باشگاه تغییر
کاهش اضطراب و استرس ،خودآگاهی، خودشناسی 💚 با ذهن آگاهی، مدیتشن، شفقت به خود🧘♂️ 👇صوتهای آموزشی رایگان از بهترین اساتید دست نده💯 ای دی مدیر @change_club
Show more5 765
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
دوستان شرکت توی این دو نظر سنجی توی اموزش یک مطلب خیلی مهم به شما کمک می‌کنه
اکثر روش‌هایی که برای هدف گذاری، برنامه ریزی و تفکر نقاد، انضباط مالی که تا کنون دیده‌ام طوری به نظر می‌رسند که انگار برای یک ابر قهرمان طراحی شده اند
public poll
با نظرم موافقی
▫️ 0%
با نظرم مخالفی
▫️ 0%
دیدن نظرات
▫️ 0%
👥 Nobody voted so far.
با نظرم موافقی
با نظرم مخالفی
دیدن نظرات
آیا برای هدف گذاری برای رسیدن به اهداف بلند مدت مشکل دارید
public poll
نه مشکلی ندارم
▫️ 0%
بله با چالش مواجهم
▫️ 0%
👥 Nobody voted so far.
نه مشکلی ندارم
بله با چالش مواجهم
🎧اگر درگیر استرس، اضطراب و نگرانی هستید یا دچار بحران‌های معنای زندگی هستید این فایل مهم را حتما گوش بدید.
✅فاطمه تقی زاده کارشناس ارشد روانشناسی و مربی رسمی ذهن‌آگاهی و کاهش استرس با ذهن‌آگاهی حرفهای مهمی براتون داره .
🔼برای دوستان و عزیزان خودتون بفرستید واقعا کمک کننده هست .
💛 @Changeclubmag
10000000_1234074113999198_3401643374545548737_n_001.mp343.00 MB
🎧گوش دادید این فایلو
شاید توی دو دقیقه طلایی ترین نکته خود کم بینی گفته از نگاه البرت الیس گفته شده.
هم گوش بدید هم به اشتراک بگذارید.
@changeclubmag
Show all...
باشگاه تغییر
اگر در شرایط دشواری قرار دارید این پادکست کوتاه را حتما گوش‌کنید. 🔷چی میشه که ذهن ما #فاجعه_سازی می‌کنه؟ ❓وقتی درگیر #خطای_شناختی فاجعه سازی می‌شیم، چطوری می‌تونیم به خودمون کمک کنیم؟ 🔑چی میشه که ذهن ما در تله و دام فاجعه سازی می‌افته؟ پادکستی از: فاطمه تقی‌زاده(کوچ‌و روانشناس) ادیت:رامین صفاری @change_club @change_club مجله تغییر را دنبال کنید👇 🛑 www.youtube.com/changeclubmag?sub_confirmation=1 اینستاگرام مجله تغییر👇 📍
https://www.instagram.com/changeclubmag/📍 وب سایت باشگاه و مجله تغییر👇
https://changeclub.co/@change_club
🟢دلیل اصلی خود‌کم بینی و اعتماد به نفس پایین چیست ؟
🎧دکتر علی صاحبی به این موضوع از نگاه البرت الیس پرداخته است
✔️از بسته رهایی از خود کم بینی و افزایش اعتماد به نفس
🫶مدرس دکتر علی صاحبی
✅صاحب امتیاز: مجله تغییر
@CANGECLUBMAG
139306267_406638860787013_4543701745044494222_n.mp31.68 MB
چرا دچار استرس و اضطراب می‌شویم و مایندفولنس چگونه به ما کمک می‌کند که بر هیجانات نامطلوب خود را مدیریت کنیم.
فاطمه تقی زاده خراسانی (روانشناس بالینی و مربی رسمی ذهن‌آگاهی و MBST)
بشنوید و برای دوستانتان بفرستید
@ChangeClubMag
10000000_1234074113999198_3401643374545548737_n.mp343.00 MB
چرا دچار استرس و اضطراب می‌شویم و مایندفولنس چگونه به ما کمک می‌کند که بر هیجانات نامطلوب خود را مدیریت کنیم
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.