Академия Паркура | Parkour Academy

Когда думаешь, что тебя уже ничем не удивить — попробуй пробежать салки по мокрой площадке 🌧️🔥 В этот раз всю ночь перед паркур-салками в Лужниках шел проливной дождь. Площадка превратилась в настоящее испытание: вода под ногами, скользкое покрытие, а любой резкий рывок имеет непредстказуемые последствия😱 Но разве погода — повод останавливаться? 😉 Именно за это мы так любим этот формат: каждый раз ты получаешь новый вызов. Нужно не только быть быстрым, но и уметь мгновенно адаптироваться к условиям и стараться использовать любые трудности как новые возможности❤️‍🔥 Участники — вам отдельный респект за то, что даже ливень не смог вас остановить! 💪 И, конечно же, поздравляем наших призёров🏆 Категория «Мужчины 14–18»: 🥇 Моисеенков Платон 🥉 Додонов Гордей

Одно препятствие — пять способов его преодолеть 👇 Spring jump, Fly Roll, Monkey, Dash и Reverse Vault — каждый элемент по-своему меняет прохождение трассы ⚡️ Какой из них ваш любимый? 😇

Иногда лучший способ закончить лето — просто собраться вместе и провести целый день в тренировках и общении! ☀️ В Дзержинском прошёл наш летний семинар: тренировались на разных спотах, много двигались, разговаривали и исследовали город через паркур. А потом сменили споты на карьер: шашлыки, купание и много совместных воспоминаний 🥺 Кажется, именно из таких дней и складывается то самое лето, которое потом хочется вспоминать. Если у вас остались видео и фотографии с этого дня — делитесь ими в комментариях! 🤗

1 сентября — время проверить готовность к новому учебному году 🎓👨🏼‍🎓 Одна трасса, два тренера и никаких шпаргалок. Кто думаете, оба справились на «отлично»? 👇

Отпуск и каникулы заканчиваются — и пора возвращаться на тренировки 😅 Главное, конечно, не потерять форму. А вместе с ней — координацию, баланс и умение грамотно приземляться! Готовы вернуться к занятиям? 😎

Продолжаем наш паркур-экзамен для тренеров 🧑🏼‍🏫🎓 Егор и Саша готовятся к новому учебному году! В первой части проверяли знания, а во второй, кажется, проверили уже не только их 😅 С каждым вопросом — всё сложнее, лента всё выше, а ошибки становятся всё эпичнее. Смотрите, что из этого получилось 😐

Московская Академия паркура — в ТОП-3 финалистов международной премии КАРДО! И для нас это особенно приятно и неожиданно, потому что это уже третий год подряд, когда мы оказываемся в финале. Каждый год мы продолжаем расти, тренировать учеников и развивать паркур — и очень ценно видеть, что эта работа получает такое признание. Отдельное спасибо всем, кто голосовал за Академию и поддерживал нас на этом пути. Нашим ученикам и родителям, тренерам, подписчикам и всем, кто так или иначе связан с Академией ❤️ Спасибо, что каждый год помогаете нам показывать такие результаты! Увидимся на финале КАРДО во Владивостоке! 🚀

Летний марафон челленджей продолжается! ☀️😡 На этот раз - PVC Kick Flip Challenge 🔄 Казалось бы, обычная палка. Ну что тут может быть сложного? А теперь попробуй прокрутить её под собой, удержать баланс и не потерять контроль 😏 Здесь проверяем координацию, реакцию и, конечно, способность сохранять спокойствие, когда всё идёт немного не по плану.

Устроили паркур-экзамен для тренеров 🧑🏼‍🏫🎓 Правила простые: ведущий задаёт вопрос, и если участник не знает правильного ответа, ему приходится прыгать через ленту. Причем с каждым новым вопросом планка становится всё выше. Как вам формат? Ждёте вторую часть? 😉

Добежали до финала и забрали призовые ❤️‍🔥 На площадке у РЖД Арены было шумно, динамично и азартно — 2 августа спортсмены соревновались в Паркур-салках! И да, этим летом мы точно еще больше полюбили этот формат 🤗 Здесь выигрывает тот, кто умеет читать площадку, мгновенно принимать решение и сохранять концентрацию до самого финиша. По традиции поздравляем наших финалистов: 🥇1 место - Лушникова Елена в категории "Девушки" 🥈2 место - Моисеенков Платон в категории "Мужчины 14-18" Гордимся вами! 💪

5 вариаций тик-така от Юрия и Николая 💫 Если освоили обычный тик-так, это только начало. Дальше можно экспериментировать с количеством шагов, высотой и вращениями. Собрали пять вариаций в одном видео: 1️⃣ Обычный тик-так 2️⃣ Отбив с двух ног 3️⃣ Тик-так в два шага 4️⃣ Тик-так 270 в два шага 5️⃣ Тик-так 270 в один шаг Какие еще знаете? 😉

🏆 Представители Московской Академии паркура снова среди призёров! В Тюмени прошёл Кубок России по салкам ГТО, который собрал атлетов из разных регионов страны. Все больше и больше этот формат привлекает участников и зрителей. Спортсменам приходится много двигаться, быстро принимать решения и сохранять высокий темп до самого конца! Представители нашей школы отлично справились с этой задачей и поднялись на пьедестал.

Женский командный зачёт:

🥇 Елена Лушникова / Вероника Горбунова

🥈 Мила Ледовская

Поздравляем девушек с заслуженными наградами и отличным выступлением! 👏

Самая ценная поддержка — это люди, которые верят в нас 🧡 За каждым нашим достижением стоят люди. Те, кто тренируется, доверяет нам своих детей, болеет на соревнованиях и просто остается рядом. Сегодня — еще одна возможность поддержать Московскую Академию паркура в премии КАРДО. Спасибо каждому, кто уже сделал это или только собирается!

V-PLATE PUSH-UP CHALLENGE🥞💪 Иногда достаточно изменить всего одну деталь, чтобы привычное упражнение стало настоящим испытанием 🤜🏻 Суть челленджа заключается в том, чтобы удержать равновесие на двух блинах, поставленных на ребро в форме буквы V, и выполнить одно технически чистое отжимание. Выполнено профессионалами — не пытайтесь повторить без подготовки ⚡️

Знаете, что такое командная работа? 😎 Когда не нужно договариваться перед каждым движением. Просто делаешь — и знаешь, что тебя поддержат и подстрахуют! Вот как это получилось у наших тренеров 💥

Иногда самые важные вещи мы оставляем напоследок! 🧡 Московская Академия паркура участвует в международной премии КАРДО — конкурсе, который отмечает организации, внесшие значительный вклад в развитие уличной культуры и спорта. До завершения голосования в международной премии КАРДО остались последние сутки. И мы поняли, что так и не попросили вас о самом главном — поддержке. Если вы хоть раз были частью Академии — тренировались, болели за наших спортсменов, приводили детей на занятия или просто следите за нами, — будем очень рады вашему голосу. 🤍 Для вас — всего минута. Для нашей команды — знак того, что всё это мы делаем не зря.

Skillathon позади, но не эмоции! Вспоминаем, как это было 🤗 Скорость, азарт, десятки сильных атлетов и атмосфера, ради которой хочется возвращаться снова и снова. Наши спортсмены вновь показали достойный результат при выполнении заданий и вернулись с медалями: В категории женщины: 🥇Горбунова Вероника 🥈Гурц Анна 🥉Чернышева Вероника Поздравляем всех, кто в этот день оказался среди лучших! А остальным участникам желаем не останавливаться — каждый старт всегда делает нас сильнее💪

🤔 Сможете прочитать паркур-элементы по эмодзи? Придумали Александру новую интересную задачу: 5 смайликов — 5 элементов ⚡ Оставляйте свои комбинации в комментариях — повторим самые интересные в следующем видео 👇

5 вариаций волрана 🧗 Один элемент — множество способов его выполнить. Собрали пять вариантов исполнения волрана, которые отличаются техникой, динамикой и задачей: 1️⃣ Обычный волран 2️⃣ Разножка по стене 3️⃣ Волран на одну руку 4️⃣ Волран с перехватом 5️⃣ Поп-манки Какой еще способ добавили бы в этот список?

Мы почти уверены, что после таких догонялок по количеству набеганных километров можно смело записываться на марафон 🏃 В Подольске состоялись салки ГТО — знакомый для нас формат, где задача участников догнать/убежать от соперника в рамках определенного времени. В течение забегов спортсмены получают не только заряд эмоций, но и внушительный километраж!

Наш инструктор Груздев Юрий — серебряный призёр. Поздравляем с заслуженной наградой! 🥈

Ловите видеоотчёт с самыми яркими моментами 😉