باشگاه تغییر

کاهش اضطراب و استرس ،خودآگاهی، خودشناسی 💚 با ذهن آگاهی، مدیتشن، شفقت به خود🧘‍♂️ 👇صوتهای آموزشی رایگان از بهترین اساتید دست نده💯 ای دی مدیر @change_club

Ko'proq ko'rsatish

Eron40 794Forsiy36 930Psixologiya2 194

Reklama postlari

5 765

Obunachilar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q7 kunlar

Ma'lumot yo'q30 kunlar

1 020

Post ko'rishlar

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

17.69%

Muloqot nisbati

Ma'lumot yo'q24 soatlar

Ma'lumot yo'q48 soatlar

183

Izohlarni

Ma'lumot yo'q7 kunlar

Ma'lumot yo'q30 kunlar

Ma'lumot yo'q

Kuniga postlar

Ma'lumot yo'q

Reaksiyalar

Ma'lumot yo'q

Izohlari

~ 45

Qaytarishlar

Kanalning o'sishi
Post qamrovi
ER - jalb qilish nisbati

Ma'lumot yuklanmoqda...

دوستان شرکت توی این دو نظر سنجی توی اموزش یک مطلب خیلی مهم به شما کمک می‌کنه

Hammasini ko'rsatish...

اکثر روش‌هایی که برای هدف گذاری، برنامه ریزی و تفکر نقاد، انضباط مالی که تا کنون دیده‌ام طوری به نظر می‌رسند که انگار برای یک ابر قهرمان طراحی شده اند public poll با نظرم موافقی ▫️ 0% با نظرم مخالفی ▫️ 0% دیدن نظرات ▫️ 0% 👥 Nobody voted so far.

Hammasini ko'rsatish...

با نظرم موافقی

با نظرم مخالفی

دیدن نظرات

❗️لطفا این نظر سنجی را شرکت کنید

Hammasini ko'rsatish...

آیا برای هدف گذاری برای رسیدن به اهداف بلند مدت مشکل دارید public poll نه مشکلی ندارم ▫️ 0% بله با چالش مواجهم ▫️ 0% 👥 Nobody voted so far.

Hammasini ko'rsatish...

نه مشکلی ندارم

بله با چالش مواجهم

🎧اگر درگیر استرس، اضطراب و نگرانی هستید یا دچار بحران‌های معنای زندگی هستید این فایل مهم را حتما گوش بدید. ✅فاطمه تقی زاده کارشناس ارشد روانشناسی و مربی رسمی ذهن‌آگاهی و کاهش استرس با ذهن‌آگاهی حرفهای مهمی براتون داره . 🔼برای دوستان و عزیزان خودتون بفرستید واقعا کمک کننده هست . 💛 @Changeclubmag

Hammasini ko'rsatish...

10000000_1234074113999198_3401643374545548737_n_001.mp343.00 MB

🎧گوش دادید این فایلو شاید توی دو دقیقه طلایی ترین نکته خود کم بینی گفته از نگاه البرت الیس گفته شده. هم گوش بدید هم به اشتراک بگذارید. @changeclubmag

Hammasini ko'rsatish...

🟢دلیل اصلی خود‌کم بینی و اعتماد به نفس پایین چیست ؟ 🎧دکتر علی صاحبی به این موضوع از نگاه البرت الیس پرداخته است ✔️از بسته رهایی از خود کم بینی و افزایش اعتماد به نفس 🫶مدرس دکتر علی صاحبی ✅صاحب امتیاز: مجله تغییر @CANGECLUBMAG

Hammasini ko'rsatish...

139306267_406638860787013_4543701745044494222_n.mp31.68 MB

https://t.me/changeclubmag/497sa

Hammasini ko'rsatish...

باشگاه تغییر

اگر در شرایط دشواری قرار دارید این پادکست کوتاه را حتما گوش‌کنید. 🔷چی ‌میشه که ذهن ما #فاجعه_سازی می‌کنه؟ ❓وقتی درگیر #خطای_شناختی فاجعه سازی می‌شیم، چطوری می‌تونیم به خودمون کمک کنیم؟ 🔑چی میشه که ذهن ما در تله و دام فاجعه سازی می‌افته؟ پادکستی از: فاطمه تقی‌زاده(کوچ‌و روانشناس) ادیت:رامین صفاری @change_club @change_club مجله تغییر را دنبال کنید👇 🛑 www.youtube.com/changeclubmag?sub_confirmation=1 اینستاگرام مجله تغییر👇 📍

https://www.instagram.com/changeclubmag/

📍 وب سایت باشگاه و مجله تغییر👇

https://changeclub.co/

@change_club

چرا دچار استرس و اضطراب می‌شویم و مایندفولنس چگونه به ما کمک می‌کند که بر هیجانات نامطلوب خود را مدیریت کنیم. فاطمه تقی زاده خراسانی (روانشناس بالینی و مربی رسمی ذهن‌آگاهی و MBST) بشنوید و برای دوستانتان بفرستید @ChangeClubMag

Hammasini ko'rsatish...

10000000_1234074113999198_3401643374545548737_n.mp343.00 MB

چرا دچار استرس و اضطراب می‌شویم و مایندفولنس چگونه به ما کمک می‌کند که بر هیجانات نامطلوب خود را مدیریت کنیم

Hammasini ko'rsatish...

Boshqa reja tanlang

Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.