Pilates School
Open in Telegram
💠 مطالب و ویدئوهای آموزشی پیلاتس ⛔امکان پاسخگویی به سوالات و یا گذاشتن ویدئوهای درخواستی وجود ندارد. آدرس کانال یوتیوب: http://bit.ly/pilateswithmaryam ابتدای کانال: https://t.me/pilateSchool/153
Show more3 989
Subscribers
No data24 hours
-57 days
-2130 days
Posts Archive
3 989
از تجربه هام :
https://www.instagram.com/p/DBvSn5otbkh/?igsh=MWViaG5vcHZteHhkag==
#پیلاتس
#مریم_گلپذیر
3 989
وقت بخیر
دوستانی که ورکشاپ ریفرمر مدرسه پیلاتس را شرکت کرده اند و در این کانال تلگرام نیستند لطفا به من پیام بدهند و اسم و فامیل خود را ارسال کنند تا لینک گروه برایشان ارسال شود.
@pilateswithmary
3 989
📌پست جدید :
۱۰ راه برای مربیان پیلاتس برای شارژ و احیای خودشون
https://www.instagram.com/p/DAwPufQO5Af/?igsh=MTZjM3BhN253N2Zlbg==
3 989
اگر یوتیوب ندارید٫ این راهنمای فارسی عضویت در یوتیوب هست :
https://iliasystem.co/article/421/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%88%D8%A8
3 989
امروز سر کلاس مت ام سه تا از شاگردهام، یکی شون مادرزادی تقریبا انگشت های دست چپ رو نداشت، یکی دیگه هم اسکولیوز جراحی شده داشت و یکی دیگه هم هفته ۲۷ ام باردار ش بود و من یکبار دیگه به این ایمان آوردم که پیلاتس برای هر کس، با هر شرایط بدنی میتونه کار کنه.
پ.ن ۱: هر کسی با شرایط خاص کلاس رو شرکت میکنه، همون اول مربی رو در جریان میگذاره، فقط برای اینکه اطلاع بده که ممکنه بعضی تمرینات رو نتونه انجام بده و یا خودش میدونه اگه نتونست باید چی کار کنه. گرچه من خودم اگه لازم بدونم یه جاهایی بهشون modification رو میدم، ولی کسی از من تو کلاس گروهی توقع اینو نداره که براش تو کلاس استثنایی قائل بشم و توضیح بیشتری بدم.
پ.ن ۲ : چهار تا از شاگردا هم آقا بودن، این یعنی پیلاتس فقط برای خانوما نیست😃
#مریم_گلپذیر
#مدرسه_پیلاتس
#تجربه_مربیگری_پیلاتس
#پیلاتس_اصلاحی
3 989
📌پست جدید اینستاگرام:
«ریفرمر چیست؟»
https://www.instagram.com/p/DACFXjktP80/?igsh=ZW95bXVqeDh5OHZn
3 989
پست جدید اینستاگرام:
«خود مراقبتی!»
https://www.instagram.com/p/C_VHkhUNdJJ/?igsh=andneWYxaXE0bzY3
