مـــنو خانوممـ💑ـــــــ

⭕️قبل از ازدواج درباره این موارد حتماً گفتگو کنید •نحوه برخورد با خانواده •شغل و تحصیلات •انتظارات جنسی •انتظارات عاطفی •انتظارات مالی •سوابق سلامت خانواده •سوابق سلامت روان لیست آرزوها •باورها درباره آموزش به فرزند •خانه ی رویایی •هزینه ها و صورتحساب ها • سبک‌های فرزند پروری •موجودی حساب بانکی •بدهی ها

طلاق عاطفی یک بحران است بحرانی خاموش اما سوزان، وقتی از بیرون نگاه کنیم هنوز یک خانواده را می‌بینیم که پا بر جاست، دو ستون این خانواده یعنی زن و شوهر هنوز استوارند، اما درونش چیز دیگریست، سیاه و تاریک است، انواع مختلف جنگ روانی و بی حرمتی‌ها، جر و بحث‌ها در درون این خانه رخ می‌دهد، و چه فاجعه بزرگیست اگر فرزندی هم عضو این خانه باشد...!

#احترام همه ما دوست داریم که در هر جایی که هستیم و هر جایگاهی که داریم، به ما احترام گذاشته بشه. اما نکته مهم: اگه شما خودتون به همسر خود در جمع احترام نگذارید و حتی اگه در نبودش بخواهید چیزی نامناسب راجبش بگید، زمینه رو برای بی توجهی دیگران به همسرتون فراهم کرده اید ... ⚪️ خب شخصی که حرف شما رو میشنوه در ساده ترین حالت میگه : وقتی شوهرش یا زنش راجبش اینجوری صحبت میکنه، پس منم می تونم خیلی راحت هر طوری که خواستم در موردش فکر و باهاش رفتار کنم 😑 آقای عزیز، خانوم محترم، شما باید هم خودتون و هم همسرتون رو بالا نگه دارید در هر جمعی مخصصووووصااااا فامیل و دوستان، بیشترین توجه و تعریف و حمایت رو مستقیم یا غیر مستقیم از همسرتون داشته باشید ... بذارین همه بدونن که به داشتن هم افتخار میکنید حتی اگه در زندگی شخصی تون صدها مشکل دارین 👏 @manoaghamoon @manokhanoomam1

‍ #بدانید ✅ اگر جزء کسانی هستید که مهارت ابراز محبت را ندارند، هر از گاهی از راه‌های عمومی‌تر و مطمئن‌تر برای ابراز محبت استفاده کنید. 👈 مثلا #گل بخرید یا پیامک‌های عاشقانه‌ای که به دستتان می‌رسد را گزینش کنید و برای همسرتان بفرستید. ✅ وقتی زن و شوهر (به خصوص مرد) به مناسبت‌های مختلف به همسرش #هدیه می‌دهد، از یک سو علاقه‌ی خود را ابراز می‌کند و از سوی دیگر محبت طرف مقابل را به سوی خود جلب می‌کند. #ابراز_علاقه

❌وقتی بلد نیستیم ارتباط برقرار کنیم، بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم. زیرا ازدواج به مهارت‌های ارتباطی بالایی احتیاج دارد. مهارت‌های ارتباطی موضوع پیچیده‌ای نیست. در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد. کسی که خود کم‌بین است، ارتباط‌هایی كه دارد از روي عشق و تعهد نيست، بلکه به خاطر این ‌است که ضعف‌های درونی‌اش را پر کند. همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این آدم، اعتمادبه‌نفس نداشته‌اش را از او دریافت کند، این می‌شود یک #رابطه #انگلی #عاطفی. ❌وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نکن زیرا همیشه احساس می‌کنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، دین‌داری تو، اخلاقیات تو و سکوت‌های تو و ...  خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را کشف کند. آدم‌های، خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت کنند. ❌مراقب آدم‌هایی باش که ظاهر اجتماعی موفقی دارند و خیلی حواسشان به همه جزییات زندگی تو هست!! گاهی این افراد زمینه اختلال شخصیتی پارانویا دارند یعنی شک و بدبینی. بدبین‌ها زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم می‌کنند. ایشان استعدادی عجیب و هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند! تمام هم و غمشان این است که تو در نامزدی قبلی خود چه تجربیاتی داشته‌ای، کدام رستوران‌ها رفته‌ای و ... همه ساعاتی که باید صرف رشد و شناخت تو در ارتباط عاطفی‌ات شود، حرام قانع کردن یک آدم مریض در دوره نامزدی می‌شود. باید رفتارهای افراد شکاک را شناخت. یادت نرود شکاک ویروسی به تو می‌زند که بعداً توجه نرمال، از  یک آدم نرمال را خیلی کم و ناکافی ميبينی. ❌مراقب باش خیلی کمال‌طلب نباشی زیرا کمال‌طلب perfectionist چنان همه چیز را سخت می‌گیرد (نامزدی، مراسم عروسی، تشریفات بعد از ازدواج) و... که زندگی جهنم می‌شود. کمال‌طلب ها فقط وارد بخش‌هایی از زندگی می‌شوند که برنده بشوند و لذت بسیاری از فرصت‌های ناب زیستن را از دست می‌دهند. @manoaghamoon @manokhanoomam1

✅اگر با الگوی پدر و مادرتون جلو برید چه اتفاقی براتون میافته؟ @manoaghamoon @manokhanoomam1

✅ببینین وقت ازدواجتون رسیده یا نه؟ (سوای عوامل دیگه از قبیل اقتصادی و...) ❤️ اگر طرف مقابل‌تان فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی به نظر می‌آید، موردی مناسب برای ازدواج نیست. ❤️ اگر تصور می کنید قادرید افکار، احساس و رفتار همسرتان را در آینده به دلخواه خود تغییر دهید (خطای شناختی)، ازدواج نکنید. ❤️ اگر به دنبال همسر مناسبی هستید به نحوی که در زندگی مشترکتان در آینده با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوید(خطای شناختی)، ازدواج نکنید... ❤️ اگر در پی کسب لذت و علائق خود، کارها و مسئولیت‌هایتان را بر دوش دیگران قرار میدهید (اصالت لذت، و عدم مسئولیت پذیری)، وقت ازدواجتون نیست. ❤️ اگر فقط منطق و طرز نگرش خویش را قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا حالت تهاجمی می‌گیرید و قادر به درک افکار، احساس و رفتار دیگران نیستید، (واکنش دفاعی و خود میان بینی)، پس زوده واسه ازدواج... ❤️ اگر نقاط ضعف و نقاط قوت خود را به صورت شفاف نمی‌بینید (عدم خودآگاهی). ❤️ اگر تاکنون با نظرات، انتقادات و پیشنهادات دیگران، تغییری در رفتارهای شما ایجاد نشده است(عدم مدیریت خود یا خود مدیریتی). ❤️ اگر فکر می‌کنید، از میان چند میلیارد ساکنین کره زمین، فقط و فقط یک شخص مناسب شماست و ارزش ازدواج دارد و در غیر این صورت زندگی شما بی معنا شده و باید بمیرید یا تا آخر عمر مجرد بمانید (خطای شناختی، عدم کنترل احساس، هوش هیجانی ضعیف). ❤️ اگر بدون اینکه خود را دقیقاً ارزیابی کنید و بشناسید، دنبال همسر مناسب می‌گردید ( عدم شناخت خود)... ❤️ اگر وضعیت فعلی تان راضی کننده نیست و برای رهایی و فرار از موقعیت، تصمیم به ازدواج دارید (مشکل در شیوه حل مسئله)، فعلا دست نگهدارید...

‌♥️ℒℴνℯ♥️ هربار که نِگاهت می‌کنم جمله‌ای آشنا، به ذهنم خطور میکند در اين سرزمين چيزی هست كه ارزش زندگی كردن دارد . . . 🫠❤️ ‌

#همسرانه رفتار آسیب زا: ❌تو لیاقت نداری یادته فلان روز فلان جا چه خوبی در حقت کردم؟ ( هر سری #دعوا میشه یادآور میشی) بی چشم و رو ✅ با تکرار و یادآوری مداوم خوبی هایی که در حق بقیه کردیم باعث میشه: 1⃣کار خودمون بی ارزش شه 2⃣فکر کنه داریم منت میذاریم و گارد میگیره هیچ چیز مطلق نیست: ❌جیغ و داد و فریاد، تو همیشه همینی تو همیشه به من بی اهمیتی 🦋هیچ "همیشه‌ای" وجود نداره هیچکس همیشه خوب نیست هیچکس همیشه بد نیست 🔷به کلماتی که استفاده می کنی دقت کن 📌کلمات اثر گذارند 📌سخت فراموش میشن 🔴با گفتن "هیچ وقت" و "همیشه" باعث دور شدن بقیه از خودت نشو @manoaghamoon @manokhanoomam1

#همسرانه 🌸­احترام به همدیگر 💞وقتی همسرتان را در اولویت قرار میدهید، در واقع به خودتان بها دادید چون بازتاب این عمل به خودتان برمیگردد 💞شما تنهاکسانی هستید که قرار است تا آخر کنار هم باشید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💖گفتگو و صحبت کردن، از تفاوت های اساسی #زن_و_مرد است. 💖زنان همیشه علاقه مند به گفتگوی طولانی تلفنی با همسر، و خداحافظی های طولانی هستند، و مردی موفق است که این امر را درک کند. @manoaghamoon @manokhanoomam1