пропаганда рпп

:: всем привет, я кайрос🥺

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 — закончила 11 класс, сдала все ЕГЭ на 90+ и пытаюсь понять, как жить дальше🕊 🤍на канале🤍

🎀пытаюсь не скатиться обратно в яму рпп с периодическими откатами и мыслями по поводу всего 🎀активно борюсь с жб😵🎀делюсь интересными покупками, веду уютный тгк

🎀 иногда готовлю, шью уродиков, имею свой мини бизнес 📓🐈‍⬛ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

🎀 come to my place ! 🎀

:: всем привет, я кайрос🥺

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 — закончила 11 класс, сдала все ЕГЭ на 90+ и пытаюсь понять, как жить дальше🕊 🤍на канале🤍

🎀пытаюсь не скатиться обратно в яму рпп с периодическими откатами и мыслями по поводу всего 🎀активно борюсь с жб😵🎀делюсь интересными покупками, веду уютный тгк

🎀 иногда готовлю, шью уродиков, имею свой мини бизнес 📓🐈‍⬛ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

🎀 come to my place ! 🎀

:: всем привет, я кайрос🥺

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 — закончила 11 класс, сдала все ЕГЭ на 90+ и пытаюсь понять, как жить дальше🕊 🤍на канале🤍

🎀пытаюсь не скатиться обратно в яму рпп с периодическими откатами и мыслями по поводу всего 🎀активно борюсь с жб😵🎀делюсь интересными покупками, веду уютный тгк

🎀 иногда готовлю, шью уродиков, имею свой мини бизнес 📓🐈‍⬛ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

🎀 come to my place ! 🎀

#eat🦴 🤩| пп пицца с протеиновым сыром 🤩 итог:465кк бжу:56/7/42 пицца хорошая, если бы не подгорело тесто, а так очень дале неплохо, делаем рецепт? а также я на работе съела салат цезарь на 219кк 14/10/15 что у вас на ужин?)🦴

:: всем привет, я кайрос🥺

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 — закончила 11 класс, сдала все ЕГЭ на 90+ и пытаюсь понять, как жить дальше🕊 🤍на канале🤍

🎀пытаюсь не скатиться обратно в яму рпп с периодическими откатами и мыслями по поводу всего 🎀активно борюсь с жб😵🎀делюсь интересными покупками, веду уютный тгк

🎀 иногда готовлю, шью уродиков, имею свой мини бизнес 📓🐈‍⬛ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

🎀 come to my place ! 🎀

#eat🦴 🤩| пп пицца с протеиновым сыром 🤩 итог: бжу: что у вас на

а я погнала на работу всем хорошего дня)

#eat🦴 🤩|курочка по корейски 🤩|овощи итог:275кк бжу:44/5/12 мая любимая курочка по корейски 🤩 что у вас на обед?)🧡

:: всем привет, я кайрос🥺

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 — закончила 11 класс, сдала все ЕГЭ на 90+ и пытаюсь понять, как жить дальше🕊 🤍на канале🤍

🎀пытаюсь не скатиться обратно в яму рпп с периодическими откатами и мыслями по поводу всего 🎀активно борюсь с жб😵🎀делюсь интересными покупками, веду уютный тгк

🎀 иногда готовлю, шью уродиков, имею свой мини бизнес 📓🐈‍⬛ 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀

🎀 come to my place ! 🎀

#eat🦴 🤩|айс кофе на миндальном молоке 🤩| милкивей 🤩 итог:290кк бжу:2/10/47 ниче белок потом доберу что у вас на завтрак?)

◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️ сегодня по плану🦴 🤩| до 1300 калорий 🤩| 15000 шагов 🤩| 1,5 л воды всем хорошего дня!

✨#results✨

съедено-1261кк

сожжено-487кк(15к шагов)

извините за бжу… всем сладких снов!)🦴

но итог калорий активность в конце дня скину

извините сегодня фото еды не будет, я не сфоткала, да и бжу отстой (🙃

࿔˚⋆─────────୨ৎ───────────⋆࿔         ᴨᴩиʙᴇᴛ, ϶ᴛо днᴇʙниᴋ хоɯи ⲃ 11 ᥈ᥱⲧ ᥴⲧ𐔖᥈ⲕⲏ𐔤᥈ᥲᥴь ᥴ ρᥒᥒ υ ᥲⲏ𐔖, ᥲ ⲧᥱᥒᥱρь ⲭ𐔖ɥᥱⲧ ⲃ𐔖ᥴᥴⲧᥲⲏ𐔖ⲃυⲧᥴя, ⲏ𐔖 ⲏᥲⲃяⳅɥυⲃыᥱ ⲙыᥴ᥈υ ⲃᥴᥱ ρᥲⲃⲏ𐔖 ⲏᥱ ᥒ𐔖ⲕυⲇᥲюⲧ ᥱᥱ ᥴⲙ𐔖ⲿᥱⲧ ᥈υ 𐔖ⲏᥲ ⲃ𐔖ᥴᥴⲧᥲⲏ𐔖ⲃυⲧᥴя? ᥒ𐔖ⳝ𐔖ρυⲧ ᥈υ ᥴⲃ𐔖υ ᥴⲧρᥲⲭυ? ⲃᥴᥱ ⲉⲧ𐔖 ⲧы ⲙ𐔖ⲿᥱɯь 𐔤ⳅⲏᥲⲧь ⳅⲇᥱᥴь

#eat🦴 🤩|греческий йогурт 🥛 🤩|мороженое maxi duo 🤩 итог:300кк бжу:14/11/37 хз, че сказать фотка не оч что у вас на завтрак?)🩷

◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️ сегодня по плану🦴 🤩| до 1300 калорий 🤩| 15000 шагов 🤩| 1,5 л воды всем хорошего дня!

✨#results✨

съедено-1131кк

сожжено-516кк(15к шагов)

всем сладких снов!)🦴

#eat🦴 🤩|сырники с 1% топпингом🥧 🤩|протеиновый коктейль🧃 🤩| молочный ломтик🍫 итог:676кк бжу:67/12/76 676767, короче у меня закончились яйца и они как будто не доготовились, крч первые были лучше, а завтра хочу попробовать приготовить пп хачапури🍳 что у вас на ужин?)🤩

сегодня чет я разговорилась с вами