Darmankade | درمانکده
Open in Telegram
برای سلامتی، کنارتم بهترین پزشک رو پیدا کن و آنلاین نوبت بگیر رزرو اینترنتی: www.Darmankade.com ارتباط با پشتیبانی: @darmankade_admin اینستاگرام: Instagram.com/darmankade
Show more1 039
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-630 days
Posts Archive
علت خشکی و درد مفاصل در سرما/ توصیههایی برای کاهش درد
✅ وقتی فشار هوا در سرما پایین میآید، تاندونها و ماهیچهها در محل مفاصل ممکن است منبسط شوند که به بروز درد مفصلی منجر میشود.
🔺«رایان ای هارل»، جراح ارتوپد و متخصص عارضههای مفصلی لگن و زانو، میگوید سرما و هوای بارانی با درد و مفاصل خشک و دردناک همراه است.
🔺در حالی که پژوهش در این زمینه همچنان ادامه دارد، فرضیههایی در مورد علت اثرگذاری سرما بر مفاصل و افزایش درد وجود دارد.
مانند:
🔺افزایش غلظت مایع زلالهای
🔺انقباض رگها
🔺کاهش فشار هوا
🔺افزایش حساسیت عصبها
🔺رطوبت بالا
🔺بیتحرکی
🆔@Darmankade
۷ نکته ساده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در پاییز و زمستان
🆔@darmankade
🔰 این غذاها را صبحها با شکم خالی نخورید
🔺قهوه
🔺غذای سرخ شده
🔺میوههای اسیدی
🔺موز
🔺گوجه فرنگی
🔺ادویهها
🆔@darmankade
‼️حافظه عجیب باکتری، چیزی شبیه حافظه کامپیوتر
🔺یک مطالعه جالب جنبه جدیدی از رفتار باکتریایی را برملا کرده و نشان داده که باکتری از توانایی شکل دادن به «خاطرات» برخوردار است که میتواند بر استراتژیهای آن از جمله مقاومت دربرابر آنتیبیوتیک تاثیرگذار باشد.
👩🏻⚕️محققان دانشگاه تگزاس در اوستین کشف کردند که باکتری «اشرشیا کلای » از سطوح آهن به عنوان مکانیسمی برای ذخیرهسازی اطلاعاتی درباره محیط پیرامونی و رفتارها استفاده میکند. این اطلاعات سپس قابل فعال سازی در واکنش به برخی محرکهای خاص و انتقال به نسلهای بعدی است.
🆔@darmankade
ذخیرهسازی پروفایل ژنتیکی ۷۹۰۰۰ مجرم در بانک ژنتیک
🔺رئیس بانک اطلاعات هویت ژنتیک ایران: با همکاری سازمان زندانها و اقدامات تأمینی و تربیتی کشور تاکنون ۲۰۰ هزار نمونه از مجرمین مورد هدف اخذ شده و ۷۹ هزار پروفایل ژنتیکی از مجرمان نیز در بانک ذخیره شده است.
🆔@darmankade
✅️ این ۶ عادت که تموم انرژیت رو میگیره!
🥱اگه مدام احساس خستگی داری این عادت هارو از خودت دور کن...
🔸توی طول روز بیش از حد میشینی
یکی از مهم ترین عادت هایی که خستگی عجیب و غریبی میاره، زیاد نشستن پشت میزه پس حتما سعی کن چند قدمی راه بری و از حرکات کششی کمک بگیری
🔻مصرف زیاد شکر و قند یعنی سلام بی حالی
شاید موقت بهت حس خوب انرژی بده اما در درازمدت از عوامل اصلی خستگیت میشه .توی رژیم غذاییت از میوه ها استفاده کن
🔸مدت طولانی نگاه کردن به صفحه نمایش گوشی و کامپیوتر
عضلات چشمت رو خسته میکنه، سعی کن هر چند دقیقه یه وقفه ایجاد کنی
🔻ساعت خواب بهم ریخته
خواب بدون نظم و بهم ریخته، هرچقدر هم باشه بازم توی طول روز بهت حس خستگی میده پس حتما برای خوابت روتین بساز و سر ساعت خاصی بخواب
🔸بعد از بیدار شدن سریع سراغ گوشی و لپ تاپت نرو!
دوپامین ها و کورتیزول های زیادی که کار با گوشی بهت میده، توی ادامه روز باعث تنبلیت میشه
🆔@darmanakade
وقتی اولین علائم گلو درد را احساس کردید فرصت را از دست ندهید و به سراغ #عسل بروید. در این صورت گلودردتان خیلی زودتر درمان میشود!
🆔@darmanakade
+3🏆« پزشک برتر هفته »
سرکار خانوم:
فاطمه غزازانی
✅ کارشناسی ارشد روانشناسی
🔰جهت رزرو نوبت کلیک کنید
❗️برای سوال یا رزرو وقت از بهترین متخصصان ، بهمون پیام بدین👇🏻
@darmankade_admin
🆔@darmankade
+3🏆« پزشک برتر هفته »
سرکار خانوم:
فاطمه غزازانی
✅ کارشناسی ارشد روانشناسی
🔰جهت رزرو نوبت کلیک کنید
❗️برای سوال یا رزرو وقت از بهترین متخصصان ، بهمون پیام بدین👇🏻
@darmankade_admin
🆔@darmankade
✅️با شکم نفس بکش🫁
🌬💨 تنفس دیافراگمی عمیق تر فقط به مدت 5 تا 10 دقیقه در روز میتونه به کاهش فشار خون، کند کردن روند پیری، بهبود تمرکز و کیفیت خواب کمک کنه
به پشت دراز بکشین چشمای خودتون رو ببندین، به چیز مثبت فکر کنین و سعی کنین از شکم خود نفس بکشین.
🆔@darmankade
✅️بعد از غذا آب سرد نخورید!
🔸آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است.
🆔@darmankade
با این کار صبح پرانرژی بیدار میشی، حتی اگه ۳ ساعت خوابیده باشی!
🆔@darmankade
دکتر هندی بیمار را در داخل اتاق عمل به باد کتک گرفت
🔺پزشک یکی از بیمارستانهای هند، به دلیل کتک زدن بیمار در حین انجام عمل جراحی از کار برکنار شد.
🔺بیمار ۴۵ ساله که به بیمارستان شکستگی ماهاراجه یشوانتراو منتقل شده بود، به دلیل اینکه در حین شرح حالش از ابتلای خود به ایدز حرفی به میان نیاورده بود، مورد حمله پزشک جراحش قرار گرفت.
🔺در ویدئویی که از این حادثه منتشر شده، پزشک به بیمار سیلیهای متعددی میزند و به او ناسزا میگوید.
🆔@darmankade
مهمترین نشانههای ابتلا به پارکینسون
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب:
🔺نشانههای پارکینسون معمولا بعد از ۶۰ سالگی مشخص میشود، از نشانههای متداول آن به لرزشی که از یک سمت بدن شروع میشود می توان اشاره کرد.
🔺کندی حرکات، سفتی اندامها و یا مفاصل از دیگر نشانههای ابتلا به پارکینسون است،برخی مواقع سفتی در اندامها به شکلی است که با آرتریت و یا التهاب مفصل اشتباه گرفته میشود، در این موارد گاهی ایجاد درد تشخیص پارکینسون را دشوار یا به تعویق میاندازد.
🔺 عوامل محیطی و یا ژنتیکی در ابتلا به این بیماری بیتاثیر نیست؛ به این شکل که اگر فردی دچار پارکینسون باشد امکان اینکه فردی دیگری در همان خانواده به این بیماری مبتلا شود ۱۵ درصد است.
