пропаганда рпп

доброе утречко я вчера забыла скинуть ужин я биг хит съела на 512кк , отвес -0,3кг🪽 сегодня плана нету прост не свихнуться на работе

#eat🦴 🤩|блины с шоколадной пастой итог:657кк это того не стоило… что у вас на обед?)

всем привет! меня зовут вика, 2 года назад я решила похудеть и сделала это нездоровым способом. похудела на 17 кг, заработала проблемы со здоровьем и психикой.

now: 165/47

сейчас же я восстановилась ментально, вернула цикл и налаживаю окончательно свое здоровье. а также нахожусь на массанаборе ✊🏻 на моем канале ты увидишь красивые тарелочки, а также как менялись мои отношения с едой и сами порции 🤲🏻

#eat🦴 🤩|яйцо+белок 🤩|помидор итог:???кк типо омлетт что у вас на завтрак?)

привет сегодня по плану до 1000 калорий 7 тыс шагов сделать пилатес всем хорошего дня!)

#eat🦴 🤩|торт красный бврхат итог:???кк бжу:??? была на др мне понравилось что у вас на ужин?)

#eat🦴 🤩|пп драники 🤩|овощи 🤩| куриный бульон итог:324кк бжу:14/4/56 дряники не доготовились говно что у вас на

совмещать за год подготовку к егэ, ielts, работу репетитором и работу в общепите, при этом занимаясь моделингом и пытаясь не потерять золотую медаль и не утонуть в болоте рпп?… удачи . всем привет, я алена, и это мой дневник питания , мысли, рецепты идеи рациона итд 😒🐇 попытка рекавери(??..) присоединяйтесь ❤️ https://t.me/+UmOOi33QbjhhMGQ6

◻️◻️◻️◻️◻️◻️ ◻️◻️◻️◻️◻️◻️◻️ сегодня я к др к подруге так что я постараюсь покушать на 1100-1000 кк, а пока буду нахаживать 10 к шагов

пытаюсь похудеть ко дню рождения на 7кг и выйти в анофазу

#eat🦴 🤩|креветки 50 грамм 🤩|рис в сухом виде 40 грамм 🤩|протеинка 🤩| овощи (лень считать) итог:???кк мега вкусный обед, особенно протеинка что у вас на обед?)

тгк девушки, которая показывает как пытается встать на ноги. 🤩Меня выгнали из дома,нет работы,невзаимные чувства и это все очень сильно ударило по мне, но я хочу встать на ноги и транслировать свой путь на канале. Если тебе интересно, то заходи и смотри.

#eat🦴 🤩| воздушная овсянка с яичным белком и голубикой итог:???кк мне лень считать калории сегодня что у вас на завтрак?

#eat🦴 🤩|овощной салат из айсберга помидора и маслин 🤩|половина протеинки итог:111кк бжу:6/4/11 няшечка вкусняшечка что у вас на обед?

🩷🩷💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🩷🩷 🎀Всем привет! 💖 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Меня зовут Фатима, 🌸мне 14 лет. В этом году я переезжаю в Канаду 🇨🇦 Я худею с мая 2025 года. Тогда мой вес был 55 кг при росте 155 см. Мне казалось, что это слишком много для меня, поэтому я решила изменить себя и начать больше нравиться себе. Я похудела очень жёстким методом и за 3 месяца сбросила 15 кг. Мой минимальный вес был 38 кг при росте 158 см. Сейчас я вешу 46 кг при росте 158 см. Сейчас я хочу прийти к своему комфортному весу и начать питаться более здорово и сбалансированно.🌟 На этом канале вы сможете найти: 🍳Вкусные тарелочки 🩰Пилатес 🌸Мотивацию 📸Эстетику 🤍Мой личный дневник Мои цели:🪷 ✨Сделать большой Glow Up к осени 📚Начать серьёзно учить английский язык 🎓Получить IELTS 🌿Стать лучшей версией себя Буду очень рада видеть вас в своём уютном дневнике и смотреть на ваши красивые тарелочки! 🤍🌟🌟 💋Max — 55 кг / 155 см 💋Min — 38 кг / 158 см 💋Now — 46 кг / 158 см 🤍🤍🩷250+ С подпиской — 190+🩷 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 💋💋💋💋 https://t.me/pretty_diet_hunger_girl 💋

#eat🦴 🤩|желе со вкусом яблока 🤩|огурец итог:102кк извините меня, но меня очень тригернули слова родителей, они сказали из-за фастфуда я разжирею… что у вас на завтрак?

короче кажется рецидив…

#eat🦴 🤩|цезарь ролл с курицей итог:???кк он теперь мой любимый что у вас на обед?)

#eat🦴 🤩|батончик nuts итог:??кк я никогда не пробовала, мне понравилось 🥰 что у вас на завтрак?)