🔊 روانپژوهشگران
Open in Telegram
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎 مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی 09019095990 https://t.me/third_generation #روانپژوهشگران #روان_حامی #نسل_سوم
Show more1 440
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-530 days
Posts Archive
1 440
🌺 حفظ عملکرد بهتر مغز با سبک زندگی سالم
💭 به گفته محققان، سبک زندگی سالم نه تنها با سلامت بهتر فیزیکی همراه است بلکه بر سلامت روان هم تاثیر دارد.
⚜ مطالعه جدید محققان دانشگاه آبردین انگلستان نشان میدهد داشتن سبک زندگی سالم تر میتواند موجب افزایش عملکرد اجرایی مغز، یا قدرت ذهن در اعمال خودکنترلی، تعیین و تحقق اهداف، و حل مسائل و مشکلات شود.
⚜ یافتهها همچنین نشان میدهد این ارتباط یک حلقه بازخوردی است، بدین معنا که عملکرد اجرایی بیشتر موجب میشود فرد سبک زندگی سالم تری داشته باشد و در مقابل، عملکرد اجرایی اش بهبود مییابد.
⚜ محققان این مطالعه، دادههای جمع آوری شده ۴۵۵۵ فرد بزرگسال را در مطالعه ای در انگلستان مورد بررسی قرار دادند. این تیم، رابطه بین فعالیت فیزیکی و عملکرد اجرایی را بررسی و تحلیل کردند. بعلاوه سن، جنسیت، سطح تحصیلات، میزان ثروت و بیماری شرکت کنندگان نیز مدنظر قرار گرفته شد.
➕ طبق این مطالعه مشخص شد فعالیت فیزیکی و عملکرد اجرایی در کنار هم عمل میکنند بدین معناکه باعث بهبود یکدیگر میشوند.
⚜ این مطالعه متمرکز بر رابطه فعالیت فیزیکی با عملکرد اجرایی بود اما این احتمال وجود دارد که حلقه بازخوردی روانی مثبتی نیز با خوردن غذاهای مغذی وجود داشته باشد.
⚜ دکتر جولیا آلن، عضو تیم تحقیق، در این باره میگوید: «افرادی که در سبک زندگی شان تغییر ایجاد میکنند، به عنوان مثال در فعالیت فیزیکی شرکت کرده، کمتر غذاهای فرآوری شده خورده یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف میکنند، میتوانند به مرور زمان شاهد بهبود عملکرد مغزی شان باشند و با افزاش سن، سلامت خود را حفظ کنند.»
https://t.me/third_generation
1 440
🎙🔺
#هنر و #ادبیات از منظر #روانکاوی #فروید
✅بخش اول
ادامه دارد...
طبق خواست دوستان مطالب آهسته و شمرده شمرده مطرح شد
https://t.me/psycho_plus
1 440
♀️ علائم کیست تخمدان چیست؟
درد ناشی از کیست تخمدان، در زیر شکم بیمار احساس میشود. برخی از بیماریهای دیگر مانند آپاندیسیت، سنگ کلیه، آندومتریوز و بیماریهای التهابی اندامهای لگنی نیز باعث دردهایی مشابه با کیست تخمدان میشوند؛ به همین خاطر تشخیص صحیح و دقیق بیماری کمی دشوار و در مواردی با خطا همراه است. برای تشخیص علت اصلی دردهای لگنی، لازم است خانمها به متخصص زنان با تجربه و متبحر مراجعه کنند.
@third_generation
کیستهای بزرگ و در حال رشد، علائم زیر را ایجاد میکنند:
خستگی
درد دائمی در زیر شکم
نفخ
احساس پر بودن و فشار
تهوع
استفراغ
حساسیت به لمس سینه
درد کیست تخمدان در زمان پریود شدیدتر میشود و اختلالاتی را نیز در دورههای پریود ایجاد میکند. احساس درد در هنگام نزدیکی، اجابت مزاج و ادرار کردن از دیگر مشکلات کیستهای تخمدان بزرگ و درحال رشد است.
☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی روانشناسی
حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
@third_generation
1 440
♀️ کیست تخمدان چیست؟
@third_generation
کیستهای تخمدان کیسه پر از مایع است که در داخل و یا در سطح تخمدان بوجود میآیند. اگر یک فولیکول در داخل تخمدان بزرگتر از 2 سانتیمتر باشد، کیست تخمدان نامیده میشود. بسیاری از این کیستها کاملا بیضرر هستند و نیاز به هیچ درمانی ندارند. آنها در عرض چند ماه بخودی خود از بین میروند.
@third_generation
بسیاری از خانمها دچار کیست تخمدان هستند بدون اینکه اطلاعی در اینباره داشته باشند. شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند. کیست تخمدان عبارت است از تودههای تخمدانی معمولا خوشخیم که اغلب از نسج تخمدان تولید میشود و در بسیاری از موارد از فولیکولهای سطح تخمدان سرچشمه میگیرد. در واقع کیست تخمدان از تودههای کیسه مانندی که دارای یک جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشکیل شده است. به گفته متخصصان این کیستها که بیماری بسیار شایع زنان هستند، مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال به وجود آمدن آنها بالا میرود و در سنین ۲۰ تا ۴۲ سالگی بیشتر دیده میشوند؛ پزشکان معتقدند دلیل اولیه پیدایش این کیستها، اختلال در تخمک گذاری است که علت آن میتواند در خود تخمدان یا غیر تخمدانی باشد؛ این بیماری در اغلب این موارد با درمان دارویی رفع میشود؛ ولی با قطع شدن دارو مجددا عود میکند. دلیل دیگر، زیادی هورمون پرولاکتین (هورمون محرک تولید شیر در بدن) به علل مختلف است. کم کاری یا پرکاری تیروئید و سایر اختلالات هورمونی نیز میتوانند باعث کیست در این ناحیه شوند.
☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی روانشناسی
حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
@third_generation
1 440
🚹 انزال رتروگرید چیست؟
@third_generation
انزال پس رونده ( رتروگرید ) به ورود مایع منی به مثانه اشاره دارد به جای آن که در زمان انزال از راه مجرای ادراری خارج شود.
✅ علل، بروز و عوامل خطر
انزال رتروگرید ممکن است در زمینه ی جراحی اورترا، پروستات، دیابت، و برخی دارو ها رخ دهد، شامل داروهای به کار رفته برای درمان فشار خون بالا ( هیپرتانسیون) و برخی داروهای تغییر دهنده ی خلق و خو.
این وضعیت نسبتا ناشایع است و ممکن است به طور نسبی و یا کامل رخ دهد. وجود مایع منی در مثانه مشکل ساز است. این مایع با ادرار قاطی می شود و از راه ادرار طبیعی از بدن خارج می شود. مردان مبتلا به دیابت و آن هایی که تحت جراحی های دستگاه ادراری قرار گرفته اند، در خطر افزایش یافته ای برای این وضعیت قرار دارند
✅ علایم انزال رتروگرید
خروج اندک مایع منی و یا عدم خروج مایع منی از اورترا در طی انزال
ناباروری احتمالی
ادرار ابری پس از اوج لذت جنسی
✅نشانه ها و آزمون ها انزال رتروگرید
بررسی و تحلیل ادرار بر روی نمونه ی ادرار انجام می شود که مدت کوتاهی پس از انزال انجام می شود که نشان دهنده ی مقادیر اسپرم در ادرار است.
✅درمان انزال رتروگرید
انزال رتروگرید در اثر برخی داروها ایجاد می شود، و عدم مصرف برخی داروها باعث بر طرف شدن این حالت می شود. انزال رتروگرید در اثر دیابت و یا جراحی سیستم ادراری تناسلی ممکن است به برخی داروهای شبه اپینفرینی پاسخ دهد. ( مثلا سودوافدرین و یا ایمی پیرامین).
✅پیش آگهی
اگر انزال زودرس در اثر برخی داروها رخ دهد، قطع مصرف آن ها اغلب انزال را به حالت عادی بر می گرداند. اگر انزال رتروگرید در اثر جراحی و یا دیابت باشد، اغلب قابل اصلاح نمی باشد.
عوارض این وضعیت می تواند باعث ایجاد ناباروری شود.اگر در مورد این وضعیت نگرانید و یا در بچه دار شدن مشکل دارید با پزشک تماس بگیرید.
✅پیشگیری
داشتن کنترل مناسب قند خون در افراد دیابتی ممکن است در پیشگیری از ایجاد این مشکل موثر باشد. پرهیز از داروهایی که باعث ایجاد انزال پس رونده می شود، هم از ایجاد این مشکل پیشگیری می کند.
☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی روانشناسی
حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
@third_generation
1 440
✳️مهمترین دلائل طلاق :
@third_generation
✅مهمترین دلایل طلاق از نظر خانم ها
اخلاقی:
بدزبانی مرد
تهمت زدن مردان
بی بندوباری اخلاقی شوهر
اقتصادی:
ناکافی بودن درامد
بیکاری
عاطفی:
دخالت والدین
سخت گیری های نابجا
✅مهمترین دلایل طلاق از نظرمرد
ازنظراخلاقی:
بداخلاقی
عیب جویی
بی بندوباری
عوامل عاطفی:
همسرمن اهل مشاجره است
عدم مشورت واجازه
سخت گیری
اقتصادی:
تجمل
توقعات نابجای زن
☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی روانشناسی
حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
@third_generation
1 440
✳️
انواع ژل های زناشویی :
1- ژل های بهداشتی
این نوع از ژل ها به منظور حفظ بهداشت جنسی استفاده میشود.استفاده از ژل بهداشتی باعث ایجاد طراوت و پاکیزگی در دستگاه تناسلی بانوان شده و از آلودگی واژن به عفونت های دستگاه تناسلی جلوگیری میکند.استفاده از این ژل ها با جلوگیری از خشکی و عفونت در واژن میتواند باعث شود تا شما در طول رابطه درد کمتری را احساس نمایید.برای استفاده از ژل های بهداشتی, قبل از رابطه جنسی و یا در دوره قاعدگی ژل را به قسمت خارجی واژن خود 2 بار در روز مالیده و پس از 5 دقیقه با آب ولرم شستشو دهید
2- ژل های تنگ کننده
این نوع از ژل ها همانطور که از نام آنها پیداست باعث ایجاد تنگی در واژن و حس چسبندگی در دیواره های واژن میشود.برخی از بانوان به دلال مختلفی با مشکلاتی مانند ضعف عضلات دیواره واژن روبرو هستند.این موضوع باعث عدم لذت جنسی در طرفین شده و تاثیرات منفی بسیاری در روحیه و زندگی مشترک زوجها خواهد داشت.
@third_generation
مهمترین ماده تشکیل دهنده ژل های تنگ کننده عصاره انار میباشد.دقت کنید که این نوع از ژل ها در کنار مزایای آن میتواند برای شما ایجاد حساسیت و مشکل کند.سعی کنید برای استفاده از این نوع ژل ها از یک پزشک یا مشاور خانواده مشورت بگیرید تا حساسیت و عفونتی برای شما در دستگاه تناسلی ایجاد نشود.برای استفاده از ژل تنگ کننده باید ناحیه واژن را 20 دقیقه قبل از رابطه جنسی به ژل آغشته نمایید
3- ژل های تحریک کننده بانوان
@third_generation
این نوع از ژل ها نیز با توجه به نامشان باعث افزایش میل جنسی و تحریک بانوان در طول رابطه میشود.استفاده از ژل تحریک کننده معمولا به افرادی توصیه میشود که دچار اختلالات جنسی و بی میلی جنسی هستند.این ژل میتواند باعث افزایش میل جنسی در بانوان شود و همچنین برای کمک به ارگاسم بانوان استفاده شود.نحوه کارکرد ژل تحریک کننده به صورتی است که با ایجاد گرما در ناحیه تناسلی بانوان و بالا بردن گردش خون در این قسمت باعث افزایش میل جنسی در بانوان میشود.احساس لذت بیشتر در بانوان باعث میشود تا روان کننده بیشتری از واژن آنها ترشح نماید و نتیجه این افزایش ترشح میتواند باعث کاهش درد برای بانوان باشد.برای استفاده از این ژل باید ناحیه مخاطی دستگاه تناسلی بانوان را حدودا نیم ساعت قبل از رابطه به ژل آغشته نمایید.
4- ژل های تحریک کننده آقایان
این نوع از ژل ها برای آقایانی استفاده میشود که دچار مشکل نعوظ بوده و در این مورد توانایی لازم را ندارند.این محصول فقط برای آقایان تولید شده و تحت هیچ شرایطی نباید برای بانوان استفاده شود و یا با دستگاه تناسلی بانوان برخورد داشته باشد.این نوع از ژلها نیز باعث افزایش گردش خون در ناحیه آلت تناسلی مردان شده و به آنها در پروسه نعوظ کمک میکند.جهت استفاده از ژل تحریک کننده آقایان, مقداری از ژل را بر روی آلت خود مالید و به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید و آن را با آب شستشو دهید.دقت کنید که حتما قبل از برقراری رابطه حتما ژل را از آلت خود بشویید.
☫☤⛨ نسل سوم ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی روانشناسی
حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
@third_generation
1 440
❗️🚺 عفونت قارچی واژن
منشأ عفونتهای قارچی اندام تناسلی زنان، عمدتا نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس است. این قارچ معمولا به طور طبیعی در محیط واژن وجود دارد و محیط اسیدی واژن مانع از رشد این قارچها می شود. حال اگر به دلیلی از اسیدی بودن محیط واژن کاسته شود، قارچها رشد بیشتر خواهند کرد و سبب عفونت قارچی در واژن میشوند.
حاملگی، مصرف بعضی از آنتی بیوتیکها، مصرف قرصهای جلوگیری از حاملگی، بیماری قند، استفاده از کورتون، زمان سیکل ماهیانه، روابط جنسی از عواملی هستند که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچها و در نتیجه باعث عفونت در واژن میشوند.
علایم اصلی واژینیت قارچی، خارش و ترشحات واژینال میباشد. خارش معمولا شدید است و ممکن است باعث التهاب نواحی مربوطه گردد. ترشحات به صورت سفید رنگ و غلیظ است که در عین حال دارای چسبندگی کمی بوده و سست میباشد. این ترشحات معمولا فاقد بو و یا دارای بوی کپک بوده، ولی به هیچوجه متعفن نیست، مگر آنکه سایر عوامل عفونتزا همراه قارچ باعث بروز واژینیت شده باشند.
نکته: لازم به ذکر است که دستگاه تناسلی خانمها در حالت طبیعی نیز ترشحاتی دارد که باعث مرطوب ماندن این ناحیه میشود و بهطور دورهای کم و زیاد میشود. البته ترشحات طبیعی، هیچ رنگ و بویی ندارد و اگرچه غلیظ است، ولی بدبو نیست و سبب خارش و سوزش هم نمیشود
✅ عفوت باکتریایی واژن
عفونتهای باکتریایی دستگاه تناسلی بیشتر توسط باکتری به نام گاردنلا واژینالیس ایجاد میشود. این میکروب بهطور طبیعی در محیط دستگاه تناسلی موجود است، ولی در شرایط خاص ممکن است رشد کرده و باعث بروز بیماری شود. یکی از راههای انتقال این بیماری، تماس جنسی است. در واژینیت میکروبی، ترشحات واژینال به رنگ سفید مایل به خاکستری و یا زرد رنگ بوده و بوی شبیه ماهی و ناخوشایندی دارد، ولی خارش و التهاب یا اصلا موجود نیست و یا بسیار خفیفتر از عفونت قارچی میباشد
@psycho_plus
1 440
عفونت واژن چیست؟
عفونت واژن (vaginal infection) توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) به وجود می آید. از هر 4 زن، حداقل 3 زن در یک دوره ای از زندگی خود عفونت واژن را تجربه می کنند.
علائم عفونت واژن شامل خارش واژن، سوزش، ترشحات غیر طبیعی و درد زمان ادرار و رابطه جنسی می شود.
عفونت قارچی واژن (عفونت کاندیدازیس واژن) از جمله مشکلات رایج زنان به شمار می رود. واژن در حالت سالم نیز مقداری باکتری و سلول های قارچی دارد اما زمانی که تعادل باکتری ها و قارچ ها به هم می خورد، سلول های قارچ تکثیر شده و باعث خارش واژن، تورم و تحریک می شود.
درمان عفونت قارچی واژن می تواند علائم را در عرض چند روز کاهش دهد البته در عفونت های شدید ممکن است تا چند هفته طول بکشد.
عفونت قارچی واژن عفونت ناشی از بیماری مقاربتی (STI) به حساب نمی آید. رابطه جنسی می تواند باعث انتقال این بیماری شود اما زنانی که رابطه جنسی ندارند نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. زمانی که برای اولین بار دچار عفونت قارچی می شوید احتمال اینکه باز هم به این بیماری مبتلا شوید زیاد است.
دو نوع میکروب همواره بهطور طبیعی در واژن زنان وجود دارد:میکروبهای دفاعی و میکروبهای بیماریزا. میکروبهای دفاعی (غیر بیماریزا) از دستگاه تناسلی در برابر عفونتهای بیماریزا دفاع میکنند و میکروبهای بیماریزا که در حالت عادی در بدن زندگی میکنند، در صورتی که میکروبهای دفاعی کار خود را درست انجام دهند، موجب بیماری نمیشوند. اما همین میکروبها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروبهای دفاعی، ایجاد بیماری میکنند.
✅ علائم عفونت واژن
* ناراحتی
* قرمزی
* جوش
* خارش واژن
* سوزش ادرار
* تورم اطراف واژن
* درد زمان رابطه جنسی یا ادرار
ترشحات واژن در برخی بیماران شبیه به تکه های پنیر بوده و در برخی افراد ممکن است آبکی باشند. هر چقدر برای درمان عفونت واژن دیر تر اقدام شود علائم آن نیز شدید تر خواهد شد.
✅ انواع عفونت واژن
سه نوع عفونت واژن وجود دارد: عفونت قارچی، عفونت باکتریایی و عفونت انگلی.
باید در نظر داشتیه باشید که محیط مجاری تناسلی بهطور طبیعی دارای شرایط خاصی است؛ به طوری که عفونتهای ذکر شده، در حالت عادی قادر به رشد و تکثیر در این محیط نیستند، مگر اینکه مشکلی وجود داشته باشد.
@psycho_plus
1 440
🌲ارتباط شگفتانگیز بین استرس و حافظه🌲
⬅️تا حالا بر اثر استرس، کاری رو که کامل بلد هستید، فراموش کردید؟
@third_generation
