بانوان مشهد
﷽ تبلیغ در کانال اخبار مشهد👇🏻 @banovan_ads تبلیغ در 500 کانال تلگرام 👇🏻 @Ads_clicks ارتباط با ما 👇🏻 @mashhadonline
Show more16 476Subscribers
-124 hours
+37 days
-8730 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 هات داگ شیرازی🌭
خوشمزه‌ترین هات داگ، مدل شیرازیه
مواد لازم :
هات داگ
روغن، قارچ
نون هات داگ
چیپس خلالی
پنیر پیتزا
برای سس :
خیار شور
سس مایونز
کچاپ، خردل
نمک و فلفل
سس تند
@banovanmashaad | 250 | 3 | Loading... |
02 ⚽️ فراخوان تست فوتبال بصورت رایگان ⚽️
🔰باشگاه فوتبال کیان پاس خراسان
🔰لیگ برتر استان - جوانان زیر18 سال
🔵با مدیریت فنی رضا صاحبی سرمربی اسبق باشگاه های پدیده، شهر خودرو، همراه با کادری مجرب و مربیان برند کشوری و استان
‼️علاقه مندان جهت شرکت در تست مشخصات خود را از طریق پیام رسان تلگرام ارسال نمایند.
🕠زمان تستها:
دوشنبه ساعت 14:30 زمین شهدای ارتش- بلوار نامجو- زمین چمن طبیعی نامجو
سه شنبه ساعت 14:30 زمین شماره دو تختی- سعدآباد
شماره های تماس و ارتباط :
🆔 @fckianpasskhorasan
📞 مدیر فنی : رضا صاحبی 09153169508
📞 سرمربی : هادی عبدالله زاده 09155217629
📞 مربی : مسیح فرج زاده 09383114006 | 228 | 0 | Loading... |
03 ⚜ گروه نمایندگی های بیک خراسانی ⚜
فروش و خدمات پس از فروش
انواع خودرو های JAC و KMC
انجام کلیه خدمات گارانتی و غیر گارانتی
انجام کلیه سرویس های دوره ای
فروش لوازم یدکی شرکتی
آدرس :
📍بزرگراه شهید چراغچی بین چراغچی ۲۷و۲۹
🔻ارتباط با ما
🆔 @beikkhorasani
☎️ 09158988001
☎️ 09157080667 | 226 | 0 | Loading... |
04 🔸پیش غذا با خیار یه نوع سالاده
سریع و راحته که خیلی هم شگفت انگیزه😋
خیار را دایره ای برش بزنید و نمک بزنید و در آبکش بریزید تا آب آن کشیده شود
برای سس:
دو قاشق غذا خوری آب لیمو
یک قاشق غذاخوری سماق؛پاپریکا،حریره سیر؛یک قاشق روغن زیتون و رب انار، کمی شوید و نعنا چرخ کرده و ترکیب کنید
@banovanmashaad | 290 | 9 | Loading... |
05 ایده های طراحی اتاق کوچک
💡ایده های خلاقانه
@banovanmashaad | 355 | 4 | Loading... |
06 🍗-قبل از پختن مرغ را در آب نمک قرار دهید، این کار باعث می شود که بوی نامطبوع مرغ رفع شود و طعمی دلپذیرتر داشته باشد.
👨🍳 @shabakeashpazi | 570 | 15 | Loading... |
07 اگر پوستی باز و موی بدون شوره می‌خواهید …
🔸برای از بین بردن لک‌های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به‌صورت روزانه و مستمر به مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک‌های صورت و پوست‌شان روبه‌رو می‌شوند.
🔸 برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را ۵ ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن ۲ قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید.
🔸با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک‌ها خواهید بود؛ ضمن اینکه نوشیدن خاکشیر ۲ تا ۳ لیوان در روز به افرادی که به شوره و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است. نوشیدن خاکشیر به این افراد کمک می‌کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند/ منبع: بیتوته
@banovanmashaad | 549 | 18 | Loading... |
08 کال‌جوش یا کل‌جوش گوجه فرنگی
غذای سالم ، فوری ، آسون و البته خوشمزه
پیاز متوسط ۲ عدد
گوجه فرنگی ۵ عدد درشت
کشک ۳ قاشق غذاخوری که باید تو یک لیوان و نیم آب رقیقش کنین
نعنا خشک ۲ قاشق غذاخوری
پودر سیر ۱ قاشق غذاخوری
زردچوبه یه قاشق چایخوری
نمک و فلفل هم طبق سلیقه‌ی خودتون
@banovanmashaad | 799 | 30 | Loading... |
09 ❌ هر ماه صدها هزار تومن زباله خودتو مفت به کسی نده ❌
با تلفن همراهت تبدیل به پولش کن💰
🔻🔻🔻
😱🎁 همراه جــــــــــوایز بدون قرعه کشی 🎁😱
♻️ همـپاک یک خانواده بزرگ از شهروندها و کسبه داره... تو هم میتونی عضوی از فرهنگ درآمد زایی با نجات زمین باشی ♻️
🔺🔺🔺
همپاک رو از بازار هم میتونی دانلود کنی:
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram | 777 | 1 | Loading... |
10 بمب رفع تشنگی🤤
راز ته نشین نشدن تخم شربتی
مواد لازم :
گلاب
خاکشیر
تخم شربتی
زعفران دم شده
سیروپ ساده
یخ، آب
@banovanmashaad | 749 | 11 | Loading... |
11 کاردستی های خلاقانه
💡ایده های خلاقانه
@creative_ideea | 925 | 6 | Loading... |
12 👩خیارشور ۱۲ ساعته🥒
مواد لازم :
شکر ۲ ق
خیار ۱ کیلو
آبجوش ۲ لیوان
جعفری یه مشت
سرکه ۲ لیوان
لیمو ۳ حلقه
سیر ۵ حبه
نمک ۲ ق
@banovanmashaad | 1 165 | 53 | Loading... |
13 👩12 محصول طبیعی و ارگانیک برای جوان سازی پوست:
✔گوجه فرنگی
✔سیب زمینی
✔لیمو
✔آلوورا
✔خیار
✔جوش شیرین
✔عسل
✔روغن نارگیل
✔روغن زیتون
✔ویتامین E
✔روغن نسترن
✔شکر
@banovanmashaad | 1 097 | 11 | Loading... |
14 👩 خواص خیار برای سلامتی بدن
۱. حاوی آنتی‌اکسیدان است ...
۲. یبوست را بهبود می‌دهد ...
۳. کلیه‌ها را سالم نگه می‌دارد ...
۴. به هضم غذا کمک می‌کند ...
۵. تعادل الکترولیت را حفظ می‌کند ...
۶. التهاب را کاهش می‌دهد ...
۷. برای افراد مبتلا به دیابت مفید است ...
۸. برای سلامت دندان‌ها مفید است
@banovanmashaad | 1 413 | 26 | Loading... |
15 👩بستنی شکلاتی🥹
تو این هوای گرم هیچی دلچسب‌تر از یه بستنی خوشمزه نیست
مواد لازم :
توت فرنگی ٢٠٠ گرم
خامه قنادی ٣٠٠ گرم
پودر كاكائو ١ ق غ
موز ٣ عدد
@banovanmashaad | 1 442 | 23 | Loading... |
16 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا
⏳دو روز ضمانت تعویض
🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران
🏆ست سوئیشرت شلوار پرسپولیس❤️❤️
خرید تلفنی👇
MemarketShop.ir/dirmob/162104/g-gn12298
خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/162104/g-gn12298
🏆ست سوئیشرت شلوار استقلال💙💙 👇🏻👇🏻
خرید تلفنی👇
MemarketShop.ir/dirmob/162104/g-gn27232
خرید از سایت👇
MemarketShop.ir/briefcart/162104/g-gn27232
قیمت استثنایی بخر درب منزل پرداخت کن😍 | 938 | 0 | Loading... |
17 علائم کمبود ویتامین c !
▫️خونریزی لثه‌ها و از دست دادن دندان
▫️مفاصل دردناک و متورم استخوان‌های ضعیف
▫️کبود شدن بدن
▫️سیستم ایمنی ضعیف
▫️بهبود یافتن زخم به کندی
▫️افزایش وزن بی دلیل
▫️مشکلات ناخن‌ها ناخن‌های قاشق شکل با لکه‌های قرمز یا خطوط ناهموار
▫️مشکلات پوست‌ومو؛ ناهمواری‌های پوستی «پوست مرغی» پوست خشک و آسیب دیده، رشد موها به شکل نامتعارف «پیچ خورده و شکننده»
@banovanmashaad | 1 391 | 21 | Loading... |
18 👩رولت مرغ🤤
@banovanmashaad | 1 508 | 40 | Loading... |
19 👩 نوشیدنی های چربی سوز
🧃 دارچین +سیب+ آب
🧃 ریحان +توت فرنگی+ آب
🧃 پرتقال+کیوی + آب
🧃 نعنا + لیمو ترش + آب
@banovanmashaad | 1 495 | 35 | Loading... |
20 👩شیک شکلاتی با طعم بستنی مگنوم😋
مواد لازم :
بستنی مگنوم شكلاتی
کیک شكلاتی
شكلات صبحانه
شير
موز
گردو
@banovanmashaad | 1 525 | 17 | Loading... |
21 👩این سالاد ماکارونی پایه ثابت مهمونیاتون میشه🥰👌
مواد لازم :
پاستا ۱ بسته
خیار شور ۷ عدد
ژامبون ۳۰۰ گرم
شوید خرد شده ۳ ق غ
کنسرو سبزیجات ۱ عدد
سس مایونز ۳ ق غ
ماست ۳ ق غ
آب لیموی تازه ۲ ق غ
هویچ ۲ عدد
ذرت ۳ ق غ
نخود فرنگی ۳ ق غ
پولبیبر
آویشن
@banovanmashaad | 1 480 | 36 | Loading... |
22 👩هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:
🔴 آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
🔴آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
🔴سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
🔴سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
🔴 ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
🔴سالاد با روغن: ۱ ساعت
🔴 سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
🔴 غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
🔴 لبنیات: ۲ساعت
🔴 آجیل:۳ ساعت
🔴 مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
🔴 گوشت گاو: ۳ ساعت
🔴 گوشت بره: ۴ ساعت
@banovanmashaad | 1 555 | 30 | Loading... |
23 👩سیب زمینی بامیه‌ای😍
سیب زمینی رو با کلاس درست کن
مواد لازم :
سیب زمینی ۳ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
آرد نشاسته ذرت دک ق غ
بکینگ پودر یک ق چ
@banovanmashaad | 1 565 | 44 | Loading... |
24 میزان کافئین در نوشیدنی‌های مختلف به این صورته !
@banovanmashaad | 1 645 | 15 | Loading... |
25 قارچ شکم پُر😍
مواد لازم :
قارچ درشت
گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم
فلفل دلمه ۲ عدد
پیاز
زردچوبه
پاپریکا
پنیر پیتزا
سس قرمز
خردل
@banovanmashaad | 1 622 | 26 | Loading... |
26 👩ادویه‌های مفید برای زنان !
▫️فلفل سیاه: آهن و فیبر
▫️زعفران: تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️میخک: مانع از ابتلا به آرتروز مفاصل و بالا رفتن سطح کلسترول‌خون
▫️زیره: جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا و جلوگیری از عفونت
@banovanmashaad | 1 694 | 47 | Loading... |
27 👩مافین شکلات🤤
مواد لازم :
تخم مرغ
شکر
شیر
روغن مایع
خامه صبحانه
آرد
پودر کاکائو
بکینگ پودر
شکلات چیپسی
آرد
@banovanmashaad | 1 657 | 22 | Loading... |
28 چای ضد نفخ🙂↕️
مواد لازم :
سرکه سیب ۱ ق چ
آب لیموی تازه ۱ ق غ
زنجبیل خورد شده ۱ بند انگشت
چای سبز یا سفید ۱ کیسه
نعنای تازه ¼ پیمانه
برش لیمو یک پر
رازیانه ۱ ق چ
آب جوش
عسل
⤹༢➥ @ide_food ❤️ | 1 681 | 40 | Loading... |
29 «﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر
امام سجاد عليه السلام فرمود: هـشدار، از همنشـينى گنـاهـكاران و يارى ستمگران و همسايگى بدكاران بپرهيزيد، از فتنه آنان برحذر باشيد و از ناحيه آنان دور شويد.
⏳ امروز شنبه
۸ اردیبهشت ۱۴۰۳
۱۸ شوال ۱۴۴۵
۲۷ آوریل ۲۰۲۴
@banovanmashaad | 1 628 | 2 | Loading... |
30 ❌از تخفیف امروز جا نمونی❌
چراغ قوه جیبی چندکاره Kit
‼️قیمت استثنایی فقط امروز 148 تومان
🔸نوع باتری : شارژی
🔸دارای کابل شارژ
🛒خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن
❗️سه روز گارانتی تعویض
خرید پیامکی👇
http://rasamm.ir/FastCart/smscart/5833
خرید از سایت👇
http://sgshp.com/00sPz0 | 1 193 | 1 | Loading... |
31 ♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori | 391 | 1 | Loading... |
32 🔸خوراکی‌هایی برای کاهش علائم آلرژی فصل بهار !🤧
@banovanmashaad | 1 791 | 39 | Loading... |
33 🔸اندازه دقیق حبوبات در غذاهای ایرانی
@banovanmashaad | 1 899 | 131 | Loading... |
34 🩵پیش غذای خاص😍
@banovanmashaad | 1 864 | 23 | Loading... |
35 ✔️حفظ شادی و نشاط پوست
🔸ماساژ موضعی صورت در افراد جوان به وسیله روغن بنفشه (که پایه آن از روغن زیتون گرفته شده باشد) تأثیر بسزایی در حفظ شادابی و نشاط پوست دارد.
🔸 البته روغن بنفشه‌ای باید مورد استفاده قرار گیرد که به صورت 100 درصد خالص از روغن زیتون فرآوری شده باشد.
@banovanmashaad | 1 971 | 20 | Loading... |
36 🔶 پیش ثبت نام دبیرستان دوره دوم ویرا؛
🔥 پس از موفقیت های موسسه ویرا در کنکور سراسری و کسب بیش از 100 رتبه زیر 2000 در 3سال ابتدایی فعالیت...
💯اینک؛ دومین سال فعالیت دبیرستان مشاور محور ویرا
با مدیریت و برنامه ریزی:
مهندس ایمان زنگنه
🔶هماهنگی مسیر کنکور و امتحان نهایی با برنامه راهبردی مدرسه
🔶 کادر هماهنگ و حرفه ای اساتید و مشاورین
🔶سالن مطالعه اختصاصی مدرسه
📍آدرس: وکیل آباد 46 بین پرستو 4 و6
📞 شماره های تماس:
☎️ :05138646748
📱 :09334366000 - 09159313501
🌟برای پیش ثبت نام و شرکت در آزمون ورودی و مصاحبه فرم زیر را کامل کنید:
https://digiform.ir/virasch
کانال تلگرام مجموعه آموزشی ویرا | 1 543 | 3 | Loading... |
37 میدونستی تا حالا اشتباه خاکشیر میشستی 😯
@banovanmashaad | 2 101 | 140 | Loading... |
38 🐦نان زنجبیلی🫚🥖🍞
مواد لازم🐦
🐦آرد یک و نیم پیمانه سر پر(۲۵۰ گرم)
🐦تخم مرغ : یک عدد
🐦روغن مایع یک ق س (۱۵ گرم)
🐦ماست یک چهارم پیمانه(۵۰ گرم)
🐦مخمر ۴ گرم(یک ق م)
🐦بهبود دهنده نصف ق چ
🐦زنجبیل رنده یک ق س یا پودر زنجبیل یک ق م
🐦آب ۸۰ گرم (یک سوم پیمانه)
🐦کره: ۲۰ گرم
🐦شکر یک ق م
🐦نمک نصف ق چ
@banovanmashaad | 2 123 | 91 | Loading... |
39 🔸انگور و توت فرنگی خیلی زیاد سم‌پاشی میشن. حتما اینها رو خوب بشورید
@banovanmashaad | 2 178 | 48 | Loading... |
40 🌹به سبزه ها چه رنگایی میاد
@banovanmashaad | 2 180 | 59 | Loading... |
هات داگ شیرازی🌭
خوشمزه‌ترین هات داگ، مدل شیرازیه
مواد لازم :
هات داگ
روغن، قارچ
نون هات داگ
چیپس خلالی
پنیر پیتزا
برای سس :
خیار شور
سس مایونز
کچاپ، خردل
نمک و فلفل
سس تند
@banovanmashaad
⚽️ فراخوان تست فوتبال بصورت رایگان ⚽️
🔰باشگاه فوتبال کیان پاس خراسان
🔰لیگ برتر استان - جوانان زیر18 سال
🔵با مدیریت فنی رضا صاحبی سرمربی اسبق باشگاه های پدیده، شهر خودرو، همراه با کادری مجرب و مربیان برند کشوری و استان
‼️علاقه مندان جهت شرکت در تست مشخصات خود را از طریق پیام رسان تلگرام ارسال نمایند.
🕠زمان تستها:
دوشنبه ساعت 14:30 زمین شهدای ارتش- بلوار نامجو- زمین چمن طبیعی نامجو
سه شنبه ساعت 14:30 زمین شماره دو تختی- سعدآباد
شماره های تماس و ارتباط :
🆔 @fckianpasskhorasan
📞 مدیر فنی : رضا صاحبی 09153169508
📞 سرمربی : هادی عبدالله زاده 09155217629
📞 مربی : مسیح فرج زاده 09383114006
⚜ گروه نمایندگی های بیک خراسانی ⚜
فروش و خدمات پس از فروش
انواع خودرو های JAC و KMC
انجام کلیه خدمات گارانتی و غیر گارانتی
انجام کلیه سرویس های دوره ای
فروش لوازم یدکی شرکتی
آدرس :
📍بزرگراه شهید چراغچی بین چراغچی ۲۷و۲۹
🔻ارتباط با ما
🆔 @beikkhorasani
☎️ 09158988001
☎️ 09157080667
🔸پیش غذا با خیار یه نوع سالاده
سریع و راحته که خیلی هم شگفت انگیزه😋
خیار را دایره ای برش بزنید و نمک بزنید و در آبکش بریزید تا آب آن کشیده شود
برای سس:
دو قاشق غذا خوری آب لیمو
یک قاشق غذاخوری سماق؛پاپریکا،حریره سیر؛یک قاشق روغن زیتون و رب انار، کمی شوید و نعنا چرخ کرده و ترکیب کنید
@banovanmashaad
🍗-قبل از پختن مرغ را در آب نمک قرار دهید، این کار باعث می شود که بوی نامطبوع مرغ رفع شود و طعمی دلپذیرتر داشته باشد.
👨🍳 @shabakeashpazi
اگر پوستی باز و موی بدون شوره می‌خواهید …
🔸برای از بین بردن لک‌های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به‌صورت روزانه و مستمر به مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک‌های صورت و پوست‌شان روبه‌رو می‌شوند.
🔸 برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را ۵ ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن ۲ قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید.
🔸با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک‌ها خواهید بود؛ ضمن اینکه نوشیدن خاکشیر ۲ تا ۳ لیوان در روز به افرادی که به شوره و خارش سر مبتلا هستند توصیه شده است. نوشیدن خاکشیر به این افراد کمک می‌کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند/ منبع: بیتوته
@banovanmashaad
👍 3
کال‌جوش یا کل‌جوش گوجه فرنگی
غذای سالم ، فوری ، آسون و البته خوشمزه
پیاز متوسط ۲ عدد
گوجه فرنگی ۵ عدد درشت
کشک ۳ قاشق غذاخوری که باید تو یک لیوان و نیم آب رقیقش کنین
نعنا خشک ۲ قاشق غذاخوری
پودر سیر ۱ قاشق غذاخوری
زردچوبه یه قاشق چایخوری
نمک و فلفل هم طبق سلیقه‌ی خودتون
@banovanmashaad
👍 1
❌ هر ماه صدها هزار تومن زباله خودتو مفت به کسی نده ❌
با تلفن همراهت تبدیل به پولش کن💰
🔻🔻🔻
😱🎁 همراه جــــــــــوایز بدون قرعه کشی 🎁😱
♻️ همـپاک یک خانواده بزرگ از شهروندها و کسبه داره... تو هم میتونی عضوی از فرهنگ درآمد زایی با نجات زمین باشی ♻️
🔺🔺🔺
همپاک رو از بازار هم میتونی دانلود کنی:
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram
👍 1
بمب رفع تشنگی🤤
راز ته نشین نشدن تخم شربتی
مواد لازم :
گلاب
خاکشیر
تخم شربتی
زعفران دم شده
سیروپ ساده
یخ، آب
@banovanmashaad