Anjoman MS Khorasan Razavi

🔸در افراد مبتلا به ام‌اس و حتی افراد غیر مبتلا گاهی شرایطی پدید می‌آید که تصاویری  می‌بینند و شخص نمی‌تواند تشخیص دهد تصویری که می‌بیند چیست. تصاویری که به آن‌ها توهمات نوری گفته می‌شود. توهمات نوری (که بعضا توهمات بصری نیز نامیده می‌شوند) تصاویر جالبی هستند که به شکلی متفاوت از واقعیت عینی درک می‌شوند. آنچه چشم انسان می‌بیند توسط مغز به گونه‌ای تفسیر می‌شود که با اندازه گیری فیزیکی تصویر منبع مغایرت داشته باشد. آنچه که به خوبی شناخته نیست این است که این توهمات در  گروه‌های غیر بالینی بدون تشخیص اختلال روان‌پریشی چقدر شایع است. در مبتلایان ام اس چنین تجربه‌هایی با توجه اختلال در سیستم عصبی وجود دارد. 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

عوارض  کمبود خواب 👆 ⭕️ چند عادت اشتباه روزانه که خواب شما را مختل می کند: اگر شب ها بعد از رفتن به رختخواب، بیشتر از ۳۰ دقیقه طول می کشد تا خواب تان ببرد یا  نیمه های شب از خواب بیدار می شوید و بیشتر از ۲۰ دقیقه بیدار می مانید، باید کیفیت خواب تان را بالا ببرید. ۱- استفاده از دستگاه های الکترونیک پیش از مانعدتولید ملاتونین در بدن شما می شود ۲- نداشتن یک برنامه ی خواب منظم ۳- پرخوری قبل از خواب از ۳ ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن غذاهای سنگین خودداری کنید. ۴- خوردن قهوه در هنگام عصر ۵- قطع کردن زنگ ساعت و دوباره خوابیدن ۶- نامناسب بودن رژیم غذایی طبق تحقیقات میان کمبود ویتامین های A، B1 و D و منیزیم، کلسیم و زینک، و نامناسب بودن خواب ارتباط وجود دارد. ۷- ورزش نکردن هر روز در حد اعتدال ورزش کنید. یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای معادل یک ورزش هوازی شدت متوسط است ۸- شلوغی و بی نظمی اتاق خواب موجب اضطراب میشود 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید درخشش پوست تقویت استخوان ها پیشگــیری از سرطـــان حفظ کلسترول و قند خون حفظ سلامت دهان و دندان تقویت چشم ها و قدرت بینایی 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

🔸در افراد مبتلا به ام‌اس و حتی افراد غیر مبتلا گاهی شرایطی پدید می‌آید که تصاویری می‌بینند و شخص نمی‌تواند تشخیص دهد تصویری که می‌بیند چیست. تصاویری که به آن‌ها توهمات نوری گفته می‌شود. توهمات نوری (که بعضا توهمات بصری نیز نامیده می‌شوند) تصاویر جالبی هستند که به شکلی متفاوت از واقعیت عینی درک می‌شوند. آنچه چشم انسان می‌بیند توسط مغز به گونه‌ای تفسیر می‌شود که با اندازه گیری فیزیکی تصویر منبع مغایرت داشته باشد. آنچه که به خوبی شناخته نیست این است که این توهمات در گروه‌های غیر بالینی بدون تشخیص اختلال روان‌پریشی چقدر شایع است. در مبتلایان ام اس چنین تجربه‌هایی با توجه اختلال در سیستم عصبی وجود دارد. 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

«درمان غیردارویی نوریت بینایی» 🔸در کنار درمان دارویی نیز می‌توانید از درمان‌های غیر دارویی بهره ببرید. مواد غذایی غنی از ویتامین B برای درمان نوریت اپتیک بسیار مفید هستند. در بعضی موارد، معلوم شده‌است که غذاهای غنی از ویتامین B۱۲، در عرض یک ساعت، ضعف و درد شدید را از بین می‌برند. مواد غذایی مانند ماهیچه، ماهی، پنیر، تخم‌مرغ، ماست، شیر، میگو، دوغ و گوشت‌مرغ بدون چربی، در صورت مصرف به میزان متعادل، در درمان نوریت اپتیک (التهاب عصب بینایی) مفید هستند.رژیم‌های غذایی که غنی از میوه‌ها و سبزیجات تازه هستند، بهترین راه برای درمان این اختلال به‌طور طبیعی محسوب می‌شوند. از غذاهای فرآوری‌شده و بسته‌بندی شده پرهیز کنید. همچنین باید از الکل، تنباکو و دیگر محرک‌های خاص به شدت دوری کنید.مقدار کافی آب بنوشید، چرا که بدن را سم‌زدایی می‌کند و سبب می‌شود که رطوبت چشم‌ها در سطح مطلوبی بماند. 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

از دست دادن حافظه یکی از شایع‌ترین تغییرات‌شناختی در افراد مبتلا به ام‌اس است. ضایعات مغزی هم‌چنین بر سایر عملکردهای شناختی، ۳۴ تا ۶۵ درصد از بیماران تاثیر دارد. این عملکردها مانند توجه و تمرکز و توانایی پردازش اطلاعات می‌باشد. در صورتی که احساس می‌کنید با اختلال حافظه مواجه شده‌اید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک با استفاده از آزمایش‌ها و سئوالات مختلف علت مشکل را خواهد یافت. از جمله توصیه‌های پزشکان برای کاهش تأثیر ام اس بر حافظه عبارت‌اند از: 🔸تمرین حافظه و سایر استراتژی‌های بازپروری شناختی 🔸تغییر برنامه‌ خواب، برنامه‌ ورزش و یا سایر عادت‌های زندگی 🔸مصرف منظم داروها 🔸تغییر برنامه‌ درمانی 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

فعالیت هایی که مغز انسان را شارژ میکند : _ پازل _شنیدن موسیقی بی کلام و طبیعت _یادگیری زبان جدید _مطالعه _ یوگا _ورزش منظم _یادگیری یک ساز موسیقی _یادگیری اطلاعات عمومی 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

روز جهانی ام اس ۱۴۰۳ با شعار تشخیص به موقع ام‌اسِ من، نشان از اهمیت به علائم و نشانه‌های این مهمان ناخوانده را دارد تا با شناخت درست از آن و با یاری خانواده های دلسوز و پزشکان محترم در راستای بهبود وضعیت جسم و روح مبتلایان ام اس گام برداشته شود و از آن نهراسیم تا با تشخيص به موقع به مدیریت و هدایت آن بپردازیم. روز جهانی ام‌اس روز یادآور شدن این بیماری به عموم جهانیان است و کما فی السابق در تلاش خواهیم بود تا در راستای خدمت بیشتر با کیفیت مطلوب به بیماران ام اس انجام وظیفه نمائیم که صدالبته دست ما کوتاه و خرما بر نخیل. با احترام سید سعید سیدزادگان مدیرعامل انجمن ام اس خراسان رضوی #انجمن_ام_اس_خراسان_رضوی #انجمن_ام_اس_ایران #تشخیص_به_موقع_ام_اس_من_و_رویارویی_با_آن #روز_جهانی_ام_اس 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

پیام جناب آقای دکتر نوریان متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت مدیره انجمن ام اس خراسان رضوی به مناسبت روز جهانی ام اس #انجمن_ام_اس_خراسان_رضوی #انجمن_ام_اس_ایران #تشخیص_به_موقع_ام_اس_من_و_رویارویی_با_آن #روز_جهانی_ام_اس 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗

پیام جناب آقای دکتر پوراکبر متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت مدیره انجمن ام اس خراسان رضوی به مناسبت روز جهانی ام اس #انجمن_ام_اس_خراسان_رضوی #انجمن_ام_اس_ایران #تشخیص_به_موقع_ام_اس_من_و_رویارویی_با_آن #روز_جهانی_ام_اس 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 🔸کانال ایتا، سروش و تلگرام انجمن: @ms_khorasanrazavi 🔸ارتباط با ادمین کانال‌ها: @anjoman_ms_mashhad 🔸سايت انجمن: Www.mashhadms.com 🔸اینستاگرام انجمن: @mashhad_ms 🎗 انجمن ام اس خراسان رضوی 🎗