الصيدلانية نور علاء

شنو الأعراض اللي راح تصير؟

راح يصير عندي عرض اسمة: hot flushes /night sweats عندي مركز بالدماغ اسمة hypothalamic-thermoregulatory center خلي ابسط الموضوع هذا عندة شلون مدى معين اذا صعدت الحرارة عن هذا المدى، راح هذا المركز ينزل حرارة الجسم عن طريق التعرق الاستروجين من يقل، هذا المدى مال الحرارة راح يقل يعني يصير مجال قليل كلش لتغيرات الحرارة اقل نقصان بحرارة الجسم، خاصة بالليل راح هذا المركز يحفز الجسم ان يزود درجات الحرارة فراح تحس بهبة حرارة قوية يم الوجه والركبة وبالليل تتعرق هواي بالرسم فوك هذا الرينج مال الحرارة الطبيعية اللي ممكن يصير من ضمنة تغيير بدون ما يحفز ردة فعل من الجسم حتى يبرد او يزود حرارة

ركزولي بالحجي الجاي شويه اذا ما فهمتوه اشوفلي مكان هادئ اسجللكم فويس اوضحة

بال ١٠ بس كون ما انام بالغلط

ها اليوم Menopause?

اكو كلمتين لاطشة بيهن فد لطشة بالشرح ماكدر اوكف اكولهن 😭

موانع استخدام العلاج شنو؟؟

🔴اذا جان سابقا عدهه نوع من الجلطات او لزوجة الدم او عدها تاريخ عائلي بهيج أمراض 🔴اذا جا تاخذ أدوية anticoagulants او موانع حمل اللي تتكون من استروجين وبروجسترون ( يزودن خطورة التخثر سوا) 🔴اذا جان عدها أمراض كلى او دم بالادرار

عدنا علاج otc? اي اللي هو الخط الاول

Tranexamic acid

(معروف بالاسم التجاري cyklokapron) 🔴علاج antifibrinolytic يعني شنو الclot من تتكون يمنع تحللهه، يخليهه مستقرة فراح تقلل النزيف بحوالي 50% 🔴استخدمة فقط للاعمار مابين 18-45 ودورتهن منتظمة بدون موانع استخدام للعلاج اكبر من هيج، دورة غير منتظمة، عدهه حالة من اللي تمنع استخدام العلاج؟ مباشرة referral 🔴الجرعة 1g (حبتين 500mg سوا) ٣ مرات باليوم (ممنوع تعبر ال 4g باليوم) لمدة أقصى شي 3-4 ايام من بداية النزيف 🔴اذا ما صار تحسن خلال ٣ دورات من الاستخدام Referral ‼️ الأعراض الجانبية : غثيان. اسهال، انزعاج بسيط بالمعدة ‼️اذا صار عدهه مشاكل بالرؤية فمباشرة referral ‼️

يمته ما اعالج واحول لطبيبة اختصاص (referral) ؟

اذا شفت ال red flags التالية 🚩🚩🚩: تكتلات دم تنزل يصاحبها: -دورة غير منتظمة -نزيف مطول -فقر دم -نزيف بعد العلاقة و ألم خلالهه او مابين الدورتين -علامات التهاب (افرازات بيضة او خضرة او صفرة وروائح كريهة بيهن)

شلون اعرف هاي Menorrhagia?

1️⃣- اسأل عن طول الدورة وايام النزيف شكد (الطبيعي الدورة تكون كلهه 21-35 يوم ويستمر النزيف من 2-7 ايام) اكثر من هيج؟ هاي Menorrhagia 2️⃣- هل اكو clots? او اكو فيض يصير يعني تحتاج حماية اكثر من الطبيعي؟ اذا اي ف Menorrhagia 3️⃣-عدهه اعراض انيميا؟ شحوب دوخة ارهاق؟ ممكن بسبب ال Menorrhagia

Menorrhagia :heavy menstrual bleeding النزيف الشديد او الثقيل خلال الدورة

عبارة عن نزيف مطول وغزير (اكثر من الطبيعي) راح يأثر على المهام اليومية من غزارتة اكو نوعين: Idiopathic (غير معروف السبب) Secondary (بسبب أمراض مثل بطانة الرحم. المهاجرة، تليف، التهابات، او خربطة هرمونات)

يلااااا Menorrhagia

باجر Menorrhagia بسيطة كلش علاج واحد otc 🐤❤️

خلاوصل للبيت وارد عليكم راح اندعم🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

يعني بالمختصر

قبل الدورة راح تكتئب وتحس ماتريد تسوي شي او عصبية وتعبانة ومحد يريدني ومحد يحبني ومحد ومحد محد يريدني منكم ووواعععععععع بس تجي الدورة ذني كلهن يرحن 🤣 فمو شرط بالصيدلية واصلا قليل يجون للصيدلية بسبب هاي الأعراض، اوكي ممكن يجن لعلاج فهاي الشغلات عليكم انتم تسوونهه بالبيت او تنصحون بيهه سواء لنفسجن او اذا وياكم وحدة بالبيت يصير عدهه هيج لازم نتفهم الموضوع لان خارج الارادة (مو الكل عندهن مرات صدك الوادم مدري شلونهه تخبل الواحد ويكلك هرمونات وهوة الصوج بيه بس خوش حجة لكاله مال هرمونات ) وهاي متلازمة ولازم تسيطر عليهه لان مكرودة تضوجونهه تتنفسون يمهه بصوت عالي لو تاكلون بصوت عالي فما الومهه اذا تحط توثية براس احد ونثواني العزيزات، مرات تحسون نهاية العالم بس هية مجرد PMS 💋 تحياتي لكم 🙏

زين اذا احتاجت علاج؟

-ممكن اذا عدهه صداع استخدم براسيتول علمود الألم -استخدم vitamin B6 لان يدخل بتصنيع هرمونات ونواقل عصبية مثل السيروتونين والدوبامين وال GABA اللي تحسن المزاج والاسترخاء تستخدم 10mg باليوم خلال المدة اللي يصير بيهه اعراض ال PMS (لازم هيه تحفظ يمته يصيرن عدهه) ولازم ماتعبر فوك ال 200mg باليوم لان ممكن تسويلي تلف بالاعصاب! -ممكن تستخدم مكملات كالسيوم او مغنيسوم راح تقلل الأعراض -ممكن تستخدم زيت اسمه EPO (evening primrose oil) يجي بشكل كبسولات جل راح يفيد بأن يخفف التورم والألم بالصدر.

شلون اسيطر عليها؟

بما ان هي متلازمة، فما أكدر اعالجهه بشكل كامل لكن أكدر اسوي شغلات تخفف

مثل طرق غير علاجية تتضمن التالي

🐤راحة: تنام بقدر كافي (حوالي ٨ ساعات) وممكن تسوي شغلات تحسن نفسيتهه سواء تمارين، هواية بسيطة، صلاة.. الخ 🐤تغذية: اخليهه ماتاكل وجبات جبيرة وتقسم وجباتهه على أجزاء أصغر وكون بيهه سكريات معقدة هواي وتتجنب، الكافيين (جاي كهوة وغيرهن)، والاكل اللي بيه ملوحة هواي لان ذني يسون انتفاخ 🐤تمارين او حركة بشكل عام : اخليهه تتحرك ممكن تمشي تسوي رياضة تشتغل شغلات بسيطة بالبيت علمود تزود افراز الاندورفنز (مواد opioids موجودة بالدماغ بشكل طبيعي) فراح يتحسن مزاجهه بسبب الاندورفنز ويخف الانتفاخ (لهالسبب انا من الأشخاص واتوقع كلكم اذا ضليتوا ماتسوون شي لفترة طويلة تحسون نفسكم مكسرين وتعبانين اكثر وحتى اكتئاب يصير فلازم حركة للجسم)

"اريحوا اجسادكم بالتعب، ولا تتعبوها بالراحة"