🌹آزادی دَرون 🌹

وقتی طی خدمت کردن به دنبال تأیید، تمجید و تحسین نباشیم، گمنامی را رعایت کرده ایم. @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

📚اگر چه جلسات بهبودی مهمترین خدمت NA است، ولی تنها راه تحقق بخشیدن به هدف اصلی انجمن ما نیست. خدمات دیگر NA هم موجب جذب معتادانی که هنوز در عذابند به جلسات ما میشوند؛ خدماتی چون رساندن پیام به معتادان در زندانها، در دسترس قرار دادن نشریات بهبودی و فراهم آوردن شرایط مناسب تا گروه ها بتوانند تجارب خود را با یکدیگر در میان بگذارند. هیچ یک از این خدمات به تنهایی، از لحاظ ارزش پیام رسانی به هیچ وجه با جلسات بهبودی قابل مقایسه نیستند‌. اگر چه هر یک در مجموعه برنامه ای که انجمن معتادان گمنان جهت به ثمر رساندن هدف اصلی خود اندیشیده نقشی ضروری دارند. ما با کمک یکدیگر میتوانیم کاری انجام دهیم که به تنهایی قادر به انجام آن نیستیم. 📚"کتاب راهنمای خدمات محلی" @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

IT WORKS How AND wAY آن کار میکند چگونه وچرا 〰〰〰〰〰〰 قدم پنجم «ماچگونگی دقیق خطاهایمان رابه خداوند،به خودوبه یک انسان دیگراقرارکردیم.» 〰〰〰〰〰〰〰〰 احتمالأ پس ازکارکرد قدم پنجم تامدتی کمی احساس خستگی خواهیم کردویاازلحاظ عاطفی اسیب پذیرخواهیم شد. ماقدم مهمی درراه بهبودی خودبرداشته ایم. ازآنجاکه دراین مرحله زخمهای قدیمی راشکافتیم، این مرحله برای مامانندیک جراحی روحی بوده که طی آن زخمهای کهنه خودرابازکرده ایم. ازدروغهای قدیمی وماهرانه خودپرده برداشتیم وحقایق دردناکی رابه خودابرازداشتیم ودرمقابل شخص دیگری پرده ازراهای خود برداشتیم. چگونگی عملکرد ص. 55

اگر بخواهیم این برنامه ( na)را با زندگی خود وفق دهیم کاری از پیش نمیرود و ما باید بیاموزیم که زندگی مان را با این برنامه وفق دهیم .... کتاب پایه ص 58

تنها امید ما دنبال کردن ردپای کسانی است که مشکل ما را داشته و راه نجات را پیدا کرده اند .... کتاب پایه ص 19

📚پاک زیستن ص. 138 فقط پس از اعتراف به احساسات خود، می توانیم بالاخره شروع به کنارآمدن با آنها کنیم. وقتی که درباره احساسات خود حرف می زنیم، ازقدرت آنها بر ما کاسته می شود. عضوی که بحران ها و معالجات پزشکی بسیاری راپشت سرگذاشته بود می گفت: "من نمی دانم که برای یک روز یا ده سال دیگر زنده ام، امابه هرحال نمی خواهم که این زمان را توآم با ترس بگذارانم." وقتی که از ابزاری که به ما کمک کردند تا به نحوی زندگی کنیم که باعث خوشحالی مان باشد، می توانند به ما کمک کنند تا سفرمان را با آرامش و وقار به پایان رسانیم.

به عنوان معتادان در حال بهبودی na، وظیفه ما این است که حمایت و عشق بی قید و شرط خود را نثار اعضایی کنیم که به شدت بیمار بوده و به طرز یاس آمیزی ، به این عشق ، نیاز دارند. ..... کتاب. در دوران بیماری. ص8

📚پاک زیستن ص.  137 زمانی که خواهان ارتباط آگاهانه با نیرویی بزرگ تر از خود باشیم، به راه های جدیدی برای خدمت دست می یابیم. مواقعی که برای خودمان ارزشی قائل نمی شویم، خدمت کردن چه درون و چه بیرون از NA به ما کمک می کند تا مجدد درزندگی خود به ارزش دست یابیم. بخشش دست و دل بازانه، به خصوص مواقعی که در رنج هستیم و درد می کشیم، راهی جهت رهایی از اندوه و پریشانی است.

از خداوند بابت راهنمای‌ام و دوستان‌ام در NA متشکرم. من بیش از ۲۵ سال پاک بودم که مجبور شدم چندین جراحی کنم. در اوایل بهبودی در NA به من آموخته بودند که بیماری اعتیاد من بین مصرف دارو بخاطر درد واقعی و مصرف دارو بخاطر افکار اعتیادی، تفاوت قائل نمی‌شود. هر بار قبل از شروع فرآیند درمانی که لازمه‌اش مصرف دارو بود، من کتابچه‌ی در دوران بیماری را می‌خواندم، دعا و مراقبه می‌کردم و از همه مهمتر اجازه می‌دادم راهنمای‌ام و گروه حمایت کننده‌ام در NA بدانند که من در حال مصرف دارو هستم تا بتوانند به من در مصرف درست دارو در آن زمان‌های خطرناک کمک کنند. من تعداد زیادی از معتادان انجمن را با طول پاکی‌های مختلف دیده‌ام که بخاطر دست‌کم گرفتن قدرت این بیماری شروع به مصرف دوباره کرده‌اند. ``کتاب راهنما و رهجو`` @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

ما قدرت انتخاب نسل بعدی در معتادان گمنام را نداریم. ما توسط کسانیکه پاک می‌مانند و کسانیکه پاک نمی‌مانند، شگفت‌زده می‌شویم. ما تجربه به خاک سپردن کسانیکه را داریم که "شانس پاک ماندن و موفق شدن آنها را زیاد می‌دانستیم" و بر عکس تجربه جشن گرفتن سالگرد چندین سال پاکی کسانی را داریم که به نظر می‌رسید هیچ امیدی به پاکی ایشان نیست. پس از اینکه مدتی در NA ماندیم، گرایش داریم تا فکر کنیم که اعضائی که از ما جدیدتر هستند، نسبت به ما از بنیانی ضعیف‌تر و تجربه‌ای کمتر برخودار هستند. ما مسئول هستیم تا آن چیزییکه به ما بخشیده شده است را به مشارکت بگذاریم و از استمرار رشد NA اطمینان حاصل کنیم. یکی از اعضاء پیشنهاد می‌کرد که: "آنها تجربه خود که باعث نجات زندگی من می‌شود را به برنامه می‌آورند، پس بهتر است من هم مطمئن شوم تا ایشان نیز امکانات مورد نیاز جهت نجات من را در اختیار دارند." 📚"کتاب پاک زیستن" صفحه ۲۹۶ @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

قبل از پیوستن به معتادان گمنام، احساس می‌کردیم هیچ‌کس نمی‌تواند کارهاییکه ما انجام داده بودیم را، درک کند، می‌ترسیدیم که اگر باطن خودرا آشکار کنیم، طرد شویم. اکثر معتادان از این مسئله رنج می‌برند. ما متوجه شده‌ایم که این احساس، واقع‌بینانه نبوده و اعضای انجمن، ما را بخوبی درک می‌کنند. ما باید کسی ‌را که قرار است قدم پنجم‌مان را بشنود به دقت انتخاب کنیم. باید مطمئن باشیم که از جریان کار ما اطلاع دارد و می‌داند که چرا آنرا انجام می‌دهیم. با آنکه شرط مشکلی برای انتخاب شخص مورد نظر وجود ندارد، اما اعتماد به او بسیار مهم است. تنها چیزیکه ما را حاضر به برداشتن جدی این قدم می‌کند، اطمینان کامل به درستی و معتمد بودن اوست. بعضی از ما قدم پنجم را با یک شخص کاملاً غریبه برمی‌داریم. در حالیکه برخی دیگر انتخاب یکی از اعضای انجمن معتادان گمنام را ترجیح می‌دهیم. ما می‌دانیم که یک معتاد دیگر، کمتر ممکن است در مورد ما با تعبیر نادرست، یا کم لطفی قضاوت کند. وقتی انتخاب خودرا کردیم و با شخص مورد نظر تنها شدیم، با تشویق او شروع می‌کنیم و از آنجا که مسئله مرگ و زندگی در بین است، بنابراین می‌خواهیم قاطع، صادق و دقیق باشیم. 📘"کتاب پایه" @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

مصرف داروهای جایگزین در ترک موادمخدر: طبق تعریف، داروهای جایگزین موادمخدر، داروهایی هستند که دلیل مصرف‌ آنها متفاوت است از داروهایی که به منظور بهبود روانی یا جسمی تجویز می‌شوند. همین تفاوت باعث می‌شود که ما در NA، به محض اینکه کسی اشتیاق به قطع مصرف داشته باشد یا تصمیم به عضو شدن بگیرد، عضویتش برقرار می‌شود؛ لازم نیست حتماً پاک باشد. استقبال از تک‌تک کسانیکه پا به جلسه می‌گذارند، هدفی است که گروهها، بدون استثنا و در هر شرایطی، عهده‌دار تحقق آن هستند. 🗞"جزوه گروههای NA و مسئله دارودرمانی" @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

👥 اعتماد به افراد 📆 12   مرداد ✅ «بسیاری از ما اگر نمیتوانستیم به گروه و اعضای NA  اعتماد کنیم، جای دیگری برای رفتن نداشتیم.» 📘 کتاب پایه 🙏🌷🙏🌹🙏🌷🙏 📜 اعتماد به افراد یک ریسک است. انسانها به فراموشکاری، غیر قابل اطمینان بودن و ناقص بودن مشهور هستند. اکثر ما از محیطهایی می آییم که خیانت و بی تفاوتی در میان دوستان شایع بوده است. حتی قابل اطمینان ترین دوستان ما خیلی هم قابل اطمینان نبودند. وقتی به درهای NA میرسیم، اکثر ما  تجربیات زیادی داریم که بر اعتقاد ما مبنی بر غیر قابل اعتماد بودن افراد صحه میگذارد. با این حال، بهبودی ما اقتضا میکند که به افراد اعتماد کنیم. با این معما روبرو میشویم: با وجودی که افراد همیشه قابل اعتماد نیستند، باید به آنها اعتماد کنیم. با توجه به تجربیات گذشته خود چگونه این کار را انجام دهیم؟ 📜 اولاً ، به خود یادآور میشویم که قوانین اعتیاد فعال در بهبودی کاربردی ندارند. اکثر اعضای انجمن ما حداکثر تلاش خود را میکنند تا بر اساس اصول روحانی که در برنامه یاد میگیریم، زندگی کنند. ثانیاً، به خود یادآور میشویم که ما نیز 100 درصد قابل اطمینان نیستیم. ثالثاً، و مهمتر از همه، متوجه میشویم که باید به اعضای انجمن NA اعتماد کنیم. زندگی ما در مخاطره است و تنها راه پاک ماندن، اعتماد به این افراد خیرخواه است که مسلماً کامل نیستند. 📚📔📚📔📚📔📚 🎁 فقط برای امروز :  📜 به اعضای انجمن خود اعتماد میکنم. اگرچه آنها بی شک کامل نیستند، اما بهترین امید من هستند. @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

دوستان سلام در این صبح زیبا براتون روزی سرشار از عشق آرامش وشادی وسلامتی آرزو میکنم امیدوارم درپناه خدای خوبیها همیشه باغ دلتون سبز و پر از طراوت باران باشه صبحتون بخیر☕️💚 @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

خدایا آرامم کن🌸 همان گونه که دریا را پس از هر طوفانی آرام میکنی راهنمایم باش که در این🌸 چرخ و فلک روزگار مبهوتم ایمانم را قوی کن که تو را درتنهایی خودم گم نکنم ✨شبتون خوش و آرام @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

🔴بدترین نوع بیماری زمانی است که در انجمن هستیم و قدم کار میکنیم و اصول را شناخته ایم ، ولی اجرای اصول را به دلیل عدم آگاهی نمیدانیم و به قول حرف اکثر اعضا ، اصولی با بیماری زندگی میکنیم. 🔴بهبود پیدا کردن فقط با شناخت اصول شکل نمیگیرد . 🔴بلکه با یادگیری اجرای اصول شکل پذیر است. @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

#ﺗﻤﺎﯾﻞ، ﮐﻠﯿﺪ اﺻـلى و ﭘﺎﯾـﻪ و اﺳﺎس ﺑﻬﺒﻮدى ﻣﺎ اﺳﺖ. در داﺳﺘﺎن ﻫﺎ و ﺗﺠﺎرب ﻣﺎ در رﺳﺎﻧﺪن ﭘﯿﺎم ﺑﻬﺒـﻮد ى ﺑـﻪ ﻣﻌﺘﺎدى ﮐﻪ ﻫﻨﻮز در ﻋﺬاب اﺳﺖ، واﻗﻌﯿﺖ دردﻧﺎﮐﻰ ﮐـﻪ ﭘـى در ﭘـى ﺑـﻪ ﭼﺸـﻢ ﻣﻰ ﺧﻮرد، اﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﺘﺎدى ﮐﻪ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮف ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﻣﺼـﺮف را ﻗﻄﻊ ﻧﻤﻰ کند. @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

معتادان، اغلب احساس منحصر به فردی دارند. ما مطمئن هستیم که هیچکس مانند ما مواد مصرف نکرده و مجبور به انجام کارهاییکه ما برای به دست آوردن آن آنجام داده ایم، نبوده است. این احساس که هیچکس واقعاً ما را درک نمیکند، میتواند ما را برای سالهای بسیار از بهبودی دور نگه دارد. اما وقتی وارد اطاقهای معتادان گمنام میشویم، رفته رفته احساس "بدترین" بودن یا "بی عقل ترین" بودن را از دست میدهیم. وقتی اعضاء تجربیات خود را مشارکت میکنند، به صحبت های آنها گوش میدهیم، متوجه میشویم دیگران نیز همان مسیر منحرفی که ما طی کرده ایم را طی کرده اند و بازهم قادر به دستیابی به بهبودی بوده اند. به تدریج باور میکنیم، بهبودی در دسترس ما نیز قرار دارد. @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸

وقتی که یاد بگیریم تا درباره احساسات و تجربه خود بدون نام بردن از کسی یا چیزی مشارکت کنیم، به آزادیی که گمنامی در بر دارد،پی می بریم. #پاک_زیستن @azadyedaron 🌺🌸🌺🌸🌺🌸