Darmankade | درمانکده

⬆️ برای ضعف‌بدن چه مکملی بخوریم؟ 📙مقاله کامل جلوگیری از ضعف بدن 🆔 @darmankade

💊بهترین دارو برای یبوست چیه؟ 🔹مکمل‌های فیبر: ▫️کلسیم پلی‌کربوفیل (FiberCon) ▫️فیبر متیل سلولز (Citrucel) ▫️پسیلیوم (Konsyl، Metamucil) ▫️دکسترین گندم (Benefiber) 🔹مکمل‌های اسمزی: ▫️سیترات منیزیم ▫️هیدروکسید منیزیم  (Milk of Magnesia) ▫️لاکتیتول (Pizensy) ▫️پلی‌اتیلن گلیکول (Miralax) 🔹ملین‌های محرک: ▫️بیزاکودیل (Correctol, Ducodyl, Dulcolax) ▫️سنوسایدها (Senexon, Senokot) 🔹داروهای نرم‌کننده مدفوع: ▫️سدیم دوکوزات (Colace) 🔹شیاف: ▫️شیاف گلیسیرین ▫️بیزاکودیل (Dulcolax) اگه دچار یبوست مزمن و طولانی مدت هستی، همین حالا از متخصص‌های گوارش نوبت بگیر. ✅ دریافت نوبت از بهترین فوق تخصص‌های گوارش 🆔 @darmankade

⬇️ روش صحیح استفاده از کاپ قاعدگی 🔹 شستشوی دست‌ها با آب و صابون 🔹 آغشته کردن لبه کاپ با آب یا لوبریکانت بر پایه آب 🔹تا کردن کاپ از وسط 🔹لبه کاب رو به بالا 🔹قراردادن کاپ چند سانتی متر زیر دهانه رحم به شکلی که فاصله آن تا دهانه واژن نیم انگشت باشه 🔹 چرخونین کاپ برای باز شدن فنر 📙 مقاله کامل نحوه استفاده از کاپ قاعدگی چگونه است؟ 🆔 @darmankade

8 درمان سرفه خشک در طب سنتی 📕مقاله کامل درمان سرفه خشک چیست؟ 1️⃣چای آویشن 2️⃣چای زنجبیل 3️⃣قرقره آب نمک 4️⃣استنشاق گیاهان دارویی مانند اکالیپتوس 5️⃣استفاده از دستگاه بخور 6️⃣چای ریشه شیرین‌بیان 7️⃣دمنوش بابونه 8️⃣ماساژ قفسه سینه با روغن بادام شیرین اگه بیشتر از دو هفته است که سرفه میکنی، حتما از متخصص گوارش نوبت بگیر! دریافت نوبت از بهترین متخصص و فوق تخصص گوارش 🆔 @darmankade 4️⃣

💊 قرص آموکسی سیلین برای چه بیماری‌هایی خوبه؟ آموکسی‌ سیلین‌ برای درمان طیف گسترده‌ای از عفونت‌های باکتریایی استفاده می‌شه. ▫️پنومونی (ذات‌الریه) ▫️برونشیت (عفونت راه‌های هوایی منتهی به ریه‌ها) ▫️عفونت گوش، بینی و گلو ▫️عفونت مجاری ادراری ▫️عفونت پوست ▫️زخم معده یا روده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری ▫️بیماری لایم (یک نوع بیماری که از طریق کنه منتقل می‌شه) ▫️عفونت سیاه زخم یادتون باشه بدون تجویز پزشک به هیچ عنوان قرص آموکسی سیلین مصرف نکنین. 🆔 @darmankade

✨فواید روغن بادام تلخ ✨ روغن بادام تلخ را از تقطیر بخار مغز خشک‌شده بادام تلخ به همراه هسته میوه‌هایی چون هلو و زردآلو تهیه می‌شه و خواص زیادی دارده. ▫️ضد سرطان ▫️ضد باکتری ▫️ضد قارچ ▫️ضد انگل ▫️آرام‌بخش ▫️ضد درد ▫️ضد گرفتگی ▫️ضد افسردگی ▫️ادرارآور ▫️جذب آسان توسط پوست ▫️حاوی اسیدهای چرب مفید امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ ▫️حاوی روی، پتاسیم و کلسیم ▫️حاوی ویتامین A، D، E و ویتامین‌های گروه B 📕مقاله کامل خواص روغن بادام تلخ؛ روغن بادام تلخ بهتر است یا شیرین؟ 🆔 @darmankade✨✨✨

✨فواید روغن بادام تلخ ✨ روغن بادام تلخ از تقطیر بخار مغز خشک‌شده بادام تلخ به همراه هسته میوه‌هایی مثل هلو و زردآلو تهیه می‌شه و خواص زیادی داره. ▫️ضد سرطان ▫️ضد باکتری ▫️ضد قارچ ▫️ضد انگل ▫️آرام‌بخش ▫️ضد درد ▫️ضد گرفتگی ▫️ضد افسردگی ▫️ادرارآور ▫️جذب آسان توسط پوست ▫️حاوی اسیدهای چرب مفید امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ ▫️حاوی روی، پتاسیم و کلسیم ▫️حاوی ویتامین A، D، E و ویتامین‌های گروه B 📕مقاله کامل خواص روغن بادام تلخ؛ روغن بادام تلخ بهتر است یا شیرین؟ 🆔 @darmankade

✅ درمان یبوست در خانه با رعایت ۷ نکته یبوست در مراحل اولیه با روش‌های خانگی رفع می‌شه، پس بهتره با عمل به توصیه‌های ساده جلوی ابتلا به یبوست رو بگیری. 1⃣نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز 2⃣افزایش میزان فیبر و سبزیجات در رژیم غذایی 3⃣نوشیدن دمنوش‌های گیاهی 4⃣مصرف آلو، انجیر و خاکشیر 5⃣استفاده از جوانه چیا و تخم کتان 6⃣مصرف کمتر از گوشت قرمز 7⃣استفاده بیشتر از غذاهای آبکی؛ مثل انواع سوپ و آش 🆔 @darmankade

خبر خوب اینجاست! برخلاف باور عموم، شکستن مفاصل انگشت باعث لرزش دست، کاهش قدرت یا حتی آرتریت نمی‌شه!

چه کسانی در خطر پولیپ معده هستن؟! 📕 مقاله کامل پولیپ معده متخصصان معتقدن این عارضه با افزایش سن مخصوصا در افراد بالای ۶۵ سال شایع‌تره. انواع خاصی از پولیپ‌ها مانند پولیپ فوندیک اغلب در زنان میانسال بروز پیدا می‌کنه. البته پولیپ معده در نوزادان هم شایعه. معمولا پولیپ معده در کودکان زیر 5 سال خطر جدی نداره و به‌طور طبیعی برطرف می‌شه. نوزادان و کودکان معمولا علائم زیر رو تجربه می‌کنن: ▫️استفراغ مکرر ▫️تغییر الگوی خواب ▫️کاهش رشد جسمی ▫️مشکل در خوردن شیر اگه دچار دل‌درد، خونریزی گوارشی و کم‌خونی هستی، برای دریافت نوبت از بهترین متخصصهای گوارش اینجا کلیک کن. 🆔 @darmankade

🔴 در هوای آلوده ویتامین D مصرف کنین❗️ وزارت بهداشت: افراد بالای ۱۲ سال در شرایط آلودگی هوا باید ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار مصرف کنن. 🔸آلاینده‌ها باعث کاهش نور خورشید میشن و میزان تولید این ویتامین رو کاهش میدن. 🆔 @darmankade

🔸نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدنمان هستند و میشه با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای اون نقاط تنی سالم داشته باشیم •• موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماریهای مزمن، زخم ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌ 🆔@darmankade

✅مکمل‌های مفید برای درمان ضعف بدن! ویتامین D: ماهی قزل‌آلا، زرده تخم‌مرغ، پنیر، محصولات غنی‌شده با ویتامین D، غلات و نور آفتاب☀️   ویتامین B: سبزیجات، تخمه‌ آفتابگردان، حبوبات، غلات کامل، گوشت و مرغ🍗 آهن: گوشت، مرغ، غذاهای دریایی، حبوبات و سبزیجات برگ سبز🥬 کوآنزین Q10: ماهی، گوشت قرمز و آجیل🥜  کراتین: گوشت قرمز، مرغ و ماهی🐟  تیروزین: مرغ، تخم مرغ و فرآورده‌های لبنی🥛 کافئین با ال تیانین: قهوه، چای، نوشیدنی‌های کاکائویی🍫 🆔 @darmankade

✅️درد بین ابروها نشانه چیست؟ / به خاطر احساس این درد باید به پزشک مراجعه کنیم؟ 🔹عضلات صورت شما دارای رگ‌های خونی متعددی هستند. وقتی در تأمین خون در این رگ‌ها مشکلی پیش می‌آید، معمولاً درد ایجاد می‌کند. درد ابرو می‌تواند علامتی از آرتریت گیجگاهی باشد که به التهاب رگ‌های خونی در گردن، صورت و بالاتنه مربوط می‌شود. 🔹باریک شدن شریان‌های گیجگاهی باعث سردرد، فک درد، مشکلات بینایی، درد عضلانی و دردناک شدن ناحیه ابرو و شقیقه می‌شود. تب و خستگی هم می‌تواند در این عارضه وجود داشته باشد. 🔹علت این بیماری به‌راحتی شناخته نمی‌شود اما می‌تواند ناشی از واکنش‌های خودایمنی توسط خود بدن باشد. همچنین گفته می‌شود افرادی که دچار پلی‌میالژیاروماتیکا هستند ممکن است به این عارضه دچار شوند. 🆔 @darmankade

🍌 اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری ، پس موز بخور 🥭اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داره ، پس انبه بخور 🧅 اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری، پس لبو بخور ▪️اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری، پس کشمش بخور 🥒اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری ، پس آب خیار بخور ☀️اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری، پس خودتو در معرض آفتاب قرار بده 🆔@darmankade

😳#هوش_مصنوعی جدید قادر به پیش‌بینی زمان مرگ افراد است 🔺یک سامانه جدید هوش مصنوعی مشابه «چت جی‌پی‌تی» قادر به پیش‌بینی زمان مرگ افراد با دقت بالا است، اما دانشمندان تاکید کردند که این سامانه نباید مورد استفاده شرکت‌های بیمه قرار گیرد. 🔺دانشمندان دانشگاه فنی دانمارک (DTu) اعلام کردند این مدل هوش مصنوعی بر اساس داده‌های شخصی مردم دانمارک آموزش داده شده و نشان داده است که شانس مرگ افراد را دقیق‌تر از هر سیستم دیگری پیش بینی می‌کند. 🆔@darmankade

دلیل شکم برآمده وزن شما نیست   🆔@darmankade

✅️مهم ترین علایم کمبود روی: - ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن - کاهش رشد ناخن - شوره سر - لایه لایه شدن ناخن - از دست دادن اشتها - ایجاد آکنه - ریزش مو - خستگی مزمن - استرس - اسهال - اختلال عصبی 🆔@ darmankade

۵ نشانه فیزیکی پنهان افسردگی 🔹افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما نیست که دچار اختلال می‌شود بلکه اغلب نشانه‌های آن در بدن تان نیز ظاهر می‌شود. در ادامه به پنج نشانه افسردگی اشاره می‌کنیم که نه صرفا بر روی مغز بلکه بر روی بدن نیز تاثیر می‌گذارند: ۱-سرماخوردگی تان کماکان ادامه دارد ۲-دوباره بر روی صندلی توالت فرنگی نشسته اید ۳-تحمل دردتان کم‌تر است ۴-برای بلند شدن از رختخواب در تقلا خواهید بود ۵-نمی توانید آخرین باری که دوش گرفته‌اید را به یاد بیاورید 🆔@darmankade