not smart

Сегодня я проснулась, заварила льняную кашу, выпила хлорофилл, съела чаванпраш и подумала, что судя по моему стандартному завтраку, интересный у меня, конечно, путь.

Я и мои ложки. Стресса и трудностей в моей жизни не становится меньше, зато появляются новые инструменты для работы с ними. И самый интересный — это металлические ложки. Да, я снимаю стресс ложками. Началось всё с жуткой мигрени, при которой мне ничего не помогало, и я почему-то решила, что мне стоит приложить ложки к аккупунтурным точкам. Потом я снова не могла заснуть и приложила ложки к лицу — и заснула. И после этого меня уже не остановить. Это мой ✨ритуал✨. Я обожаю охладить их и приложить к точкам вокруг глаз, чтобы снять напряжение там, а потом мягко промять шею или зажимы, чтобы отпустить напряжение. Обожаю свои странности.

Мы сами выбираем то, что показываем миру и себе. Мы выбираем нарратив которому следуем, и он становится нашей идентичностью. Основная задача — грамотно выбрать этот нарратив. Вы всегда больше, чем ваша история. Ваша история — это просто материал из которого вы лепите себя и как результат своё будущее.

И это тоже я. Вчера я переупаковала свою страницу в LinkedIn и очень сильно смеюсь с того, насколько драматичным выглядит этот переход. Но по фактам: — Моё второе место работы — венчурный фонд ($100 млн) — Спустя 15 лет я работала с основателем этого венчурного фонда как независимый стратег — Я 10 лет как работаю с нефтегазовыми компаниями и знаю индустрию изнутри (сама в шоке) — Это я покупала каждый выпуск Harvard Business Review — Я действительно люблю Адама Смита, хотя последнее время уже начинаю с ним спорить (swag!) — Я действительно училась в Business & Law School in Barcelona — Я действительно обожаю корпоративные финансы и училась этому специально — Я действительно стратег уже как 10 лет и постоянно живу во фреймворках Я также училась в одной школе с Михаилом Прохорорвым и парой рублевых миллиардеров, ездила в Европу каждые выходные и у меня был домик для Барби, Autocad & Coral Draw back in 1997.

вот вам и креативные медитации...

Позавчера в ночи ко мне прилетел имейл с уведомлением, что я в лонглисте в одной достаточно крупной креативной инициативы. Организаторы принесли извинения, что всё так долго идёт, а я офигела, что что-то вообще куда-то идёт. Это было так давно, что я уже и забыла. Само уведомление для меня — это сигнал: нужно прокачиваться в продуктивности, фокусе и концентрации. С последней у меня проблемы. Я постоянно отвлекаюсь. Делюсь, как я всё это лечу. ПРАКТИКА — Глубокое дыхание во время выполнения задач — Выполнять 100% из списка и быть здесь и сейчас — EFT-техники на развитие фокуса и концентрации — Endel — Чтение книги по 1-3 часа в день — Написание от руки каких-то вещей ТЕОРИЯ Любые изменения в нашей жизни ведут нас к росту вопросов, сомнений, чувств и мыслей. И всё это на фоне новой информации. Система перегружается. Её надо разгружать. Концентрация и фокус — это заточка вашего ума. Нужно точить себя.

Я явно люблю размахивать руками и ногами. Сегодня мне пришлось сделать вынужденный выходной (из-за стресса), и в конце дня я так зачиллила, что случайно устроила себе фотосессию. После чего спросил совета у Claude. Он меня раскритиковал и сказал, что это: — бейсик и эверидж — я не умею позировать стандартный набор "потанцуй для камеры" (с) — проблемы с мимикой и лицом — цветокор туда же — место и свет тянут кадр на себе, а не движение и не героиня (с) Я, в целом, согласна. Но никак не могу определиться как я отношусь к такой беспардонной и прямой критике. С одной стороны — спасибо большое, очень прямой фидбек. С другой стороны: я чувствую себя down. Регулярная рубрика: этика ИИ.

Cardi B на обложке сентябрьского Vogue вдыхает в меня жизнь. Я как фанат хип-хопа в курсе, что Карди приезжала в этом году в Сауди и осталсь в восторге от культуры. А Сауди остались в восторге от неё. Почему? Потому что она отнеслась максимально уважительно к их культуре, но при этом осталась собой. Во-вторых, я фанат качественного креатива. И я вижу, что начинает происходить в регионе и я просто в восторге. В-третьих, Szilveszter Makó. Мир начинает ценить искусство. ❤️

Играла в прятки с вечным Вечное побеждало... Я в восторге от нового видения, хотя мои техничекие и творческие скиллы не тянут пока моё видение, я знаете ли захотела УЧИТЬСЯ. Ура! 🤍

"а, окей. " Сейчас становится спокойнее, потому что я приняла, всё, что происходит. Часть моего времени я буду хастлить как не в себя на рынке ОАЭ по нефтехимическим катализаторам. Потом возвращаться домой в Ереван и хастлить в культуре. Сейчас мы в Handbook вместе с партнерами организуем 2 грандиозных проекта по культуре с грантами, медийностью и всем вот этим вот. И ещё обсуждаем третий. Масштаб впечатляет даже меня. Последние месяцы я буквально сходила с ума, меня плющило, от всех моих каналов отписывались люди и мне было очень тяжело. Потому что перемена происходила внутри. Сейчас когда всё начинает матереализовываться, организуются встречи, процессы, визы, чаты, люди, я просто такая: "а, окей". Это традиционный цикл смены идентичности, и в моём случае масштаба. Очень рада, что мне наконец-то стало спокойно и ясно.

https://youtu.be/kSx7OL5-w2E?si=eQhjLOYIQSBwIH35 Очень нравится стиль новых клипов Канье под режиссурой Бьянки. Свежо

Я проснулась с новым видением. Я описываю этот процесс и для вас и для себя, потому что как вы могли видеть по моему прекрасному блогу (?) последние недели и даже месяцы меня крутило не по-детски, мне было тяжело и неспокойно, а потом я проснулась и такая: Опа, мир теперь другой. Изменения касаются не только визуального языка, они касаются всего: подхода к решениям, выборам, еде, внешности. Это не случайный процесс, я работаю над видением каждый день. У меня для этого есть инструменты и я им верна. Я подумала, что наверное стоит написать книгу о креативном процессе. Ну а пока — я думаю о том, что мне начинает хотеться масштаба. Продолжаем распаковывать новое видение и систематизировать полученные дары. Я уже говорила, что это моя любимая часть? :) 🤍

Systematic Approach Время наводить порядок. Наблюдаю за циклами в моей жизни, и одно из моих любимых это когда я чувствую, что пора врубать режим. Вообще, это свойство любой системы. Сначала ты находишься в реорганизации (1), потом ты находишься в системе (режим) (2), потом ты находишься в кризисе (3) и затем наступает реорганизация (4) Из всех этапов развития — режим моя любимая. Это кстати самая долгая часть пути. Моя любимая часть пути, потому что система уже работает на тебя :)

smart successful sexy stylish

Пойду лечиться (и вам напоминаю) Очень много говорят о том, чтобы заботиться о своём ментальном здоровье. И недостаточно о том, чтобы заботиться о своей нервной системе. Сейчас после тяжелых 3 недель стресса я пойду к врачу лечить НЕРВЫ. Что значит лечить?

Это все процедуры, которые любят пенсионеры: — магнитотерапия — иглоукалывание — грязелечение — прессотерапия

Я очень не хочу лечиться, потому что это надо делать курсами, ходить в больницу каждый день, а это очень затратно по времени. НО Ни-че-го не разрушает наше здоровье так, как стресс. Поэтому, как говорится "через не хочу". Обычно я спасаюсь массажами, но тут уже не поможет... Лечение на то и лечение. Бережем и любим себя, дорогие. 🤍

Это самые сложные 3 недели в моей жизни и кажется, они никогда не закончатся. Вчера я оформила жилье в Абу Даби, сегодня получила аккредитацию на "Креативный форум арабской культуры", ADGM рассматривает бизнес-план, а я изучаю культуру и локацию места, куда переезжаю. Это совсем неприятные хлопоты, это огромный стресс. Сегодня мне позвонили родители и я посреди дороги расплакалась и сказала ключевую фразу:

Я всё дальше и дальше от вас и от своей родины.

💔 Я надеюсь, это состояние скоро закончится. Ну а пока 'I'm fine' in a Ross Geller way. ох

Вчера забронировала жилье в Абу-Дуби.

Сегодня бессонница достала пика и я спала 2 часа: с 06:30 до 08:30 🏔️

Сегодня ADGM прислали правки на бизнес-план, который я делала. Я словила стресс и пошла танцевать арабские танцы. Теперь когда я в стрессе, я танцую арабские танцы. Много думаю о будущем. Много пишу и стираю. В общем, что угодно чтобы не делать бизнес-план.

Хотелось бы отписаться от бессонницы, но увы я провожу свои ночи вот так. Мой мозг форматирует память, удаляя рандомные воспоминания о Москве и жизни в России, я планирую свои аутфиты для UAE, прокручиваю все страхи перед входом в отношения и союз, потом всех посылаю и читаю книгу. Потом мне приходит идея для культурного клуба Sparkle, и я ее записываю. Потом я начинаю в себе сомневаться и подхожу к окну, чтобы посмотреть на звезды. Дело вовсе не в том, что я переезжаю в Эмираты, я там буду ну максимальный максимум 30% от года. Я просто чувствую, как меняюсь, а это для человека всегда огромный вызов. Я знаю, что успокоюсь только когда отрежу волосы еще больше, покрашу их еще сильнее и сделаю кое-что еще. It’s a woman thing, you wouldn’t understand. Эх. 🤍 04:55