مرکزبهداشت وسلامت خانواده

سنگ صفرا این شکلیه !🤯 علائم و نشانه‌ها 👇🏻 ▫️درد ناگهانی و به سرعت در حال تشدید، در قسمت فوقانی شکم ▫️درد ناگهانی و به سرعت در حال تشدید در مرکز شکم، درست زیر سینه ▫️درد پشت بین تیغه‌های شانه‌ای ▫️درد در شانه راست ▫️تهوع یا استفراغ نظرات پیشنهادات خودرابامادرمیان بگذارید پیشگیری بهترازدرمان💊💉 https://t.me/joinchat/AAAAAD2Y-_k6r0nUxwfhHg لینک گروه https://t.me/+Sl8xTYyQ3sdqtKM-

چرا صدای خودمان را دوست نداریم؟ 🤨 ▫️یکی از اولین چیزهایی که با شنیدن صدای ضبط‌شده خودمان ممکن است به ذهنمان خطور کند این است که آیا من واقعا چنین صدایی دارم؟ یک توضیح فیزیولوژیکی برای این احساس این است که ما هرگز هنگام صحبت صدای واقعی خودمان را نمی‌شنویم؛ دست‌کم نه به آن شکلی که دیگران می‌شنوند. ▫️ما صدای خودمان را به دو صورت ‌می‌شنویم: در درون و از طریق استخوان‌های سرمان که ارتعاشات عمیق‌تر با فرکانس پایین‌تر ایجاد می‌کنند و در بیرون سرمان با گسترش امواج صوتی و رسیدن آن‌ها به پرده گوش. ▫️هنگام گوش‌ دادن به صدای ضبط شده خودمان هدایت آن استخوانی را که مسئول ارائه فرکانس‌های پایین‌تر و عمیق‌تر است، از معادله حذف می‌کنیم. همین باعث می‌شود صدای خودمان را بسیار بلندتر از آنچه حرف می‌زنیم، بشنویم که باعث تعجب می‌شود نظرات پیشنهادات خودرابامادرمیان بگذارید پیشگیری بهترازدرمان💊💉 https://t.me/joinchat/AAAAAD2Y-_k6r0nUxwfhHg لینک گروه https://t.me/+Sl8xTYyQ3sdqtKM-

خطرات جدی له یا پودر کردن قرص❗️ 1. از بین رفتن استقامت دارو 2. اشتباهی در میزان دوز 3. تغییراتی در آزاد کردن ماده فعال 4. تغییراتی در جذب دارو 5. تغییراتی در تاثیر دارو 6. آلودگی 7. حساسیت و آلرژی به این نکات توجه کنید👇 ✔️قرص ها را با هم نخورید ✔️قرص ها را با غذا مخلوط نکنید ✔️قرص ها و کپسول ها را به همان شکل و اندازه مصرف کنید نظرات پیشنهادات خودرابامادرمیان بگذارید پیشگیری بهترازدرمان💊💉 https://t.me/joinchat/AAAAAD2Y-_k6r0nUxwfhHg لینک گروه https://t.me/+Sl8xTYyQ3sdqtKM- 🌹🌱

🔘💔 برای کسانی که در زندگی خود دچار رنج ومشکل می شوند، راه موفقیت، پیروزی و سعادت اینجاست👇👇 👇👇👇👇👇 https://t.me/addlist/CcOWQ4qiY3Q1Njc1 https://t.me/addlist/CcOWQ4qiY3Q1Njc1 👆👆👆👆👆👆👆🥹😱😍 ……………………………………………………

• فواید و خواص انبه: ~جوان سازی پوست صورت انبه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی می تواند باعث کنترل رادیکال های آزاد شود که باعث ایجاد چین و چروک روی پوست صورت می شوند. - درمان یبوست و اسهال - درمان کم خونی - درمان سرماخوردگی - افزایش وزن - کاهش فشار خون - افزایش رشد مو نظرات پیشنهادات خودرابامادرمیان بگذارید پیشگیری بهترازدرمان💊💉 https://t.me/joinchat/AAAAAD2Y-_k6r0nUxwfhHg لینک گروه https://t.me/+Sl8xTYyQ3sdqtKM-

بزن رو اسم الله ببین چی برات میاد 😍🎁 . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⡄ ⠀⠀⠀⠀⠠⢤⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⡀⠤⠂⠀⠀⢻⡟⠄ ⠀⠀⠀⠀⠀⠁⠀⠀⢀⡠⠤⠒⢈⠁⡀⠀⣄⠠⠄⢸⣇ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠀⠀⠐⡇⢸⡀⡇⠀⠀⠃⠀⠀⣿ ⠀⠀⠀⠀⠠⡗⠀⠀⠀⠀⠀⠙⢃⠉⠁⠀⠀⡀⠀⠀⢻⡆ ⠀⠀⠀⠐⠁⠀⢀⡄⠀⠀⠀⠀⣾⡇⠀⠀⢸⣷⡄⠀⠸⣇ ⠀⠀⠀⠀⠀⣰⢿⠁⠀⠀⠀⠀⢸⡇⠀⠀⠘⣿⠀⠀⠀⣿ ⠈⠀⠀⠀⢀⡏⡾⠀⠀⠐⠀⠀⢸⣧⠀⡥⠀⢻⡇⠐⠀⢹⡆ ⠇⠀⠐⠀⣸⠀⣇⠀⠀⠘⠀⠀⡸⣿⡀⠀⠀⠈⣿⠀⠀⢸⡇ ⠸⡀⠀⢠⡇⠀⣿⣆⡀⠀⣀⣴⠇⢹⣷⣤⣤⣤⠇⠀⠀⠈⡇ ⠀⠹⢶⠟⠀⠀⠘⠿⣿⡿⠟⠁⠀⠀⠙⠛⠛⠉⠀⠀⠀⠀⠃ . 🔔من اولین کسی بودم این سورپرایز و برات اوردم👆👆😍 ❌#کپی بنر حرام❌

✅ ۶ علامت کمبود ویتامین که به راحتی قابل تشخیص است ▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) ▫️کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) ▫️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) ▫️ کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) ▫️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) ▫️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)⚡️🌟🌟⚡️ نظرات پیشنهادات خودرابامادرمیان بگذارید پیشگیری بهترازدرمان💊💉 https://t.me/joinchat/AAAAAD2Y-_k6r0nUxwfhHg لینک گروه https://t.me/+Sl8xTYyQ3sdqtKM-