طب مکمل و سنتی

🔴مفید در فشار خون بالا ویتامین A، زردآلو ، آب عناب ، آب زرشک ، آب لیمو ، گیلاس، تمشک ، گلابی ، گرمک ، چغندر، انگور زرد رسیده ، آب انار ، آب آلو ، آب هویج ، پرتغال ، آب گشنیز، سیب ، عرق گشنیز ، تمبر هندی ، کنگر ، دم کرده نعناع ، سیر ، شنبلیله ، شاهی ، جعفری ، پیاز ، سبزیجات خام تازه ، آب جوشانده کاکل ذرت ، تخم کاسنی ، تخم کاهو ، آب ماست ، آش قره قروت . @jamshiditeb

🔴پرهیز ها در فشار خون بالا نمک ، سرخ کردنی ، آجیل سور بادمجان ، فلفل قرمز ، گوشت قرمز ، خامه ، پنیر ، تخم مرغ، قهوه، زیتون شور ، شیرینی جات ، بی خوابی شب ، فکر زیاد ، عصبانیت ، اسفناج ، الکل ، ماهی شور ،خاویار ، چربی ها، غذاهای ادویه دار ....... @jamshiditeb

🌕برای عفونت ریه و سرماخوردگی یک عدد پیاز را کاملا خورد می کنید در یک و نیم لیوان آب روی اجاق قرار میدیم تا بجوشد پس از اینکه نیم لیوانش بخار شد  از صافی میگذرانیم ودر یک لیوان می ریزیم ، زمانی که حرارتش کم شد و حالتی ولرم پیدا کرد یک قاشق عسل اضافه میکنیم . بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت  ریه  و عفونت  هرجای بدن هچنین  سرماخوردگی و کرونا است . @jamshiditeb👈

خواص آب جوش و آب لیمو صبح ها قبل از صبحانه آب کردن شکم بردن سوخت وساز دستگاه گوارش افزایش انرژی احساس سلامتی موجب کاهش مصرف کافئین @jamshiditeb

اگر چیزی درگلوی بجه گیر کرد چه باید کرد ؟ @jamshiditeb

🔴توجه گر چیزی توی گلوی بچه گیرکرد واحتمال خفگی میرودچه کارهایی باید کرد.👇👇👇👇👇

🌑درمان زخم معده با روغن بادام شیرین: 👈 ۳ قاشق روغن بادام شیرین بعداز غذا میل کنید و تا یک ساعت چیزی نخورید . @jamshiditeb👈

خوره ای تحت عنوان افراط در زیبایی @jamshiditeb

دمنوش های مفید برای درمان فیبروم رحم دمنوش‌ها گیاهان تخم شنبلیله، بابونه، تخم کتان

📗فواید مصرف نان جو👇 👈کمک به لاغری 👈مفید برای کم خونی 👈کمک به سلامتی قلب 👈کمک به آرامش اعصاب 👈جلوگیری از سفیدی مو 👈پاکسازی دستگاه گوارش 👈کمک به حفظ شادابی پوست @jamshiditeb

🔺نسبت قد و وزن ایده آل درافراد: 🔹آقایان قد : 157 سانتيمتر وزن : بين 56 تا 60 كيلوگرم قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 61 كيلوگرم قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 59 تا 62 كيلوگرم قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 61 تا 65 كيلوگرم قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 67 كيلوگرم قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 64 تا 69 كيلوگرم قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 66 تا 71 كيلوگرم قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 68 تا 73 کیلوگرم قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 70 تا 75 كيلوگرم قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 71 تا 77 كيلوگرم قد : 183 سانتيمتر وزن : بين 73 تا 79 كيلوگرم قد : 185.5 سانتيمتر وزن : بين 76 تا 81 كيلوگرم قد : 188 سانتيمتر وزن : بين 78 تا 83 كيلوگرم قد : 190 سانتيمتر وزن : بين 81 تا 85كيلوگرم 🔹خانمها قد : 150 سانتيمتر وزن : بين 50 تا 53.5 كيلوگرم قد : 152.5 سانتيمتر وزن : بين 51 تا 54.5 كيلوگرم قد : 155 سانتيمتر وزن : بين 52 تا 55 كيلوگرم قد : 157.5 سانتيمتر وزن : بين 53 تا 57 كيلوگرم قد : 160 سانتيمتر وزن : بين 55 تا 58 كيلوگرم قد : 162.5 سانتيمتر وزن : بين 57 تا 60 كيلوگرم قد : 165 سانتيمتر وزن : بين 58 تا 62 كيلوگرم قد : 167.5 سانتيمتر وزن : بين 60 تا 64 كيلوگرم قد : 170 سانتيمتر وزن : بين 62 تا 66 كيلوگرم قد : 172.5 سانتيمتر وزن : بين 63 تا 66 كيلوگرم قد : 175 سانتيمتر وزن : بين 65 تا 68 كيلوگرم قد : 177.5 سانتيمتر وزن : بين 67 تا 70 كيلوگرم قد : 180 سانتيمتر وزن : بين 69 تا 70

⁣فواید بغل کردن کودک👇👇 👈افزایش ترشح هورمون اکسی‌توسین هورمون اکسی توسین  خود باعث تقویت سیستم ایمنی فرزند شده و سطح پلاسمای هورمون تیروئید را کاهش می‌دهد 👈پیامد این تغییرات در بدن نوزادتان این است که اگر خدایی ناکرده جراحت و زخمی به فرزندتان وارد شد خیلی زود کودکتان بهبود پیدا کند 👈 از لحاظ روحی و روانی کودکانی که از نوازش والدین  بهره‌مند هستند حرکات تهاجمی کمتری نسبت به دیگر کودکان دارند 👈شواهد تجربی نشان می‌دهد که دسته از کودکان کمتر گریه می‌کنند و نسبتا  آرام‌ترند. @jamshiditeb