شبنم نادری|ذهن و زندگی🌱
Open in Telegram
بیزینس کوچ و مربی ارشد ذهنآگاهی کوچ و همراه رشد فردی، هدفگذاری و توسعه کسبوکارها با رویکرد مایندفولنس و تحول آگاهانه دکترای مدیریت کسبوکار | دانشگاه تهران مؤلف، محقق و نویسنده مدیر مؤسسه کسب و کار کارژول رزرو جلسه مشاوره و کوچینگ👇🏼؛ @baranpaeizy
Show more1 370
Subscribers
-224 hours
-187 days
-10930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+12
in 0 channels
Get PRO
July '26
+188
in 1 channels
Get PRO
June '26
+2 140
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '26
+4
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1
in 0 channels
Get PRO
December '25
+10
in 1 channels
Get PRO
November '25
+8
in 1 channels
Get PRO
October '25
+16
in 1 channels
Get PRO
September '25
+4
in 1 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+3
in 1 channels
Get PRO
June '25
+4
in 1 channels
Get PRO
May '25
+8
in 0 channels
Get PRO
April '25
+8
in 1 channels
Get PRO
March '25
+8
in 1 channels
Get PRO
February '25
+10
in 1 channels
Get PRO
January '25
+16
in 1 channels
Get PRO
December '24
+40
in 2 channels
Get PRO
November '24
+53
in 2 channels
Get PRO
October '24
+31
in 1 channels
Get PRO
September '24
+6
in 1 channels
Get PRO
August '24
+14
in 1 channels
Get PRO
July '24
+34
in 2 channels
Get PRO
June '24
+31
in 1 channels
Get PRO
May '24
+22
in 3 channels
Get PRO
April '24
+53
in 4 channels
Get PRO
March '24
+15
in 3 channels
Get PRO
February '24
+45
in 3 channels
Get PRO
January '24
+32
in 2 channels
Get PRO
December '23
+11
in 2 channels
Get PRO
November '23
+11
in 0 channels
Get PRO
October '23
+17
in 0 channels
Get PRO
September '23
+10
in 0 channels
Get PRO
August '23
+49
in 0 channels
Get PRO
July '23
+44
in 0 channels
Get PRO
June '23
+32
in 0 channels
Get PRO
May '23
+20
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1
in 0 channels
Get PRO
March '23
+49
in 0 channels
Get PRO
February '23
+117
in 0 channels
Get PRO
January '23
+7
in 0 channels
Get PRO
December '22
+737
in 0 channels
Get PRO
November '22
+101
in 0 channels
Get PRO
October '22
+12
in 0 channels
Get PRO
September '22
+31
in 0 channels
Get PRO
August '22
+8
in 0 channels
Get PRO
July '22
+23
in 0 channels
Get PRO
June '22
+17
in 0 channels
Get PRO
May '22
+14
in 0 channels
Get PRO
April '22
+16
in 0 channels
Get PRO
March '22
+15
in 0 channels
Get PRO
February '22
+9
in 0 channels
Get PRO
January '22
+18
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4
in 0 channels
Get PRO
November '21
+5 179
in 0 channels
Get PRO
October '21
+54
in 0 channels
Get PRO
September '21
+122
in 0 channels
Get PRO
August '21
+41
in 0 channels
Get PRO
July '21
+4
in 0 channels
Get PRO
June '21
+24
in 0 channels
Get PRO
May '21
+15
in 0 channels
Get PRO
April '21
+36
in 0 channels
Get PRO
March '21
+317
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
| 2 |  «و اگر خداوند اراده خیر درباره تو کند،
هیچکس قادر نیست مانع فضل او گردد..»
یونس_١٠٧
👇👇👇👇👇
═════════
لذت زندگی آگاهانه
↳ @shabnamnadery | 24 |
| 3 | 🌿 حضورِ ما در این جهان، پاسخ به نیاز و طلبیست که جهان داشته است؛
آمدهایم تا آنچه را در نهانِ جانمان به ودیعه نهاده شده، آشکار کنیم و به جهان ببخشیم؛
آنچه جز به دستِ ما، راهی به ظهور نداشته است.
👇👇👇👇👇
═════════
لذت زندگی آگاهانه
↳ @shabnamnadery | 25 |
| 4 | ••••
تجارب زندگی زمینی خود را آنچنان جدی نگیرید. ریشهی علّیِ رنجها نگاه کردن به این نمایش گذرای زندگی با درگیری عاطفی و احساسی است. اگر پیوسته با خود فکر کنید که، «من آنطور که باید زندگی نکردهام،» فقط موجب ناراحتی بیشتر خودتان میشوید. بجای چنین افکار و نگرشی همواره سعی کنید که بهتر باشید؛ و برغم هر نوع مشکل و دشواری، همواره به خود بگویید، «تمامش یک خواب است و بزودی خواهد گذشت.» با این دیدگاه هیچ مشکلی نیست که نتوانید از پس آن بر بیایید. هیچ اتفاق زمینی نمیتواند شما را آزار دهد.
در درون خود، فضای هشیاری خود را سرشار از چنان آرامش الهیای کنید که هیچ نوع اتفاق زمینی نتواند آن را به لرزه اندازد. هر روز در ضمن عبور از میان مسائل زمینی، در ذهن خود یگانگی با خداوند را تمرین کنید. اگر دردی وارد شود که قصد بر هم زدن آن هشیاری را داشته باشد، از منطق خود استفاده جویید و بگویید، «اگر الان در خواب بودم، این درد را احساس نمیکردم؛ چرا الان باید نسبت به آن آگاه باشم؟ همه تجارب انسان خوابهایی گذرا هستند.» سعی و تمرین کنید که بر تمامی آزمونهای زندگی به این ترتیب چیره گردید.
در میانهی شرایط سخت و منفی، حالت متضاد آن را با تفکر مثبت و با انجام کارهای مثبت تمرین کنید. تیتیکشا، (مقاومت در برابر تجارب ناخوشایند) را تمرین کنید، اما این مقاومت باید بدون ایجاد ناراحتی برای ذهن باشد. در برابر بیماری، در ضمن پیروی از قوانین بهداشتی و طبی، اجازه ندهید که ذهن نگران و ناراحت باشد. در هر امری که انجام میدهید تزلزلناپذیر باشید. | 28 |
| 5 | اینو بخونین👇🏼 | 24 |
| 6 | به نظرتون « رنج» وافعی؟ یا توهم ذهن ماست ؟ | 24 |
| 7 | امروز این آگاهی بهم رسید ،
خواستم با شما به اشتراک بذارم 👇🏼 | 23 |
| 8 | سلام رفقاااا
حالتون چطوره | 23 |
| 9 |  🌹قَالَ لَا تَخَافَا إِنَّنِي مَعَكُمَا أَسْمَعُ وَأَرَى🌹
سورة طه، آیه ۴۶
💚خدا فرمود: نترسید که من بی تردید با شما هستم [سخن فرعون و شما را] می شنوم و [اعمالتان را] می بینم.💚
#قرآن_کریم
👇👇👇👇👇
═════════
لذت زندگی آگاهانه
↳ @shabnamnadery | 42 |
| 10 | ✨✨✨✨✨
شادمانی چيزی نيست كه بشود تقاضا كرد،
وقتی به ديگران خدمت كنیم،
خودش به آرامی به سمت ما می آيد...
روز_بهشت | 35 |
| 11 |  یه دوره کامل برای کار با «کودک درون» 🌱
---
این دوره برای کیه؟
برای کسی که:
← تو روابطش الگوهایی رو تکرار میکنه که نمیدونه چرا
← به راحتی احساس طرد شدن میکنه
← انتقاد از خود زیاد داره
← گاهی واکنشهایی داره که خودشم ازشون تعجب میکنه
---
تو این دوره یاد میگیری:
✨ کودک درونت رو بشناسی
✨ باهاش ارتباط برقرار کنی
✨ زخمهای قدیمی رو التیام بدی
✨ الگوهای تکراری رو تغییر بدی
---
اگه این حرفها آشناست،
بنویس «کودک» تا اطلاعات کامل + لینک ثبتنام رو برات بفرستم 👇
[ شبنم نادری | ذهن و زندگی ] | 43 |
| 12 | این هدیه رو به کودک تون بدید
و تجربه کنید که چطور میتونین
باهاش ملاقات کنین.❤️🤍 | 36 |
| 13 | من خودمم هر وقت حالم بد میشه یا حس میکنم دچار کمبود انرژی شدم ، به درسهای دوره مراقبه ملاقات با کودک درون بر میگردم.
فایل های مراقبه شو گوش میدم و آروم میشم . | 41 |
| 14 |  نظر یکی دیگه از شرکت کنندگان
دوره مراقبه ملاقات با کودک درون | 40 |
| 15 | سلام رفقاااا
حالتون چطوره | 41 |
| 16 |  بهترين دعايى كه ميتونم برات كنم :
اميدوارم آرامش درونت قوى تراز هرج و مرج اطرافت باشه..
👇👇👇👇👇
═════════
لذت زندگی آگاهانه
↳ @shabnamnadery | 97 |
| 17 | چون تو درخت دل نشان تازه بهار و گلفشان
حیف بود که سایهای بر سر ما نگستری
#سعدی
صبح_بهشت | 89 |
| 18 |  جشن میلاد است در عرش برین
در غزل خوانی است جبریل امین
روز میلاد بهاران آمده
کیست این ؟ خورشید تابان آمده.
میلاد پیامبر اکرم حضرت محمد(ص) و امام جعفر صادق (ع) مبارک...💚
♥️
👇👇👇👇👇
═════════
لذت زندگی آگاهانه
↳ @shabnamnadery | 99 |
| 19 | حس شگفت انگیزیست به کسی که رهایت کرده، دیگر نه نیازی داشته باشی و نه احساسی.
✍ : #ویسواوا_شیمبورسکا | 105 |
| 20 | گر به همه عمر خویش با تو برآرم دمی
حاصل عمر آن دمست باقی ایام رفت!
#سعدی
#شب_بهشت | 108 |
