نی‌نی سایت :: ninisite

#قصه_شب🌜 زنان کوچک 👧🏻👩🏻‍🦱🧒🏻 قصه های کودکانه با زیرنویس انگلیسی @ninisite

🔗 سم زدایی با دتوکس‌ها از واقعیت یا شایعه؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

🔗 چگونه رفتارهای وسواسی رو کاهش بدیم؟ | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸علت اصلی عفونت‌های واژینال آنتی بیوتیک‌ها سیگار شست و شوی زیاد ناحیه تناسلی و استفاده از شوینده‌های عطری، دوش واژینال بتادین، سرکه، نمک و... تغییرات هورمونی الیاف لباس زیر، شست و شوی لباس زیر با شوینده نامناسب استخر و سونا استرس و سیستم ایمنی ضعیف همچنین لیزر موهای زائد ممکن است به علت التهاب و آسیب، ایجاد گرما و رطوبت در ناحیه، عفونت و التهاب‌های فولیکولی، ایجاد قارچ و ... ایجاد عفونت کند. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 علت اصلی عفونت‌های واژینال @ninisite

❌عوامل بارداری پرریسک ناشی از جنین، شامل موارد زیر هستند: · فعالیت غیر طبیعی جفت جنین · کم یا زیاد بودن مایع دور جنین عدم تناسب وزن جنین با ماه بارداری ❌تشخیص بارداری پرریسک هم از طریق آزمایش‌های مختلف و هم با بررسی علائم و نشانه‌های ظاهری و فیزیکی زیر امکان‌پذیر هست: · احساس درد در قسمت لگن، قفسه سینه و شکم (در هر یک از ماه‌های حاملگی) · دشواری در تنفس، غش، تب، تپش قلب، تاری دید یا سرگیجه · بی‌حالی و خستگی شدید مادر (به صورت دائمی) · خونریزی یا ترشح از واژن (در هر یک از ماه‌های حاملگی) · حالت تهوع و استفراغ شدیدتر از تهوع صبحگاهی · قرمزی، درد و تورم شدید در صورت، دست‌ها و پاها · داشتن افکار صدمه زدن به جنین · کاهش حرکت جنین در شکم مادر 👇🏻👇🏻👇🏻 🔗راهکارهای درمانی برای حاملگی پرخطر @ninisite

🌺یکشنبه 31 فروردین  1404 20 آپریل ۲۰۲۴ 21 شوال ۱۴۴۶ نی نی سایت @ninisite

🔗 علل شایع ترشح ناف | مجله نی نی سایت @ninisite

🔸علت‌های خون‌دماغ شدن در #بارداری چیست؟ 🔸در بارداری سیستم گردش خون‌تان گسترش پیدا می‌کند تا با پرورش جنین هماهنگ شود. کودک شما خون بیشتری تولید می‌کند و گردش خون سریع‌تر می‌شود. همانطور که جریان خون در بدن افزایش پیدا می‌کند، عروق گسترش پیدا می‌کنند و نازک می‌شوند. این فشار اضافه شده به رگ‌ها باعث پاره شدن آن‌ها می‌شود و خونریزی به وجود می‌آورد.این تغییرات می‌تواند باعث خون‌دماغ شدن شود. 🔸خون‌دماغ شدن معمولا در سه‌ماهه سوم بارداری شروع می‌شود و ممکن است تا پایان بارداری طول بکشد. از سه‌ماهه‌ دوم به بعد شما ممکن است احساس کیپ شدن بینی را بیشتر از حد معمول داشته باشید. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 چطور می‌توانیم خون‌دماغ شدن در بارداری را متوقف کنیم؟ @ninisite

🔸قبل و بعد از آی وی اف (IVF) چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ خانم‌هایی که بیشترین میزان چربی‌های غیراشباع را مصرف می‌کنند شانسشان برای باردار شدن از طریق #آی_وی_اف ، 4-3 برابر بیشتر است. 🔸 آووکادو منبع بیسار خوب اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3، امگا 6 و امگا 9 بوده و همچنین میزان پتاسیم موجود در آن از موز هم بیشتر است. همچنین آووکادو منبع خوب اسید فولیک و ویتامین B6 است که هر خانمی که قصد #بارداری دارد به آن نیاز دارد. 🔸رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیش از اقدام به آی وی اف می‌تواند شانس بارداری را تا بیش از 40 درصد افزایش دهد. این برنامه غذایی سرشار از چربی‌های غیراشباع سالم، میوه‌ها و سبزی‌ها، ماهی‌هایی که آلودگی بسیار پایینی به جیوه دارند و همچنین انواع و اقسام حبوبات پر فیبر است... ادامه مطلب👇🏻👇🏻 قبل و بعد از آی وی اف (IVF) چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ @ninisite

#آشپزی کیک کلم بروکلی🥦 @ninisite

😓چه عواملی باعث بی‌اختیاری ادرار در بارداری می‌شن؟ افتادگی اندام لگن یکی از مهمترین عواملی هست که با بروز بی‌اختیاری ادرار در دوران حاملگی در ارتباطه. ضعیف شدن عضلات اطراف مثانه علت دیگه‌ای هست که با این عارضه در ارتباطه. همچنین خارج شدن این عضو از جایگاه خودش هم باعث بی‌اختیاری ادرار می‌شه. یه عصب تو لگن وجود داره که عملکرد مثانه رو کنترل می‌کنه. این عصب تو طول زایمان واژینال به ویژه زایمان از نوع سخت و طولانی ممکنه دچار آسیب‌دیدگی بشه. وارد شدن آسیب به عضلات کف لگن و عضلات اسفنکتر در حین زایمان به خاطر استفاده از بعضی از ابزارهای جراحی هم باعث می‌شن تا مادر دچار بی‌اختیاری ادرار بشه. چطوری می‌تونیم از بی‌اختیاری ادرار در بارداری جلوگیری کنیم؟ @ninisite

🔸 دستور پخت حریره بادام + نکاتی درباره ارزش غذایی آن بادام از گروه دانه‌های روغنی محسوب می‌شود و شامل ریز‌مغذی‌هایی مانند ویتامین A و D و هم چنین اسیدهای چرب ضروری است که از انتهای ماه ششم برای نوزاد قابل مصرف است. بادام: 6 عدد آرد برنج: 2 قاشق سوپ خوری شیر پاستوریزه، یک استکان (حدود 60 میلی‌لیتر) شکر: 1 قاشق چای خوری آب: نصف استکان (حدود 30 میلی‌لیتر) 🔸بادام ها را در آب بریزید و بگذارید آب به جوش بیاید، 30 ثانیه بیشتر لازم نیست بجوشد، بادام‌ها را آبکش کنید، رویشان آب سرد بگیرید و بلافاصله، به راحتی آنها را پوست بکنید. سپس بادام‌ها را با مقداری آب سرد و شکر در مخلوط‌‌کن بریزید تا در عرض چندثانیه به مایعی سفیدرنگ و شیرمانند تبدیل شود. این مخلوط را روی شعله ملایم در حالی که به طور مرتب هم می‌زنید، به مدت حدود 20 دقیقه بپزید. سپس آرد برنج را در شیر سرد حل کرده و به مخلوط فوق اضافه کنید و مجددا مرتب هم بزنید تا قوامی مانند ماست پیدا کند. مقدار اضافی حریره را در ظرف در بسته تا دو روز در یخچال نگه داری کرد. 🔗موارد منع مصرف حریره بادام برای نوزاد @ninisite

🌺شنبه 30 فروردین  1404 19 آپریل ۲۰۲۴ 20 شوال ۱۴۴۶ نی نی سایت @ninisite

😴 تاثیر خواب کافی بر جنین #جنین برای رشد مغزش به اکسیژن و مواد مغذی کافی نیاز داره. وقتی کم می‌خوابی، اکسیژن‌رسانی در بدن کمتر می‌شه و این روی رشد مغزی تأثیر منفی داره. تحقیقات نشون داده مادرانی که در دوران# بارداری بی‌خوابی دارن، احتمال اینکه فرزندشون در آینده مشکلات تمرکز و حافظه داشته باشن، بیشتره. 👈🏻 پس اگه می‌خوای فرزند باهوش داشته باشی، بهتره به اندازه کافی استراحت کنی! ادامه مطلب👇🏻👇🏻 چطور در بارداری خواب بهتری داشته باشیم؟ @ninisite

🔸این بازی‌ها فرزند یک‌ساله شما را #باهوش می‌کند 1. بازی با موسیقی برای کودک یک‌ساله حتماً لابه‌لای اسباب‌بازی کودک یک‌ساله خود یک سنتور چوبی (زیلوفون)، درام، طبل کودکانه و بلزهای رنگی چوبی داشته باشید. 2. توپ‌بازی در یک‌سالگی افاصله کم روبروی او روی زمین بنشینید و توپ را به سمت او به سمت جلو و عقب قل دهید و به او آموزش دهید تا توپ را به یک محل مشخص، مانند یک سبد، پرتاب کند. 3. تماشای عکس و نقاشی برای یک‌ساله‌ها نشان دادن عکس‌ها و توضیح درباره اشخاص درون عکس و نسبت آن با کودک و شرح موقعیت عکس ذهن کودک شمارا خلاق خواهد کرد. 4. خانه‌سازی برای کودک یک‌ساله همراه هم به او یاد بدهید که چطور قطعات خانه‌سازی یا بلوک‌ها را مثل یک برج بلند روی‌هم بچیند. 5. نقاشی با انگشت بچه‌های یک‌ساله چندرنگ انگشتی قابل شستشو مخصوص کودکان را تهیه و با قرار دادن چند کاغذ روی زمین خط و نقطه بکشید. نقاشی با انگشت اجازه می‌دهد تا کودک شما رنگ را لمس کند و یاد بگیرد که با مخلوط کردن رنگ‌ها چه چیزی اتفاق می‌افتد. 🔸ادامه مطلب... 👇🏻👇🏻 🔗 این بازی‌ها فرزند یک‌ساله شما را باهوش می‌کند @ninisite

🔸آیا #زردی نوزاد همان #هپاتیت است؟ *زردی‌های دوران نوزادی اغلب به این علت اتفاق می‌افتد که کبد نوزاد هنوز نمی‌تواند بیلی‌روبین را متابولیزه کند و این با کمی زردی همراه است. *یک دلیل دیگر زردی این است که مادر گروه خونی O داشته باشد و فرزند گروه خونی A یا B داشته باشد، یا اینکه Rh متفاوت با هم داشته باشند و مثلا مادر منفی و نوزاد مثبت باشد. *کم کاری تیروئید هم می‌تواند دلیل زردی نوزاد باشد. *علاوه بر همه اینها، کم خوردن شیر مادر هم می‌تواند زردی ایجاد کند. 🔸پزشک باید نوع زردی را مشخص کند زردی فیزیولوژیک نوزاد با هپاتیت از این نظر متفاوت است که نوع بیلی‌روبین فرق می‌کند. برخی نوزادان به علت ابتلا به بیماری بیلی‌روبین مستقیم بالایی داشته باشند و این قبیل نوزادان باید بررسی شوند. اما زردی فیزیولوژیک در گروهی است که اغلب مشکلی ایجاد نمی‌کند. ادامه مطلب👇🏻👇🏻 آیا زردی نوزاد همان هپاتیت است؟ @ninisite

🥴علت ویار بارداری چیست؟ یکی از مهم‌ترین دلایل ویار بارداری، افزایش سطح هورمون‌های بارداری، مخصوصاً HCG (گنادوتروپین جفتی انسان) و استروژن هست. این هورمون‌ها باعث می‌شن حس بویایی و چشایی مادر حساس‌تر بشه، در نتیجه ممکنه بعضی از بوها و مزه‌ها برای مادر آزاردهنده بشن. به همین دلیل ممکنه غذایی که قبلاً عاشقش بودی، غیرقابل تحمل به نظر بیاد! چطور با ویار بارداری کنار بیایم؟ @ninisite

🌺پنجشنبه 28 فروردین  1404 17 آپریل ۲۰۲۴ 18 شوال ۱۴۴۶ نی نی سایت @ninisite