Практическая психология для женщин - PSY-инженерия. Официальный канал Марты Николаевой-Гариной

Однако 64% — это результат, который значимо выигрывает у всего, что так или иначе является коррекцией денежного аспекта. Шесть человек из 10, которые проходят Денежный Контур, улучшают своё финансовое состояние. Статистика (64%) отражает только значимые улучшения — рост доходности от 70% и выше. ДЕНЕЖНЫЙ КОНТУР Нейронная перепрошивка денежных паттернов. Перезапись денежного аспекта жизни за 5 сеансов. ОТЗЫВЫ

​​Научно доказано: бедность угнетает интеллект Что нехватка денег делает с головой. Держись за стул крепче. __ 2013 год. Двое учёных: Сендхил Муллайнатан из Гарварда и Эльдар Шафир — публикуют в Science работу с вызывающим названием: «Бедность угнетает когнитивные функции». Публикации предшествовало исследование, в ходе которого изучался вопрос: правда ли, что нехватка денег сама по себе делает человека глупее — без всякой связи со способностями. Фермеры в Тамил-Наду Эксперимент проводили с фермерами — людьми, чьи доходы зависят от сезона и имеют полярные значения: то много денег, то их нет совсем. Каждого фермера тестировали дважды: до урожая, когда денег нет, и после — когда продали выращенный тростник, и денег много. Цель тестирований: посмотреть, что происходит с уровнем IQ с деньгами и без денег. Один человек — два разных IQ До урожая фермеры решали логические задачи заметно хуже, чем после. Казалось бы, тот же мозг, тот же человек, разница в один месяц — и разрыв в результатах, сопоставимый с потерей 17-19 пунктов IQ. Примерно столько же отнимает бессонная ночь, после которой весь день тупишь. Вывод исследователей прозвучал холодно, зато предельно чётко: Нехватка денег, ситуативная или хроническая, угнетает интеллект. Его исходная мощность уменьшается в среднем на 17-19 пунктов по шкале IQ. Петля, которая сама себя кормит Но это ещё не всё. Вот что делает ситуацию по-настоящему скверной: тревога о деньгах висит фоном и забирает полосу внимания. На полосе становится тесно — для нормальных решений места уже нет. Принимаемые решения одно другого хуже. Хуже решения — глубже нехватка. Глубже нехватка — громче тревожный фон. Круг замкнулся и крутится сам. Выход из него — невозможен. Не преувеличение. Действительно — невозможен. Поэтому совет «просто принимай решения поумнее» — издёвка. Глупит не человек. Тупит перегруженная полоса. А пробку на ней создаёт эта самая денежная нехватка, о которой все мысли. Они занимают всю территорию мозга, и так плотно, что ничто другое уже не помещается. Интеллект не пропал — он занят безденежьем Фермеры не поумнели на 17-19 пунктов после продажи урожая. К ним просто вернулось то, что было всегда, едва хватка тревоги ослабела. Недостаток денег не делает глупее. Он заполняет ум тревогой — разновидностью страха. А страх у нас что? То, что парализует мышление. Почему «перестань тревожиться» не помогает Казалось бы — освободи полосу, да и всё. Прямо сейчас — перестань думать о том, что денег нет на то и это. Сделай это и засеки время. Если мысли о нехватке вернутся через 90 секунд — считай, повезло. Обычно они возвращаются раньше, снова садятся на полосу — и как тут и были. Потому что это не те мысли, которые ты выбираешь. Это программа, которая крутится ниже всякого выбора — там, куда свободная воля не дотягивается. Свет в конце туннеля И если бы только в этом была проблема. Она всегда в том, что люди ждут, когда обстоятельства сами снимут тревогу. Мол, должна же закончиться эта чёрная полоса. Но фишка в том, что нечему заканчиваться — чёрной полосы нет. Есть петля, которая сама себя кормит: Её невозможно разомкнуть уговорами, волевыми решениями, «специальными» действиями. Строго говоря, петля безденежья неуязвима ко всему. Чего только не предпринимали, чтобы вызволить людей из хронической денежной нехватки — нейронная петля не только не размыкалась, а становилась ещё крепче: тревога нарастала, финансовая ситуация ещё больше ухудшалась, вера в улучшения сходила на ноль, депрессия углублялась. Свет в конце тоннеля появился, когда пошли в нейронный слой. Чтобы не перегружать подробностями, скажу только, что нейронная перезапись в том слое, где сидит фоновая программа нехватки — Денежный Контур — даёт хорошие результаты. Не хочу создавать ненужных иллюзий, поэтому предупреждаю: улучшения в финансовом аспекте наступают не у всех. И не все, кто получил улучшения, в них удержался.

​​Мужицкий ритуал Это марафон «К себе бережно», процесс возвращения себя себе через осознание своих нюансов. Этап «Внутренние ресурсы» Упражнение «Мужицкий ритуал» Этот ритуал придумала психолог Татьяна Мужицкая. Отсюда и название: «Мужицкий ритуал» Сейчас его практикуют так много людей, что по масштабу это стало практически всероссийским движением. Ты внутри этого движения? Если ещё нет, присоединяйся. В твоих днях станет больше тепла и света, будь уверена Мужицкий ритуал

​​Мужчины могут кормить грудью, это установлено Рассекреченные данные   Середина 1950-х. Из психиатрических клиник Европы и США начинают поступать одинаковые тревожные сигналы. У пациентов, которым назначили хлорпромазин (антипсихотик, революционный препарат тех лет), развивается нечто необъяснимое: набухание молочных желёз и самопроизвольная лактация. И это происходит как у женщин, так и у мужчин. Ты представляешь, какой начался переполох? Ладно ещё женщины, с лактацией пусть и беспричинной. Но то, что мужчины могли кормилицами подрабатывать — это навело настоящую панику, реально до дрожи в коленках. Даже про инопланетное вторжение заговорили — мол, прилетели инопланетяне, чет втихушку в людей внедрили, что аж гендерные различия стираются. Засекретили. До переворота. Явление назвали галактореей и немедленно засекретили. С пациентов и их родственников взяли подписку о неразглашении. Засекреченный статус удерживался, пока шло тщательное расследование. Именно оно привело к открытию, которое перевернуло эндокринологию. Единственный гормон под замком В ходе расследования выяснилось: Пролактин — единственный гормон в теле, который мозг держит постоянно подавленным. Все остальные гормоны выделяются по команде «выделить». Пролактин на эту команду не реагирует, требует её завизировать у гипоталамуса. Потому что дело в следующем. Гипоталамус тормозит выработку пролактина. Через дофамин. Дофамин — это для пролактина пробка. А тот самый хлорпромазин, который вызвал необоснованную лактацию, блокирует дофаминовые рецепторы — и выбивает пробку. В ответ на это пролактин выплёскивается немедленно, без регуляции, в количествах, которые вызывают лактацию. И пролактину пофигу, женщина это или мужчина — выделяется. Когда это увидели, то открылось сразу два понимания. • Понимание первое. Откуда берётся мастопатия. • Понимание второе. Если что, мужчины смогут кормить грудью. (И мне, например, сильно интересно, что подразумевали под этим «если что».) Родной отец мастопатии Его зовут Хронический стресс. Он блокирует выработку дофамина. Это один из первых и наиболее воспроизводимых его эффектов. Дофамин падает → пролактин вырывается из-под контроля → пролактин стимулирует рецепторы в ткани молочной железы → ткань отвечает разрастанием. Таков каскадный механизм образования мастопатии. Не от «гормонального сбоя» в абстрактном смысле. А от конкретного нейробиохимического каскада, запускаемого хроническим напряжением лимбической системы. Но назначают гестагены, йод, растительные препараты. Всё это работает на ткань молочной железы. Дофаминовый контур остаётся нетронутым. Пробка по-прежнему выбита. Куда идти, чтобы убрать мастопатию В лимбическую систему, однозначно. Это, по выясненным причинам, непременно нужно прибавлять к стандартному протоколу лечения. Например, МетаХилинг от мастопатии. Он работает с лимбической системой напрямую, снимает напряжение в этом контуре. В ответ на это норма выработки дофамина восстанавливается. Пробка, не пропускающая пролактин, встаёт на место. Стимуляция ткани молочной железы прекращается. Мастопатия уходит. Программа МЕТАХИЛИНГ от мастопатии Восстановление здоровья на уровне ключевых причин болезни Открыть программу

Правильный ответ: 100 000 раз. Сделаешь столько повторений — и окажешься среди богатых. Это не обещание, а воспроизводимый факт. Но есть два нюанса: • Если форсировать этот процесс, велик риск слететь с катушек • Если не форсировать, а делать всё по правилам, то до стотысячного повторения доберёшься через 5 лет и 4 месяца (по 50 повторений в день: безопасный оптимум) Вот способ попасть в реальность изобилия быстрее↓ ДЕНЕЖНЫЙ КОНТУР Нейронная перепрошивка денежных паттернов. Перезапись денежной программы за 5 сеансов. ОТЗЫВЫ

​​Денег ещё нет, а они уже тобой командуют 2006 год. Кэтлин Вос, профессор Университета Миннесоты, ставит эксперимент и публикует результат в Science. Деньги как таковые в эксперименте не участвуют, есть только напоминание о них. • Кому-то это заставка на мониторе: по экрану плывут купюры. • Кому-то — задание собрать фразы из перемешанных слов, где половина слов про деньги. • Кому-то — стопка игрушечных банкнот, просто лежит рядом на столе. Реальных денег — ноль. Всего лишь напоминание о них. Дальше наблюдение за поведением участников эксперимента Командует то, чего нет Наблюдение вскрыло странный феномен: резкое дистанцирование от других — прочный фокус на себе. Люди, проходившие эксперимент: • Перестали просить. Им специально давали трудные задачи и говорили, что они могут обратиться за помощью в их решении, но они бились над задачами в одиночку. Даже когда понимали, что зашли в тупик — не просили помочь, предпочитали сдаться. Хотя это было им несвойственно. • Перестали помогать другим На просьбы отвечали уклончиво, если соглашались помочь, то крайне неохотно, с недовольным видом • Увеличили дистанцию при общении Буквально. Когда их просили поставить два стула: для себя и собеседника — они отодвигали свой стул заметно дальше, чем делали это прежде. Эффект оказался крепким до неприличия. Его повторили 167 раз в 18 странах. Он срабатывает у наёмных сотрудников, у руководителей и — внимание — даже у детей с 4-х лет, которые уже знают, что такое деньги. Выключатель, а не сумма Для мозга деньги — не предмет. Не средство расчёта. Не условие приобретения. Деньги для мозга — это паттерн: конкретная поведенческая программа, за которой стоят: • Мобилизация усилий • Опора на себя • Дистанция от других Чтобы эта программа работала, сами деньги необязательны, достаточно перманентного напоминания о них, в любой форме — и программа включается, разворачивается. Денежная программа рулит Почему так изменилось поведение людей, участвующих в эксперименте? На самом деле, оно не изменилось — обострилось. Всякий раз, когда мы так или иначе взаимодействуем с деньгами, включается денежная программа — сложнейший нейронный паттерн. Денежная программа у разных людей разная, но её базовый код единый: обособленность. Поэтому мы обострённо обособлены, когда речь заходит о деньгах. Таковы деньги. Такова их энергия, таковы её коды. И они рулят. Вопрос лишь в том, куда выруливают — в изобилие или в нехватку. Изобилие как неизбежность Мышление богатых давно занимало пытливые умы. Наполеон Хилл, Дейл Карнеги, Джон Кехо, Роберт Кийосаки и многие другие тщательно изучали этот вопрос: интервьюировали богатых, изучали их модели принятия решений, анализировали их интересы, привычки, черты характера, даже ставили эксперименты. Выводы, к которым пришли, в итоге свелись к одному: Человек обречён жить в изобилии, когда уверен, что оно ему доступно Только это. Можно родиться в бедности, слышать, как вокруг только и говорят, что деньги не про всех — и всё равно очутиться в изобилии, если твёрдо знать, что оно тебе уготовано. Ищешь секрет богатых? Это он и есть: изобилие как неизбежность — как то, что лично тебе уготовано, вне зависимости от стартовых условий. Привычные инструменты буксуют Большинство людей думают иначе: что денег нужно добиваться, ради них упахиваться, выдавливать их по капле, прилагая большие усилия. Имея такую исходную, бесполезно пытаться улучшить денежную ситуацию инструментами, которые предлагают коучи. Бюджеты, списки целей, книги про «правильное денежное мышление» — ничто из этого не помогает, пока денежная программа отрабатывает команду: удерживать в нехватке. Эту команду, как и саму денежную программу, нельзя отменить с уровня доводов. Доводы и аргументы обращены к сознанию, а денежная программа работает этажом ниже — в нейронном слое, куда рассудок доступа не имеет. Денежный контур Предположи, сколько раз нужно себе повторить «изобилие мне уготовано», чтобы реальность нехватки превратилась в реальность изобилия — тысячу раз, сто тысяч, миллион?

​​Последний день акции Эксперимент с джемом: почему решать нужно сейчас Напоминаем, что прямо сейчас идет премьерная акция: С.И.Л.А.. И сегодня, уже через несколько часов, закончится период, когда действует минимальная цена. Программа С.И.Л.А. 4 ключа мгновенного доступа к состоянию максимальной эффективности Что получаешь: 1. СОБРАННОСТЬ В ТЕХНИКЕ СПЕЦИАЛЬНОГО ЯКОРЯ. Мгновенная активация альфа-волн мозга 2. ИМПУЛЬС ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ. Активация норадреналина без стимуляторов. Устойчивый энергетический тонус 3. ЛАД ЭМОЦИЙ. Возвращение эмоционального равновесия. Серотонин и дофамин по запросу 4. АКТУАЛЬНОСТЬ МОМЕНТА. Полное присутствие в настоящем. Концентрация всех ресурсов 5. И.С.Т.О.К. В ПОДАРОК. Устранение скрытых программ самосаботажа В результате: • Мгновенный переход в состояние потока • Кристальная ясность мышления в любой ситуации • Неиссякаемая энергия весь день • Эмоциональная устойчивость при любом стрессе • Естественная концентрация без усилий С.И.Л.А. 4 000 ₽ Временная скидка −2 501 ₽ Цена сегодня 1 499 ₽ Подарок: И.С.Т.О.К. 2 500 ₽   Всего: 6 500 ₽ Всего сегодня: 1 499 ₽ Выгода: 5 001 ₽ Цена сейчас — 1 499 ₽ и И.С.Т.О.К. в подарок. С 15 июня — 4 000 ₽ без подарка. Нейропрограммирование С.И.Л.А.: создание четырех телесных якорей для мгновенного доступа к ресурсным состояниям. В ходе сеанса формируются устойчивые нейронные связи между прикосновениями к телу и активацией оптимальных состояний мозга. Каждый якорь воздействует на конкретную систему, возвращая эффективности ее истинное назначение: ясность, энергию, баланс и силу. Заказать со скидкой

​​Банальный рецепт от бессонницы Зато работает безотказно   Заранее прошу простить за банальность перечня, приведённого ниже. Всё, что в нём перечислено, избито до оскомины. И тем не менее: пробеги глазами перечень. Потому что это действительно побеждает бессонницу. Почему — сразу под перечнем читать далее →

​​Грандиозное упражнение: «Место силы» Это марафон «К себе бережно», процесс возвращения себя себе через осознание своих нюансов. К этому моменту пройдено 3 этапа: Самопознание и принятие себя Эффективное взаимодействие с собой Защита от внедрений Сегодня переходим на следующий этап: «Внутренние ресурсы» Первым на этом этапе - упражнение «Место силы» И вот что я хочу сказать заранее - чтобы тебе понимать, зачем создавать свое персональное место силы. Видишь ли, достоверно установлено, что практика погружения в воображаемую реальность места силы приносит совсем не воображаемые результаты. Это удивительно, но всего лишь представление, что находишься в своём личном месте силы, создаёт отчетливое, ощутимое впечатление, будто твое сердце наполнилось светом, и по нему голыми ножками пробежали твои ангелы-хранители. Упражнение «Место силы»

​​Для сердечников: знаменитое средство Орниша НЕ антикоагулянты, НЕ статины, НЕ бета-блокаторы   1990 год. Молодой кардиолог из Сан-Франциско Дин Орниш публикует в Lancet результат своего исследования, где всё выглядит настолько неправдоподобным, что даже не стали проверять: мол, юноша фантазирует, и понять его можно — молодость, знаете ли… Знаменитый эксперимент Дина Орниша 48 пациентов с подтверждённой ишемической болезнью сердца Орниш разделил на две группы. Пациентам первой группы была назначена стандартная терапия; вторую группу повели по особому протоколу, где не было ни одной таблетки, зато: растительная диета, групповая поддержка, ежедневная медитация, обязательная лёгкая физическая нагрузка, с упором на растяжку. Эксперимент длился ровно год. По его завершению сделали ангиографию обеим группам. Обнаружилось: • В группе стандартной терапии. Атеросклеротические бляшки продолжали расти. • В группе альтернативной терапии. Они значимо уменьшились у 82% пациентов. Это был первый задокументированный случай обратного развития болезни коронарных артерий без хирургии и вообще без лекарств. Если Medicare платит — значит, эффективность доказана Кардиологическое сообщество молчало три года — игнор полный. И вдруг решение Medicare: «Внести программу Орниша в список оплачиваемых страховкой вмешательств». Это произошло в 1993 году, до сих пор в силе. А если Medicare платит — значит, эффективность доказана и признана. Чего панически боятся бляшки Атеросклероз принято считать механической проблемой: бляшка растёт — сосуд сужается — кровоток падает. Логика вроде понятная. Но она не объясняет, почему бляшка вообще образовалась и начала расти. Долгое время вопрос оставался без ответа. Теперь он есть: Хроническое напряжение в лимбической системе. Оно передаётся симпатической системе → симпатика сужает сосуды → кровоток затруднён → в стенках артерий появляется воспаление → и привет: воспаление — роддом и питательная среда для бляшки. Без него она не появляется, не растёт. Именно это сделал Орниш: убрал источник воспаления, воздействуя на нервную систему — просто успокоил лимбику. Дальше всё само: в ответ на спокойствие лимбической системы симпатическая сняла напряжение в сосудах, они расширились, кровоток пошёл, смыл воспаление, питательная среда для бляшек исчезла — и они рассосались. Реабилитация после инфаркта: где её потолок Стандартный протокол после инфаркта — антикоагулянты, статины, бета-блокаторы. Всё это работает, минимизируя риск рецидива. И никто не скрывает, что это не выздоровление сердца, а его костыли. Что тоже немало. Но лимбическая система. Её стандартный протокол не касается, она остаётся напряжённой, что не даёт надежды сердцу вернуться в норму. Это и есть потолок стандартной реабилитации. МетаХилинг. Восстановление после инфаркта. Ничем не похож на терапию Орниша, но результаты те же: бляшки рассасываются, риски для сердца минимизируются кратно. Потому что механика та же: воздействие не на симптом (это делает кардиология), а на лимбическую систему, где воспалительный режим был включён и где он выключается. Программа МЕТАХИЛИНГ Восстановление после инфаркта Восстановление здоровья на уровне ключевых причин болезни Открыть программу

​​Последний день акции Последний день акции: что происходит завтра Сегодня последний день, когда С.И.Л.А. стоит 1499 рублей с И.С.Т.О.К. в подарок. Завтра, 15 июня, цена поднимается до 4000 рублей. Подарок исчезает. Почему я это делаю Честно — не хочется повышать цену. Но у меня есть правило: продукт должен стоить столько, сколько он реально изменяет жизнь. За эти дни получила десятки сообщений от женщин, которые уже прошли С.И.Л.А.: «Впервые за годы чувствую, что контролирую свое состояние» «Переговоры прошли блестяще — я была спокойна и собрана, хотя раньше всегда нервничала» «Энергии хватает на всё, даже вечером могу заниматься с детьми» Два типа людей Первые читают письма, кивают «да, это про меня», добавляют в закладки «на потом» — и ничего не меняется. Через год те же проблемы, те же мучения. Вторые принимают решение и действуют. Через месяц их не узнать. Разница не в деньгах. Не в обстоятельствах. Не в везении. Разница в том, готов ли человек инвестировать в изменения или только мечтать о них. Последние часы До повышения цены остается меньше суток. После этого С.И.Л.А. будет стоить более чем вдвое дороже — и уже без подарка. Не потому что я жадная. А потому что ценность должна соответствовать цене. С.И.Л.А. — это не трата денег. Это инвестиция в женщину, которой ты станешь. В эффективность, которая останется с тобой навсегда. В состояние, где ты равна самой себе. Сегодня: 1 499 рублей + И.С.Т.О.К. в подарок Завтра: 4 000 рублей без подарка Заказать сейчас

​​🌿 Шепоток на принятие себя Перед зеркалом, глядя себе в глаза. Приложите ладонь к щеке, как в жесте утешения, и мягко произнесите: Я такая — и хорошо, с собою в мире, не на ножах. Не сравниваю, не сужу, себя люблю и берегу. Так и быть. Прикосновение к собственному лицу — древнейший жест самоуспокоения, активирующий С-тактильные волокна, которые посылают в мозг сигнал «ты в безопасности, ты среди своих». Зрительный контакт с собой в зеркале при доброжелательном настрое снижает самокритику. Формула закрепляет принятие — состояние, в котором мозг перестаёт тратить ресурс на внутреннюю войну.

​​Система С.И.Л.А. Феномен якорения Канемана и Тверски Представь: ты заходишь в магазин одежды. Первое, что видишь — платье за 25 000 рублей. Потом находишь другое за 8 000. 8 000 кажется разумной ценой, почти дешево. А теперь другая ситуация: первое платье стоит 4 000, второе — те же 8 000. Теперь 8 000 кажется дорого. Хотя платье одно и то же. Нобелевское открытие Психологи Даниэль Канеман и Амос Тверски в 1974 году описали этот феномен. Назвали его «якорением». Любая случайная информация, услышанная первой, влияет на все последующие решения. В их экспериментах люди крутили колесо рулетки перед тем, как отвечать на вопросы. Выпало 10 — оценки были низкими. Выпало 65 — высокими. При том, что рулетка никак не связана с вопросом. Якоря повсюду • В магазинах: Первая цена, которую ты видишь, определяет, что кажется дешевым, а что дорогим. • На работе: Первое предложение зарплаты якорит все переговоры. • В отношениях: Первое впечатление о человеке влияет на восприятие годами. • В самооценке: Первая неудача в новом деле якорит ожидания от себя. Якоря силы или слабости? Вот где становится интересно. Якорение работает не только с числами и оценками. Оно работает с состояниями. Если первое, что ты чувствуешь утром — усталость и раздражение, этот «якорь» определяет настроение на весь день. Если в стрессовой ситуации ты первым делом ощущаешь панику, мозг заякоривает: стресс = паника. Но что если первой реакцией на сложную задачу будет спокойная собранность? На усталость — прилив энергии? На хаос — ясность мышления? С.И.Л.А. создает именно такие якоря. Не случайные, а целенаправленные. Не ослабляющие, а усиливающие. Каждый из четырех якорей становится первой реакцией на определенный стимул. И эта первая реакция определяет все остальное. Подробнее

🔥 СЧАСТЛИВЫЙ ЧАС сегодня, 13 июня, с 17:00 до 18:00 МСК ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСТАРТ Мощный гипноз для моментального восстановления- - сил. Современная техника гипнотического воздействия, основанная на методе быстрой коррекции энергетического состояния. В процессе сеанса осуществляется: Активация глубинных ресурсов организма Нормализация процессов возбуждения в нервной системе Восстановление энергетического потенциала клеток Эффект обеспечивается командной фразой, адресованной подсознанию напрямую, в обход критических барьеров сознания. Это позволяет напрямую активировать резервные силы организма и задействовать механизмы их оптимального распределения. Сеанс особенно эффективен: При упадке сил Во второй половине дня В ситуациях, требующих быстрой мобилизации После эмоционального истощения Стоимость по каталогу: 2 490 ₽ Скидка: 1 700 ₽ Цена в Счастливый час: 790 ₽ 👉 Забрать сеанс → Ольга Администратор PSY-Инженерия ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями

​​Когда ты снимешь этот страх,то твой мир уравновесится Это марафон «К себе бережно», процесс возвращения себя себе через осознание своих нюансов. Этап «Защита от внедрений» Упражнение «Я не знаю» Сейчас совсем коротко об одном страхе, который рулит многими. Тобой наверняка тоже. Давай снимем этот страх – и твой мир уравновесится, вот увидишь. Упражнение «Я не знаю»

​​Установлено: мозг инсульта не боится Вот доказательства   1959 год, Нью-Йорк. Педро Бах-и-Рита — профессор, 65 лет — переносит массивный инсульт. Правая половина тела парализована. Речь утрачена. Лицо перекошено. Лечащий врач честен с семьёй: на существенное улучшение рассчитывать не стоит. Старший сын профессора Жорж забирает отца домой и начинает заниматься с ним ежедневно. Часами. Без методичек. Без реабилитационного протокола (такого ещё не было в природе). Учит ползать — потом стоять — потом ходить — потом говорить — потом писать. Занятия день за днём. Одно и то же снова и снова. Без гарантий. Зато на несокрушимой вере, что это сработает. И сработало. Через три года профессор Педро Бах-и-Рита возвращается к преподаванию. Путешествует. Ходит в горы. Почти 8 лет живёт полноценной жизнью. В 72 года умирает от сердечного приступа — на горном маршруте в Боготе. На вскрытии патолог обнаруживает, что 97% нейронов кортико-спинального тракта были разрушены инсультом, и так и не восстановились. На этом крошечном минимуме нейронов профессор Педро ходил в горы, преподавал, участвовал в турнирах по шахматам, бегал по утрам, рисовал картины. Даже 3% нейронов достаточно для совершенно полноценной жизни. Братья Бах-и-Рита Те, кто доказали, что инсульт — не приговор. Старший сын профессора был учителем. Младший — нейробиологом. Жорж и Пол Бах-и-Рита. Жорж поднимает отца на ноги. Пол обнародует случай отца через публикацию и доказывает, что даже обширный инсульт не может заставить мозг сдаться. Именно Пол впервые намекает на то, что в мозге есть нечто такое, что он использует в самых критичных случаях — и сохраняет полноценную жизнедеятельность. Пол даёт этому название: нейропластичность мозга. Открытие не прошло модерацию Реакция научного мира на открытие Пола Бах-и-Рита — крайне отрицательная: мол, ещё чего — когда мозг разрушен больше чем на 50%, начинается подготовка к поминкам, без вариантов. Да ещё и основу подвели, чтобы открытие не прошло модерацию. И вышло: какое-то время старая модель представления о возможностях мозга ещё пожила. Но недолго. Младший сын восставшего из инсульта профессора эту модель не просто опроверг. Он снёс её с платформы одной фразой: «Случай моего отца наглядно показал, что мозг нашёл обходные пути там, где анатомия обходных путей не предусматривала. Через повторяющееся движение, через настойчивый внешний сигнал, через ежедневную работу — уцелевшие 3% нейронов взяли на себя функции разрушенных 97%». Сегодня это фундамент реабилитационной медицины Два канала нейропластичности Стандартная реабилитация после инсульта: физиотерапия, логопед, ЛФК. Всё это великолепно работает, запуская нейропластичность через движения и речь. Но у нейропластичности есть и второй канал — прямой. Вербальный сигнал мгновенно проникает туда, куда упражнение добирается медленно — в регуляторные контуры ствола мозга, в нейронные цепи, управляющие восстановлением тканей, в программы, которые определяют скорость и глубину реабилитации. МетаХилинг. Восстановление после инсульта работает на втором канале. Это второй фронт реабилитации после инсульта. Когда он подключается к реабилитации, скорость восстановления увеличивается, качество восстановленных функций возрастает. Это подтверждается данными по аналитическому протоколу Паскуаля-Леоне: воздействие по вербальному каналу, активирующее те же зоны коры, что и воздействие по первому каналу (движения, речь) — ускоряет реабилитацию в среднем на 37% в сравнении с контрольными группами, где вербальный канал в реабилитации не был задействован. Программа МЕТАХИЛИНГ Восстановление после инсульта Восстановление здоровья на уровне ключевых причин болезни Открыть программу

​​Система С.И.Л.А. История EMDR: случайное открытие Фрэнсин Шапиро   Май 1987 года. Психолог Фрэнсин Шапиро идет по парку в Калифорнии. На душе тяжело — недавно поставили диагноз рак. Мысли крутятся по кругу, тревога не отпускает. И тут она замечает странную вещь. Случайность, которая изменила терапию Когда глаза быстро двигаются из стороны в сторону — следят за птицами, за листьями на ветру — тревожные мысли будто размываются. Становятся менее острыми, менее болезненными. Шапиро решает проверить. Начинает специально водить глазами влево-вправо, думая о чем-то неприятном. И действительно — эмоциональный заряд воспоминания ослабевает. Она понимает: наткнулась на что-то важное. Что происходило в мозге Позже выяснилось: быстрые движения глаз запускают тот же процесс, что происходит во время REM-сна. Мозг начинает «переваривать» эмоциональные воспоминания, лишать их травматического заряда. Левое полушарие начинает общаться с правым. Логическое мышление включается в работу с эмоциями. Воспоминание остается, но перестает причинять боль. EMDR сегодня Из случайного наблюдения в парке выросла целая терапевтическая методика. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) признана одним из самых эффективных способов работы с травмами. Но главное открытие Шапиро не в движениях глаз. Главное — что простые физические действия могут мгновенно изменить эмоциональное состояние. Не только глаза Дальнейшие исследования показали: работают не только движения глаз. Любая билатеральная стимуляция — попеременное воздействие на левую и правую части тела — производит похожий эффект. Постукивание по коленям. Сжимание кистей рук. Прикосновения к разным точкам тела. Мозг реагирует на ритм, на переключение внимания между полушариями. И.С.Т.О.К. включает элементы этой техники для освобождения от эмоциональных блоков. А С.И.Л.А. идет дальше — создает не просто исцеляющие, но усиливающие якоря. Прикосновения, которые не убирают негативное, а активируют позитивные ресурсы. Подробнее

​​Субботний подарок · ​​Карта Тела Это Ольга, служба поддержки PSY‑Инженерия. Сегодня в подарок — целебная визуализация «Карта Тела». В ней вы исследуете, каковы ваши взаимоотношения со своим телом — и как их улучшить. Настройтесь на то, чтобы хотя бы на время сеанса перестать придираться к своему телу — и проявиться по отношению к нему в принятии и заботе.   Принять подарок 18 минут наедине с телом. Можно прямо сейчас. С уважением, Ольга, служба поддержки PSY‑Инженерия

​​🌿 Шепоток на удачный день Утром, надевая обувь перед выходом. Завязывая или надевая обувь, на этом движении скажите: Шаг мой лёгкий, путь — везучий, день сложится как нельзя лучше. Двери открываются, удача — улыбается. По солнцу. Привязка формулы к повторяющемуся ежедневному действию — обуванию — превращает её в устойчивый ритуал: мозг любит сценарии-«скрипты» и охотно цепляет к ним новые установки. Со временем само движение начинает запускать настрой на удачу. Это бытовой условный рефлекс: действие — триггер, состояние — отклик.

​​Секрет телесных якорей: как тело управляет состоянием Помнишь ощущение перед важным разговором? Плечи поднимаются к ушам, дыхание становится поверхностным, руки сжимаются в кулаки. И чем больше пытаешься успокоиться мысленно, тем сильнее нарастает напряжение. А теперь вспомни, как чувствуешь себя после хорошей растяжки или массажа. Тело расслабленное, мысли ясные, проблемы кажутся решаемыми. Хотя ничего в жизни не изменилось. Тело командует В Гарварде провели эксперимент. Людей попросили две минуты простоять в разных позах. Одни встали как супергерои — руки в боки, подбородок вверх. Другие сжались — руки скрестили, плечи опустили. Потом взяли анализы крови. У «супергероев» тестостерон подскочил на 19%, гормон стресса упал на четверть. У «сжавшихся» — всё наоборот. Две минуты позы изменили биохимию сильнее, чем таблетки. Твоя привычная поза Проследи за собой прямо сейчас. Как ты сидишь, читая это письмо? Плечи напряжены? Спина округлена? Челюсть сжата? Твое тело сейчас отправляет мозгу сигнал о том, в каком состоянии ты находишься. И мозг честно подстраивает настроение под этот сигнал. Хочешь простой эксперимент? Расправь плечи, подними подбородок, глубоко вдохни. Почувствовала разницу? Еще ничего не сделала, а уже легче стало. Обратная связь С.И.Л.А. работает по тому же принципу, только системно. Четыре точки на теле, четыре способа мгновенно запустить нужную биохимию. Не нужно ждать, пока настроение само изменится. Прикоснулась к точке — и тело отправило мозгу команду включить ресурсное состояние. Подробнее