соляшка ями 𖦹 ⋆｡

୨ৎ тренировочку сделала, решила сегодня попробовать вот такую новую. мне очень понравилась, ноги трясутся до сих пор ахэвхаха, 40 минут вообще незаметно пролетели! А ЕЩЕ ВАС УЖЕ 43ЯВАХУЕ и оч рада😭 #shitpost

⋆˚꩜｡ завтрак

•яблочные вафли •яблочко •греческий йогурт •пюре фрутоняня малина в сливках •кокакола бс

#meal

-351кк

доброе утро! проснулась я почему-то раздражительная и пока делала эти вафли жоско психовала, они еще и не очень красивые получились😔 в планах сегодня бездельничать, потом потренить и пойти погулять с другом ойойоой а вы чем вкусным завтракали?🦭

────୨ৎ────

19к шагов ≈333кк

ох я только что с душа и прогулки в целом день прошел харашо насыщенно у меня было отличное солнечное настроение что оч радует но я капес устала так щто я валяца и на боковую ребят доброй ночи!🦭 #results

⋆˚꩜｡ ужин

•морожка большой папа с мягкой карамелью •жвачки

#meal

-351кк

на прогулке с девочками скушала любимейшую вкуснейшуб мороженкуу и многа многа жвачек щас сидим общаемся, я кстати постоянно не могу выбрать вкус этого мороженого, либо шоколадное либо с карамелью эта тяжело💔 итоги будут поздновато, я к 11 только вернусь где-та домой ваще а что на ужин у вас?🦭

⋆˚꩜｡ обед

•овсяноблин с: •сыром сулугуни •ветчиной •греческим йогуртом; •белки •морковочка •мороженка •кокакола бс

#meal

-402кк

ура обед, я пришла со школы безумно голодная. щас буду вкусно кушать и отдыхать школьный день прошел нормально, снова получила оценочек и у нас наконнц-то наладилась погода уроооо! солнышко светит, тепло, прям радостно на душе. в планах вечером пойти гулять с подружками а еще, спасибо огромное за 35 падписечникав я безумно рада и благодарна! хвастайтесь чем вкусненько обедали🦭

пэрэкус в школиии🌚🌚

-115кк

⋆˚꩜｡ завтрак

•овсянка с сыром сулугуни •плавленный сыр •яйца •греческий йогурт •кофи с сиропом бс

#meal

-353кк

гудмоняяя родная овсянка с яйцами сюда просто как начинается ваше утро? сегодня в школе день легкий, в планах послн уроков сходить в магаз закупиться нимношечка и вечерком пойти гулять с кем-то🌚 хвастайтесь чем вкусным завтракали🦭

────୨ৎ────

16к шагов ≈367кк

сегодня вот такой день, на ужин бимба была эазвжаза вообще день прошел нормально, дома лежала кайфовала и занималась своими делами, рисовала чутка, погуляла сходила нармалды, завтра в скул😔 из минусов ебанутый приступ тревоги под вечер и слабость целый день, давление никак не хочет подниматьсч ну щас вроде норм все чуть полежу и на боковую доброй ночи!🦭 #results

с вишней оч вкусная жвачка, мне безумно понравилась!! для меня это новинка #shitpost

⋆˚꩜｡ ужин

•творог •хлопья медовые •питьевой йогурт клубничный •суфле пухлый кролик •брауни боммбар

#meal

-537кк

на ужин жоский добор калорий, мб что-то после ужина еще съем. чот я не подрасчитала и у меня недобор сильный получался захотелось хлопьев с йогуртом и еще чтоб они размякли нимношка, люблю такое. а еще опять чувствую себя не очень, давление заебало падать а вы что кушали на ужин?🦭

⋆˚꩜｡ обед

•тортилья •ветчина •хлебцы цз с ветчиной и сыром •белки •греческий йогурт •кукурузка •мороженка

#meal

-405кк

на обед чисто набросала всего в тарелку ахэвхаха решила попробовать сделать бутики хлебцами с ветчиной и сыром, ну и конечно же мороженка с кофе как же без нее хвастайтесь чем вкусненьким обедали🦭

⋆˚꩜｡ завтрак

•сырнички •мягкий творог с сиропом бс •яблочко •кофи с сиропом бс

#meal

-279кк

доброе утречко, я сегодня дома 🌚 оч давно хотела сырников, наконец-то готовлю, так еще и кбжу очень приятное получилось а еще мне так приятно что на меня подписываются правда, неужели кому-то реально нравятся мои тарелочки😳 желаю всем хорошего дня! а вы чем вкусным завтракаете?🦭

────୨ৎ────

тренировка, 14к шагов ≈448кк

день сегодня неплохой, в школе получила оценочек хороших, пришла потренила ваще зашибися тока потом давление ебнуло и меня кумарило, но позже энергия появилась спасиба да по питанию мне оч понравилось, хоть какое то разнообразие было хаэвха, правда какого-то хуя ч чувствую себя жыром щас искупалась и буду отдыхааать в планах завтра сидеть дома прогуливать школу и заниматься своими делишками🌚 а еще на завтрак сырнеке хачу как прошел ваш день? доброй ночи!🦭 #results

⋆˚꩜｡ ужин

•творог •зерненный творог •фрутоняня пюре яблоко малина со сливками •яблочко •печенье мария •мороженка крем-брюле

#meal

-446кк

сцкааа у меня сильно давление упало плоха и мне очень захотелось мороженки, щас буду кушать под анимешку🌚 а вы чем ужинали?🦭

── .✦ тренировочки сделала вот такие две, если у вас есть любимые тренировки покидайте в комментах, может повторю какие-то🦭 #shitpost

⋆˚꩜｡ обед

•онигири с курицей •яичные белки •греческий йогурт •кукурузка •кокакола бс

#meal

-343кк

наконец-то обед уроооо вот недавно пришла со школы, получила оценочки хорошие, после школы зашла в магаз решила купить онигири на обед для разнообразия🦭 в принципе сегодня у менч хоть различия какие-то в питании щас покушаю и пойду отдыхать, а потом потреню. а еще в планах завтра остаться дома и прогулять скул я устала оч окда🌚 хвастайтесь чем вкусненьким обедали🦭

перекус в школиии

-244кк

а вы перекусывали?🦭

⋆˚꩜｡ завтрак

•манная каша •греческий йогурт •яблочко •сироп бс •яйцо •кофи

#meal

-319кк

доброго утра всем! как спалось, снилось что либо? у нас погода опять плохая, по ебанутому ветру буду идти в школу✌️ и чтоооо это пищевое разнообразие?😳 ладно на самом деле давно уже душа просит манной каши мхехехе ну и куда же без яйца ладно, буду кушать и побегу собираться, сегодня вроде не тяжелый день в школе и кстати спасибо огромное за 25 подписечникав мне так приятно что на меня подписываются😭😭 а вы чем вкусным завтракаете?🦭

────୨ৎ────

11к шагов ≈223кк

день сегодня спокойный в принципе, но менч заебала эта слабость фууу, в глазах темнеет и писк в бошке, ноги подкашиваются, ужас короче ещё классная руководительнрца сегодня вспомнила за то, что я в началке была полной , типо ее сестра ей сказала: «ой а чего это она так похудела?» и вроде ничего такого, но меня это триггерит блять постоянно, это еще и при людях было сказано, неприятненька ну ладно, щас искупалась и пойду валяца отдыхать хохохох кстати я еще выложила видео wieiad в тики токи🌚 как прошел ваш день? доброй ночи!🦭 #results

⋆˚꩜｡ ужин

•творог •йогурт epica манго-чиа •яблочко •печенье мария •суфле пухлый кролик •пастила яблоко манго

#meal

-418кк

чото мне раньше захотелось ужинать странно и слабость сильная, поэтому сейчас сахарная кома, походу давление упало опять фуфуфуф а вы чем вкусным ужинали?🦭