شهرام اسلامی | Life Coaching

👀 برای حمایت از کانال، لطفاً روی Boost کلیک نمایید: https://t.me/boost/shahrameslami1 👆

اگر من شهرام اسلامی و کارهایم را دنبال کرده باشید، می‌دانید که بیش از 30 سال است که به تحقیق، پژوهش و آموزش پیرامون خوشبختی می‌پردازم؛ سال‌هاست که برنامه‌های من در قالب وبینار، سمینار، کارگاه یا دوره‌های گروهی برگزار‌ شده‌اند، اما این بار تصمیم گرفتم که به‌صورت خصوصی در لایف کوچینگ VIP (4 بخش) با ظرفیت بسیار محدود، میزبان شما عزیزان باشم. به مدت 3 ماه - 14 هفته، فرد به فرد در کنار شما خواهم بود. 1️⃣ اگر یک نفر هستید و به دنبال موفقیت و خوشبختی فردی می‌گردید، پیشنهاد من شرکت در VIP COACHING PERSONAL است. 2️⃣ چنانچه علاوه بر خودتان، روابط‌ و خوشبختی همسر یا فرزند(ان)‌تان را نیز مد نظر دارید، در VIP COACHING FAMILY منتظرتان هستم. 3️⃣ نوجوان دارید و بهتر شدن حال و آینده‌‌اش اولویت‌تان است؟ VIP COACHING TEENAGER یا همان کوچینگ وی آی پی نوجوان بهترین انتخاب است. 4️⃣ اگر موفقیت در کسب‌وکار بر اساس ایده‌‌های خلاقانه و اصولی را در سر می‌پرورانید، در VIA COACHING BUSINESS نام‌نویسی نمایید. فقط فراموش نکنید که ظرفیت این کوچینگ بسیار محدود است. 🔴برای کسب اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک نمایید. @shahrameslami1

🤥 دروغ مثل دومینو، اجزاء مختلف یک زندگی زناشویی را بهم می‌ریزد. #شهرام_اسلامی @shahrameslami1

توقع کامل بودن - یعنی اینکه خودتان را با معیارهایی ناممکن بسنجید - می‌تواند به مسیر مخربی از منفی‌اندیشی منجر شود که اغلب به نارضایتی، ایراد گرفتن از خود، آزردگی و نگرش «چرا مرا به زحمت می‌اندازید» می‌انجامد. اگر به خودتان فشار بیاورید که بدون نقص عمل کنید، ممکن است متوجه شوید که تلاشهایتان بی‌حاصل است. وقتی به خودتان فشار می‌آورید که توقعات غیرواقع‌بینانه را برطرف کنید، دچار فشار روانی، اضطراب، غیبت از کار و فرسودگی بی‌جهت می‌شوید. در واقع، کمال‌گرایی اغلب رقابت ناسالم را تشویق می‌کند و ممکن است حتی رفتاری غیراخلاقی (تقلب در امتحان، بی ارزش کردن کار دیگری، ادعای دروغ در زمینۀ برخورداری از مهارتی شغلی) را موجب شود. بعد از اینکه پذیرفتید چقدر معیارتان از کمال‌گرایی غیرواقع‌بینانه است، بیاموزید که به خودتان اجازه دهید در هر لحظه از روز با سرعت تمام تلاش نکنید. در عوض، تلاش کنید شایسته باشید. تمام سعی خود را به کار گیرید. درک کنید روزهایی وجود دارند که احساس مریضی می‌کنید، با مشکلی شخصی دست به گریبانید، یا متوجه می‌شوید کاری که در حال انجامش هستید چندان هم مهم نیست. وقتی از فشار کمال‌گرایی رها شوید، از کار لذت بیشتری خواهید برد و نتیجه خوب یا شاید عالی شود. در واقع، وقتی توقعاتتان از حد کمال پایین‌تر بیاید، شما اغلب رضایت زیادی از کار خواهید داشت. 📕 چهل فکر سمی @shahrameslami1

💠 این ارتباط، خصوصی است 🔽 https://shahrameslami.com/vip @shahrameslami1

در مورد شیوه‌ی اجبار خود به انجام کارها تجدید نظر کنید و کلمات اجبار آور را از قاموس خود حذف نمایید. به جای اینکه با اجبار به خود بگویید که من باید صبح زود بیدار شوم، چنین بگویید: "اگرچه ممکن است در ابتدا دشوار باشد اما برخاستن از جا احساس بهتری به من خواهد داد. اگرچه مجبور به این کار نیستم ولی ممکن است در پایان کار، احساس رضایتمندی به من دست دهد. در مقابل، اگر استراحت و آسودگی واقعا برای من فایده دارد، می‌توانم به همین منوال ادامه داده و از آن لذت ببرم." اگر این گفته‌ها را در قالب خواسته‌های خود بازگو کنید، احساس احترام به خود در وجود شما پدیدار می‌شود. این کار موجب ایجاد حس استقلال و آزادی در حق انتخاب و در نتیجه عزت نفس در وجود شما می‌شود. خواهید دید که سیستم تشویق بهتر از سیستم تنبيه عمل می‌کند و تاثیر آن برای مدت بیشتری پابرجا می‌ماند. از خود سوال کنید: چه کاری می‌خواهم انجام دهم؟ چگونه اقدام کنم که به نفع من باشد؟ متوجه خواهید شد که داشتن چنین دیدگاهی باعث بالا رفتن انگیزه خواهد شد. #دیوید_برنز @shahrameslami1

✅ سمینار حضوری خوشبختی دور از آشیانه  ( رایگان ) ❇️ سخنران : شهرام اسلامی ✅زمان : جمعه ۲۶ آوریل ۲۰۲۴ ساعت ۱۶:۰۰ ( بوقت محلی ) مکان : آنتالیا ، ترکیه جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با این شماره تماس بگیرید 00905525367368 LOCATION: Selectum Family Comfort Side Hotel Karacalar , Antalya , Turkiye @shahrameslami1

💐 عیدانه شهرام اسلامی تا 29 اسفندماه 1402 می‌توانید از 70 درصد تخفیف جهت تهیه کوچینگ‌های یکساله شامل موفقیت فردی، ارتباط زوجین، تربیت فرزند، آینده نوجوان، کوچینگ‌های سه ماهه خیانت و جدایی و همچنین رزرو وقت ملاقات خصوصی غیرحضوری با شهرام اسلامی بهره‌مند شوید. 🔵 برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک نمایید. @shahrameslami1

👌 چیزی که توی سال جدید 1403 باید همراه خودمون ببریم... #شهرام_اسلامی @shahrameslami1

🟡 جایگاه عروس و داماد در خانواده‌های ایرانی #شهرام_اسلامی @shahrameslami1 shahrameslami.com