"Advanced Physiotherapy"

نمونه ای از #تمرینات مربوط به پارگی #PCL در فاز حاد : 1️⃣Assisted mini squats 2️⃣Quad sets 3️⃣Assisted heel raises 4️⃣Seated knee flexion 5️⃣Hip abduction & extension in standing 6️⃣Plank on hands 7️⃣KB chest press with knee straight 8️⃣Crunches with supported lower leg #تمرین_درمانی #زانو #knee @physioiran

✅ Spinal cord stimulator allows a paralyzed patient to move his legs 💠 گفته میشود این تحول در کنار #فیزیوتراپی میتواند یک گام بلند در بهبود بیماران مبتلا به #ضایعه_نخاعی بردارد . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

اگر راست دست هستید به مدت دو هفته استفاده ازدست چپ و اگر چپ دست هستید استفاده ازدست راست، میتواند به کنترل خشم کمک کند. 💡کنترل #عضلات و کنترل احساسات دریک راستا قرار دارند /مجله کاربردی ایدیوسان @physioiran

#تمرين مفيد براى سندروم #پيرفورميس كه میتواند باعث دردهاى #سياتيك شود #piriformis_syndrome #piriformis #لگن #تمرین_درمانی #کمر #کمر_درد @physioiran

SMR for lateral #ankle_sprain #ریلیز کردن عضلات #پرونئال. رابطه طول تنشن صحیح در این عضلات سبب جلوگیری از آسیب پیچ خوردگی مچ پا خواهد شد. #تمرین_درمانی #تمرین @physioiran

مبعث پیامبر اکرم گرامی باد.

ده مورد از مهم ترین ویژگی های مورد نیاز جهت مدیریت انجمن فیزیوتراپی ایران(✍🏼 به قلم و کوشش دکتر موسی شیرالی) _قسمت هشتم 8⃣قانونمندی و پرداختن به #ضعف های ناشی از #قوانین: ❎ #قانونمندی به معنای عمل کردن به وظایف و قوانینی است که در حال حاضر موجود و برای این مجموعه مشخص شده اند؛ - پرداختن به #ضعف های ناشی از قوانین، به معنای شناختِ مشکلات و مسائلیست که به علت نبود قانون موردنظر یا #ضعف‌های_قانونی قابل رفع کردن نیستند. ❓مهمترین #سند_قانونی جهت مدیریت انجمن، #اساسنامه انجمن فیزیوتراپی ایران است. این سند، گستره‌ی وظایف و فعالیت های هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی را مشخص کرده است. ◀️با مطالعه این سند، "به خصوص فصل اول و دوم" آن پی خواهید برد که حوزه ی فعالیتیِ بالقوه‌ی انجمن، بسیار #وسیع و #ارزشمند است. درحالی که با مرورِ دوره‌های مختلف می توان فهمید، 📌طی سال‌های گذشته تا کنون، در بهترین حالت نهایتا از #ده_درصد از پتانسیل های انجمن استفاده شده است. افرادی که می خواهند عضو هیئت مدیره باشند، باید توانایی درک و تحلیل بالایی نسبت به #اساسنامه فعلی، ونحوه ی بهره بردن از آن داشته باشند. "چرا که قریب به اتفاق مسائل مهم رشته با همین اساسنامه فعلی قابل پیگیری هستند!" ◀️در نهایت اگر معدود مواردی باشند که قابل پیگیری از طریق این اساسنامه نباشند، هیئت مدیره همزمان باید عزم جدی جهت مرتفع کردن این موانع را نیز دارا باشد. مسئله‌ی دیگر در مباحث قانونی، رسالت انجمن در پیگیری #شرح_وظائف محوله و عدم جناح بندی سیاسی است! این مورد در بند دوم از فصل اول اساسنامه به صراحت قید شده است: 🔴«ماده 2- انجمن صرفاً در زمينه هاي علمي، تحقيقاتي، تخصصي و فني مربوطه فعاليت مي نمايد و اعضاي آن به نام انجمن حق فعاليت سياسي يا وابستگي به احزاب سياسي را ندارند.» 🔺قاعدتاً هیچ فرد و نهادی نمی تواند خود را جدا از مسائل سیاسی بداند، چرا که اگر شما با #سیاست کاری نداشته باشید، #سیاست حتما با شما و کار و زندگی تان سروکار دارد. اما صحبت ما، درمورد هیئت مدیره‌ی انجمن فیزیوتراپی است؛ این افراد برای تقبل مسئولیت و وظایف مشخصی انتخاب شده اند که "در این جایگاه باید صرفا آنها را پیگیری کنند". اما اگر در این بین بخواهند از جایگاه خود #سوءاستفاده کرده و از این نمد کلاهی برای خود بدوزند، مرتکب کاری غیراخلاقی و غیرقانونی شده اند. پس تا زمانی که در این پست فعالیت می کنند، نباید نگرش #سیاسی خود را دخالت داده و مشغول و فعال در جناح بندی های سیاسی شوند. آن‌چه بهتر است در آخر بگوییم اینست که، اجرای درست و کامل اساسنامه، توناییِ حل بسیاری از مسائل را داراست، و در حقیقت ما نیاز به افرادی داریم که قانومند، مسئولیت پذیر و کاری باشند. #انتخابات_انجمن #انتخابات @physioiran

🏴شهادت امام موسی کاظم(ع) تسلیت باد "السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمَقْتُولُ الشَّهِيدُ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّهِ وَ ابْنَ وَصِيِّهِ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلايَ مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَكَاتُهُ"

⭕️ نحوه #نشستن صحیح پشت فرمان هنگام #رانندگی کمپانی جگوار اخیرا ویدیویی را در کانال یوتیوبی خود منتشر کرده که در آن به جزئیات جالبی درباره نشستن صحیح پشت فرمان اشاره شده است. در این ویدیو فاکتورهای مختلفی که باعث راحتی و ایمنی راننده می شوند، به شکل گرافیکی تشریح شده اند. #life_style @physioiran

✅ شش هفته تا مراسم افتتاحیه WCPT2019! http://www.professionalabstracts.com/wcpt2019/iplanner/#/grid #اخبار #صنفی #DPT @physioiran

#ECG #Electrocardiography #cardiology #بازتوانی_قلبی #توانبخشی_قلبی #قلب #الکتروکاردیوگرافی #نوار_قلب @physioiran

ده مورد از مهم ترین ویژگی های مورد نیاز جهت مدیریت انجمن فیزیوتراپی ایران(✍🏼 به قلم و کوشش دکتر موسی شیرالی )_قسمت هفتم 7⃣در جریان امور باشند هر کاری پیش نیازهایی دارد، و یکی از پیش نیازهای عضویت در هیئت مدیره، #آگاهی نسبت به امور #درون صنفی و مسائل #بیرون صنفی است. ❌عضو هیئت مدیره باید: ـ رسالت حرفه ی فیزیوتراپی در ابعاد مختلف را بداند. ـ از خواسته های #جمعیِ جامعه ی حرفه ای مطلع باشد. ـ #نیازها و درخواست های جامعه ی دانشگاهی را بداند. ـ دغدغه ها و نیازهای #قشر_جوان و نوپای حرفه را بشناسد. ـ از نظرات و دغدغه‌های #پیشکسوتان و افراد با سابقه را آگاهی داشته باشد. ـ مشکلات مختلف #صنفی، #بیمه ای، و.. را تا حد ممکن درک و #تجربه کرده باشد. ـ حرفه های مختلفی که با فیزیوتراپی #قرابت یا #همپوشانی دارند را بشناسد. ـ و... ◀️هرچند نیاز نیست که تک تک اعضاء هیئت مدیره، آگاهی و تجربه ی کامل در خصوص موارد مطرح شده‌ی بالا داشته باشند، اما نیاز است که "حتما در این زمینه‌ها مطلع و برای رسیدگی به آنها دغدغه مند باشند." در همین راستا و جهت #شناخت پیدا کردن از نظرات و نیازهای تمامی طیف های مختلف، 🔺حدود سه سال قبل پیشنهادی (تحت عنوان: برنامه جامع حل مشکلات و پیشرفت فیزیوتراپی) به هیئت مدیره ی وقت داده شد؛ مبنی بر اینکه طی یک #فراخوان_عمومی از طیف های مختلف، دغدغه ها و خواسته های آنها را جویا شوند. شناخت و درک اعضاء هیئت مدیره از دغدغه ها و خواسته های طیف های مختلف، می تواند اثرات خوبی در تصمیمات و عملکردهای آتی آنها داشته باشد. #انتخابات #انتخابات_انجمن @physioiran

✅ تفاوت بین فیبرومیالژیا و تریگر پوینت : قبل از همه میدونیم که این دوتا خیلی با هم همپوشانی دارند و افتراقشون ساده نیست . 1⃣ فیبرومیالژیا در زنان ۴ تا ۹ برابر بیشتره در حالیکه TrP در هردو جنس برابره . 2⃣ در Trp ما اغلب عضلات رو به دلیل وجود taut band و contraction knot ها سفت لمس میکنیم در حالیکه در فیبرومیالژیا عضلات نرم و خمیری هستند . 3⃣ محدودیت دامنه حرکتی در TrP ها وجود داره نه در فیبرومیالژیا 4⃣ در فیبرومیالژیا ما با تندرپوینت سروکار داریم نه تریگر پوینت . 🔰 هرچند که میشه در موارد ۲ و ۴ هم #تندرپوینت و هم #تریگرپوینت را باهم داشت . 🌹با تشکر فراوان از دکتر زهرا تیموری عزیز #Strain #Sprain #Tendon #Bone #Trp #manual_therapy #ترمیم #تاندون #استخوان #درمان_دستی #فیبرومیالژیا @physioiran

ژاپن که پیرترین جمعیت را دارد برنامه‌ای برای فعال نگه داشتن بازنشستگان در پیش گرفته. اسمش را "زندگی دوم" گذاشته‌اند. در این طرح، بازنشسته‌ها تشویق می‌شوند تا وقتی که بتوانند کار کنند. ایران از سال ۱۴۱۴ در سراشیبی پیری قرار خواهد گرفت. در دانشگاه های ما چرا واحد #سالمندان وجود ندارد؟ #نقش_آتی_فیزیوتراپی #پیری #Aging #ضرورت_اصلاح_کوریکولوم @physioiran

✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ در رابطه با مطلبی که در کانال به اشتراک گذاشته شد دکتر نورالدین نخستین انصاری (فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران) @physioiran را مورد تفقد و توجه قرار داده اند و نکته مهمی را تذکر داده اند که با مخاطبین کانال به اشتراک میگذاریم : 👇👇👇 " درباره جابه جا کردن بیمار از تخت به ویلچر ، انداختن دستهای بیمار دور گردن تراپیست پیشنهاد نمی شود زیرا تمام وزن بیمار در این حالت توسط تراپیست تحمل می شود. در عوض توصیه می شود بیمار با دستهایش کمر تراپیست را بگیرد و بطور فعال در این فعالیت شرکت کند." 🌹 از همه اساتید و بزرگانی که ما را با نظرات ارزشمند خود راهنمایی ، همراهی و همیاری میکنند ، صمیمانه سپاسگذاریم . ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️

✅ جابه جایی بیمار از روی صندلی یا تخت به ویلچر شامل سه مرحله است : 1⃣ Stand 2⃣ Spin 3⃣ Sit 🔰 بخاطر بسپارید " 3S " 💠 ابتدا ویلچر را با زاویه تقریبا ۴۵ درجه نسبت به محل نشستن بیمار و ترجیحا در سمت مبتلای او قرار دهید . 💠 بهتر است تراپیست دستانش را دور کمر بیمار و بیمار دستانش را دور گردن تراپیست قلاب کند . 💠 قبل از مرحله ایستادن ، زانوی ضعیفتر بیمار باید با زانوی (یا زانوهای) #فیزیوتراپیست قفل و ساپورت شود . 💠 در طول مرحله Spin ایجاد Upwards Support برای به حداقل رساندن چرخش و فشار در مفاصل بیمار ضروری است . 💠 موقع نشستن نقش ما جنبه کمکی و کنترلی دارد . معمولا در این فاز حرکات غیرعادی و جنبش زیاد اتفاق میفتد که باید توسط تراپیست مدیریت شود . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #سکته_مغزی #ویلچر #Transfer #CVA #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

✅ پیامدهای #فانکشنال در سطوح مختلف ضایعات نخاعی : 4⃣ Level C6 : 💠 توانایی اکستنشن مچ دست توسط عضلات اکستانسور کارپی اولناریس ، اکستانسور کارپی رادیالیس ، کارپی رادیالیس لونگوس و برویس 💠 توانایی عبور دادن بازو از جلوی سینه توسط بخش کلاویکولار عضله پکتورالیس ماژور 💠 فقدان اکستنشن آرنج با عضله تریسپس 💠 فقدان فلکشن مچ دست 💠 فقدان Hand Control 💠 فلج اندام تحتانی و تنه 🔰 از نظر ADL : 💠 سرفه کمکی 💠 در مراقبت از شانه میتواند مستقل باشد . 💠 از نظر برداشتن فشار و چرخیدن برای Skin Assessment مستقل است . 💠 برای غذا خوردن ، حمام کردن و لباس پوشیدن توانایی Set-up دارد . 💠 توانایی رانندگی با Adaptive Equipment 🔰 از نظر موبلیتی : 💠 وابسته به Slide-board Transfer و Manual Wheelchair 💎 در پستهای بعدی به بخشی از #فیزیوتراپی آن اشاره خواهیم کرد . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

✅ پیامدهای #فانکشنال در سطوح مختلف ضایعات نخاعی : 3⃣ Level C5 : 💠 کنترل شانه توسط دلتوئید 💠 فلکشن آرنج توسط بایسپس 💠 سوپینیشن دست توسط براکیالیس و براکیورادیالیس 💠 فقدان اکستنشن آرنج و پرونیشن دست 💠 فلج تنه و اندام تحتانی 🔰 از نظر ADL : 💠 غذا خوردن ، نوشیدن ، شستن صورت و دندانها را با کمک ابزار انجام میدهد . 💠 سرفه کمکی 💠 در دفع ادرار و مدفوع و بهداشت اندام تحتانی وابسته است . 💠 از نظر تحرک روی بستر و جابه جایی وابسته است . 🔰 از نظر موبلیتی : 💠 وابسته به Power Wheelchair یا Manual Wheelchair 💎 در پستهای بعدی به بخشی از #فیزیوتراپی آن اشاره خواهیم کرد . #نورولوژی #ستون_فقرات #تمرین_درمانی #Spinal_Cord_Injury #SCI @physioiran

✅ تکنیک اسپنسر برای شانه (مراحل از چپ به راست) 👆👆👆👆👆👆 🌹 با سپاس فراوان از دکتر جعفرزاده عزیز #شانه #تمرین_درمانی #درمان_دستی #منوال_تراپی #shoulder #manual_therapy #MET @physioiran