آرامش

پیشرفت همیشه جلو رفتن نیست بعضی وقت‌ها برگشتن از یه مسیرِ غلطه... @Base_therapy

🔴 هیچ كاری مخربتر و بی فایده تر از زور آزمایی با فرزند نیست. با فرزندتان وارد جنگ نشويد زيرا شما بازنده خواهيد بود. در عوض او را به همكاری كردن تشویق كنید. مثلاً می توان گفت : «من مشكلی دارم. من دوست دارم تو پیراهن تمیزی بپوشی ولی می بینم كه تو بازهم همون قبلی رو می پوشی. به نظرت چطور می شه این مسئله رو رفع كرد..؟». وقتی مشكل را با كودك در میان بگذارید احتمالاً بیشتر علاقه مند می شود كه در حل آن كمك كند و با شما همكاری كند... @Base_therapy

💢 كودك رابراي كنترل كردن نترسانيد: 🔻اگه بری بيرون می دزدنت 🔻سگ تورو گاز می گيره 🔻اگه گريه كنی، می گم...بياد ▪️يا فرزندتان حرف های شما را باور نمی كند و اعتمادش به شما از بين خواهد رفت... يا حرف تان را باور می كند و ترس و وحشت و اضطراب و گاهی مبتلا رفتارهاي وسواس گونه مانند ناخن جويدن يا لكنت زبان دچار خواهد شد... @Base_therapy

خودت رو در معرض عمیق ترین ترس هات قرار بده بعد از این آزاد میشی ... فرار از ترس ها فقط برات زمان می خره،اما راه چاره نیست، راه حل مواجهه با ترس ها و هشیار شدن نسبت به اونهاست.‌.. @Base_therapy

هر انسانی، یک بار برای رسیدن به یک نفر دیر می کند و پس از آن برای رسیدن به کسانِ دیگر عجله ای نمی کند..! @Base_therapy

اعجاز قطعه بی کلام آذربایجانی. @Base_therapy

براستی زن بودن کار مشکلی است مجبوری مانند یک کد بانو رفتارکنی همانند یک مرد کار کنی شبیه یک دختر جوان بنظر برسی و مثل یک سالمند فکر کنی... سیمین دانشور @Base_therapy

از چه روی دنبال بهشت می گردی..! خانه را ببین ، اگر مادرت هست بهشت همانجاست .. @Base_therapy

🔹️‏در فرهنگنامه ی کوهنوردی به آدم هایی که با همدیگر کوهنوردی می کنند می گویند: "همنورد" چه واژه قشنگی "همنورد"، یعنی تمام پستی ها و بلندی ها و فراز و نشیب ها را در کنار هم درنوردیدن ، پشت و پناه هم بودن ، کنار هم و پا به پای هم راه رفتن ، در رابطه با دیگران تعصب نداشتن و تبعيض  قائل نشدن ، در سخت ترین مسیرها و دشوارترین گردنه ها هوای هم را داشتن و تمام دار و ندار خود را با دیگران قسمت کردن. "همنوردها" رفتارهای ویژه ای دارند که رویای تمام کسانی است که می خواهند با همدیگر و در کنار هم زندگی کنند آنها همیشه حواس شان هست که در مسیرهای سخت یکی سقوط نکند در سنگلاخ ها یکی لیز  نخورد حواس شان هست که یکی کم نیاورد که یکی فشارش نیفتد که یکی کم و کسر نداشته باشد. همنوردی صرفا هم تیمی بودن در یک رشته ورزشی نیست یک معرفت است یک سبک زندگی است ▪️همنوردی با هم بودن در عین احترام به فردیت های همدیگر است ، پشت و پناه هم بودن بدون منت گذاشتن است ، همراه بودن بدون تملک و تصاحب است ، عشق ورزی، مهربانی و همدلی بدون توجه به جنسیت افراد است. ✔️چه خوب می شد به جای هموطن بودن ، هم مذهب بودن ، هم نژاد بودن ، همجنس بودن و هم " سر " بودن " همنورد " هم بود در فراز و نشیب های زندگی..! چه خوب می شد اگر ما هم برای دیگران چنین همراهانی بودیم..! چه خوب می شد اگر آدم ها "همنورد" هم بودند... @Base_therapy

آدمای بی ریشه هیچ وقت هیچ کجا ریشه نمیزنن حتی در مرغوب ترین خاک... @Base_therapy

همه چیز بی معنی بود تا اینکه او از عشق گفت و من از مرگ ترسیدم... @Base_therapy

شاید گران تمام شود اما...شناخت آدم ها ارزشمند ترین تجربه دنیاست... @Base_therapy

💢 نکات تربیتی: ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺧﯿﻠﯽ ﺩﺭﻭﻍ ﻣﯿﮕﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﯿﺮ میدی ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﻧﺪﺍﺭﻩ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺸﻮﯾﻘﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮐﻢ ﺣﺮﻓﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﯽ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺯﺩﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺬﻝ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺭﻭ ﺑﻬﺶ ﻧﻤﯽﺁﻣﻮﺯﯼ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺗﺮﺳﻮﺳﺖ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻃﺮﻓﺪﺍﺭﯾﺸﻮ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺻﺪﺍﺕ ﺭﻭ ﻭﺍﺳﺶ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﻤﯽﺁﺭﯼ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻋﺼﺒﯿﻪ...؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﺯﺵ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﺨﯿﻠﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﻫﻤﮑﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﭘﺮﺧﺎﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﻮ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺳﺨﺘﮕﯿﺮﯼ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺿﻌﯿﻔﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻬﺪﯾﺪﺵ ﻣﯿﮑﻨﯽ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻬﺶ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﻤﯿﺪﯼ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻐﻠﺶ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ ﻭ ﻧﻤﯽﺑﻮﺳﯿﺶ... ➖ﻓﺮﺯﻧﺪﺕ ﮔﻮﺷﻪ ﮔﯿﺮﻩ..؟ ﺯﯾﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﯽ...(ﻣﺸﻐﻮﻝ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺕ‏) ▪️ﻧﻤﻮﺩ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﻣﺎﻧﻨﺪ‌. ✔️ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ: ﭘﺪﺭﺍﻥ و ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ، ﮐﻮﺩک تان ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻤﺎﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺷﻤﺎﺳﺖ... @Base_therapy

❌ تفاهم به معنی اختلاف نداشتن و توافق کامل با طرف مقابل نیست. ✅ بلكه تفاهم یعنی فهمیدن و فهماندن است. از آنجا كه سوء تفاهم به معنی فهم مطلبی بر خلاف واقعیت است پس تفاهم یعنی فهم درست واقعیت‏ ها. ✔️تفاهم بین زوجین یعنی: فهم درست شخصیت همسر ، فهماندن و بروز دادن واقعیت درونی خود به همسر ... @Base_therapy

گاهی قوی‌ترین آدم‌های هنگامِ صبح همان‌هایی هستند که تمامِ شب را گریسته‌اند ... @Base_therapy

زن‌ها می‌توانند در اوج دلتنگی لبخند بزنند آواز بخوانند، غذای دلخواهت را تدارک ببینند کودکانه با بچه ها بازی کنند.زن‌ها می‌توانند با قلبی شکسته،باز هم دوستت بدارند، ببخشند و بخندند... تو از طرز آرایش موهایش یا رنگ لب‌هایش، لباسش یاحتی حرف‌هایش هرگز نمی‌توانی حدس بزنی زنی که روبرویت ایستاده، دلتنگ یا دلشکسته است. ✔️ زن بودن کار ساده‌ای نیست... @Base_therapy

یک روزی، یک جایی... آدم‌های هم فرکانس، همدیگر را پیدا می‌کنند..! می شوند دوست، رفیق، آرام‌ می‌گیری باحرف هایشان و بعد فکر می کنی کاش زودتر پیدا می‌شد..! ✔️حضور هیچ کس در زندگی اتفاقی نیست. @Base_therapy