قدمهای نارانان 💖🍂🍁🍂

بادرود وتشکر از خدمتگزاران باعشق 🙏❤️سحرهستم اعتماد به نفس من با پذیرش خودم به همین شکلی که هستم ساخته میشه.من هرچه وجود خودمو بپذیرم ودنبال کمال‌گرایی و شبیه دیگران شدن نباشم ومقایسه نکنم خودمو با آدمای دیگه و خودمو با گذشته خودم مقایسه بکنم وببینم تا چه اندازه رفتارهام متعادلترشده.واینکه من خودمو دوست داشته باشم ومنتظر دستی از بیرون برای شاد شدنم نباشم.به دنبال راههای رسیدن به آرامش باشم.هدفهایی هرچند کوچک برای خودم بسازم و اونهارا دنبال کنم وسهم خودمو توی زندگی انجام بدم ودنبال بهونه وتوجیه هایی که ذهنم بهم میده نرم.واینهاهمه با بودن مداوم در جلسات وخدمت وعشق بلاعوض مشورت مشارکت صادقانه تراز شخصی روزانه ومرتب مراقبه کارکرد قدم وخوداگاهی ورهایی از سرزنش ذهنه.خدایاشکرت که توبامنی 🙏❤️

سلام به دوستان گلم قدم چهارم سوال ۴۵ ۴۵ - چگونه کار روی سه قدم اول در اعتماد به نفس به من کمک میکند ؟

سلام به خدای مهربانیها و سلام عرض ادب به همه دوستان و تشکر از خدمت گذار امروزمریم جون برکت به زندگیت عزیزم 🙏🙏😘😘 در هر قدمی من به نوبه خودم وارد یک ویرانه ای از وجود خودم شدم که از کودکی که خودم شناختم روی ترسهام اسیب به خودم زدم و چون اعتماد به نفس نداشتم راه کار نداشتم تشخیص ندادم خیلی به خودم اسیب زدم و اسیب به عزیزانم زدم قدم اول ویرانه عاجزهای خودم دیدم و درد کشیدم قدم دوم تازه فهمیدم که روی نداشتن سلامت و از روی ناباوری به خودم دیگران خسارت زدم چون تربیت گذشته باور شده بود که من همان برخورد با خودم داشته باشم حماقت خودمحور خود کم بین نداشتن اعتماد بنفس خود تخریبی و خوب بلد شده بودم که منم باید تخریب کنم عزیزانم تا اونهام بفهمن ووووو قدم سوم باعث شد من تصمیم بگیرم جاده ناسالم عوض کنم هویت خودمو بشناسم و جلو راههای تخریب بیشتر با کمک خداوند راهنما کار کرد قدمها مشارکت مشورت وووووو بگیرم یاد گرفتم سپردن و تسلیم برنامه شدن و شناخت خودم کم کم از سرزنش خود دیگران مقایسه کردن مقصر دونستن خودم دیگران پله پله بردار و اسان ترین راه نرم یاد بگیرم من بلد نبودم یاد گرفتم توی جلسات مشارکت کنم تا اعتماد بنفسم بالابره یاد گرفتم خودم دوست داشته باشم توی زباله گذشته دنبال اما اگر چرا باید نباید قضاوت نگردم باز سازی کنم خودم تا دیگرانم یاد بگیرن به موقع احساسم بگم ووووو من تمام 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🪻🪻

درود به همه عزیزان❤️😍 فرزانه هستم دوست همدرد☺️ من درقدم اول عجز رو درک کردم وفهمیدم باید سرجای خودم بشینم وکار رو به نیرویی برتر از خودم بسپارم همه دست وپا زدن هام بیهوده بود..من باید برای خودم زندگی کنم اعتماد ب نفسم رو بالا ببرم زندگی کنم وبذارم زندگی کنه کنترل نکنم وب جاش محبت وعشق رو جایگزین کنم ... وابسته بیمارم نباشم بلکه دلبسته اش باشم.. حد ومرز داشته باشم تو زندگیم درقدم دوم هم ایمانم شکل گرفت باورهای مثبت رو جایگزین باورهای منفی کردم خدای مهربونم رو شناختم وبا او دوست شدم زمانی که شناخت من از نیروی برتر شکل گرفت اعتماد ب نفسم بالا رفت وقتی دیدم نیرویی برتر از من میدونه ومیتونه بهتر تونستم تمام امور زندگی و بیمار وعزیزانم رو به او بسپارم.. ورها کنم و رها بشم..(قدم سوم)🙏🙏🙏

بادرود تشکراز خدمت باعشق 🙏❤️سحرهستم .درقدم یک وقتی عاجز بودن خودم را میپذیرم دست از کنترل برمیدارم و دنبال سهم خودم میگردم خوب این بهم اعتماد به نفس میده توقدم دو میپذیرم سلامت عقل ندارم وباید مشورت کنم وخدایی هست که سلامت عقلو بهم برمیگردونه.واین بهم اعتمادبه نفس میده .توقدم سه تصمیم میگیرم همه چی رو به خداوند اونجور که خودم شخصا درکش میکنم بسپارم نه به اون شکل اشتباهی که بهم نشونش داده بودند.واین باز بهم اعتماد به نفس میده یه قدرت مافوق هست که میتونم بهش اعتماد کنم و تمام باری که یه عمری روی دوشم بود بااعتماد بدم دستش تا اون قسمتی که خودم قادربه انجامش نیستم برام انجام بده این سه قدم منو به جایی وصل میکنه که ناامیدی به امید تبدیل میشه و این اعتماد به نفس بهم میده 🙏❤️

خداوندا ❤️ درود به دوستان باعشق ومرسی ازعشق مریم جان ❤️ با کارکرد قدم ها تمام اون باورهای نادرست که سال ها با خودم حمل کرده بودم رو‌زمین گزاشتم وباورهای سازنده دردرون من شکوفا شدوسلامت عقل پیدا کردم واز سرراه خداوند کنار رفتم تا خداوند دست به کار شود فهمیدم من هم انسان هستم و کامل نیستم و ممکن‌ هست اشتباه کنم وهمه کارامو نتونم درست انجام بدم قرار نیست همه منو‌دوست داشته باشند من ناجی نیستم ونمیتوانم کسی را کنترل کنم یا تغییر بدم واین افکار سازنده باعث شدن که من زنده بشم واون‌ اعتماد ی رو که ازدست داده بودم به دست بیارم وبرای خودم ارزش بزارم وخودمو دوست داشته باشم وباعشق ومحبت زندگی کنم و بگذارم دیگران هم زندگی کنند مرسی که هستید ❤️😘

درود بر دوستان همین که در قدم اول عجز خودم را پذیرفتم که در مقابل همه عاجزم تمرکزم را روی خودم به اندازم کنترل نکنم با خودم صداقت وتمایل داشته باشم (خودم را تغییر بدم ) پرده انکار را کنار بزنم در قدم دو باورهام نسبت به خداوند و خودم زیاد شد امید پیدا کردم ایمان اعتماد اتتقاد پیدا کردم درون خودم را زنده کردم ترس را کنار گذاشتم ایمان جایگزین کردم قدم سه خواستم را با خواست خداوند یکی کردم خشم را برداشتم مهربانی جایگزین کردم بخشنده شدم رسیدم به قدم چهار قدمی بود که مال وجود خودم بود و این را باید ی خونه تکانی قشنگی انجام بدم همین که فهمیدم من بد نبودم بلد نبودم این نواقص ها کنار رفت که من توانستم اعتماد به نفس خودم را به دست بیارم ممنوع دوستان

"پرودگارا تواضعی عطا فرما تا بپذیرم که واقعا محتاج به کمک هستم.از نیروی برترم می خواهم که در تلاش برای رسیدن به زندگی بهتر کمکم نماید."

دروود صبح بخیر عزیزان .. نمیدونم شاید خیلی هاتون نیاز داشته باشید که اینو بخونید: ببین اتفاق عجیبی نیوفتاده فقط توی موقعیتی قرار گرفتی که قبلا توش نبودی، واسه همین طبیعیه که کمی احساس گیجی کنی، بهش میگن تجربه و امتداد همه‌ی این تجربه ها اسمش زندگیه، فقط داری زندگی می‌کنی! @sonatalanan