♥طب سنتی با دلنوشته ♥

بالاخره رحمت آسمان به دل تشنه #زاگرس نشست! چقدر این باران و هوای پاک بعد از آن برای کوهستان و رودخانه‌های ما حیاتی و دلچسب بود. شکر بابت این طراوت. 🙏💧⛰️ ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══           🆑 @ravansabz           🆑 @drhealth2 مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

📣 یه خبر جدید درباره وام بلو منتشر شده. 👀 سقف وام نقدی بلو به 400 میلیون تومن رسیده و کاربران واجد شرایط می‌تونن بر اساس امتیاز اعتباری و میانگین موجودی حسابشون برای دریافتش اقدام کنن.✅ 💰نکته جالب اینه که این وام هم با ضامن و هم بدون ضامن ارائه می‌شه و برای ثبت درخواست و انجام مراحلش هم نیازی به مراجعه حضوری نیست.👌🏻 💸 اگه دنبال یه وام خوبین حتما یه سر به اپ بلو قسمت وام بزنید

اگه زانودرد دارین این ویدئو رو ببینید😍 💟 @NRJIHA .

⭕️ هشدار برای تهرانی ها!👇 بخوانید⬇️ https://t.me/+1yB0vl8MCW01ZGQ0 https://t.me/+1yB0vl8MCW01ZGQ0

✔خداحافظی با سنگ کلیه ! ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══           🆑 @ravansabz           🆑 @drhealth2 مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

خوردنی هایی که دوست دار دستگاه گوارش هستند و به کارکرد اون کمک می‌کنند در مقابل خوردنی هایی که دشمن دستگاه گوارش هستند 🌎 @factmact20 🌎

یوگا قبل از خواب🧘‍♀🧘‍♀ توی این ویدیو چند تا تمرین ساده و آروم داریم برای باز کردن بدن قبل از خواب، مخصوصا برای اون روزایی که زیاد نشستیم، پشت میز بودیم یا حس می‌کنیم بدنمون گرفته و خسته‌ست 🧘🏻‍♀️ 🌿 تمرین‌ها شامل: • حرکات کششی برای باز شدن سرشونه‌ها (خیلی مهم برای کسایی که زیاد پشت لپ‌تاپ یا موبایل هستن) • استرچ لگن برای آزاد کردن گرفتگی‌ها بعد از ساعت‌های طولانی نشستن • حرکات پیچشی که به گوارش و هضم کمک می‌کنه • و استرچ پهلو و پاها برای آرام کردن بدن و ذهن قبل از خواب 🌙 ✨ هر حرکت رو می‌تونید برای ۵ تا ۱۰ تا تنفس نگه دارید ✨ هر دو سمت بدن رو تمرین کنید ✨ و مهم‌تر از همه: هر شب بدون محدودیت انجامش بدید 💫 یه روتین ساده ولی خیلی مؤثر برای اینکه بدن و ذهنت قبل از خواب سبک و ریلکس بشن 🧘🏻‍♀️🧡🧘🏻‍♂️ 🌟 @Aramesh_rozaneh

اگه گردن درد داری این ماساژ رو انجام بده. معجزشو خودت میبینی ... ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══           🆑 @ravansabz           🆑 @drhealth2 مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

⭕️ هشدار برای تهرانی ها!👇 بخوانید⬇️ https://t.me/+1yB0vl8MCW01ZGQ0 https://t.me/+1yB0vl8MCW01ZGQ0

پذیرش احساسات، قدمی برای سلامت روانه. ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══           🆑 @ravansabz           🆑 @drhealth2 مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

⭕️ هشدار برای تهرانی ها!👇 بخوانید⬇️ https://t.me/+1yB0vl8MCW01ZGQ0 https://t.me/+1yB0vl8MCW01ZGQ0

از معجزات چوب وسط گردو👌 🌎 @factmact20 🌎

📌 خبری خوش برای بیماران دیسک کمر و گردن ✔️ درمان بدون بیهوشی با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی                                                      💠 آرتروز زانو و مفاصل ( شانه، مچ دست و پا، و ... )  💠بیماریهای اسکلتی عضلانی 💠 آسیبهای ورزشکاران 🔵بدون هیچ عارضه ای و بدون عواقب تخریبی جراحی                                ✔️جهت مشاوره همین الان به این آیدی پیام بدید @DrseyedamirMJ                                                📲📲09127370271       📲📲02126701272 📣به کانال سینوهه بپیوندید👇👇 https://t.me/ORTHOPEDIC_sinohe 🆔وبسایت http://www.dr-jamaly.com

پذیرش احساسات، قدمی برای سلامت روانه. ══❈══₪❅❤️❅₪══❈══           🆑 @ravansabz           🆑 @drhealth2 مطالب خوب باما ، نشرش باشما 🌺

‏صبح شنبه: @peach_tweet 🍑

از خواص روغن زیتون 1. سلامت قلب: روغن زیتون می‌تونه به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کنه و فشار خون رو پایین بیاره. 2. آنتی‌اکسیدان: حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل ویتامین E و پلی‌فنول‌هاست که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنه. 3. ضد التهاب: خواص ضد التهابی داره و می‌تونه به کاهش التهاب در بدن کمک کنه. 4. سلامت پوست: می‌تونه به مرطوب کردن پوست کمک کنه و از پیری زودرس جلوگیری کنه به طور کلی، روغن زیتون یک انتخاب عالی برای پخت و پز و سالادهاست!      @teb_va_khanevadeh