en
Feedback
trxexercise

trxexercise

Open in Telegram

جهت ارتباط لينك زير را كليك كنيد 👇🏽👇🏽 https://telegram.me/alyasghari علی اصغری

Show more
1 539
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive

امیدوارم براتون مفید باشه

سلام دوستان تمرینات مثل قبل داخل کانال تلگرام براتون گذاشته میشه

+2

+1

+1

هر حركت ٤٥ ثانيه ٤ ست تكرار راند @trxexercise

دوستان تکرار هر ۳ راند از اول انجام‌شود موفق و‌پیروز باشید 🙌🏽 #علی_اصغری @trxexercise

۲۰ تکرار

۱۵ تکرار

راند سوم ۴۵ ثانیه