Таблиця Калорійності🍏

Перемагає Фолікулярна фаза! #жіноче

Перевіримо твої знання про власне тіло? ✨ Як ти думаєш, у якій фазі циклу організм найкраще витримує інтенсивні навантаження та рекорди? 1. 🌸 Фолікулярна фаза (після місячних) 2. ⚡️ Овуляція 3. 🍂 Лютеїнова фаза (перед місячними) ⬇️ Напиши в коментарях 1,2 чи 3

🔆 Корисні посилання Ми в соцмережах: 🍏 Наш Instagram ➡ щоденна мотивація та сторіз 🍏 Ми на Facebook ➡ цікаві статті та новини 🍏 Наш Блог ➡ експертні матеріали про харчування

🍏Навігація по каналу Щоб тобі було зручно шукати інформацію, ми створили систему хештегів за рубриками ⬇ 🗂 Рубрики: #порада_тижня ➡ щось цікавеньке #здоровя ➡ поради щодо гарного самопочуття та вітамінів #спорт ➡ тренування, активність та вправи для дому #схуднення ➡ лайфхаки для дефіциту калорій та мотивація #жіноче ➡ все про гормони, догляд та особливості жіночого організму #науковий_підхід ➡️ цікаве з доказової медицини #спосіб_життя ➡️ лайфстайл, ваші фотки, як покращити рутину та інше😇 #психологія ➡️ як мотивувати себе, корисні поради від психологів😇 #рецепти ➡️ як приготувати щось смачненьке #харчування ➡️ все про харчування #білок_протеїн ➡️ рубрика для тих, кого вже нудить від курячої грудки. Лайфхаки, неочевидні продукти та прості способи добирати норму білка щодня. Список рубрик буде доповнюватися!

✅Офіційний канал сервісу для тих, хто обирає свідоме життя 🔆 Твій шлях до ідеальної форми! 🍏 Здорове харчування 🌸 Баланс ✨ Секрети схуднення 🍽 Жіноче здоров'я та спорт