سیگار وقلیان کارکردقدمها

محسن معتاد به نیکوتین ۷سال۷ماه۱۲روز سلام دوستان وقت بخیر خیلی خوشحالم که یکی از اعضای انجمن نیکوتینی های گمنام هستم و در جمع صمیمی و دوست داشتنی شما حضور دارم من در دوران مصرف بارها اقدام به ترک نیکوتین کردم ولی برای اینکه راه توی ترک ماندن را بلد نبودم و از بیماری اعتیاد اطلاعاتی نداشتم و چونکه به تنهایی میخواستم که این غول و افیون را از زندگیم بیرون کنم منجر به مصرف دوباره من میشد و مصرفم از قبل هم بیشتر میشد مثل جایگزین کردن قلیان یا پیپ به جای سیگار یا کنترلی مصرف کردن که با شروع اولین پک دوباره مصرفم شروع میشد و بیشتر از قبل هم مصرف میکردم حتی اواخر مصرف از سیگارهای الکتریکی که فقط دود و بخار داشت هم استفاده کردم و هر راهی که به فکر و ذهن خودم و اطرافیانم خطور میکرد را امتحان کردم ولی باز منجر به شکست میشد تا اینکه با انجمن آشنا شدم و در جلسات شرکت کردم و به تجربه و اصول انجمن گوش دادم راهنما گرفتم و قدم کار کردم وبرنامه را سخت نگرفتم ولی جدی گرفتم و خدا را شکر توانستم پاک بمانم من به تنهایی نتوانستم ما با هم توانستیم .دوستون دارم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

باسلام حمیدرضا معتاد به نیکوتین من با آدامس ترک سیگار بانبودسیگار درزندان به خاطر اجبار درزندگی مشترک هرچند یکبارترک یاقطع مصرف میکردم ولی چون برای شخص خودم نبوددوباره بعد از مدتی به سراغش میرفتم ولی امروز قطع مصرف من برای سلامتی خودم است وسعی میکنم به خودم دیگر بامصرف نیکوتین خسارت نزنم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

همت هستم معتاد به نیکوتین سلام به دوستای همدردم. همیشه دوست داشتم که از دست نیکوتین خلاص بشم اما نمیدونستم چطور.چندباربا جایگزین کردن قلیان،به مدت چندروز قطع مصرف میکردم.اما نوسانات احساساتم باعث میشد که دوباره نیکوتین مصرف کنم.امروزه به واسطه ابزار انجمن،دوستان خوبم تونستم14ماه نیکوتین مصرف نکنم. از خداوند سپاسگزارم که بمن لیاقت داد تا تو گروه کارکرد قدم نیکوتینی ها عضو بشم.قلبا از خدمتگزاران گروه تشکر میکنم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

باسلام خدمت همدردام احمد معتاد به نیکوتین وشکر گذار خداوندم ..اینکه منم مثل شما خیلی دوست داشتم قطع مصرف کنم ولی یه ترس همیشه به من میگفت که بعد از قطع مصرف چیکار باید بکنی و همین باعث میشد که قطع مصرف نکنم و برایم قطع مصرف شده بود یه باور غلط بله منم طب سوزنی کردم .ادامس خوردم.چسب مصرف کردم .جایگزین کردم ولی نمیدونم چرا بعداز چند وقت مصرفم بیشتر میشد .تا ازروی ناچاری به جمع شما اومدم و متوجه شدم که قسمتی از مشکل من فقط مصرف بود🙏🙏🙏🙏🙏 #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام وحیدم نیکوتین ی سپاسگذار خداوندم که پاکم واز اینکه نیکوتین طو زندگیم نیس خیلی خوشحالم درمورد سوال باید بگم قبل از انجمن دیگران مسئول رفتارهام میدانستم وهمیشه جایگزین میکردم یعنی من هر چه جون میکندم نمی توانستم ۲۴ساعت پاک باشم اما امروز به دنبال مقصر نیستم ومسولیت بهبودیم قبول کردم وبا استفاده از ابزار ساده انجمن دارم با زندگیم عشق میکنم خداااااایا هزززززززااااررررربار چاکرتم درپناه حق باشین❤️❤️❤️❤️ #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

من هیچ روشی رو امتحان نکردم چون مصرف سیگار رو چیزه کوچیکی میدونستم در مقایسه با مصرف مواد و عادی شده بود برام و جزءی از زندگیم شده بود خدا رو شکر میکنم که طرز فکرم تغییر کرده #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام دوستان نسیم معتاد نیکوتین حقیقتش من هیچ وقت جرات قطع مصرف نیکوتین را نداشتم چون ترس از تغییر و بیماری بهم میگفت تو نمیتونی و همین میشه یه سرکوب واست که نسیم نتونستی و مضحکه این و اون میشم و چون بیماری و نمیشناختم و عاجز بودن و تسلیم و در قدم یک نمیدونستم باور به اینکه حتی شاید بتونم قطع مصرف بکنم هم نداشتم خدا رو شکر که با این گروه آشنا شدم و به کمک خدا و شما تونستم امروز هیچ دودی مصرف نکنم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام دوستان بهبودی نخی مصرف میکرد، جایگزین میکردم، دوستان را ترک میکردم، شرطی ترک میکردم در صورتی که مشکل من از دست دادن اختیار زندگیم بود که به مصرف نیکوتین ختم شد تا زمانی که اختیار زندگی دست بیماری باشد مصرف و عواقب مصرف است، و زمانی که اختیار زندگیم دست بهبودی باشد پاکی و لذت های بهبودی #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

من هربار با ترک ارادی سعی میکردم ترک کنم به تنهایی نشد چون ابزاری نداشتم تا تو ترک باقی بمانم تا اینکه با افراد انجمن آشنا شدم و اونها بهم گفتن برای تمایل وترک نیکوتین دعا کن واز خدا بخواه باور کنید در روزهای آخر مصرف مدام از خدا میخواستم که کمکم کنه تا اینکه تمایل درمن بوجود اومد وتصمیمم رو عملی کردم اول خدا دوم اصول انجمن سوم مشارکت با یک دوست همدرد وبا تجربه تر خیلی به من کمک کرده تا به حال. #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام سعیدمعتاد به نیکوتین 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 یه وقتائی میشد منو جو میگرفت ومیخواستم ترک کنم😜 یه وقتائی میشد🤔احساس میکردم که درشَئن من نیست که سیگار مصرف کنم😢 ازروی ناآگاهی 😔یه وقتائی میشدکه باجایگزین کردن مواردی چون پیپ،قلیون......سعی میکردم دیگه سیگار نکشم😝😁 یه وقتائی میشد فکر میکردم واسه اینکه موفق بشم قطع مصرف کنم باید کم کم کم کنم😂😏🙈 اما هیچ یک از این روشها نتوانست به من کمکی در باب قطع مصرف کند خدایا شکرت که امروز دست سعید روگرفتی وبا اینهمه دوست واقعی آشناکردی که سعید هم بتونه با قطع مصرف نیکوتین خوب ،زیبا وشاداب زندگی کردن رو تجربه کنه واین لطافت رو به اطرافیانش هدیه بده. خدایا سپاسگزارم☹️😭😭😭🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

بنام خدا محمد معتاد به نیکوتین ,,, سال‌ها طول کشید میخواستم از طریق جایگزین کردن ناس,وپانکراس و پتی میخواستم قطع نیکوتین کنم اما من احمق غافل بودم که اینها هم مثل سیگار اعتیاد اور و نیکوتین دارن,,,روش دیگه این بود دیگر نیکوتین خرید نمیکردم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام دوستای گلم هادی هستم معتاد به نیکوتین من هر با ر که قطع مصرف میکردم باید چیزی جایگزین میکردم برای پر کردن خلع ام و چون میخواستم تنها قطع مصرف کنم نمیتوانستم این سری تکلیف خودمو با نیکوتین روشن کردم از ته دل خواستم از خدا و انجمن نیکوتینیهای گمنام کمک خواستم امروز 17 روز ه پاک هستم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام علی هستم معتاد به نیکوتین #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬 من هیچ وقت به خاطر خودم قطع نمیکردم همه قطع مصرفها را به خاطر دیگران بوداونم بعد قطع مصرف حتما باید جایگزینی داشته باشم سگو میدادم سگتوله میگرفتم به خاطر همین جایگزینها وزیر بنایی که برا قطع مصرف میزاشتم نمیشد ولی با اشنایی با انجمن وشما دوستان قطع کردم به خاطر خودم وتاالان هم خداروشکر وسوسه نشدم همتونو دوست دارم از سر نیاز 🌹🌹🌹🌹🌹 #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

1 YSASA: 🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁 🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣 سوال 13از قدم اول کتاب چه کارکرد قدم انجمن نیک ای؛؛ به چه روش هایی سعی میکردم قطع مصرف کنم؟؟؟؟؟ کارکرد قدم نکوتین @toolooee دوستان لطفا با تجربیاتتون به خودتون و دوستامون خدمت کنید . 🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷 کارکرد قدم نکوتین @toolooee دوستان لطفا با تجربیاتتون به خودتون و دوستامون خدمت کنید . 🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷🌺🌷

سلام دوستان رضا هستم معتاد خدا رو شکر میکنم برای یه روز دیگه پاک و موفق که بدون مواد و امخدر زندگی کردم. و اجازه زندگی کردن به دیگران دادم.امروز تمام ترس هایم را به ایمان تبدیل کردم.و اعتماد کردم و نیاز دارم حضور خدا را در زندگیم پر رنگ کنم.ترس امروز من از بی ایمانی من است. وقتی در چرخه ی بیماریم قرار میگیرم و افکار بیمار گونه سراغم میاید ترس هایم فعال میشود با مشارکت کردن صادقانه و سپردن به خدا ترس هایم به ایمان تبدیل میشود.#ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

علیرضا معتاد به نیکوتین اغلب اوقات تمام سعی کوشش من در انجام کارهای مفید و مثبت مثل قطع نیکوتین به نتیجه نمیرسید چون ترسها و نواقص خود محورانه من بزرگترین مشکل من بودن قبل از اشنایی با انجمن انقدر از وسوسه نیکوتین وحشت داشتم از جهنم وحشت نداشتم و این امر باعث میشد که هیچ وقت موفق نباشم خدارو شکر با اشنایی انجمن و شناخت ماهیت بیماری و بکار گیری اصول ساد ولی کار بردی با وسوسه هـم زندگی کردم و مرتب در جلسه شرکت کردم تا رسید وعده ای که انجمن داده فراموش کردم مصرف کننده نیکوتین بودم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام دوستان روژان معتادبه نیکوتین من چندین باراقدام به ترک کردم ولی هربارچندروزبیشترنتونستم توترک باقی بمونم چون برای مقابله باوسوسه ابزاری نداشتم وفکرمیکردم میتونم کنترلی مصرف کنم بااشنایی باانجمن نیکوتینهای گمنام دوباره اقدام به ترک کردم ولی اصول برنامه روجدی نمیگرفتم وباعث لغزشم شد دوباره تصمیم به ترک گرفتم ولی اینبار واقعا برنامه روجدی گرفتم دست ازمن میتونم من میدونم برداشتم وتسلیم کامل اصول شدم وخداروشکر2ماه26روزه که پاکم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام مصطفی ام یک همدرد.من الان نزدیک ده ساله مصرف میکنم شاید یک یادوسالش اول زیاد محم نبود بقیش تادو سه سال داعم ترک میکردم ودباره مصرف میکردم این الانم که کلن بیخیال ترک شده بودم چون واقعامن نمیتونستم .اما بادیدن شماها دباره امیدوار شدم ک بتونم ترک کنم فعلا باخودم درگیرم ببینم خدا لیاقت ترک کردنو بهم میده یا.....ممنون ازهمتون 🙏🌺 #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬

سلام دوستان محسن معتاد به نیکوتین ۷سال۷ماه۱۱روز قبل از مشارکتم میخوام سپاسگذاری کنم از خداوند که من را لایق دونست و راه انجمن را به من نشان داد وتشکر کنم از تمام اعضای قدیمی که با قطع مصرفشون باعث زنده شدن امید در من شدند و من فهمیدم که برای قطع مصرف نیکوتین هم راهی هست و تشکر کنم از دوستان تازه وارد که با اومدنشون به انجمن به من یاد آوری کردند آن طرف خبری نیست و باید دو دستی به پاکیم و بهبودیم بچسبم خدا را شکر تجربم در مورد این سئوال اینه که من بارها و به دفعات زیاد به علت عجزها و گرفتاریهایی که نیکوتین برای خودم و خانواده ام درست کرده بود تصمیم به قطع مصرف گرفتم و این کار را انجام دادم ولی راه درست و صحیح توی ترک بودن را بلد نبودم و از بیماری اعتیاد هم هیچ اطلاعی نداشتم و تمام کسانی هم که دیده بودم بعد از چند ماه یا سال دوباره مصرف کرده بودند و این اطلاعات غلطی که من داشتم راه را برای مصرف دوباره من باز گذاشته بود تا اینکه بواسطه عملکرد یکی از دوستان در انجمنی دیگر با برنامه آشنا شدم و با اینکه پاکیم در آن انجمن خیلی پایین بود و به علت تمایل شدید خودم بعد از بیست و دو روز پاکی در آن انجمن قطع مصرف کردم و با رعایت اصول برنامه و گرفتن راهنما و کار کرد قدمهای برنامه و رعایت اصول آن خدا را شکر پاک ماندم و باور کنید بعد از مدت تقریبا هشت سال از قطع مصرف هنوز هم به جلسات میروم،راهنما دارم و در گروهم خدمت میکنم بخاطر اینکه پاکی و بهبودیم را دوست دارم و زحمتهای بسیاری برای آن کشیده ام از خداوند میخوام که دچار غرور نشوم و برنامه را بصورت روزانه کار کنم #ڪارڪردقدمهاےنڪوتین 👇👇👇 @toolooee 🚬🚬