کوه نویس
Open in Telegram
https://telegram.me/joinchat/Cf31xT_B6Nhqe3TKAeGkzA دلنوشته - فنون کوهنوردی-تجربیات اساتید و مربیان نکات پزشکی کوهستان نکات و مناطق گردشگری
Show more2 444
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-530 days
Posts Archive
2 444
ارزیابی حرفهای و به موقع پزشکی در درمان #سرمازدگی بسیار مهم است؛ زیرا تشخیص میزان خسارتهای وارد شده به بافتهای اطراف دشوار است.
در بیمارستان، تیم پزشکی ناحیهی #سرمازده را گرم میکند، آن را میبندد، داروهای ضد درد تجویز میکند و برای تشخیص میزان خسارت وارد شده فرد را مورد ارزیابی قرار میدهد.
در موارد یخزدگی درجه سوم، #ترومبولیتیک درمانی ممکن است برای از بین بردن لختههای خون مورد استفاده قرار گیرد تا به کاهش خطر قطع عضو بافتهایی که دچار آسیب شدید شدهاند، کمک کند.
وسعت آسیب بافتی ممکن است هفتهها مشهود نباشد، بنابراین ممکن است برای نظارت بر منطقه آسیبدیده به قرار ملاقات بیشتری برای پیگیری نیاز داشته باشید.
. #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
یلداتون مبارک♥️
دوستان و همراهان فرهیخته و عزیز و ارجمند کوهنویس1348
به مناسبت شب یلد تصمیم گرفتیم پیامهای شب یلدایی شما عزیزان را با نام خودتون در کوهنویس انعکاس دهیم لطفا پیامهای خود را برایمان ارسال نمائید تا با نام خودتان انتشار دهیم
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
Repost from کوه نویس
لیدر و راهنمای کوهستان _اشترانکوه
راههای ارتباطی
۰۹۱۶۹۶۶۸۰۸۲
۰۹۰۳۶۰۹۴۲۳۸
برای جلوگیری از مشکلات قلبی در ارتفاع :
هنگام صعود آهسته قدم بردارید و مسابقه ندهید. استراحت کافی را در نظر بگیرید. مقدار زیادی مایعات بنوشید. اگر با هر مشکلی مواجه شدید، در همان ارتفاع بمانید و بالاتر نروید. اگر مشکل شما ادامه پیدا کرد ارتفاع خود را کم کنید.
...حتی اگر هنگام صعود احساس شاد و خوبی دارید ، استراحت بموقع را فراموش نکنید...®️
2 444
در هنگام صعود و یا فرود درون تو صدایی هست که تمام روز در وجود تو زمزمه می کند؛
حس می کنم این درسته، میدانم این یکی غلطه.
خدایا اتفاقی برای گروه نیوفته . کدوم مسیر بهتره ووو دهها سئوال دیگه
نه معلم، نه واعظ، نه پدر و مادر، نه دوست و نه همنورد و نه هیچ آدم عاقلی نمی تواند بگوید چه چیز درست است و چه چیز غلط.،
تنها به صدای درونت گوش کن! این ندای درونت هست که راه را به شما نشان میدهد .
دقت کن دچار لغزش نشوید حرفهای دیگران شاید انحراف شما را خواسته باشند
(سرهنگ کوهستان علی لک)لیدر و راهنمای اشترانکوه
2 444
کوهنوردی آگاهانهکوهنوردی شاید تنها شکل گردشگری ورزشی باشد که فصل و زمان و آب و هوا نمیشناسد. برای طبیعت گردان کوهنورد، سفر در برف همانقدر جذاب است که کوهپیمایی زیر تیغ آفتاب! با این حال کوهنوردی در زمستان ریزه کاری هایی دارد که باید از آنها باخبر باشید. بهطور کلی، استفاده از پوشاک، کفش مناسب، همراه داشتن تغذیه کافی و اصولی، اجتناب از صعود انفرادی و ادامه آن در شرایط جوی نامناسب و اجتناب از عزیمت به مسیرهای ناشناخته و بیراهه، اطلاعرسانی به خانوادهها در طول مسیر و زمان صعود، هماهنگی و اعلام برنامه و زمانبندی با هیأت کوهنوردی استان یا شهرستان و همراه داشتن شماره تماس نیروهای امدادی و انتظامی منطقه از مواردی است که فدراسیون کوهنوردی در روزهای زمستانی به کوهنوردان توصیه میکند.
در یک کوهنوردی زمستانی، بهمن، سرمازدگی، سر خوردن، کولاک و گم شدن در مه خطراتی هستند که سایه به سایه شما پیش می آیند و هر قدر بالاتر می روید، ریسک وقوع آنها هم بیشتر میشود. بنابراین علاوه بر داشتن تجربه و ابزار لازم در چنین سفری، شما نیاز به یک همراه با تجربه دارید.#اولین #توصیه ما گروهی سفر کردن است. هرگز تنها به کوه نروید به خصوص اگر زمستان است. این قاعده برای مبتدی تر ها در فصلهای دیگر سال هم صدق می کند. یادتان باشد که یک کوهنورد با تجربه هم ممکن است به دلیل پیچ خوردن پایش نتواند حرکت کند و اگر همراه نداشته باشد ممکن است جان خود را از دست بدهد، کوهنوردی یک ورزشی گروهی است و هرقدر هم که اهل تنهایی سفر کردن باشید، در این مورد نمی توانید یکه تازی کنید. . #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی ✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید #کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨ 🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴 ┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
درمان سرمازدگیهای درجه دو و سه (یخزدگی)
یخزدگی ممکن است مانند یک سوختگی به نظر برسد. یخزدگی یا سرمازدگی درجه دوم (سطحی) لایههای بالایی پوست را تحت تأثیر قرار میدهد و علائم آن شامل پوست سفید و مومی شکل، بیحسی، تورم و تاولهایی با مایع شفاف است. اگر سرمازدگی درجه دوم درمان نشود، میتواند به مرحلهی جدیتری پیشرفت کند.
یخزدگی یا سرمازدگی درجه سوم (عمق بافت) در ابتدا ممکن است شبیه سرمازدگی درجه دو به نظر برسد، اما زمانی که شروع به گرم شدن و یا به اصطلاح آب شدن میکند اغلب دارای #تاولهایی پر از خون تیره دیده میشود. در این صورت پوست ممکن است سیاه شده و احتمال از بین رفتن بافتها وجود دارد.
در هر مورد مشکوک به #سرمازدگی توأم با #یخزدگی، شما باید فوراً تحت نظر مراقبتهای پزشکی قرار بگیرید. اگر بلافاصله نمیتوانید به بیمارستان مراجعه کنید، کمکهای اولیه برای درمان سرمازدگی را شروع کنید.. #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی ✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید #کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨ 🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴 ┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
#سرمازدگی خفیفترین شکل صدمهی سرما به پوست است. علائم سرمازدگی شامل قرمزی یا رنگپریدگی پوست، درد خفیف و احساس سوزن سوزن شدن یا بیحسی در قسمتهایی از بدن است که در معرض سرما بوده است. #سرمازدگی نیازی به مراجعه به پزشک ندارد، اما نشانگر این است که پوست شما آسیب دیده است و ادامه این روند یعنی قرار گرفتن در معرض سرما میتواند منجر به شکل جدیتری از سرمازدگی شود.
با گرم کردن بدن میتوان سرمازدگی را درمان کرد. بدین منظور یک جای گرم پیدا کنید، بدن را با لایههایی از لباس خشک بپوشانید، با کمک دستانتان که به شکل یک کاسه درآوردهاید هوای گرم را از دهانتان به اطراف منطقه آسیبدیده "ها" کنید و یا این که میتوانید دستانتان را با استفاده از گرمای بدنتان گرم کنید مانند آنچه معمولاً همه در سرما انجام میدهند:
قرار دادن انگشتان در زیر بغل. اگر امکان یخزدگی مجدد پوست یا بافتی از بدن وجود دارد، برای گرم کردن آن تلاشی نکنید؛ چرا که انجام این کار باعث صدمات عمیقتر و بیشتری میشود تا این که اجازه دهید بافت مدت زمان طولانیتری به صورت یخزده باقی بماند. #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی ✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید #کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨ 🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴 ┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
دقیقاً همانطور که وقتی دما کاهش مییابد، آب به یخ تبدیل میشود، انگشتان دست، دستان، پا، انگشتان پا، حتی بینی و گوش شما هم ممکن است در اثر سرما یخ بزنند.
مدت زمان ابتلا به این عارضه به میزان دمای هوای بیرون و باد بستگی دارد و ممکن است سریعتر از آنچه فکر میکنید، اتفاق بیفتد. در واقع در هوای بسیار سرد و سردسیری، سرمازدگی میتواند حتی در ۵ دقیقه اتفاق بیفتد.اگرچه نوع خفیف سرمازدگی که باعث قرمزی و بیحسی میشود را میتوان با کمکهای اولیه مناسب به روش خوددرمانی، درمان کرد، اما مراحل پیشرفتهتر سرمازدگی که به یخزدگی معروف است نیاز به مراقبتهای فوری پزشکی دارد. در واقع تفاوت بین سرمازدگی و یخزدگی در شدت جراحت وارده است. سرمازدگی صدمهای است که در سطح پوست ایجاد میشود و بر لایههای عمیقتر پوست تأثیری ندارد؛ اما یخزدگی زمانی اتفاق میافتد که قسمتی از بدن منجمد میشود و کریستالهای یخ درون سلولهای آنها را پاره میکند و باعث مرگ سلول میشود. درمان مناسب و سریع سرمازدگی برای جلوگیری از عوارض از جمله آسیبهای دائمی ضروری است. . #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی ✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید #کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨ 🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴 ┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
سرمازدگی همراه با یخزدگی هنگامی رخ میدهد که پوست و بافت زیرین از قرار گرفتن در معرض دمای بسیار سرد منجمد شود.
2 444
#در برف سفت: برای تعویض جهت در برف سفت ابتدا با پنجه پای کوه، ضربه ای به برف زده و آنرا در سطح برف قرار می دهیم، #سپس پنجه پای دره را کنار پای قبلی قرار می دهیم. در مرحله بعد پنجه پای قبلی را که اکنون به پای دره تبدیل شده در راستای جهت جدید حرکت قرار و پای بعدی را نیز به طرف جهت جدید قرار می دهیم و به همین ترتیب تا آخر تکرار می کنیم.
👈#حرکت مستقیم (عمودی): حرکت #مستقیم در برف نرم با #پنجه پاها صورت می گیرد،در برف سفت می توان برای کاهش #خستگی به صورت بغل به شیب و با لبه ی کفش ها عمل صعود را انجام داد، #البته ترکیب این دو روش نیز امکان پذیر است؛ بدین صورت که می توان صعود را با لبه ی داخلی پای راست و پنجه پای چپ(روش ساعت ۳) و یا با لبه ی داخلی پای چپ و پنجه پای راست (روش ساعت ۹) انجام داد. . #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
#تعویض جهت در زیگزاگ:
👈#در برف نرم: پای سمت دره را مانند روال معمول جلوتر و بالاتر از پای کوه قرار می دهیم، سپس پای سمت کوه را ۱۸۰ درجه می چرخانیم به طوریکه پنجه آن رو به جهت جدید حرکت قرار گیرد (در این حالت پنجه ی پاها در خلاف جهت یکدیگر قرار دارند)،سپس پای دره را که اکنون به پای کوه تبدیل شده تغییر جهت داده و جلوتر و بالاتر از پای سمت دره قرار و حرکت را به همین شکل ادامه می دهیم. #زمستان_کوهنوردی_نکات_آموزشی
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
عواقب صعود انفرادی و تکروی در کوهستان
از آنجائیکه اکثر صعودهای تیمی، الخصوص صعودهای انفرادی از سوی کوهنوردان حرفه ایی اروپا و آمریکا با برنامه ریزی صحیح و دقیق و تحت اسپانسر های قوی و تیم پشتیبانی انجام میگیرد ولی با این حال برای آنها نیز اتفاقات ناگواری رخ میدهد.
ما همیشه باید پشت صحنه فیلمهای سینمایی و یا اسکی بازانی که از پرتگاهها سقوط میکنند و جان خود را از دست میدهند بیاد داشته باشیم، ولی متاسفانه برخی از کوهنوردان کشور، این فرمول صعود را برای خود الگو قرار داده و از کوهنوردان خارجی اقتباس می کنند، بدانیم که اینجا ایران است و امکانات رفاهی و امداد رسانی و اسپانسری و تیم پشتیبانی در این کشور مثل امکانات تیم های اروپایی و امریکایی نیست که بتوانیم مثل آنها اقدام به همچین صعودهای برجسته و یا دشواری بنماییم، تازه بعضی مواقع دیده شده است که امداد رسانی برای کوهنوردان خارجی نیز دشوار و ممکن نبوده و فرد حادثه دیده با توجه به داشتن تمام امکانات مخابره و تجهیزات پیشرفته، جان خود را از دست میدهند، بنابراین تکروی و صعود های انفرادی همچین عوامل ها را در بر خواهد داشت و اجتناب ناپذیر است و زنده یاد لیلا اسفندیاری نیز از این موضوع بی نصیب نماند و جان خود را به بهای تکروی و صعود انفرادی از دست داد.
نمونه ایی از این صعود انفرادی و عواقب آن، توماز هومار از کوهنوردان برجسته و قوی از کشور اسلوونی که صعودهای برجسته ای از جمله دیواره دائولاگیری و آناپورنا را بصورت انفرادی و دیگر صعودهای شاخصی از جمله نوپتسه، شیشاپانگما، ژانو، چولاتسه، بارونتسه را در جهان به نام خود اختصاص داده بود که در سال 2005 در نانگاپاربات در ارتفاع 6000 متر بعد از شش روز شبمانی در غار برفی توسط هلیکوپتر ارتش پاکستان نجات یافت، در نهایت در سال 2009 بعد از صعود انفرادی از جبهه جنوبی لانگ تانگ لیرونگ 7234 متر کشور نپال، در راه بازگشت در ارتفاع 6300 متر سقوط نموده و مجروح میگردد و موقعیت و چگونه جراحات خود را از جمله شکستگی پا و دنده و ستون فقرات را به مسئولین کمپ اصلی مخابره می کند و درخواست امداد می نماید ولی تا اینکه هلیکوپتر تیم امداد بر وی برسد بر اثر خونریزی کشته میشود و جسد وی بعد از شش روز در ارتفاع 5600 متر پیدا می شود.
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
تاکتیکها و راهبردهای کوهنوردی
1.تکنیکهای ناوبری: آشنایی با نقشه و استفاده موثر از جیپیاس
2.مدیریت زمان: برنامهریزی مطلوب برای بهرهوری بیشتر از زمان در مسیر
3.تاکتیکهای اجتناب از خطرات: نکاتی برای پیشگیری از مواجهه با خطرات مختلف تکنیکهای ناوبری:
آموزش استفاده از نقشه و کار با جیپیاس (GPS) در مسیر یابی کوهنوردی
توضیح درباره تکنیکهای ناوبری مانند خواندن نقشه، تشخیص جهت با قطب نما، و تعیین موقعیت.
مدیریت زمان:
برنامهریزی زمانی برای بهرهوری بیشتر در مسیر.
نکاتی برای افزایش سرعت در مسیر یا مدیریت بهینه زمان استراح 👈تاکتیکهای اجتناب از خطرات:
شناخت و اجتناب از خطرات متداول در کوهستان مثل لغزش، سقوط سنگ، و شرایط هوایی نامناسب.
تاکتیکها برای افزایش ایمنی و کاهش خطرات در مسیر.
تجربیات و داستانها
1.اشتراک تجربیات: شنیدن داستانها و تجربیات دیگر کوهنوردان
2.ارتباط با جامعه کوهنوردی: شرکت در گروهها و رویدادهای کوهنوردی
3.به اشتراک گذاری داستانهای شخصی: افزایش انگیزه و اشتراک تجربیات با دیگراناشتراک تجربیات:
داستانها و تجربیات موفقیت یا چالشهای کوهنوردان حرفهای یا علاقهمند.
به اشتراک گذاری دانش و نکات کاربردی از تجربیات گذشته.
ارتباط با جامعه کوهنوردی:
شرکت در گروهها و جامعههای کوهنوردی جهت به اشتراک گذاری تجربیات و اطلاعات.
ایجاد ارتباطات مفید و شناخت افرادی با اهداف مشترک. 👈به اشتراک گذاری داستانهای شخصی:
افزایش انگیزه کوهنوردان با به اشتراک گذاری داستانهای موفقیت یا یادگیری از تجربیات شخصی.
ترغیب به شرکت در ماجراجوییهای جدید و ارتقاء مهارتها.
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
کوهنوردی احتیاط یا خطرات کوهستان
در مقوله حوادث، خطرات و هشدارهای کوهنوردی بسیار سخن گفته شده و سخنان ناگفته هم بسیار است.
ولی براستی حقیقت موضوع چیست؟ واقعیت مرز خطر و احتیاط کدام است؟به احتمال زیاد همه ما حداقل یکبار در طول کوهنوردی خویش خطر از بیخ گوشمان رد شده و شاید وجود مرگ را در یک قدمی احساس کردهایم. واقعا فاصله مرگ و زندگی در کوهستان چقدر است؟ رعایت احتیاط، رعایت مو به موی اصولی ایمنی کوهنوردی تا چه میزان تضمین کننده سلامتی و جان ماست؟ ذات ورزش کوهنوردی با حوادث و مخاطرات کوهستان تا چه حدی مرتبط هستند؟ واقعا صحبت از احتیاط و احتیاط و احتیاط ... صحبت از اینکه ما در کوه نمیخواهیم بمیریم تا چه اندازه با حقیقت کوهنوردی سازگار است. آیا میشود هم به معنای واقعی کوهنوردی کرد و هم تضمین سلامتی داشت. یاد استاد گرانقدری بخیر، که پس از سه روز آموزش بهمنشناسی در پایان کلاس گفت: اینها که این چند روزه همهاش برایتان گفتم، حرف بود و بهمن یک لحظه و یک آن است! وقتی عظیم قیچیساز میگوید، بارها از کنار مرگ گذشتم یعنی چه؟ همنوردم! آنچه کاملا مسجل است؛ خطر کوهستان همیشه در کمین ماست. قدیمی و جدید؛ بزرگ و کوچک؛ حرفهای و آماتور؛ پیر و جوان نمیشناسد. لطفا بیاید منطقی باشیم! به این مغرور نباشیم که ما چنینیم و چنانیم .... ما فراتر از خطر هستیم .... با این کلمات امتیازات خویش را قاب نگیریم و بر ضعفهایمان نقاب نپوشانیم ..... اگر در کوهستان تا حالا شانس آوردهایم؛ بقیهاش را فقط بیشتر مواظب باشیم ..... مواظب باشیم غرور ما را از پای در نیاورد! حد و توان خویش را در کوهنوردی بدانیم! فقط همین! منبع: سروهای کوهستان ✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید #کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨ 🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴 ┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
2 444
مغالطات بزرگ در کوهنوردی
بومیسازی صعودهای آلپاین
حمل ابزار دست و پای کوهنورد را میبندد! این شعارِ یکی از باشگاههای معروف و قدیمی کوهنوردی پایتخت است؛ مربی و سرپرست با اصرار از همنوردان میخواهند که به هیچ عنوان ابزاری مانند کوله مناسب، کفش مناسب فصل و برنامه و حتی خوراکی و آب همراه نداشته باشید که باعث سنگینی شما میشود؛ مثلاً شما باید فقط با یک سیب صعود کنید! حال اینکه روی قله چهچیز تقسیم میکنند خدا داند. در واقع یافتههای علمی این دوستان کاملاً برخلاف اصول اولیه ایمنی، مسئولیت، تغذیه و سایر موارد است و یا شاید این دوستان دوگانهسوز شدهاند و ما نمیدانیم. کوچکترین مخالفتی با این سَبک از "آلپاینِ ایرانیزه شده" با بدترین عکسالعملها مثل حذف از برنامه مواجه میشود.
✍️نکته جالب اینکه دوستان معتقدند بزرگانی چون "اولی اشتک" و "دیوید لاما" هم مُردند! قشنگی این مغلطه این است که این دوستان خودشان را با چه کسانی مقایسه میکنند، سوابق و صعودهای امثال اولی اشتک، پیشبینیها و وسواسی که در انتخاب ابزار و بررسی وضع هوا و انتخاب همنورد مناسب دارند را چگونه میتوان با کوهنوردی به سَبک هیاتی ما که اولین هدف پر کردن مینیبوس، اخذ شهریه و البته لذت بردن از شنیدین عبارت "استاد" است مقایسه کرد؟ در این که با توجه به درگیری با محیط طبیعی، خطا قطعاً قسمتی از کوهنوردی است شکی نیست؛ اما اینکه ما با برهنگی علمی، عملی و البته در اغلب موارد بدون مسئولیت قدم در کوه بگذاریم امر دیگری است.
مرگهای عارفانه و عاشقانه هم از دیگر سرفصلهای این خط فکری و از مغالطات بزرگ کوهنوردی ماست که البته ریشه در بستر فکری جامعه دارد؛ معمولاً در جوامعی که در آن مرگ نوعی ارزش محسوب میشود هر گروه و فرقهای مردن در خط فکری خود را ارزش میپندارد. "خوش بحالش که در کوهستان دفن شد؛ آرزوی من هم این است که در کوهستان دفن شوم..." "او عاشق کوهستان بود و آخر هم کوهستان او را بُرد... فلانی در کوه جاودانه شد..." و امثال این عبارات تاثربرانگیز که حکایت از وخامت اوضاع فکری ما و البته یک گام عقبتر، بیمسئولیتی مطلق ما دارد.
✍️ پویا سلیمانی
✍️ڪـــــــــوه نِویس را دنبال ڪنید
#کوهنویس_جایگاه_فرهیختگان ✨
🌴💫👉Join👉🏾🆔 @koohnevis1348👈💫🌴
┄┅┄ ※•°•❤️👆با ما همراه باشید👆❤️•°•※ ┄
