سخنرانی ازدواج موفق دکتر فرهنگ

#زندگی_موفق ‌ با خلق و خوی شریک زندگی خود هماهنگ باشید اگر حس می‎کنید که شریک زندگی‎تان مشکلی دارد، وقت بگذارید که او را در آغوش بگیرید و بپرسید که مشکل او چیست. این شاید زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به توجه شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد. اگر همسر شما برای صحبت کردن آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید بداند زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود. اگر شما و شریک زندگی‎تان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. شریک زندگی خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می کنید. @Ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق فرزندان دهه شصتی مادران فعلی دهه شصتی و فرزندان آنها @Ezdevajmovafagh

#ازدواج_موفق براساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم. ✅ تقریبا در تمامی موارد هنگامی که دست از کنترل بیرونی بر می داریم، همسرمان نیز تغییر می کند." اما تئوری انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.  برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از: ۱) گوش کردن، ۲) حمایت کردن، ۳) تشویق نمودن، ۴) احترام گذاردن، ۵) اعتماد کردن، ۶) پذیرفتن فرد همان گونه که هست، ۷) گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات. دکتر انوشه @ezdevajmovafagh

#احوال_عاشقی میدونۍ وقتۍ بهت میگم “نفسم“یعنۍچۍ؟! ن𔘓نباشۍمیمیرم ف𔘓فداٺ بشم س𔘓سنگ صبورم م𔘓مالڪ قلبم :)🫀🫶🏽ᯓ ⠀‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق ♦️این کمبود عشق نیست که به روابط لطمه می زند! بلکه کشمکش قدرت یعنی گذشت نکردن زن و شوهر از قدرتشان و مصالحه نکردن است که روابط را تیره و تار می کند. @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق شک در زندگی زناشـویی ممنوع! 🍃 نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند؛ شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند، خود یک بیماری روانی است. 👈 اگر شکی در دلتان به وجود آمد، سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید. با شک زندگی کردن، آدمی را از پای در می‌آورد. ✅ شک درباره‌ی یک چیز خوب، بسیار بدتر و ویرانگرتر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است! @ezdevajmovafagh

#پروفایل_شما @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق 📃 ٦نشانه منتهی شدن یک زندگی به طلاق 1️⃣ شروع تند و خشن 🌀نخستین نشانه که طلاق را پیش بینی می کند، شروع بحث است، زیرا 96 درصد از اوقات روش شروع بحث می تواند روشی را که بحث پایان می پذیرد، پیش بینی کند. موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده ای یک شروع تند و خشن همچون منفی بودن ، اتهام یا تحقیر شروع می کند، بحث اساساً محکوم به شکست خواهد بود. در سوی دیگر، موقعی که یکی از همسران بحث را با استفاده از یک شروع نرم آغاز می کند، بحث به احتمال زیاد سرانجام مثبتی خواهد داشت. 2️⃣ 4 تعامل منفی 🌀یک شروع تند و خشن می تواند بحث همسران را به سقوط در یک مسیر تعامل منفی منتهی کند. این تعامل منفی می تواند زندگی مشترک را ویران کند. در حقیقت، چهار نوع تعامل منفی وجود دارد که برای یک زندگی زناشویی مهلک است. معمولاً این چهار نوع تعامل آرام آرام و به ترتیب وارد قلب زندگی های مشترک می شوند: انتقاد، تحقیر، حالت تدافعی گرفتن و اشکال تراشی. 3️⃣ ظغیان کردن 🌀طغیان کردن به این معناست که تعامل منفی همسرتان- خواه در ظاهر عیب جویی، تحقیر یا حتی حالت دفاعی داشتن – بسیار درهم شکننده و موقتی است و معمولا به طرف مقابل یک شوک بزرگ دست می دهد. بسیاری از افراد با بی قیدی یا طفره رفتن ، خودشان را از احساس طغیان کردن محافظت می کنند. این قطع رابطه عاطفی می تواند یکی از همسران را از این احساس شدید منفی محافظت کند، اما در همین زمان می تواند به طلاق نیز منجر شود. 4️⃣ زبان بدن 🌀تغییرات فیزیولوژیکی در بدن همچون افزایش ضربان قلب، ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون که همزمان با طغیان کردن است این تغییرات فیزیولوژیکی در بدن ادامه بحث را غیرممکن می کند، توانایی تان برای پردازش اطلاعات را کاهش می دهد به این معنی که توجه به آنچه همسرتان می گوید سخت تر می شود، حل مساله خلاقانه از پنجره ذهنتان خارج می شود و در خزانه رفتاری تان تنها واکنش های دفاعی و از لحاظ منطقی غیر منطقی باقی می ماند؛ رفتارهایی مانند نزاع (برای مثال: انتقاد، تحقیر و اهانت و غیره) یا گریختن (برای مثال؛ طفر رفتن) بحث برای حل مساله که یکی از همسران یا هر دو را به طغیان کردن منتهی کند، محکوم به شکست است و در نتیجه، مسئله حل نمی شود. 5️⃣ تلاش های اصلاحی شکست خورده 🌀اقدامات اصلاحی تلاش هایی هستند که به وسیله همسران برای کاهش تعارض انجام می شوند اقدام اصلاحی جنگ افزار سری همسران خوشبخت است. این تلاش ها استفاده از هر روشی برای اجتناب از هیجانات منفی خزنده خارج از کنترل است. یک اقدام اصلاحی می تواند حرکتی ساده همچون خنده یا لبخند یا عذرخواهی باشد؛ هر چیزی که به همسران برای کاهش تنش کمک کند. هر چند، اگر یکی از همسران احساس طغیان کردن داشته باشد، این اقدامات اصلاحی ناموفق خواهد بود. همسری که احساس ظغیان کردن دارد، خود را از قید بحث رها می کند و اقدامات اصلاحی را بیهوده می سازد. 6️⃣ خاطرات بد 🌀آخرین نشانه طلاق موقعی است که همسران گذشته مشترک شان را با یک نگاه منفی به یاد می آورند. تحقیقات من نشان دهنده همسرانی که عمیقا با یک منظر منفی به همسرشان نگاه می کنند، اغلب دوباره گذشته شان را می نویسند. منفی گرایی اضافه ای که به این صورت در زندگی همسران وارد می شود، به درک تحریف شده ای منتهی می شود که می تواند بر گذشته، حال و آینده یک رابطه زناشویی تاثیر بگذارد. @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق گوش شنوا داشته باشید! 🔺مردی برای خود خانه ای ساخت و از خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است، به او وفادار باشد و بر سرش خراب نشود و قبل از هر اتفاقی وی را آگاه کند و خانه نیز پذیرفت. 🔺مدتی گذشت. تَرَکی در دیوار ایجاد شد. مرد فوراً با گچ ترک را پوشاند. بعد از مدتی در جایی دیگر از دیوار ترکی ایجاد شد و باز هم مرد با گچ تَرَک را پوشاند و این اتفاق چندین بار تکرار شد و روزی ناگهان خانه فرو ریخت. 🔺مرد با سرزنش، قولی که گرفته بود را یادآوری کرد و خانه پاسخ داد: "هر بار خواستم هشدار بدهم و تو را آگاه کنم، دهانم را با گچ گرفتی و مرا ساکت کردی؛ این هم عاقبت نشنیدنِ هشدارها!" برگرفته از: مثنوی معنوی @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق گوش شنوا داشته باشید! 🔺مردی برای خود خانه ای ساخت و از خانه قول گرفت که تا وقتی زنده است، به او وفادار باشد و بر سرش خراب نشود و قبل از هر اتفاقی وی را آگاه کند و خانه نیز پذیرفت. 🔺مدتی گذشت. تَرَکی در دیوار ایجاد شد. مرد فوراً با گچ ترک را پوشاند. بعد از مدتی در جایی دیگر از دیوار ترکی ایجاد شد و باز هم مرد با گچ تَرَک را پوشاند و این اتفاق چندین بار تکرار شد و روزی ناگهان خانه فرو ریخت. 🔺مرد با سرزنش، قولی که گرفته بود را یادآوری کرد و خانه پاسخ داد: "هر بار خواستم هشدار بدهم و تو را آگاه کنم، دهانم را با گچ گرفتی و مرا ساکت کردی؛ این هم عاقبت نشنیدنِ هشدارها!" برگرفته از: مثنوی معنوی @ezdevajmovafagh

#آقایان_بدانند 🟢معنی بعضی از پیامهای خانم ها که حتما باید بدونید هوم = عصبیه خوبم = قطعا خوب نیست بگذریم = اتفاقا نگذریم کامل برام توضیح بده آهان اوکی = اصلا اوکی نیست و بیشتر توضیح بده براش اوکی ببخشید = ۱% هم‌ پشیمون نیستم اشکال نداره = خیلیم اشکال داره و گند زدی! @Ezdevajmovafagh

#کنترل_خشم ✅دوره رایگان ✅و آنلاین ✅ مرکز آموزش‌های کاربردی دفتر تبلیغات اسلامی برگزار می‌کند. 💢 مهارت‌های زندگی (کنترل خشم) ▫️ مدرس: حجت الاسلام دکتر سید مهدی خطیب 🗓 دوشنبه‌ها به مدت 4 هفته ⏳ از 2 مهر ماه 1403 ⏰ 16 الی 17 📌 به صورت آنلاین 🔹خواهران و برادران 📃 همراه با صدور گواهی پایان دوره 🔻 ثبت نام و آشنایی بیشتر با استاد در سایت مرکز آموزش‌های کاربردی 🌐 el.balagh.ir/doreh/7092 ارتباط با ادمین 👇 ☎️ 02531156361 دوستان عزیز بنده صرفا برای استفاده شما، این پیام را ارسال میکنم و شناختی از استاد دوره و متولی برگزاری آن را ندارم. @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق 🔻"مسئولیت مشترک زوج ها در تداوم صمیمیت جنسی" یکی از مهمترین انگیزه ها برای ازدواج و تشکیل خانواده، رابطه ی زناشویی و تامین نیاز جنسی زن و مرد است، اما هر زوجی از دیدگاه خود به این مساله می نگرد و طبق همان نیز عمل می کند، در این مورد زوج ها به سه دسته تقسیم می شوند : دسته اول : عده ای از زوج ها، زناشویی را عملی پیش پا افتاده و غیر ضروری می پندارند و آن را از سر اجبار و با بی میلی انجام می دهند . در پی چنین نگرشی ، بیشتر آن ها با احساس محرومیت، نا کامی و عدم امنیت مواجه هستند که تمام این مسائل، ریشه در باورها و نگرش های اشتباه آن ها دارد و باعث به وجود آمدن بسیاری از مشکلات در آینده می شود. دسته دوم : عده ای دیگر از زوج ها رابطه ی زناشویی را امری تفکیک ناپذیر از زندگی زناشویی می دانند که همانند سایر برنامه ها و پدیده های ضروری ، درحد تعادل از آن لذت می برند و به نفع سلامت جسمی و روحی خود و همسرشان از آن بهره مند می شوند. این زوج ها برای رابطه ی زناشویی خود ، همانند سایر برنامه های زندگی ، برنامه ریزی و راجع به آن صحبت می کنند. نگرش این زوج ها نسبت به رابطه ی زناشویی ، مثبت است و آن را عمل مشترکی می دانند که در آن باید برای لذت بردن و لذت بخشیدن، همواره کوشش نمود. آن ها در رابطه زناشویی خود ، پیوسته اصل صمیمت و تفاهم را در نظر دارند. دسته سوم : عده ای از زوج ها هستند که به طور وسواس گونه ای به رابطه ی زناشویی می اندیشند و برای آن اهمیت زیادی قائل اند؛ به طوری که در این زمینه، راه افراط را در پیش می گیرند و این خود باعث ایجاد تزلزل در رابطه ی زناشویی خواهد شد... #پیام_کپی_می_باشد @ezdevajmovafagh

پروژه camels هم خانواده پروژه dogs هست که اخیرا به پول تبدیل شد. با این تفاوت که اول راه هست و توی اسپین هاش (گردونه شانس) که هر ۳ ساعت یکبار هست، ارز Ton جایزه میده. اگر دوست داشتید عضو این ایردراپ هم بشوید.

🚀 Start collecting CAMELS now! We both earn 0.30 TON and 5600 CAMELS 🐪. Airdrop is about to start soon! 🎉 Join using my link: http://t.me/CamelsHouseBot/House?startapp=66df3472a0461e532ef12f0e

#خانمها_بدانند چهار حرف راستی كه نبايد به همسرتان بگوييد! 1⃣ "فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود.": هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است چون هر آدمی حسنی دارد اما زخم این سخن در وجود شوهر شما التیام ناپذیر است. 2⃣ "بدم میاد ازت": طبیعی است که هر رابطه ای پستی و بلندی دارد، اما وقتی حالتان بد می شود جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می کند و دیگر هیچ. 3⃣ "به گذشته ام چکار داری؟":  بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن هم زندگی خراب کن! 4⃣ "از اون خواهرت متنفرم" : افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان شوهرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ نمی کند. 👈🌹درسته که جز راست نباید گفت؛ اما هر راست نشاید گفت. صد البته دروغ گفتن حتی اگر کوچک باشد بنیان خانواده را نابود می کند. @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق داروین تو نظریه فرگشت می‌گه: باهوش‌ها دوام نیاوردند، سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند! پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها» و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش» یعنی بپذیریم زندگی پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم... ما در یکسری موارد نمیتونیم قوانین رو تغییر بدیم، نمیتونیم ارکان رو تغییر بدیم، نمیتونیم شرایط رو تغییر بدیم، فقط میتونیم منعطف باشیم، و استراتژیهای خودمون رو تغییر بدیم. @ezdevajmovafagh

#ازدواج_موفق ✍ ازدواج دارو نیست اگر از درون دچار مشکل هستیم ابتدا خودمان را درمان کنیم و سپس ازدواج شریک زندگی شما، درمانگر نیست @ezdevajmovafagh

#زندگی_موفق جوهر شخصیت شما سطح عزت نفس شماست. عزت نفس شما نشان می‌دهد که تا چه اندازه برای خود ارزش قائل می‌شوید، خود را چه اندازه موفق ارزیابی می‌کنید. عزت نفس منبع نیروی شخصیت شماست که میزان انرژی، اشتیاق، انگیزه و الهام شما را مشخص می‌سازد. هر چه خودتان را بیشتر دوست بدارید و به خود احترام بیشتری بگذارید، در هر کاری که انجام دهید موفق‌تر می‌شوید. @ezdevajmovafagh