عبدالله المحيميد الخبير النفسي٢

دع الفكرة الوسواسية تمر كأنها غيمة عابرة، لا تحاول دفعها أو تحليلها."

بخصوص القطرات التي تخرج بعد البول 👆

الوسواس يريد اهتمامك، فلا تعطه الفرصة. بل أشغل نفسك بما ينفع، ودع الأفكار تمر بلا مبالاة. #الخبير_النفسي٢

الوسواس لا ينتهي بالسؤال والبحث، بل ينتهي بالتجاهل واللامبالاة. #الخبير_النفسي٢ https://t.me/alkhabeer2

تذكر أن قوة الوسواس في استجابتك له.. وعندما تتجاهله تضعف سيطرته عليك وتشعر بأنك تملك قرارك.. قناة الخبير النفسي٢ https://t.me/alkhabeer2

تجاهل الوسواس.. أول خطوة نحو الشفاء. الأفكار السلبية تنمو وتتكاثر بالتفاعل معها،.. دعها تمر دون أن تؤثر فيك ودون أن تتفاعل معها.. #الخبير_النفسي٢ https://youtu.be/UNtJ7S4YX8M

أيها الإخوة الكرام ... ~: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :~ لا بد أن تعلموا أن الله تعالى جعل للشيطان طريقا على الإنسان فهو يجري من ابن آدم مجرى الدم فهو ينفخ في مخرج الريح ويسحب شعرة منه ليوسوس لك بنقض الوضوء . ويضغط على المثانة لكي يشعرك بالحاجة للتبول عند الوضوء .. وغير ذلك من الأعمال التي يمارسها الشيطان مع الإنسان ليوسوس له بأشياء كثيرة . ولهذا نجد الإنسان أحيانا يذهب للوضوء وهو غير محتاج للتبول فإذا أقيمت الصلاة وهو لم يتوضأ بعد .. نجده يشعر بحاجة شديدة للتبول !!  فهذا الشعور هو شعور وسواسي بسبب ضغط الشيطان على المثانة ولهذا يجب تجاهله وإكمال الوضوء وعندها سيذهب هذا الشعور . وكذلك الغازات عندما يأتي الوضوء أوالصلاة تتسلط على الموسوس !! مع أنه قبل الوضوء وقبل الصلاة لم يكن يشعر بشيء !! فهنا يجب أيضا تجاهلها وعدم الالتفات لها لكونها من الشيطان .. ❓وهنا سؤال مهم :  لماذا نتجاهل هذه الأشياء ( الغازات - الحاجة للتبول عند الوضوء ) ؟؟؟ 💡الإجــابـــة : نــتـــجــاهــلــهــا بسبب : 📍1--> أنها ليست حقيقية بل هي من الشيطان ليؤخرنا عن الصلاة . 📍2--> أننا لو استجبنا لها وقمنا بإخراج الغازات أو البول فهذا يعني أننا سنعاني من هذه المشكلة في كل يوم وفي كل وقت ! 📍3--> أننا لن نتخلص من هذه المشكلة ( أقصد مشكلة تسلط الغازات والبول عند الوضوء ) إلا بالتجاهل لها حتى يعلم الشيطان أننا لم نهتم به فيتوقف حينئذ عن الإيذاء . ✅ونصيحتي لكل متعالج يريد أن يتخلص من هذه الغازات أن يقوم بما يلي :   🔘1--> عدم التأخر قبل الوضوء أو الصلاة بل يبدأ بهما مباشرة وبسرعة . 🔘2--> عدم قطع الوضوء أو الصلاة بسبب الشعور بخروج شيء . 🔘3--> إكمال الوضوء والصلاة وعدم إعادتهما . 🔘4--> الاستمرار على هذه الطريقة ثلاثة أيام وستزول عنه الغازات بدرجة كبيرة إن شاء الله . و لقد عانيت من هذا الوسواس لمدة سنتين كاملتين أجلس عند المغسلة أكثر من ساعة ونصف لا أستطيع البدء بالوضوء بسبب الغازات وكنت أظن أنني إعاني من قولون أو سلس ريح ! ولكني تساءلت هل يعقل أن أكون مصابا بمرض القولون ولا تتسلط علي الغازات إلا عند الوضوء أو الصلاة !! فعندها قررت التعامل معها على انها وسواس 💡 وبدأت بداية قوية جدا لمدة أسبوعين أفعل ما يلي : 📍1- أبدأ بالوضوء بمجرد فتح الصنبور ولا انتظر أي دقيقة 📍2- أستمر بالوضوء ولا أقطعه مهما حصل 📍3- بعد الانتهاء من الوضوء لا أفكر فيه أبداً 📍4- بدات أصلي بالوضوء الواحد اوقات متعددة كالمغرب والعشاء ثم زدت حتى وصلت إلى مرحلة انني اتوضأ لصلاة الظهر وأصلي به العشاء ثم شفيت من هذا الوسواس شفاء نهائيا وإلى الآن تاتيني أوقات أصلي العشاء بوضوء الظهر   وهذا بفضل الله تعالى ثم بفضل التجاهل الكامل ... و يجب أن تعلموا أن مريض الوسواس هو أقدر الناس على منع خروج الريح ولهذا نقول من المستحيل أن تخرج الريح منه دون قصد إلا في حالات نادرة جدا قد لا تزيد عن 1% حتى لو شعرتم بها فهي لم تخرج حقيقة... لأنه ورد في الحديث النبي صلى الله عليه وسلم قال : إن الشيطان ينفخ في دبر احدكم ويقول له أحدثت ، فلا ينصرف حتى يسمع صوتا أو يجد ريحا أو كما قال عليه الصلاة والسلام فإذا نفخ الشيطان فمن المؤكد انكم ستشعرون بشيء يخرج.. ولكن هل خرج فعلا !! نقول لا لم يخرج بل هو نفخ الشيطان ولهذا لا بد من التجاهل الكامل وعدم إعادة الوضوء ولا الصلاة بل الاستمرار بهما ومع الوقت سيتوقف الشيطان عن النفخ ❓وأسألكم سؤال : هل حضرتم مناسبات تمتد لساعات ؟ وهل سبق وأن خرج منكم ريح من غير قصد ؟ حتماً الجواب لا و هذا اكبر دليل على قدرتك على المنع مع أن الوقت ممتد لساعات فكيف لا تستطيعون منع الريح لدقائق يجب أن تتيقنوا أن هذاالشعور وسواسي وليس حقيقي ولو تجاهلتموه لمدة 5 أيام فسيزول بإذن الله أتمنى منكم بعد أن تقرؤا موضوعنا عن الغازات أن تبدؤوا بالتطبيق . #معاناة_خفيفة_في_تجاهل_خير_من_معاناة_شديدة_في_تنازل    ● {الخبيرالنفسي2 } ● @alkhabeer2 👈🏻

💡إذا أراد المتعالج أن يتخلص من الوسواس بشكل نهائي.. لا بد من التجاهل الكامل وضعوا تحت الكامل عشرة خطوط ✅فالتجاهل الكامل يعني ( التجاهل + عدم التفكير + عدم الإقناع ) ولو تكلمنا في موضوع التجاهل الكامل لمدة 3 ساعات لم ننتهي منه لأنه موضوع مهم جدا وفيه من الأسرار الشيء العجيب وسأعطيكم مثالا باختصار به تتعرفون على أهمية التجاهل الكامل : لنفترض أن لديك طفل مدلل وهذا الطفل تلبى له كل طلباته وإذا رفض أحد من والديه له شيئاً بكى بكاء مزعجاً وبعد سنوات ازدادت مشكلته اكثر فقررت والدته القضاء على هذا الدلال وذلك بالتوقف عن تلبية طلباته وفي اليوم الأول طلب الابن من امه قطعة حلوى فرفضت الام فبكى واستمرت بالرفض فزاد بكاؤه فقالت له الام : خلاص سأكلم والدك ليحضر لك الحلوى عندما يأتي من العمل فمالذي سيحصل الآن ؟ الذي سيحصل هو سكوت الطفل أليس كذلك ؟ لكن هل حصل على الحلوى ؟ الأم لم تكلم والده ولكنها فقط قالت له سأكلم والدك وعندها سكت الطفل.. وبعد ساعتين حضر الوالد وليس معه شيء !! مالذي سيحصل ؟ الذي سيحصل هو ان الطفل عندما حضر والده وليس معه حلوى بكى مرة أخرى لنفترض ان الأم قالت للابن خلاص انا سأذهب معك غدا لشراء حلوى . قد يسكت الابن فعلا وينتظر الغد .... فإذا جاء الغد أي في اليوم الثالث طلب الابن من أمه الذهاب للبقالة لشراء الحلوى عندها رفضت أمه ذلك لأنها قررت أنها لن تلبي له شيئا فما الذي سيحصل ؟ بالتأكيد سيبكي الابن مرة أخرى وهكذا فلو قامت الام وقالت سأعطيك في الليل مثلا عندها سيبقى في البكاء ولن يسكت مما قد يضطر الأم أن تعطيه الحلوى لأنها اكتشفت ان المنع لا يمكن أن ينفع مع ابنها أليس هذا هو الواقع عند كثير من الأمهات ولكننا لو تأملنا في تصرفات الام لوجدنا هناك ثغرة كبيرة ، هي السبب في فساد فكرتها الصائبة ✅ففكرة الأم في المنع صحيحة 100% ❌ ولكن التنفيذ هو المشكلة هي أرادت إسكاته بأي وسيلة وكانت ثابتة في مبدئها برفض طلباته . ولكنها لم تنجح لأن التجاهل كان ناقصاً ولهذا لو طبقت فكرتها بشكل صحيح لكانت النتيجة رائعة . 💡 كان من الواجب على الأم عندما طلب الابن الحلوى في اليوم الأول أن ترفض رفضاً قاطعاً عندها سيبكي الابن وهنا يجب على الام الاستمرار بالرفض عندها سيزيد البكاء اكثر ولكن يجب الاستمرار بالرفض وعندها سيستمر الابن بالبكاء لمدة ساعة أو ساعتين حتى يتعب ثم ينام وبعد أن يقوم من النوم سيطلب من امه طلبا آخر فقد يطلب لعبة وهنا يجب على الام الرفض وعندها سيبكي ولكن هل نفس بكائه الاول أو أكثر ؟ سيكون أقل بالتأكيد وهنا يجب على الأم الاستمرار بالرفض وعندها قد يبكي الابن لمدة نصف ساعة ثم يسكت ثم في اليوم الثالث سيطلب الابن كعادته وسترفض الأم لكنه هذه المرة لن يبكي لأنه اكتشف أن هذه وسيلة فاشلة في تحقيق الطلبات ✅هذا المثال ينطبق على حالة الموسوس 100% 🔹فالأم هي المريض 🔹والابن هو الوسواس 🔹والبكاء هو الإلحاح أو تأنيب الضمير ولهذا فلو طلب منك الوسواس أن تقطع الوضوء لأنه خرج منك ريح عندها يجب أن ترفض قطع الصلاة وهنا سيبكي الوسواس أليس كذلك ؟ وبكاؤه هو ( الإلحاح وتأنيب الضمير ) فلو قلت مثلا : لم يخرج مني شيء بل هو وسواس والنبي صلى الله عليه وسلم قال : ( لا ينصرف حتى يسمع صوتا او يجد ريحا ) ، وأنا لم أسمع صوتا ولم أجد ريحا . عندها سيتوقف بكاء الوسواس لفترة مؤقتة لأنك استخدمت معه التهدئة بالإقناع كما فعلت الام مع ابنها في التجربة الاولى ولكنه في الوقت التالي سيمارس معك نفس السلوك سيأتيك بالإحساس بالريح ويقول لك أحدثت وستقول له كما قلت بالمرة الأولى : لم أسمع صوتا ولم أجد ريحا عندها سيستمر بالإلحاح ولن يتوقف لأن هذه القناعة لم يعد لها فائدة عند الوسواس !! 💡 دعونا نفترض فرضية أخرى ... لنفترض أنك قاومت ولم تقطع الوضوء واستمر الوسواس بالبكاء عندها فتحت منتديات الخبير النفسي2 وكتبت ردا في موضوعك يا خبير لقد جاءني شعور في وضوء العصر ولكني تجاهلته فهل تصرفي صحيح أم لا فأجبتك بعد وقت وقلت لك : نعم تصرفك صحيح ولا بأس به عندها سيتوقف الوسواس عن البكاء ولكنه سيأتيك بالوقت التالي ولن تنفع معه هذه الطريقة الثانية وهكذا دواليك.. أنت مستمر بالتجاهل ولكن الوسواس يزيد ولا يتوقف فماهو السبب ياترى !! السبب : لأنك لم تستخدم التجاهل (( الكامل )) 📍 وسبق أن قلنا لكم : يجب التجاهل الكامل للفكرة مع الإحساس بالخطأ فالإحساس بالخطأ يعني عدم إقناع الوسواس بصحة التصرف لأننا لو أقنعناه فسنكون مثل الام التي كانت تكذب على ابنها وكتبنا في البرنامج أن إقناع النفس بصحة التصرف هي في الحقيقة استجابة جزئية والوسواس طويل النفَس ويكتفي بأدنى درجات الاستجابة ليستمر معشعشا في بدنك. 📍أتمنى من اليوم أن تتوقفوا عن البحث عن الفتاوى فهي حيلة وسواسية ▪️الخبيرالنفسي2 ▪️ @alkhabeer2 👈🏻

أكثر من ٧٠٪ من الانتكاسات تحدث بسبب وقوع المتعالج بفخ هذه الحيلة الوسواسية الخطيرة. شاهد الفديو الهام لكي تحمي نفسك بإذن الله من الانتكاسة https://youtu.be/KY6nlhhTa0Q