doctor_annamama

🤔БАТУТЫ-ДЕТЯМ: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО? 👍🏻ЧТО ХОРОШЕГО: 🤸🏻‍♂️Прыжки на батуте развивают ловкость,координацию, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, укрепляют мышцы и сухожилия, развивают мышцы стопы 👌🏻Батуты - это умеренная аэробная физическая активность 🤾🏻‍♀️Детям> 6 лет рекомендовано ~ 60 минут в день физактивности средней и высокой интенсивности и еще ~ 3 раза в неделю- высокой интенсивности. 👎🏻ЧТО ПЛОХОГО В БАТУТАХ: 😥Батуты травмоопасны: 🚨ссадины,синяки 🚨переломы костей, вывихи и растяжения 🚨сотрясения мозга и другие черепно-мозговые травмы 🚨травмы головы и шеи (могут привести к параличу и смерти) 🚨компрессионные переломы позвонков ⚠️ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ: ✅прыгать в носках, лучше - антискользящих ✅вынуть все из карманов, снять цепочки ✅одежда спортивная, не тугая, без ремней ✅ничего не жевать ✅на 1 батуте может прыгать только 1 человек, не прыгайте одновременно с кем-то еще (риск потери равновесия и травм) ✅прыгать нужно ближе к середине батута, не прыгать рядом с бортиками: маты закрывают пружины (во избежании попадания ног в пружины) и опоры (приземление на твердую поверхность может приводить к переломам и травмам) ✅запрещайте детям прыгать головой вперед в «поролоновую яму», делать сальто и трюки без специального страховочного оборудования и без тренера (риск повреждения шейного и других отделов позвоночника) ✅домашние батуты должны быть с сетками чтобы избежать падение ребенка на землю с батута, молния на сетке - закрыта, если ребенок внутри ✅проверяйте надёжность домашнего батута (система креплений исправна, сетка натянута и нет повреждений) ✅приземляйтесь на 2 ноги одновременно, сгибая их в коленях; приземление на одну ногу опасно ✅чтобы остановиться, не выпрямляйте колени, всегда прыгайте на согнутых ногах ✅не давайте детям перебегать от одного батута к другому. ✅взрослым не рекомендовано прыгать рядом с детьми - это повышает риск травм ✅Покиньте батут если ребенок устал - это повышает риск травм 🙅🏼Эксперты не рекомендуют прыгать на батутах детям до 6л из-за несовершенной координации и повышенного риска травм, а детям постарше - под присмотром взрослого, лучше - в залах под руководством тренера. Доступ в клуб закрывается на 3 месяца - успейте вступить уже сейчас!👇 ВСТУПИТЬ Ваша Анна Левадная❤️

❗️ПОКАЖИТЕ ДЕТЯМ ЭТО ВИДЕО. 🌳ВАЖНО ЗНАТЬ, ЧТО ЕСТЬ ЯГОДВИТЫЕ ЯГОДЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ТРОГАТЬ. 🚨А лечение при отравлении ягодами и другие темы по первой помощи детям летом мы обсудим на вебинаре сегодня - 11 июля в 18:00 по мск. 👌🏻Вебинар бесплатный и с подарками! И при регистрации вас ждет сюрприз-подарок. ♥️Приходите. Это важно знать и повторять. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР ТЕПЕРЬ ПРО ЯГОДЫ: 🫐Да, ягоды выглядят яркими, аппетитными и привлекательными. Но дети четко должны знать, что никакие ягоды без разрешения родителей нельзя есть. 📲Мы с Мартой обсудили распространенные ядовитые растения. 👽Признаки отравления могут появиться уже через 10 минут, но могут быть и отсроченными, до нескольких часов. Они варьируют в зависимости от того, сколько и каких ягод съел ребенок. 🍀К счастью, серьезные последствия отмечаются не часто. Чаще дети проглатывают немного ягод и у них отмечается раздражение слизистой желудка. 🚨Но иногда может отмечаться выраженная реакция и симптомы отравления: 👉🏻учащение/замедление сердцебиения 👉🏻нарушение дыхания 👉🏻головная боль, головокружение, потеря координации/сознания, возбуждение 👉🏻слюнотечение, судороги 👉🏻расстройство стула, рвота, боли в животе 👉🏻нарушение речи и глотания, расширение\расширение зрачков и др. ❌Примеры распространенных ягод: паслен (незрелые ягоды), белокрыльник, бересклет, бирючина, бузина, волчья ягода, воронец, вороний глаз, белладонна, ландыши, белена, болиголов, ядовитый вех, клещевина, чемерица и другие. ❗️Запомнить ядовитые ягоды сложно, поэтому рассказывайте ребенку, что нельзя есть НИКАКИЕ незнакомые ягоды и листья

📲А другие темы по первой помощи детям летом мы обсудим на вебинаре 11 июля в 18:00 по мск. 👌🏻Все основное мы ужмем в час. Вебинар бесплатный и с подарками! ✅ Всем, кто дослушает вебинар до конца, мы подарим чек-лист «Летняя аптечка первой помощи детям» ✅ При оплате клуба на вебинаре - в подарок все 20 материалов прошлого месяца клуба ✅ Среди 100 первых оплативших розыгрыш - доступ ко всем 100+ материалам всех прошедших месяцев клуба ♥️Приходите. Это важно знать и повторять. ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

💦Не забывайте в жару защищаться от солнца и о профилактике перегревания💦 Профилактика перегревания: ✅ Не находиться на солнце в активные часы ✅ Не заниматься спортом в жару, избегать активных игр на солнце или делать перерывы ✅ Предлагать питьё ✅ Ношение свободной лёгкой одежды в светлых тонах, головного убора ✅ При походе - привалы ✅ Находиться в помещении с кондиционером в жару ✅ Почаще водные процедуры (обливания, купания, душ, игры с водой) Ваш педиатр, Анна Левадная❤️

😓 Когда не надо проводить приём Геймлиха: Знания о том, когда надо совершать спасительные приёмы при удушье, так же важны, как и знания о том, как их правильно делать, и о том, когда их не надо делать. 🚫 Удары по спине должны проводиться только в случае полного преграждения дыхательных путей. 🚫 Не проводите удары по спине, если ребёнок кашляет, производит какие-либо звуки или дышит. 🚫 Удары по спине ребёнка, у которого нет полной закупорки дыхательных путей, могут усугубить ситуацию, в том числе способствовать проталкиванию инородного тела глубже, тем самым вызывая полную закупорку дыхательных путей. А кашель — это самый эффективный способ избавиться от инородного тела в дыхательных путях. ❗️Важно чётко знать, как вести себя в критических ситуациях, потому что счёт идёт на секунды. 👉Еще больше тем об оказании первой помощи мы разберем на БЕСПЛАТНОМ вебинаре уже в этот четверг в 18:00 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК Ваша Анна Левадная❤️

О ПОМОЩИ ПРИ УКУСАХ НАСЕКОМЫХ Пост написан совместно с дерматологом Ниной Сергеевой @dr_ninas . Делитесь опытом в комментариях. ✅У детей реакция на укусы насекомых более выраженная, чем у взрослых. ✅Большинство укусов проходит без последствий за несколько часов. Но иногда укус может привести к выраженному покраснению, длительному отеку (1 и более недель) и боли вокруг места укуса (особенно, если укус в ухо или в глаз). ✅Иногда отмечается аллергическая реакция на яд насекомого ⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ УКУСА? 1️⃣Для уменьшения болезненности и отека-приложить к укусу холодный компресс или лед\холод через полотенце. 👉🏻Если укусила пчела/оса – проверить осталось ли жало и вынуть его (пинцетом или ногтем; не нажимая на него). ❌НЕ НУЖНО прикладывать к укусу землю, подорожник, песок и др (риск инфекции), выдавливать яд из ранки, массировать место укуса. 2️⃣При укусе жалящих насекомых- место укуса помойте водой с мылом 3️⃣Помочь устранить зуд могут: 👉🏻средства с успокаивающим действием (Каламин, Поксклин, Ветригард и др) 👉🏻при сильном зуде и отеке — гормональные мази (например, гидрокортизоновая мазь и др) 👉🏻Можно попробовать Фенистил-гель или Псило-бальзам, но в международной литературе их нет. ✅Применение противозудных кремов помогает устранить расчесы и инфицирования укуса+ускоряет заживление. ✅Чтобы снизить риск инфицирования, нужно избегать расчесывания. Для этого можно прикрыть места укусов одеждой, заклеить воздухопроницаемым пластырем, коротко постричь ногти, соблюдать гигиену рук и тела. Что делать при воспалении мест укуса, при нарушении сна из-за укусов насекомых и при укусе в область глаза. ⠀ ❗️Все препараты-под контролем врача. Внимательно читайте инструкции! 📲ПРИХОДИТЕ НА МОЙ БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по Первой Помощи Детям 11 июля в 18:00 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ А еще сразу после регистрации вы получите от меня подарок🎁 - гайд по укусам насекомых. Приходите! 🙋🏼Актуальная тема? А вам что помогает?