Moozdalifa

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победитель: 1. كيوووت (@cuuuttte) ✔️Проверить результаты

Сегодня итоги розыгрыша. Ждете?))

Как почувствовать себя лучше? Посмотрите на восход солнца. Выйдите на улицу. Уберите телефон. Побудьте в тишине. Следите за тем, чем вы наполняете себя каждый день: едой, напитками, разговорами, контентом, людьми. Читайте. Двигайтесь. Плавайте. Делайте дыхательные практики. Заботьтесь о теле. Приведите в порядок пространство вокруг себя. Приготовьте что-нибудь вкусное. Примите душ, нанесите любимый крем, наденьте уютную домашнюю одежду. Поговорите с человеком, рядом с которым вам спокойно. Улыбайтесь. Делайте что-то творческое, учитесь новому. Помогите кому-то, если есть возможность. Учитесь прощать — других и себя. Ставьте границы там, где они необходимы. Не принимайте на себя чужую раздражительность, недовольство и оценки. Не каждый человек должен вас понимать, и не каждому вы должны нравиться. Замечайте то, за что можете быть благодарны сегодня, даже если день был тяжелым. Не требуйте от себя быть сильной всегда. Дайте себе время. Отдыхайте. Начинайте заново столько раз, сколько понадобится.

Ранее уже рекомендовала вам этот канал, а сейчас там есть возможность абсолютно бесплатно забрать гайд и видеоурок 🤍 https://t.me/+EhGmv-Pth_gxYjky Если вас беспокоят вопросы, связанные с женским здоровьем, обязательно загляните.

Хайд может быть безболезненным🌸 [Узнать как]

Польза горячей воды натощак➖

Твои дети ждут живую здоровую, маму, а не ту, что выживает💔 Сегодня ты терпишь боли во время хайда, из-за подтекания не можешь остаться в омовении, мучает геморрой. Думаешь: «само пройдёт» А потом врач говорит: «нужна операция» Сколько сестёр жалели время на себя, а потом проснулись после наркоза? 😭 Этого можно было избежать. Без таблеток и скальпеля. Просто комплексный подход + упражнения💗 Умм Муса — специалист по восстановлению женского здоровья, помогла 250+ сёстрам: ✅ избавиться от болей, недержания, геморроя ✅ улучшить либидо ✅ избежать удаления матки 🎁 подписывайся и забирай подарки: Гайд + видео-урок для мышц таза и живота. https://t.me/+EhGmv-Pth_gxYjky Девочки, начните хоть с чего-то, начните берёчь себя сегодня! ❤️ Ссылка имеет ограничение по времени!

Как почувствовать себя лучше? Посмотрите на восход солнца. Выйдите на улицу. Уберите телефон. Побудьте в тишине. Следите за тем, чем вы наполняете себя каждый день: едой, напитками, разговорами, контентом, людьми. Читайте. Двигайтесь. Плавайте. Делайте дыхательные практики. Заботьтесь о теле. Приведите в порядок пространство вокруг себя. Приготовьте что-нибудь вкусное. Примите душ, нанесите любимый крем, наденьте уютную домашнюю одежду. Поговорите с человеком, рядом с которым вам спокойно. Улыбайтесь. Делайте что-то творческое, учитесь новому. Помогите кому-то, если есть возможность. Учитесь прощать — других и себя. Ставьте границы там, где они необходимы. Не принимайте на себя чужую раздражительность, недовольство и оценки. Не каждый человек должен вас понимать, и не каждому вы должны нравиться. Замечайте то, за что можете быть благодарны сегодня, даже если день был тяжелым. Не требуйте от себя быть сильной всегда. Дайте себе время. Отдыхайте. Начинайте заново столько раз, сколько понадобится.

Шейх ибн Баз رحمه الله : «Лучшая причина исчезновения грусти из сердец — это поминание Аллаха и чтение Его благородной книги. А если к этому добавить часто чтение салавата пророку (ﷺ), то это будет еще лучше. К тому, что указывает на это относятся Его слова: «Они уверовали, и их сердца утешаются поминанием Аллаха. Разве не поминанием Аллаха утешаются сердца?» ابن باز: خير جلاء للقلوب هو ذكر الله سبحانه وتلاوة كتابه الكريم، وإذا انضم إلى ذلك الإكثار من الصلاة على النبي ﷺ كان خيرا إلى خير، ومما يدل على ذلك قوله عز وجل: الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ См. «аль-Маджму», 4/359

Рисую то,что не всегда можно выразить словами. Пишу о том,что трогает душу. Приглашаю в моё пространство,где искусство и жизнь идут под руку,а мысли становятся теплее. ☕️

Мне редко нравятся чьи-то работы, но это..🤎 У неe удивительное чувство эстетики. Она пишет картины акрилом, а еще создает невероятный визуал с помощью нейросетей – и все это выглядит настолько цельно, тонко и со вкусом. Когда человек действительно видит красоту, это невозможно не заметить. Очень советую

Меня зовут ISB'A'HALLA Я пишу маслом/акрилом и монтирую атмосферный визуал для брендов. В моём мире нет суеты,только холст,кадр,книга и чашка чая.Если вам тоже хочется иногда спрятаться от всего,то вам сюда ☕️

ISB’A’HALLA показывает,что домоседство не мешает строить своё дело и находить людей по всему миру 🪶

https://t.me/+Y6pQSOuNQ1RiMTIy Возможно,вы открыли этот ролик совершенно случайно.Но если вас хоть на секунду зацепила атмосфера этих кадров...значит,мы уже смотрим в одну сторону. Добро пожаловать.🤎

Конечно, мы все должны работать над собой и развиваться, становиться лучше, укреплять свой Иман, развивать навыки. Но это все должно быть не из страха, что иначе вас не полюбят, а из стремления к довольству Аллаха и из любви и уважения к самой себе. Прошу Аллаха осчастливить вас в обоих мирах 🌤️

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🤍 Моя дорогая сестра, честно, с таким количеством страхов я бы не советовала вам торопиться с замужеством, потому что сейчас вы смотрите на себя через призму страха и недовольства собой, а в таком состоянии очень тяжело построить спокойную и здоровую семью. Вы написали не «Я боюсь, что он окажется плохим человеком», не «Я сомневаюсь в его религии или характере», а почти все связано с тем, что вы боитесь быть недостаточной для него. Это говорит о том, что Вы абсолютно не понимаете свою ценность и значимость. Вы не обязаны сначала стать идеальной женщиной и убрать все недостатки, чтобы быть достойной семьи, и если бы ценность человека зависела только от внешности, тогда никто никогда не смог бы быть счастливым. Красота меняется, тело меняется, появляются возраст, беременность, болезни, испытания. Семья строится не только на внешности, она строится на милости, уважении, умении слышать и поддерживать друг друга. Работайте над отношением к себе, заботьтесь о своем теле, инвестируйте в свои знания, красоту и здоровье (в рамках дозволенного). Чем больше Вы вкладываете в себя, тем увереннее в себе становитесь, это работает именно так. Очень важно изменить саму позицию, с которой вы смотрите на замужество. Не выходите замуж с мыслью «Мне тааак повезло, что такой человек выбрал меня. Теперь мне нужно соответствовать, заслуживать его любовь и постоянно бояться, что он разочаруется» Нет! Вы не просто объект выбора, Вы тоже человек, который выбирает и имеет право смотреть на то, подходит ли вам этот человек, спокойно ли вам рядом с ним и тд. Аллах سبحانه وتعالى создал брак не как испытание, где один человек должен все время доказывать свою ценность другому. Аллах говорит: «И из Его знамений - то, что Он создал для вас из вас самих супругов, чтобы вы находили в них успокоение, и установил между вами любовь и милость» В аяте речь о взаимном спокойствии и взаимной любви.

Честно, не знаю. Я не ношу очки, они у меня скорее просто, как аксессуар для дома. Могу иногда для настроения надеть))

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته У меня педагогическое образование

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته Восстановление при диастазе всегда начинается с базы. Это в первую очередь правильное дыхание, активация поперечной мышцы живота и мышц тазового дна, лишь после этого стоит постепенно подключать упражнения. Следите за техникой и занимайтесь регулярно, это намного важнее, чем количество повторений и сложность упражнений. Могу смело посоветовать эту сестру, у нее есть онлайн-тренировки

Ваш организм прямо сейчас совершает настоящее чудо и вынашивает новую жизнь по воле Аллаха. Какая еще продуктивность? Это и есть самая важная работа, которую только можно представить. Отстаньте от себя)) Лучшее, что вы можете сейчас сделать - хорошо отдыхать, сбалансированно питаться, гулять, если позволяет самочувствие, поминать Аллаха, читать Коран и чаще обращаться к Аллаху с дуа за себя и своего малыша.