en
Feedback
Dr.oz

Dr.oz

Open in Telegram

🍎مجله پزشکی دکتر آز 🕊️

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Dr.oz

Channel Dr.oz (@dr_0z) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 16 331 subscribers, ranking 1 357 in the Medicine category and 20 262 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 16 331 subscribers.

According to the latest data from 27 July, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -133 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🍎مجله پزشکی دکتر آز 🕊️

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 July, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

16 331
Subscribers
No data24 hours
-257 days
-13330 days
Posts Archive
Dr.oz
16 331
پسر خالم از نات کوین ی ۲۰۷ خرید ❤️ پروژه جدید با اسم hamster که تیک آبی تلگرام رو گرفته ‌و عین ناتکوین داره با سرعت پشم ریزون
پسر خالم از نات کوین ی ۲۰۷ خرید ❤️ پروژه جدید با اسم hamster که تیک آبی تلگرام رو گرفته ‌و عین ناتکوین داره با سرعت پشم ریزون بالا میاد :|| به هیچ‌وجه از دستش ندید که بعدا دلتون میسوزه شروع درآمد دلاری 👈        hamsterbot

Dr.oz
16 331
فواید نخود سبز 🔸 مفید برای یبوست - سرشار از ویتامین K 🔸 تقویت سیستم ایمنی - کاهش دهنده کلسترول 🔸 موجب رفع کم خونی و آهن -
فواید نخود سبز 🔸 مفید برای یبوست - سرشار از ویتامین K 🔸 تقویت سیستم ایمنی - کاهش دهنده کلسترول 🔸 موجب رفع کم خونی و آهن - از آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند 🔸 کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند 🔸 آهن و ویتامین C موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود 🔸 کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت و ساز کربوهیدارت ها 🔸 قند خون را به آرامی در خون به جریان میاورد، که باعث قابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود 🍎 مجله پزشکی دکترآز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
❗️باهم نخورین👇 🔸از خوردن تخم مرغ ب همراه تن ماهی خودداری کنید 🔸بدانید که خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ👉 قولنج بادبواسیر و د
❗️باهم نخورین👇 🔸از خوردن تخم مرغ ب همراه تن ماهی خودداری کنید 🔸بدانید که خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ👉 قولنج بادبواسیر و دندان درد به وجود می آورند 🍎 مجله پزشکی دکترآز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
#پیام_سلامتی ✅خواص تخم پرندگان 🐣تخم بلدرچین👈 بمب ویتامین کودک(زبان باز کن) 🐣تخم شترمرغ👈 رفع کمخونی و محافظ زنان باردار 🐣تخم بوقلمون👈تقویت سیستم ایمنی 🐣تخم اردک👈ضدسرطان، تقویت هوش و معدن ویتامین D 🍎 مجله پزشکی دکترآز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
🍏عسل و دارچین بخورید تا قلبتان سالم بماند محتوای آنتی اکسیدانی عسل به پیشگیری از تنگ شدن شریان ها کمک می کند. دارچین نیز به واسطه خواص ضد التهابی در حفاظت از قلب و شریان های اطراف آن در برابر آسیب موثر عمل می کند.هر دو ماده گردش خون را تحریک می کنند وبرای کاهش کلسترول LDL مفیدند. با کاهش کلسترول، جریان خون راحت‌تر می‌تواند در تمام بدن جریان پیدا کند و در نتیجه مواد مغذی مهم به سراسر بدن منتقل می‌شوند. این شرایط باعث می‌شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
چگونه از سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم؟ 👈تغییر عادات می تواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این ت
چگونه از سفید شدن زودرس موهایمان جلوگیری کنیم؟ 👈تغییر عادات می تواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیاندازد. علاوه بر این تغذیه نیز نقش مهمی در جلوگیری از سفید شدن زودرس موها دارد. بنابراین با تغییر برخی عادات و همچنین انتخاب یک رژیم غذایی سالم می توان حتی موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند. ▪️سیگار نکشیم ▪️اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه ▫️استرس را از خود دور کنید ▫️ورزش کنید ▪️رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید ▪️استفاده از مکمل ها 🍎 مجله پزشکی دکترآز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
🔺عذاهای مفید برای چشم 🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ون
🔺عذاهای مفید برای چشم 🔸نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد آب باید در یخچال خنک شود 🔸استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه، 🔸مهمترین توصیه برای محافظت از چشم کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
فواید کشمش برای خانوم ها خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : ریشه مو را
فواید کشمش برای خانوم ها خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش : ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
🍊 پرتقال خونی در 🔸ایمنی بدن 🔸درمان بیماری ها 🔸و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️ 👈 پرتقال با گوشت و ماهی سازگ
🍊 پرتقال خونی در 🔸ایمنی بدن 🔸درمان بیماری ها 🔸و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معـمولی آن است❗️ 👈 پرتقال با گوشت و ماهی سازگار نیست ،4 ساعت بعد از خوردن ماهی خورده شود 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
✨🌾خواص گندم برای کودکان ✓ برای تقویت کودکان حتما در وعده های غذایی از گندم استفاده کنید. ✓ رژیم غذایی مبتنی بر گندم خطر ابتلا به آسم در کودکان را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. ✓ مصرف گندم و شاهدانه به دلیل اینکه شاهدانه حاوی نسبت خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است که برای کودکان بسیار مفید می باشد و پروتئین و آهن موجود در این ماده غذایی به رشد کودکان کمک می کند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
✨⚪️شاتوت برای سیستم گوارش بسیار مفید است، یبوست را درمان می کند و راه عالی برای کاهش وزن می باشد. ✨⚪️شاتوت منبع غنی فیبر می باشد که برای تسهیل هضم و گوارش موثر است و نفخ و گرفتگی عضلات شکمی را از بین می برد. ✨⚪️تاثیر شاتوت بر تقویت سلامت مغز تحقیقات نشان می دهند که شاتوت مغز را جوان و هوشیار نگه می دارد. ✨⚪️ آن ها همچنین نیاز های کلسیمی مغز را تامین می کنند در نتیجه آن را قوی و سالم نگه می دارند. ✨⚪️شاه توت برای بدن بسیار مفید است و گردش خون را بهبود می‌بخشد. این خاصیت به دلیل وجود رزوراترول است که در برگ‌ها و میوه شاه توت یافت می‌شود. این ماده جران خون را بهبود بخشیده و آن را آرام می‌کند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
چی برای کجا خوبه⁉️ ▪️نخود فرنگی: مو ▫️گردو: مغز ▪️هویچ: چشم ▫️گوجه: قلب ▪️کلم بروکلی: شُش ها ▫️آلو: روده ▪️بلوبری: پوست ▫️پرت
چی برای کجا خوبه⁉️ ▪️نخود فرنگی: مو ▫️گردو: مغز ▪️هویچ: چشم ▫️گوجه: قلب ▪️کلم بروکلی: شُش ها ▫️آلو: روده ▪️بلوبری: پوست ▫️پرتغال: استخوان 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
عوارض مصرف ميوه با نمك 🔹افزايش فشار خون 🔸كاهش جذب ويتامين‌ها 🔹چاقی 🔸كم شدن آب بدن ‌ 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z
عوارض مصرف ميوه با نمك 🔹افزايش فشار خون 🔸كاهش جذب ويتامين‌ها 🔹چاقی 🔸كم شدن آب بدن ‌ 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
سالم ترین میوه ها برای کنترل قند خون 🔹اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رس
سالم ترین میوه ها برای کنترل قند خون 🔹اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رساند، اما قند زیادی هم در آن‌ها وجود دارد 🍎مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه _همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه _با حوله صورتتون رو خشک میکنید _با سوتین
چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه _همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه _با حوله صورتتون رو خشک میکنید _با سوتین میخوابید _از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید _روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید _بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید _ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید _سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید _موقع خواب موهاتونو میبندین _دوش آب داغ میگیرید _نوشابه میخورید _موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه _خیلی سشوار داغ استفاده میکنید _موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
🥜بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 👈تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف
🥜بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. 👈تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔 🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن م
خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟ 🤔 🔸خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود 🔸میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
🔺جلوگیری از آسیب رسیدن به دندانها بر اثر خوردن شیرینی! 🔸قبل از خوردن شیرینی کمی نان بخورید. 🔸خرده‌های نان میان دندان‌ها را
🔺جلوگیری از آسیب رسیدن به دندانها بر اثر خوردن شیرینی! 🔸قبل از خوردن شیرینی کمی نان بخورید. 🔸خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر ‌می‌کند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
🔺ساعاتی که بدن مشغول سم‌زدایی است! 🔸ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات سم زدایی بدن در کیسه صفرا انجام می‌شود. 🔸این عمل در طی یک خ
🔺ساعاتی که بدن مشغول سم‌زدایی است! 🔸ساعت 1 تا 3 نیمه شب عملیات سم زدایی بدن در کیسه صفرا انجام می‌شود. 🔸این عمل در طی یک خواب عمیق صورت میگیرد لذا باید در این ساعت حتما خواب باشید. 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z

Dr.oz
16 331
خطرناكترين نوشیدنی ها برای مصرف دارو 🔸آب گریپ فروت 🔸آب انار 🔸شیر، شیر سویا، اسموتی ھای حاوی شیر 🔸کافئین (قھوه، چای سبز و
خطرناكترين نوشیدنی ها برای مصرف دارو 🔸آب گریپ فروت 🔸آب انار 🔸شیر، شیر سویا، اسموتی ھای حاوی شیر 🔸کافئین (قھوه، چای سبز و نوشیدنیھای انرژی زا) 🔸نوشیدنی ھای ورزشی 🔸چای سبز 🔸دوغ 🍎 مجله پزشکی دکتر آز 🍎 @Dr_0z