🌹مجله بانوان🌹

این صبحانه ممنوع است 🔹کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 🔹اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. 🔹اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید. 🍎 @zan_taravat #مجله_بانوان

•سالاد سزار🥗• یه سالاد خفن و خوشمزه که منو اصلی همه رستوراناس😋 @zan_taravat #مجله_بانوان

❖ ●●هر چه را که به دیگری بدهی ، میچرخد و به خودت برمی گردد: •دیگران را مسخره میکنی ، خودت دلقک تر جلوه میکنی. •گوش نمی کنی ، شنیده نمی شوی. •دیگران را نمی بینی ، نادیده گرفته خواهی شد. •به بدنت توجه نمیکنی، بدنت به تو بی توجهی می کند و بیمار می شوی. •به دیگری بی احترامی میکنی، در واقع نشان می دهی که خودت قابل احترام نیستی. •حقوق شهروندی را رعایت نمی کنی،خود ، در جایی بدون فرهنگ و تمدن زندگی خواهی کرد. •دیگران را نمی بخشی،خودت در تب و تاب خواهی بود. •به دیگری خشم میگیری ، قبل از آن خودت در خشمت خواهی سوخت چون از تو برخاسته •سکوت نمی کنی ، خودت در ازدحام خواهی بود. •از دیگری و شرایط نفرت داری ، اما این خودت هستی که مسموم از سم نفرت درون خودت میشوی. •صبور نیستی ، آرامش و نتیجه مطلوب را از دست میدهی. •دوست نمی داری، دوست داشتنی نمی شوی. ●●خود را دریاب. ❖ @zan_taravat #مجله_بانوان

🌨☔️فال روزانه متولدین مهر 🔮@zan_taravat در حال حاضر احساسات درونی شما از قدرتی بیش از پیش برخوردار هستند و می توانید نیازها و خواسته های اطرافیانتان را درک کنید. این موضوع به شما کمک خواهد کرد که آشنایی هایتان را به دوستی و دوستی هایتان را به پیوندهایی عمیق و پایدار تبدیل کنید و حتی رابطه عاشقانه تان را نیز تحت تاثیر قرار داده و بهبود خواهد بخشید. شاید هم دارید رابطه عاطفی گذشته تان را برای همیشه پشت سر می گذارید و فکر می کنید آماده اید که تجربه تازه ای را آغاز کنید. با این حال هنوز کارهای زیادی باقی مانده اند که پیش از رها شدن کامل از گذشته تان باید انجام دهید. تا فرصت باقیست هر چه سریعتر کارهای نیمه تمامتان را به انجام برسانید، آینده با آغوشی باز در انتظار شماست. 🌨☔️فال روزانه متولدین آبان 🔮@zan_taravat امروز شما خیلی راحت می توانید حرف زده و با دیگران ارتباط برقرار کنید و حتی در مورد چیزهایی حرف بزنید که در حالت عادی چندان برایتان راحت نیستند. این وضعیت می تواند تغییرات جدیدی را در شما و رابطه ای که با دوستان و اطرافیانتان دارید ایجاد کند. این ریسک را پذیرفته و آنچه در ذهنتان می گذرد را به زبان بیاورید، حتی اگر فکر می کنید دیگران انتظار شنیدن چنین حرف هایی از جانب شما را ندارند. واکنشی که از افرادی که برایتان مهم هستند دریافت خواهید کرد شما را شگفت زده خواهد کرد. شما قلبی مهربان دارید، ولی یادتان باشد که در مقابل مشکلات و دردهای دیگران بیش از اندازه احساساتی برخورد نکنید و خودتان را زیادی درگیر چیزهایی که به شما ارتباط دارند نکنید. 🌨☔️فال روزانه متولدین آذر 🔮@zan_taravat با وجود این که امروز قلبا برای حمایت و کمک به نزدیکان و دوستانتان آماده هستید، کارهایتان ممکن است زیاد با خواسته قلبیتان مطابقت نداشته باشند. در واقع رفتارتان می تواند به جای این که گرم و دوستانه باشد خیلی سرد و همراه با بی اعتنایی به نظر برسد. در هر صورت لزومی ندارد حتما علاقه خود به اطرافیانتان را در قالب حمایت از آنها نشان دهید، گاهی ترجیح می دهید آنها را تشویق کنید که توانایی های درونی خود را یافته و بدون تکیه به دیگران به خواسته هایشان برسند. البته بهتر است این فکر و احساس خود را با آنها در میان گذاشته و کاری کنید که متوجه شوند چقدر برای شما ارزشمند هستند و رفتار شما ناشی از خیر خواهیتان است 🌨☔️فال روزانه متولدین دی 🔮@zan_taravat وقتی نقشه و برنامه مشخصی در دست داشته باشید بیشترین اعتماد به نفس را در رابطه با آینده تان خواهید داشت. شما دوست دارید برای رسیدن به اهدافتان با اولویت هایی تثبیت شده و یک استراتژی همراه با سعی و پشتکار پیش بروید. با این حال تعهدات قبلیتان انتخاب هایتان را محدود کرده اند و حاضرید هر کاری کنید تا خودتان را از این قیدها و محدودیت ها رها کنید. ولی عکس العمل های ناگهانی که از روی درماندگی و سردرگمی باشند به شما کمک زیادی نخواهند کرد. برای آماده شدنتان وقت بگذارید و زمانی که همه چیز برای پرواز آماده شد بال هایتان را گشوده و هر چقدر که دلتان می خواهد بالا بروید. 🌨☔️فال روزانه متولدین بهمن 🔮@zan_taravat امروز شما می توانید خیلی خوب با دیگران ارتباط برقرار کرده و با درک احساسات و نیازهایشان آنها را با خود همراه کنید، از این موقعیت بهترین بهه ممکن را ببرید. شما نسبت به توانایی خود در تغییر دادن جهت زندگیتان شور و اشتیاق بسیاری دارید هر چند شاید امروز در این زمینه کار زیادی از دستتان برنیاید. در واقع وضعیت موجود مثل این است که ذهنتان آزاد ولی دست هایتان بسته باشد. به جای این که با محدودیت هایی که برنامه فعلیتان برای شما ایجاد کرده است بجنگید، با چالش هایی که در مسیر برایتان پیش می آیند مواجه شوید. از این وضعیت ذهنی خود برای برنامه ریزی و تصور آینده تان و تغییراتی که باید برای رسیدن به خواسته هایتان در زندگی خود به وجود بیاورید استفاده کنید. 🌨☔️فال روز متولدين اسفند 🔮@zan_taravat شما همیشه سعی دارید طوری برخورد کنید که انگار همه کارهایتان بر اساس عقل و منطق است، ولی گاهی مثل امروز به نفعتان است که احساستان را در اولویت قرار دهید. امروز مسائل عاطفی برای شما همچون معمایی پیچیده هستند، زیرا از طرفی نیاز به احساس امنیت و حمایت عاطفی دارید و از طرفی دیگر می خواهید استقلال خود را حفظ کنید. خوشبختانه برای شما امکان پذیر است که از هر دوی اینها بهره مند شوید. ولی بهترین حالت برای شما این است که تا جای ممکن نسبت به طرف مابلتان مقاومت و مخالفت نکنید. در مکالمات خود سعی داشته باشید که بیطرفانه رفتار کنید تا از بروز هر نوع چالش و تنش جلوگیری کنید و نقاط مشترکتان را در نظر بگیرید. #مجله_بانوان

🌨☔️فال روزانه متولدین فروردین 🔮@zan_taravat امروز در ابتدای وقتی به اهدافتان فکر می کنید مسیر مستقیمی را پیش روی خودتان می بینید که بدون هیچ گونه پستی و بلندی شما را یکراست به مقصدتان خواهد رساند. با این حال هر چه در طول روز پیش می روید می بینید که دو راهی های زیادی سر راهتان پیدا می شوند و انتخاب راهی که باید ادامه دهید برای شما بسیار دشوار خواهد بود. با این حال خوشبختانه شما خیلی راحت با این اوضاع کنار می آیید و نمی گذارید باعث ناراحتی و نگرانیتان شوند. یادتان باشد که همیشه مسیری که شما را به سوی خواسته هایتان می برد از خود مقصدتان مهم تر است، پس از راهی که طی می کنید نهایت لذت را ببرید و تسلیم موانع و سختی ها نشوید.  🌨☔️فال روزانه متولدین اردیبهشت 🔮@zan_taravat امروز کمی احساس سرگشتگی می کنید و قاطعیت و آسودگی خیال جای خود را به علامت سوال بزرگی داده است. احساس می کنید هر راهی را که در پیش می گیرید ناگهان در میانه راه به جایی می رسد که معلوم نیست به کجا خواهد رسید. شاید این تردید با هیجان همراه باشد، ولی شما ترجیح می دهید در مسیری گام بردارید که آن را می شناسید و می دانید به کجا ختم خواهد شد. با این حال باید بپذیرید که در زندگی همه ما مراحلی هستند که نمی دانیم راه ما را به کجا دارد می برد، پس از ناشناخته ها استقبال کنید. شما امروز می توانید بی آن که عشقتان لب باز کند خواسته ها و نیازهای او را درک کنید، به او ثابت کنید که خواسته هایش برایتان اهمیت دارند. 🌨☔️فال روزانه متولدین خرداد 🔮@zan_taravat با وجود این که طی چند هفته گذشته کارها با سرعت خیلی زیادی پیش می روند و سرتان خیلی شلوغ بوده است، تازه اول کار هستید و باید انتظار بیشتر از اینها را داشته باشید، پس کلاهتان را سفت گرفته و با سرعت تمام بدوید، زیرا تا آخر این ماه یک دنیا کار برای انجام دادن دارید. سعی نکنید خودتان را به آن راه بزنید یا از سرعت کارها کم کنید زیرا به ضررتان خواهد شد. همراه با جریان پیش بروید تا نتایجی فوق العاده به دست بیاورید. حتما وقتی را برای دور هم جمع شدن همراه با دوستانتان کنار بگذارید و با آنها در مورد موضوعات مورد علاقه تان بحث کنید؛ این کار هم به آرامش ذهنتان کمک کرده و هم ارتباط ما با آنها را محکم تر خواهد کرد.  🌨☔️فال روزانه متولدین تیر 🔮@zan_taravat امروز شما خیلی خوب اطرافیانتان را درک می کنید و این موضوع باعث محبوبیت زیاد شما در میان آنها خواهد شد. سعی کنید برای این که در به نتایجی که می خواهید دست پیدا کنید دانش و تجربه را با هم همراه کنید، اگر خودتان تحربه کافی را ندارید از افرادی که مجرب و در عین حال مورد اعتمادتان هستند کمک بگیرید. شوخ طبعی و خوش رفتاری را حتما در نظر داشته باشید، زندگی به اندازه کافی جدی هست، لزومی ندارد شما آن را از این که هست برای خودتان و دیگران سخت تر کنید. اگر از انتخاب خود در رابطه با شریک زندگیتان مطمئن نیستید به خودتان کمی وقت بدهید و پیش از آن که اطمینان حاصل کنید قدم در راهی که هیچ بازگشتی ندارد نگذارید. 🌨☔️فال روزانه متولدین مرداد 🔮@zan_taravat امروز احساس می کنید که تعهدات اجتماعیتان بیش از اندازه شما را تحت فشار قرار داده و محدود کرده اند، به همین دلیل هم دنبال راه فراری هستید تا خودتان را نجات دهید. زمان زیادی برای نقشه پردازی ندارید و باید بلافاصله دست به کار شوید، ولی خوشبختانه شما توانایی این را دارید که در چنین موقعیت هایی بی آن که هیجان زده شوید اوضاع را تحت کنترل خود دربیاورید. فقط این را در نظر داشته باشید که برنامه تان را فقط محدود به زمان حال نکنید و چند هفته آینده را در نظر داشته باشید. اگر دوست دارید زبان جدیدی را یاد بگیرید اکنون ذهنتان بسیار آماده است و زمان بسیار مناسبی برای انجام این کار می تواند باشد. هر زبان تازه ای که یاد بگیرید درهای دنیای جدیدی به رویتان باز خواهد شد. 🌨☔️فال روز متولدين شهريور 🔮@zan_taravat راه هایی که در حال حاضر در مقابل خود می بینید با یکدیگر در تعارض هستند، چرا که نیازهای شخصیتان شما را به راهی کشانده و توقعاتی که دیگران از شما دارند نیز شما را به سویی دیگر می کشانند. در حالت عادی شما گزینه ای پیش رویتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دادید تا راهی را که منطقی تر است انتخاب کنید، ولی امروز احساس می کنید شاید بتوانید هر دو مسیر را بی آن که فشار زیادی به شما وارد شود طی کنید. اشکالی ندارد اگر این کار را انجام دهید، ولی به محض این که احساس کردید دارید فشاری بی از حد توانتان را تحمل می کنید تصمیمتان را گرفته و یکی از این دو راه را انتخاب کنید. البته مسلم است که در این انتخاب باید به تمایل قلبیتان توجه کنید. #مجله_بانوان

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 تاریخ 📆فال روزانه سه شنبه 22 خرداد 1403 ♦️چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است♦️ 🔮@zan_taravat ♦️دوست عزیزی 22خرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک 🌹امسال خانواده شما برایتان از اهمیت و اولویت بالاتری نسبت به دوستانتان برخوردار خواهند بود و ترجیح می دهید انرژی خود را صرف محکم تر کردن ریشه های روابط خانوادگی خود کنید. امسال شما به طور کلی به ریشه ها و پایه ها اهمیت زیادی می دهید و این به شما کمک خواهد کرد که رشد بهتری داشته باشید و موقعیت های بیشتری برایتان به وجود بیایند. شاید کارها در آغاز سال خیلی آرام پیش بروند، ولی اگر کمی صبوری کنید با آغاز پاییز اوضاع رو به بهبود خواهد رفت و نتایج زحماتی که این چند وقت می کشید برایتان آشکار خواهند شد. وقتی آهسته ولی پیوسته پیش بروید نتیج به دست آمده قطعا پایدارتر خواهند بود. چشم هاتان را خوب باز کنید تا با گرمای عشقی که در اوایل زمستان بر سر راهتان قرار خواهد گرفت گرم ترین روزهای سال را در زمستان امسال تجربه کنید. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #مجله_بانوان

❗️اگر لامپ کم ‌مصرف درون خانه شکست پنجره را باز و خانه را برای ۲۰ دقیقه ترک کنید. 🔸وجود فلزسمی وسرطان زای جیوه در لامپ کم ‌مصرف و امکان استنشاق آن و خطر بسته شدن رگ ‌ها و مسمومیت است. @zan_taravat #مجله_بانوان

❖ اگر تخم مرغی با نیروی بیرونی بشکند ، «پایان» زندگیست؛ اما اگر با نیروی داخلی بشکند ، «آغاز» زندگیست. بهترین تغییرات همیشه از «درون» رخ می‌دهند ... عصر زیبای پنج شنبه و آخر هفته☕️ خرداد ماهتون شیرین و دلچسب🍃🌼 ❖ @zan_taravat #مجله_بانوان