اخبار شهرک

🔸انگور و توت فرنگی خیلی زیاد سم‌پاشی میشن. حتما اینها رو خوب بشورید @banovanmashaad

🔸۲۰ دلیل برای این‌که تخم‌مرغ و پنیر را باهم نخورید 🔹در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است. 🔹تخم مرغ و پنیر هر دو ماده اصلی صبحانه محبوب هستند، اما ترکیب آنها بدون اشکال نیست. در حالی که این جفت شدن می‌تواند خوشمزه باشد، آگاهی از مضرات احتمالی مرتبط با خوردن تخم‌ مرغ و پنیر در کنار هم ضروری است: ▫️۱. کالری اضافی ▫️۲. اضافه‌بار چربی اشباع ▫️۳. نگرانی‌های کلسترول ▫️۴. کاهش تنوع مواد مغذی ▫️۵. ناراحتی هضم ▫️۶. مصرف سدیم بالا ▫️۷. خطر پرخوری ▫️۸. فیبر ناکافی ▫️۹. تاثیر بر سلامت استخوان ▫️۱۰. مضرات پنیر فرآوری‌شده ▫️۱۱. واکنش‌های آلرژیک بالقوه ▫️۱۲. مشکل در کنترل بخش ▫️۱۳. نیازهای غذایی متنوع/ بهداشت نیوز @EjtemaeeMashhad

💢سونامی دیسک گردن در راه است 👤مجید حیدریان فوق تخصص: ▫️هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره‌ها در یک خط صاف قرار گیرد، در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره‌ها قرار می‌گیرد. ▫️سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره‌های گردن وارد می کند. ▫️بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوانان است. ▫️صفحه موبایل در حالت‌های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد. ➖➖ @Razavieduu

چرخه برابری همسران ۸ رفتار تصحیح کننده خشونت خانگی (۱) #دکتر_فرزانه_فردین_فر ♥🔛 @Markazmoshaveree

حبیب نه تکرار میشه نه تکراری😂 @sornanews

آمپول نوروبیون؛ بزنیم یا نه؟💉 ◽️به طور معمول در عموم این تصور وجود دارد زمانی که احساس ضعف، خستگی و بی‌حالی دارند باید از آمپول نوروبیون استفاده کنند چراکه این این آمپول نقش تقویتی در قوای جسمانی دارد در صورتی که این تصور کاملاً غلط است و فقط افرادی که کمبود ویتامین B دارند می‌توانند از این آمپول استفاده کنند. ◽️طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این‌که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دز مشخصی از این آمپول را تزریق کند. @MajalePezeshki

🔶صبح جمعه‌تون بخیر 🌥آسمان امروز مشهد، غالبا ابری خواهد بود. 🔴حداکثر دما: ۲۲ 🔵حداقل دما: ۱۳ ⚪️شاخص کیفی هم‌اکنون هوای مشهد: ۵۳/ قابل قبول #هواشناسی @ShahraraNews

🎥رئیس‌جمهور فرانسه طاقت لایی‌خوردن نداشت! 🔹واکنش عجیب امانوئل مکرون بعد از لایی الحاجی دیوف ستاره سابق دنیای فوتبالی به او در جریان یک دیدار خیریه @isna94

💢«متفورمین» پرفروش‌ترین داروی کشور در سال ۱۴۰۲ 👤رئیس اداره تامین زنجیره تامین داروی سازمان غذا و دارو: ▫️پرفروش‌ترین داروها از لحاظ تعدادی در سال گذشته به ترتیب متفورمین با ۲ میلیارد و ۲۰۹میلیون عدد، ادالت‌کلد با یک میلیارد و ۹۲۰ میلیون عدد، آسپرین با یک میلیارد و ۷۶۳ میلیون عدد، لووتروکسین با یک میلیارد و ۲۳۵ میلیون عدد، فاموتیدین با یک میلیارد و ۲۳۱ میلیون عدد بوده است. ➖➖ @Razavieduu