرام و واتس آپ هستند. لطفا اطلاع رسانی کنید

✔️محکومیت پزشک مرحوم کیارستمی به پرداخت دیه؛ فقط ۵درصد ▪️شعبه ۱۰۴۴ مجتمع قضایی شهید قدوسی تهران، پزشک معالج مرحوم عباس کیارستمی کارگردان برجسته سینمای ایران و جهان را به پرداخت دیه محکوم کرد. مانوش منوچهری وکیل مدافع خانواده مرحوم کیارستمی: ▪️بنابر اعلام قاضی دادگاه، پزشک معالج مرحوم کیارستمی به پرداخت پنج درصد دیه کامل محکوم شده است و احتمالاً تا پایان هفته جاری، حکم به ما ابلاغ می‌شود. ▪️خانواده مرحوم کیارستمی در این شکایت به دنبال گرفتن دیه یا موارد دیگر نبودند بلکه می‌خواستند گزارشی از مدت زمانی که مرحوم کیارستمی در بیمارستان جم بستری بود، اعلام شود اما تا این لحظه به این نتیجه نرسیدیم/ تسنیم https://telegram.me/derakhtesib_hami

⚫️سالروز شهادت امام رضا علیه السلام تسلیت باد https://telegram.me/third_generation

♻طرحواره درمانی گروهی: ♻ 📌طرحواره درمانی گروهی به لحاظ نظری با مدل و نظریه طرحواره درمانی جفری یانگ هماهنگ است . 📌اهداف و رویکردهای این دو برنامه یکسان است و مداخلات طرحواره درمانی برای پیاده شدن در گروه سازگار شده است. 📌طرحواره درمانی گروهی به طور کامل در دستورالعمل درمانی توسط فارل و شاو (۲۰۱۲) ارائه شده است. 📌طرح واره درمانی گروهی مراحل طرح واره درمانی انفرادی را دنبال می کند، اما این مراحل تحت تأثیر مراحل طبیعی درمان گروهی شامل برقراری پیوند و انسجام , تعارض، ایجاد هنجارها و گروه کاری نیز قرار می گیرد (يالوم و لسز، ۲۰۰۵). 📌در طرح واره درمانی گروهی، درمانگرها فعالانه به تشویق جنبه های مثبت هر مرحله می پردازند. گروه درمانگر بایستی در تسهیل مراحل برقراری پیوند و انجام فعالیت گروهی فعال باشد و برای تعارض ها، محدودیت وضع کرده و آنها را مسیریابی مجدد کند. 📌وضع محدودیت و رویاروسازی همدلانه، این اطمینان را ایجاد می کند که تعارض اجتناب ناپذیری که بوجود آمده , منجر به بهبود و رشد می شود. 📌مرحلهٔ خودمختاری در طرح واره درمانی زمانی محقق می شود که ذهنیت بزرگسال سالم رشد یافته و قویتر می شود. مرحلهٔ فعالیت گروهی توسط بیمارانی که میزانی از دسترسی را به ذهنیت بزرگسال سالم پیدا کرده اند ، تسهیل می شود. 📌 در اوایل این مرحله، درمانگر اغلب باید بیمار را به سمت میزانی از ذهنیت بزرگسال سالم هدایت کند یا آن را به بیمار القا کند. 📌 در ادامه، اهمیت دارد که درمانگر، قدمی به عقب برگردد و به بیمار اجازه دهد مهارتهای بزرگسال سالم خود را امتحان کند. 📌بدیهی است که گروه های جداگانه، مسیرهای مختص به خود را در جریان مراحل طی خواهند کرد. 📌علاوه بر آن، مراحل به شکل خطی نیستند و گروه ها خصوصاً در پاسخ به وقایع چالش برانگیز گروه یا رویدادهای دشوار زندگی ، در زمانهای مختلف به مراحل پیوند یا تعارض باز می گردند. 📌 گروه خود یک منبع مهم یادگیری بین فردی است که فرصتهای بسیاری را برای الگوگیری و یادگیری جانشینی فراهم می سازد. بیماران ما به صورت مکرر اظهار می کنند که مشاهدهٔ خشم ذهنیت کودک عصبانی شان توسط اعضای گروه باعث گشته تا اثر آن رفتار را بر دیگران به درستی بفهمند و برای تغییر کردن انگیزه پیدا کنند. 📌گروه همچون یک خانواده حمایتگر عمل می کند و برای اغلب بیماران این نخستین باری است که چنین تجربه ای را پیدا می کنند. 📌تجربهٔ پذیرش در گروه ارزش درمانی شگرفی به لحاظ هیجانی برای ذهنیت کودک آسیب پذیر دارد. 📌گروه جایی برای تمرین , شکل دهی و نگهداری روابط سالم تر , کاوش و گسترش مرزها , پرورش مهارت های تعاملی و یادگیری نحوه مذاکره و حل تعارض به هنگام تعارض نیازهای فرد با دیگران است . و... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 منبع : راهنمای بالینی طرحواره درمانی (مرجع کامل درمان انفرادی , گروهی و تلفیقی برای ذهنیت های طرحواره ای ) , صص ۴۶ تا ۴۸ نوشته :جان فارل , نیل ریس و آیدا شاو ترجمه: مریم هدایتی و عادل صمیمی https://telegram.me/third_generation