مدیریار | Modiryar
Open in Telegram
پایگاه جامع مدیریت www.modiryar.com مدیرمسئول @mahdiyarahmadi • اینستاگرام https://www.instagram.com/modiryar_com • ایتا https://eitaa.com/modiryar • گپ https://gap.im/modiryar احرازارشاد http://t.me/itdmcbot?start=modiryar
Show more881
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+130 days
Posts Archive
✍ مضامین فراگیر و سازمان دهنده مدیریت تعارض خط مشی در نظام خط مشی گذاری
✅ در #فرآیند_خط_مشی_گذاری، تعارض خطمشیها امری طبیعی است؛ زیرا هر خطمشی بر مبنای ارزشها، منافع ذینفعان، منابع محدود و برداشتهای متفاوت از مسئله شکل میگیرد. مدیریت تعارض در این مرحله بهمعنای شناسایی ریشههای اختلاف، تحلیل پیامدهای هر گزینه و ایجاد سازوکارهایی برای همگرایی منافع است. استفاده از رویکردهای مشارکتی، گفتوگوهای تخصصی و ابزارهای تحلیل اثرات خطمشی میتواند به آشکارسازی نقاط اصطکاک و کاهش تعارضات کمک کند.
✅ در ادامه مسیر، مدیران #خط_مشی باید توانایی ایجاد مصالحههای هوشمندانه را داشته باشند؛ مصالحههایی که بدون تضعیف اهداف کلان، امکان همراهی گروههای مختلف را فراهم کند. بهرهگیری از میانجیگری، تنظیم قواعد اجرایی شفاف و طراحی سازوکارهای نظارت مشترک میتواند تعارضها را به فرصتهایی برای بهبود کیفیت تصمیمگیری تبدیل کند. نتیجه چنین مدیریتی، افزایش انسجام نهادی و کاهش هزینههای اجرای خطمشیهاست.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
✍ انرژی خود (باتری فردی) را ارزیابی کنید
✅ هاله های انرژی بدن انسان با فرکانس مغز و #تفکر_انسان مرتبط هستند.ما می توانیم هاله های انرژی خود را با متمرکز شدن بر روی شخصی یا محلی هدایت کنیم فقط کافی است به آن شخص فکر کنیم بلافاصله هاله های انرژی ما با سرعت نور به سوی آن شخص فرستاده می شود. هاله های انرژی قابل باردار شدن است ؛ اگر تفکر انسان منفی باشد هاله منفی و اگر مثبت باشد هاله مثبت.
✅ به این ترتیب که اندیشه های مثبت، مهر آمیز، خیرخواهانه، سرشار از توانمندی، هوش و خلاقیت بر هاله اثر مثبت دارد و سطح انرژی های آن را بالا میبرد و از نظر کمی نیز میتواند هاله انسان را بزرگتر نماید. برعکس اندیشه های منفی، بدبینیها، احساس تنفر از خود و دیگران، حسادت، خشم و هر گونه اندیشه بد بر هاله اثر تخریبی میگذارد و سطح انرژی های آن را بشدت کاهش میدهد و #انرژی زیادی از انسان می گیرد.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
✍ لایه های خود انسان
✅ این تصویر سهگانهای از #خود_برتر، ایگو و خودِ سایه ارائه میدهد و نشان میدهد انسان چگونه میان این لایهها نوسان میکند. در بالاترین سطح، «خودِ برتر» قرار دارد؛ جایی که انتخابها از سرِ آگاهی، عشق، بینیازی و خرد شکل میگیرند و انسان لحظههایی از نبوغ، آرامش و اتصال معنوی را تجربه میکند. این ناحیه، محصول تنظیم هیجانها، وضوح ذهنی و رهایی از وابستگیهاست و فرد را به کنشهایی پایدار، اخلاقی و متعادل سوق میدهد.
✅ در میانه، #ایگو بهعنوان مرکز قضاوت، مقایسه و بقا قرار دارد؛ ناحیهای که احساسات حلنشده، کمبودها، ترومای گذشته و صداهای انتقادی درونی بر تصمیمها سایه میاندازند. در پایینترین سطح، «خودِ سایه» جای دارد که رفتارهای تکانهای، رنجهای عمیق، حالتهای افراطی و نوسانهای هیجانی شدید را فعال میکند. تصویر نشان میدهد که انسان دائماً بین این سه لایه در رفتوآمد است؛ و هنر زندگی، آگاهی از این نوسانات و حرکت تدریجی از واکنشهای سایهمحور به انتخابهای روشن و آگاهانه است.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
Repost from Ghare_tanhae | غارِ تنهایی
✍ ما همچون فانوس هستیم
#دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی
⛱ ما همچون فانوس هستیم؛ آرام و شادمان در میان همهی طوفانها و تلاطمها. روشن ایستادهایم در برابر زمان و جهانی پرهیاهو که بسیاری در آن میکوشند زمین را به آسمان بدوزند و مالک همهچیز شوند، امّا ما با روشنایی هرچند اندک خود میخواهیم اطرافمان همواره روشن بماند، حتّی در ظلمات شب و با وجود همهی تباهیها و سیاهیها.
⛱ در میان آنها که سرمست غرورند، پرادعا میآیند و شتابزده میگذرند، ما پایدار و استوار روشن میمانیم و هر لحظه با عشقی بیپایان شعلههایمان را زنده نگاه میداریم؛ زیرا باور داریم گرمای دل، در میان همهی کورانها و بورانها هرگز سرد نمیشود و زندگی را با امید و روشنایی ادامه میدهد.
⛱ ما زندهایم به عشق و زندگی میکنیم با مهرورزی و مهربانی، تا سیاهی تنها بر زغال بماند و دل ما همچنان نورانی و آرام باشد. میدانیم دنیا سایههای خود را دارد، امّا ما فانوسیم؛ روشن، مقاوم و پابرجا، تا راهی بسازیم، دلها را روشن کنیم و امیدی بسازیم و بیافرینیم.
#دلنوشته
#غارتنهایی
#پایگاه_جامع_مدیریار
@ghare_tanhae
🎞 تکامل بازیهای کودکان
📹 #هوش_مصنوعی
🎞 The evolution of children’s games
📹 #AI
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
✍ چالش های جبران خدمات
✅ در حوزه منابع انسانی جبران خدمات با چند چالش اساسی روبهرو است که مدیریت آنها برای حفظ انگیزش و عدالت سازمانی حیاتی است. یکی از مهمترین چالشها، ایجاد تعادل بین توان مالی سازمان و توقعات کارکنان است. افزایش هزینههای زندگی، رقابت فشرده بازار کار و تمایل کارکنان به دریافت مزایای منعطف و معنادار، فشار زیادی بر سازمانها وارد میکند. همزمان، طراحی بستههای جبران خدمات باید منطبق با ساختار شغلی، ارزشآفرینی و عدالت داخلی باشد تا احساس تبعیض در تیمها شکل نگیرد.
✅ چالش دیگر، یکپارچهسازی جبران خدمات در محیطهای کاری متنوع و چندنسلی است. کارکنان جوانتر معمولاً به مزایایی مانند فرصت یادگیری، انعطافپذیری و تجربه معنادار اهمیت بیشتری میدهند، در حالی که #کارکنان قدیمیتر به ثبات مالی، امنیت شغلی و مزایای بلندمدت توجه دارند. علاوه بر این، تغییرات سریع بازار کار و دورکاری باعث شده سازمانها نیازمند سیستمهای هوشمندتر و دادهمحورتر در طراحی جبران خدمات باشند. همه این عوامل سبب میشود جبران خدمات از یک فعالیت اداری ساده به یک چالش راهبردی و پیچیده تبدیل شود.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
✍ مدیر بقاگرا
#دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی
✅ #مدیر_بقاگرا به مدیری گفته میشود که تمام انرژی خود را نه برای پیشبرد اهداف سازمان، بلکه برای حفظ صندلی و بقای شخصی صرف میکند. او معمولاً تصمیمهای محافظهکارانه، واکنشی و کوتاهمدت میگیرد و از هرگونه تحول یا شفافیت که ممکن است ضعفهایش را آشکار کند، پرهیز میکند.
✅ نمونه بینالمللی آن را میتوان در برخی مدیران شرکتهای بزرگ دید؛ برای مثال، در بحران ۲۰۱۵ شرکت #فولکس_واگن، برخی مدیران میانی بهجای مواجهه با واقعیت رسوایی آلایندگی، تلاش کردند با پنهانکاری و دفاع بیثمر از موقعیت خود، نقش خویش را حفظ کنند؛ رفتاری کاملاً بقاگرایانه.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🔴 نوجوانان در تله دیجیتال
(آسیبشناسی و راههای رهایی از چرخه جرایم سایبری)
✍ #دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی
🔹مقدمه
دنیای مجازی، دنیای واقعیتر از همیشه
رشد سرسامآور فناوریهای ارتباطی، نسل نوجوان را به مرکز ثقل #تحولات_دیجیتال بدل کرده است. این نسل، زودتر از هر نسلی با اینترنت، شبکههای اجتماعی و بازیهای آنلاین خو گرفته و عملاً مرز میان دنیای واقعی و مجازی برایش کمرنگ شده است. اما همین آشنایی زودهنگام، در نبود سواد رسانهای و نظارت تربیتی کافی، آنان را در معرض آسیبهای جدیدی قرار داده است؛ آسیبهایی که گاه به شکل رفتارهای ناهنجار و حتی بزهکاری سایبری بروز میکند. آمارهای جهانی و داخلی نشان میدهد سهم نوجوانان از جرایم سایبری در سالهای اخیر به طرز نگرانکنندهای افزایش یافته است؛ از هک و نفوذ گرفته تا فریبکاری، تهدید، سرقت داده و مشارکت در حملات گروهی مجازی.
🔹 بخش نخست:
نوجوان و هویت در فضای سایبری
دوره نوجوانی، دوران جستوجوی هویت و اثبات خود است. در فضای مجازی، این میل با امکانات بیحد و مرز شبکهها ترکیب میشود و نوعی «هویت سیال» شکل میگیرد؛ هویتی که بهراحتی قابل پنهانسازی، جعل و بازسازی است. نوجوانی که در دنیای واقعی فرصت دیدهشدن ندارد، در فضای مجازی با چند کلیک میتواند «قهرمان»، «هکر» یا «منتقد اجتماعی» شود. همین آزادی ظاهری، اگر با آموزش اخلاق دیجیتال همراه نباشد، میتواند به لغزشهای جدی منجر شود. مطالعات روانشناختی نشان میدهد نوجوانانی که دچار بحران هویت، #اضطراب_اجتماعی یا ضعف مهارتهای ارتباطیاند، بیشتر مستعد ورود به رفتارهای غیرقانونی در فضای مجازی هستند؛ زیرا آن را فرصتی برای جبران احساس ناتوانی در دنیای واقعی میدانند.
🔹 بخش دوم:
خانواده و مدرسه در وضعیت تعلیق
در آسیبشناسی #بزهکاری_سایبری نوجوانان، دو نهاد بنیادین یعنی خانواده و مدرسه نقشی تعیینکننده دارند. خانوادههایی که یا بیش از حد کنترلگرند یا کاملاً بیتفاوت، هر دو به یک اندازه بستر انحراف دیجیتال را فراهم میکنند. در بسیاری موارد، والدین خود سواد رسانهای کافی ندارند و از سازوکارهای امنیتی، حریم خصوصی و رفتار مسئولانه در فضای مجازی بیخبرند. از سوی دیگر، نظام آموزشی نیز هنوز نتوانسته آموزش سواد رسانهای را بهصورت کاربردی و متناسب با ذهنیت نسل جدید ارائه کند. نتیجه آن است که نوجوانان در جهانی پیچیده و بدون قطبنما رها میشوند؛ جهانی که در آن مرز میان کنجکاوی دیجیتال و جرم سایبری باریکتر از همیشه است.
🔹 بخش سوم:
راهکارهای رهایی از چرخه جرم دیجیتال
برای مهار این روند، رویکردی ترکیبی میان آموزش، قانونگذاری و #توانمندسازی ضروری است. نخست، باید سواد رسانهای و اخلاق دیجیتال بهعنوان بخشی از برنامه درسی مدارس گنجانده شود؛ نه در قالب هشدارهای کلی، بلکه از طریق آموزش مهارتهای واقعی مانند حفظ حریم خصوصی، تفکر انتقادی و تشخیص فریبهای سایبری. دوم، والدین باید آموزش ببینند که «نظارت هوشمند» جایگزین «کنترل سختگیرانه» شود؛ یعنی گفتوگو، همراهی و اعتماد متقابل محور رابطه با فرزندان قرار گیرد. سوم، نهادهای قضایی و پلیسی لازم است واحدهای ویژهای برای مشاوره و پیشگیری از جرایم نوجوانان ایجاد کنند تا مداخلهها قبل از وقوع جرم صورت گیرد. و در نهایت، رسانهها باید تصویر واقعبینانهای از دنیای مجازی ترسیم کنند و بهجای نمایش هیجان و شهرت کاذب، پیامدهای واقعی قانونشکنی سایبری را به زبان نوجوانان بازگو نمایند.
🔹 سخن پایانی:
تربیت دیجیتال، ضرورت عصر جدید
پدیده #جرایم_سایبری نوجوانان را نباید تنها بهعنوان خطای فردی یا نقص تربیتی دید؛ بلکه باید آن را نشانهای از شکاف نسلی در فهم فناوری دانست. اگر نظام تربیتی، آموزشی و فرهنگی ما نتواند همپای تحولات تکنولوژیک پیش برود، نوجوانان همچنان میان کنجکاوی، هیجان و ناآگاهی سرگردان خواهند بود. تربیت دیجیتال ــ یعنی پرورش انسانهایی آگاه، اخلاقمدار و مسئول در فضای مجازی ــ تنها راه رهایی از این چرخه است. آینده جامعه، آیندهای سایبری است؛ و اگر امروز برای تربیت دیجیتال نوجوانان اقدام نکنیم، فردا با نسلی روبهرو خواهیم شد که قانون را در دنیای مجازی همانقدر بیاهمیت میداند که مرزهای واقعی را در بازیهای آنلاین.
🔺منبع: #روزنامه_شهرآرا
🔻چهارشنبه ۵ آذرماه ۱۴۰۴، شماره ۴۶۳۶
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🎞 گاهی وقتی زاویهٔ نگاهت را نسبت به مشکلاتت تغییر میدهی، خودشان حل میشوند.
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🎞 مسئولیـتپذیری، پذیرش، و ساختن آینده این سه کاری است که همیشه میتواند جبرانناپذیرها را قابلتحمل کند.
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🎞 #انضباط_شائولین
🔺نمایشی عظیم از انضباط شائولین با حضور ۱۰ هزار هنرجو که همگی هماهنگ و همزمان اجرا میکنند.
🔻Massive display of Shaolin discipline with 10,000 students in sync
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🎞 پول به دنبال مهارت خواهد آمد
🔺ارزشها از طریق پول در وجود کودک نهادینه نمیشوند. وقتی به فرزندتان #دانش و #مهارت میدهید، او از آن برای کسب پول استفاده خواهد کرد. با مهارت، پول بهدنبال آن میآید؛ اما پول هرگز نمیتواند مهارت را در وجود کودک ایجاد کند. والدگری درست، مهارتهای #حل_مسئله را در کودک پرورش میدهد.
🔻#Values are not instilled in the child through money. When you give your child #knowledge and #skill, he will use it to make money. Through skill, money follows. But money will not create a skill within your child. Good parenting instills the problem solving skills in a child.
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
✍ هرم یادگیری
✅ #یادگیری_موثر به معنای استفاده از روشها و تکنیکهایی است که به افراد کمک میکند تا مطالب را به شکل عمیقتری درک کنند، به خاطر بسپارند و در زمانهای مناسب از آنها بهرهبرداری کنند. #یادگیری تنها به معنای حفظ اطلاعات نیست، بلکه شامل درک مفاهیم، تجزیه و تحلیل و توانایی استفاده از دانش در موقعیتهای واقعی میشود.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🎞 در مسیر #پیشرفت استمرار داشته باشید.
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
✍ معیارهای جایزه ده گانه دمینگ
✅ معیارهای #جایزه_دمینگ بر ارزیابی سطح بلوغ «مدیریت کیفیت جامع» در سازمان تمرکز دارد. این چارچوب بر نحوه استقرار تفکر سیستمی، ثبات در هدفگذاری، مدیریت مبتنی بر داده و بهبود مستمر تأکید میکند. معیارها بررسی میکنند که آیا سازمان توانسته است استراتژیها را بر مبنای نیاز مشتری، تحلیل فرایندها، کنترل آماری و یادگیری سازمانی طراحی و اجرا کند یا خیر. میزان یکپارچگی مدیریت، نقش #رهبری در ایجاد فرهنگ کیفیت، و کفایت سازوکارهای حل مسئله و پیشگیری از خطا از عناصر کلیدی ارزیابی است.
✅ در بخش نتایج، جایزه #دمینگ به سنجش اثربخشی واقعی این رویکردها میپردازد؛ شامل پایداری عملکرد، کاهش واریانس فرایندها، ارتقای #رضایت_مشتری، بهبود بهرهوری و توسعه توانمندی کارکنان. سازمان باید نشان دهد که بهبودها نظاممند، قابلتکرار و مبتنی بر چرخه PDCA هستند و توانستهاند ارزش اقتصادی و عملیاتی قابلاندازهگیری ایجاد کنند. تمرکز اصلی بر رابطه بین روشهای مدیریتی و نتایج قابلسنجش است، نه صرفاً اجرای ابزارهای کیفیت.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
🎞 «یک سال بعد، آرزو خواهی کرد که ای کاش از همین حالا شروع کرده بودی.»
"A year from now you will wish you had started"
#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
Repost from Ghare_tanhae | غارِ تنهایی
✍ و من سکوت میکنم
#دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی
⛱ و سکوت کلی حرف دارد؛ و همین جمله، آغازِ جهانی ناگفته است که در دل میپیچد و آرام میگیرد. این سکوت است که بالاتر از فریاد مینشیند و بهتر از مجادله و مناقشه به گوش میرسد، شاید کمی دیرتر برسد امّا اثرگذار و عبرتآموز است؛ سکوتی که بیهیاهو، عمقِ معنا را در جان میکارد.
⛱ سکوت نه چون گله و شکایت بدنام است و نه چون داد و بیداد به دور از ادب و متانت. هر حرفی بزنی تنها پیامی در چهارچوب کلمات و جملات دارد ولی سکوت ناگفته یک دنیا حرف و حدیث دارد. سکوت یعنی تو را واگذار کردم به دستی که بالای همهی دستهاست، و همین واگذاری آرام، از هزار فریاد رساتر است.
⛱ سکوت یعنی من انتقام نمیگیرم ولی دستی منتقم روزی از آستین آسمان در میآید و هر کسی را سر جای خودش مینشاند. سکوت یعنی دیگر حرفی باقی نمانده است، نمیخواهم، ادامه نمیدهم، اصرار و ابرامی نیست و یعنی صبر من زیاد است؛ صبری که پشتِ همین سکوت ایستاده و بدون کلام، همه چیز را روشنتر بیان میکند.
⛱ سکوت یعنی همه چیز و همهکس را رها میکنم و به جای همه، به خدایی پناه میبرم که از من به من نزدیکتر است؛ خدایی که مرا عمیقاً میخواهد، دوست دارد، حمایت میکند و هر بغض ناگفتهام را میشنود. سکوت یعنی پناه میبرم به آغوش امنی که در آن نه دل میشکند و نه امید میمیرد؛ جایی که آرامش، بیهیاهو بر جانم مینشیند.
#دلنوشته
#غارتنهایی
#پایگاه_جامع_مدیریار
@ghare_tanhae
✍ دیالکتیک تصمیمهای خاموش
(قدرت ناپیدای انتخابها)
#دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی
✅ دیالکتیک تصمیمهای خاموش به لایههای زیرین و ناگفته #تصمیم_گیری اشاره دارد؛ همان امواج بیصدا که پیش از هر گفتوگوی رسمی، مسیر انتخابها را تعیین میکنند. این تصمیمها نه در کلمات، بلکه در قضاوتهای لحظهای، برداشتهای احساسی و پیشفرضهای ذهنی مدیران شکل میگیرند.
✅ آنها هستند که تعیین میکنند کدام ایده شنیده شود، کدام پیشنهاد بیدلیل پس زده شود و چه زمانی یک تغییر کوچک، سرنوشت _سازمان را تغییر دهد. سوندار پیچای (مدیرعامل گوگل) نمونهای است که با مکثها، سکوتها و دریافتهای ظریف، جریان تصمیمسازی را بدون هیاهو هدایت میکند.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
تبیین الگوی رهبری قوم بنی اسرائیل به دست حضرت موسی علیه السلام
✍ #دکتر_مصباح_الهدی_باقری
ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ آﯾﺎت ﻗﺮآن کریم، ﺣﻀﺮت ﻣوسی (ع) با به کارگیری ﺳﻪ اﺻﻞ:
✅ «ﺗﻌﺎﻣﻞ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺑﺎ ﻗﻮم»
✅ «ﺗﺬکر ﻣﺴﺘﻤﺮ»
✅ «ﺗﻼش ﺑﺮاي وﺣﺪت کلمه»
در ﺑﺴﺘﺮ ﺻﺒﺮ ﻓﺮاوانﺑﻪ رﻫﺒﺮي ﻗﻮم بنی اﺳﺮاﺋﯿﻞ می پرداخته اند.
#پایگاه_جامع_مدیریار
@modiryar
Repost from Ghare_tanhae | غارِ تنهایی
✍ خستهام
#دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی
⛱ من خستهام، دیگر نمیخواهم، رها میکنم، جا میگذارم، نادیده میگیرم و به نقطهای میروم که دیگران راهی به آن ندارند. نه از سر ناامیدی، نه برای انتقام، نه بهخاطر ناراحتی و خشم. من حس میکنم هر چیزی پایانی دارد آنچنان که شروعی دارد، فرودی دارد همانطور که فرازی داشته است و انقضایی دارد همانطور که تولّدی داشته است. پس اصرار و ابرام دیگر چرا؟ تلاش بیهوده و بیاساس برای چه؟ گاهی باید رها کرد، خیلی راحت، ساده و بدون ادعا.
⛱ گاهی در سکوت است که همه چیز خود را نشان میدهد، وقتی که مهربانیها و دست و دلبازیهایت به یغما میرود و دیگران حتّی نمیفهمند چه نعمتی را نادیده گرفتهاند. گاهی در همان بیتوجّهیهاست که ارزش واقعی انسانها آشکار میشود، وقتی که صلاحیت و قابلیتهایت چنان نادیده گرفته میشود که گویی هیچگاه حضور نداشتهای و تمام تلاشهایت گم شده است.
⛱ امّا زندگی ادامه دارد، با تمام تلخیها و شیرینیهایش، و گاهی چنان حسرتبار میشود که حتّی یادآوری آن نیز سنگینی میکند. وقتی حضور تو دیده نمیشود و نگاهها بیتفاوت میگذرند، همه چیز در سکوتی تلخ فرو میرود، و میفهمی که هیچ چیز با فشار و تلاش بیحاصل تثبیت نمیشود. تنها چیزی که میماند، فهمیدن این است که ارزشها، بیصدا، در خلوتِ فاصلهها آشکار میشوند و دنیا، همانطور که هست، هیچگاه به انتظار تو نمیایستد.
#غارتنهایی
#دلنوشته
#پایگاه_جامع_مدیریار
@ghare_tanhae
